De verlichting die komt na het krabben van af en toe jeuk is onverslaanbaar. Maar wat als je af en toe jeuk krijgt? En erger nog, wat als de constante jeuk resulteert in een litteken voor het leven? Hoewel het volkomen normaal is om af en toe jeuk te voelen, is het een reden tot bezorgdheid als het langer duurt dan normaal. In dit artikel hebben we enkele huismiddeltjes op een rijtje gezet om jeukende huid kwijt te raken.

Inhoudsopgave

• Wat is jeuk (pruritus)?
• Wat veroorzaakt een jeukende huid?
• Tekenen en symptomen van jeukende huid
• 18 huismiddeltjes om jeuk te stoppen
• Hoe jeuk te voorkomen
• Wanneer een dokter bezoeken

Wat is jeuk (pruritus)?

Jeuk is een gevoel dat ontstaat door irritatie van de huid of zenuwcellen. Het is medisch bekend als pruritus. Deze huidaandoening kan het gevolg zijn van verschillende factoren, waarvan er enkele hieronder worden besproken.

Terug naar inhoudsopgave

Wat veroorzaakt een jeukende huid?

De meest voorkomende oorzaken van jeukende huid zijn:

• Droge huid of xerosis
• Huidirritatie of uitslag
• Inwendige ziekten zoals leverziekte of nierfalen
• Zenuwstelselaandoeningen zoals multiple sclerose, diabetes of beknelde zenuw
• Allergische reactie op wol en chemicaliën in cosmetica of zelfs zeep
• Reactie op antibiotica, antischimmelmiddelen of verdovende middelen
• Zwangerschap
• Oudere leeftijd
• Omgevingsfactoren, zoals airconditioning, te vaak wassen of baden

Pruritus gaat gepaard met de volgende symptomen.

Terug naar inhoudsopgave

Tekenen en symptomen van jeukende huid

U kunt last krijgen van jeuk in bepaalde lichaamsdelen, zoals uw armen of benen, of over uw hele lichaam. Dit gevoel gaat gepaard met andere merkbare veranderingen, zoals:

• Roodheid en vlekjes
• Stoten of blaren
• Droge en schilferende huid
• Schilferige huid

Jeukende huid kan gedurende een lange periode optreden en zelfs uw dagelijkse activiteiten verstoren. Daarom is het noodzakelijk om het te behandelen voordat het uitslag wordt en geïnfecteerd raakt. Als u een jeukende huid of pruritus heeft, kunt u de volgende remedies uitproberen om uw probleem op te lossen.

Terug naar inhoudsopgave

18 huismiddeltjes om jeukende huid te verwijderen

1. Baking Soda Bath
2. Appelcider azijn
3. Havermout
4. Kokosnootolie
5. Heilige basilicum
6. Neem
7. Sesamzaadolie
8. Munt
9. Citroen
10. Fenegriekzaden
11. Amandel olie
12. Honing
13. Koud kompres
14. Aloë Vera
15. Olijfolie
16. Essentiële oliën
17. Knoflook
18. Vitaminen

Terug naar inhoudsopgave

Hoe pruritus natuurlijk te behandelen

1. Zuiveringszoutbad

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 kopje zuiveringszout
• Badwater

Wat moet je doen

1. Voeg een kopje zuiveringszout toe aan je badwater en laat het oplossen.
2. Week 15 tot 20 minuten in het water en dep je huid daarna droog.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit eenmaal per dag doen.

Waarom dit werkt

Zuiveringszout is een van de beste remedies om jeuk te verlichten. Het vertoont ontstekingsremmende eigenschappen die helpen bij het verminderen van de ontsteking en jeuk op uw huid (1). De alkalische aard van zuiveringszout werkt ook als een natuurlijke zuurneutralisator, die kan helpen uw huid te kalmeren (2).

Terug naar inhoudsopgave

2. Appelciderazijn

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 2 kopjes appelciderazijn
• Badwater

Wat moet je doen

1. Voeg twee kopjes appelciderazijn toe aan je badwater en laat het 15 tot 20 minuten weken.
2. Droog je huid met een handdoek.
3. Om plaatselijke jeuk te verlichten, kunt u een eetlepel appelciderazijn verdunnen met een half kopje water en dit met een watje op de aangetaste plekken aanbrengen.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit eenmaal per dag doen voor het beste resultaat.

Waarom dit werkt

Appelazijn bevat bepaalde enzymen die kunnen helpen de pH-balans van uw huid te herstellen. De ontstekingsremmende eigenschappen verminderen de jeukende symptomen, terwijl de antimicrobiële eigenschappen infecties voorkomen (3).

Terug naar inhoudsopgave

3. Havermoutbad

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 2 kopjes havermout
• Badwater

Wat moet je doen

1. Voeg twee kopjes havermout toe aan je badwater.
2. Geniet 15 tot 20 minuten in uw bad. Schrob voorzichtig wat van de havermout op de jeukende plekken.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit eenmaal per dag doen.

Waarom dit werkt

Havermout heeft verzachtende effecten die kunnen helpen bij het verlichten van jeukende huid. Deze effecten zijn te wijten aan de antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen (4).

Terug naar inhoudsopgave

4. Kokosolie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

Kokosolie (zoals vereist)

Wat moet je doen

1. Na het weken in een lauw bad, dep jezelf droog en breng kokosolie aan op de aangetaste plekken.
2. Als je overal jeuk hebt, is het een goed idee om de olie over je hele lichaam te masseren.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit dagelijks.

Waarom dit werkt

Kokosolie bevat middellange vetzuren met antihistaminica en ontstekingsremmende eigenschappen, die de jeuk helpen verzachten. De olie is ook zeer hydraterend en kan een van de belangrijkste oorzaken van pruritus helpen bestrijden: een droge huid (5).

Terug naar inhoudsopgave

5. Heilige basilicum

Shutterstock

Je zal nodig hebben

6-8 heilige basilicum (tulsi) bladeren

Wat moet je doen

1. Maal een paar blaadjes basilicum en breng de pasta aan op de aangetaste plekken.
2. Als alternatief kunt u de bladeren ook voorzichtig op uw huid schrobben.
3. Of brouw wat basilicumthee en breng het met wattenbolletjes over je hele lichaam aan.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit dagelijks doen voor onmiddellijke verlichting van jeuk.

Waarom dit werkt

Basilicum is een rijke bron van eugenol, thymol en kamfer, die de ontsteking en jeuk helpen verminderen met hun antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen (6), (7).

Terug naar inhoudsopgave

6. Neem

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• Neem bladeren (zoals vereist)
• Badwater

Wat moet je doen

1. Leg een bosje neembladeren in kokend heet water.
2. Laat ze 10 tot 15 minuten trekken.
3. Zodra het water lauw wordt, ga je gang en neem je er een bad mee.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit elke andere dag doen.

Waarom dit werkt

Neem, ook bekend als Indiase sering, is een ander therapeutisch kruid dat jeukende huid kan bestrijden. Het is een sterk antimicrobieel en ontstekingsremmend middel, waardoor het jeuk kan bestrijden (8).

Terug naar inhoudsopgave

7. Sesamzaadolie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

Sesamolie (zoals vereist)

Wat moet je doen

1. Neem wat sesamolie en breng het na het douchen aan op de aangetaste plekken.
2. Je kunt deze olie ook over je hele lichaam masseren.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit dagelijks of elke andere dag.

Waarom dit werkt

Sesamolie is een rijke bron van antioxidanten en daarom goed voor je huid. Het staat ook bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen die behoorlijk gunstig kunnen zijn bij het verzachten van de roodheid en jeuk op uw huid (9).

Terug naar inhoudsopgave

8. Munt

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• Een handvol muntblaadjes
• 500 ml water
• Katoenen ballen

Wat moet je doen

1. Doe een handvol muntblaadjes in 500 ml water en breng het aan de kook in een pan.
2. Dek de oplossing af en laat hem afkoelen.
3. Zodra de oplossing is afgekoeld, zeef je hem en laat je er een watje in weken.
4. Breng het aan op alle getroffen gebieden.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit 1 tot 2 keer per dag doen voor een snelle verlichting van de jeukende huid.

Waarom dit werkt

Een van de belangrijkste componenten in muntblaadjes is menthol. Menthol heeft ontstekingsremmende en verdovende eigenschappen, die wonderen verrichten bij het wegwerken van jeukende en ontstoken huid (10), (11).

Terug naar inhoudsopgave

9. Citroen

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1-2 citroenen
• Wattenschijfjes

Wat moet je doen

1. Pers het sap uit een citroen of twee.
2. Doop een wattenschijfje in het citroenextract en breng het aan op de jeukende plekken. Laat het drogen.
3. Was het af met water.
4. Als je een gevoelige huid hebt, verdun dan het citroensap met wat water voordat je het aanbrengt.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit twee keer per dag doen voor effectieve resultaten.

Waarom dit werkt

Citroenen zijn rijk aan citroenzuur en azijnzuur, die ontstekingsremmende, irriterende en samentrekkende eigenschappen hebben die helpen bij de behandeling van jeuk en een ontstoken huid (12), (13).

Terug naar inhoudsopgave

10. Fenegriekzaden

Shutterstock

Je zal nodig hebben

1-2 kopjes fenegriekzaden

Wat moet je doen

1. Week de fenegriekzaden een uur in water.
2. Maal de geweekte fenegriekzaadjes met een beetje water tot een dikke pasta.
3. Breng de pasta over je hele lichaam aan. Bij plaatselijke jeuk alleen op de aangetaste plekken aanbrengen.
4. Laat de pasta drogen, waarna je deze met water kunt afwassen.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit minstens driemaal per week doen.

Waarom dit werkt

Fenegriekzaden hebben ontstekingsremmende eigenschappen die de jeuk en ontsteking in hoge mate kunnen verminderen (14). Ze vertonen ook uitstekende antimicrobiële activiteiten die de huiduitslag helpen kalmeren en huidinfecties elimineren die uw huid kunnen jeuken (15).

Terug naar inhoudsopgave

11. Amandelolie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

Amandelolie (zoals vereist)

Wat moet je doen

Neem wat amandelolie en breng het na het douchen over je hele lichaam (of de jeukende plekken) aan.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit dagelijks doen.

Waarom dit werkt

Amandelolie houdt je huid goed gehydrateerd en helpt ook bij het verminderen van de symptomen van jeukende huid. Dit komt omdat het ontstekingsremmende en jeukende eigenschappen bezit die de genezing van jeuk en ontstoken huid kunnen versnellen (16).

Terug naar inhoudsopgave

12. Honing

Shutterstock

Je zal nodig hebben

Honing (zoals vereist)

Wat moet je doen

1. Neem wat honing en verwarm het lichtjes.
2. Breng de warme honing rechtstreeks aan op de jeukende plekken.
3. Laat het 10 tot 15 minuten intrekken en was het daarna af met water.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit 1 tot 2 keer per dag doen.

Waarom dit werkt

Honing vertoont natuurlijke bevochtigende eigenschappen die voorkomen dat uw huid uitdroogt. Dit helpt op zijn beurt jeuk te verminderen. Honing heeft ook ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen die de symptomen van jeuk helpen verminderen en huidinfecties voorkomen (17), (18).

Terug naar inhoudsopgave

13. Koud kompres

Shutterstock

Je zal nodig hebben

Een ijspak

Wat moet je doen

1. Neem een ​​ijspak en breng het een paar minuten op het getroffen gebied aan.
2. Herhaal op alle jeukende delen van uw huid.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit dagelijks doen om een ​​snelle verlichting van de jeukende huid te krijgen.

Waarom dit werkt

De koude temperatuur en ontstekingsremmende eigenschappen van het ijspak helpen de jeukende huid te kalmeren (19).

Terug naar inhoudsopgave

14. Aloë Vera

Shutterstock

Je zal nodig hebben

2 eetlepels aloë vera-gel

Wat moet je doen

1. Neem twee eetlepels aloë vera-gel en breng deze rechtstreeks aan op alle jeukende plekken.
2. Laat het 15 tot 20 minuten intrekken, waarna u het met water kunt afwassen.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit eenmaal per dag doen.

Waarom dit werkt

Aloë vera wordt veel gebruikt vanwege zijn natuurlijke helende en verzachtende eigenschappen. Dit komt omdat de plant ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen bezit (20). Aloë vera is ook een geweldige bron van vitamine E en kan daarom helpen voorkomen dat uw huid uitdroogt en jeuk (21).

Terug naar inhoudsopgave

15. Olijfolie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

Olijfolie (zoals vereist)

Wat moet je doen

Neem wat olijfolie in je handen en breng het direct na het douchen aan op de aangetaste plekken.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit eenmaal per dag doen om het vocht in uw huid vast te houden.

Waarom dit werkt

Olijfolie is een geweldige bron van antioxidanten, dankzij de polyfenolen die het bevat. Deze polyfenolen hebben ontstekingsremmende eigenschappen die de jeuk kunnen verminderen (22). De olie is ook een van de beste hydraterende oliën en kan daarom voorkomen dat je huid uitdroogt en jeukt (23).

Terug naar inhoudsopgave

16. Essentiële oliën

een. Pepermunt olie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 2-3 druppels pepermuntolie
• 1 eetlepel van een dragerolie (kokos- of olijfolie)

Wat moet je doen

1. Meng de pepermuntolie met een eventuele dragerolie.
2. Breng het aan op de getroffen gebieden.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 1 tot 2 keer per dag.

Waarom dit werkt

Pepermuntolie bevat menthol dat bekend staat om zijn ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen, waardoor het een geschikte remedie is voor het wegwerken van jeuk en ontstoken huid (24), (25).

b. Tea Tree Oil

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 2-3 druppels tea tree olie
• 1 eetlepel van een dragerolie (olijfolie of kokosolie)

Wat moet je doen

1. Voeg drie druppels theeboomolie toe aan een eetlepel van een dragerolie en meng goed.
2. Breng dit mengsel rechtstreeks op je jeukende huid aan en laat het intrekken.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit minstens één keer per dag doen.

Waarom dit werkt

Tea tree olie is een veel gebruikte etherische olie voor de behandeling van verschillende huidaandoeningen. De natuurlijke antiseptische, antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen van tea tree olie maken het geschikt voor de behandeling van acne, wratten, steenpuisten en zelfs jeukende huid en huiduitslag (26), (27).

Terug naar inhoudsopgave

17. Knoflook

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 2-3 teentjes knoflook
• 1/2 kopje olijfolie

Wat moet je doen

1. Hak de knoflookteentjes fijn en verwarm in een pan met een halve kop olijfolie. Niet oververhitten.
2. Laat de olie en knoflook een nacht trekken.
3. Breng deze olie de volgende ochtend aan op alle aangetaste plekken.
4. Laat het 20 tot 30 minuten intrekken en was het daarna af met water.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit eenmaal per dag doen.

Waarom dit werkt

Knoflook wordt vanwege zijn krachtige ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen gebruikt om verschillende huid- en gezondheidsproblemen te behandelen, waaronder jeuk (28), (29). De plaatselijke toepassing van knoflook verlicht de jeukende huid. Daarnaast zorgt de aanwezigheid van olijfolie ervoor dat je huid gehydrateerd blijft, waardoor verdere uitdroging en jeuk wordt voorkomen.

Terug naar inhoudsopgave

18. Vitaminen

Shutterstock

Naast de plaatselijke behandelingen, zou u ook moeten overwegen om enkele vitamines in te nemen waarvan bekend is dat ze de symptomen van jeuk verlichten. Vitaminen A, C en E kunnen helpen bij de behandeling en preventie van jeukende huid.

Vitamine A houdt uw huid gezond en gevoed door de productie en groei van huidcellen te bevorderen (30). Vitamine C is verantwoordelijk voor de productie van collageen, een eiwit dat nodig is voor de genezing van uw huid (31). Vitaminen C en E vertonen ook antioxiderende eigenschappen die uw huid kunnen beschermen tegen schade door vrije radicalen (32).

Daarom is het belangrijk om de inname van deze vitamines te verhogen om te helpen bij de behandeling van pruritus. U kunt supplementen hiervan nemen na overleg met uw arts of uw inname van voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze vitamines, zoals eieren, kaas, melk, citrusvruchten, groene bladgroenten en noten, verhogen. U kunt ook zo vaak een probioticum van hoge kwaliteit toevoegen, huidproblemen houden rechtstreeks verband met de darmgezondheid.

De bovenstaande remedies zullen ongetwijfeld goed werken bij het verlichten van jeukende huid. Als u huiduitslag of een huidaandoening heeft ontwikkeld die jeuk veroorzaakt, zijn er een paar tips die u kunt volgen om dit te voorkomen.

Terug naar inhoudsopgave

Hoe jeuk te voorkomen

De volgende maatregelen kunnen jeuk helpen voorkomen:

• Draag loszittende katoenen kleding.
• Gebruik een luchtbevochtiger om je omgeving vochtig te houden en te voorkomen dat je huid uitdroogt en jeukt.
• Houd je nagels geknipt.
• Douche dagelijks.
• Houd uw stressniveaus onder controle.
• Beperk of vermijd inname van cafeïne en alcohol.
• Drink veel water en blijf goed gehydrateerd.
• Houd je huid gehydrateerd - gebruik een goede vochtinbrengende crème.
• Controleer op allergische reacties op bepaalde voedingsmiddelen zoals melk, eieren, pinda's, vis, champignons, enz., En vermijd deze.
• Vervang potentieel chemisch schadelijke huishoudelijke producten zoals: wasmiddel / wasverzachter, droogtrommeldoekjes, shampoo, zeep, lotion enz… door meer natuurlijke, chemische en geurvrije producten.

In sommige gevallen kan de jeuk intens worden en lang aanhouden. Als u een van de volgende symptomen opmerkt, moet u onmiddellijk uw dermatoloog raadplegen.

Terug naar inhoudsopgave

Wanneer een dokter bezoeken

Bezoek onmiddellijk uw huidspecialist als de jeuk:

• Gaat enkele weken mee
• Verbetert niet, zelfs niet na zelfzorg
• Is ernstig
• Begint plotseling zonder uitleg
• Heeft invloed op het hele lichaam
• Gaat gepaard met tekenen van vermoeidheid, gewichtsverlies of koorts
• Is in een infectie veranderd of heeft littekens

Jeukende huid kan leiden tot ernstige complicaties zoals infecties en littekens als deze te lang onbeheerd wordt achtergelaten. Daarom moet u, zodra u een ongewoon jeukende sensatie opmerkt, deze onmiddellijk behandelen met de natuurlijke remedies die we hier hebben vermeld. Als je twijfels of vragen hebt, plaats deze dan in de comments hieronder.

Terug naar inhoudsopgave

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Is het mogelijk allergisch te zijn voor water?

Hoe verrassend het ook klinkt, sommige mensen zijn inderdaad allergisch voor water. Deze aandoening wordt aquagene urticaria genoemd. Personen die door deze aandoening worden getroffen, hebben de neiging netelroos te ontwikkelen wanneer ze in contact komen met water.

Kan een droge huid jeuk veroorzaken?

Ja. In feite is een droge huid een van de belangrijkste oorzaken van jeukende huid of pruritus. Houd uw huid daarom goed gehydrateerd om dit te verhelpen.