10 eenvoudige zelfgemaakte bodyscrubs voor een prachtige, stralende huid

De meesten van ons zijn extreem gedisciplineerd als het gaat om onze huidverzorgingsroutine. Na een bepaald punt worden reinigen en hydrateren meer een religieuze praktijk dan een regime. Maar hoe toegewijd je ook bent aan de routine, je huid heeft soms een kleine traktatie nodig om op zijn best te blijven. Dit is waar bodyscrubs binnenkomen.

De voordelen van het gebruik van zelfgemaakte bodyscrubs

• Zelfgemaakte bodyscrubs zijn niet duur en buitengewoon gemakkelijk te bereiden.
• De juiste scrubs geven je huid de boost die ze nodig heeft om er stralend en onberispelijk uit te zien.
• Bodyscrubs exfoliëren je huid en reinigen je poriën, waardoor je een zachte, gladde en jonger uitziende huid krijgt.

Er zijn veel verschillende ingrediënten die je zou kunnen gebruiken om thuis een bodyscrub te maken. Hierna heb ik een lijst samengesteld met 10 body scrub-recepten waarvan je zeker zult houden!

Hoe je thuis bodyscrubs maakt

1. Koffie en suiker bodyscrub
2. Sea Salts Body Scrub
3. Lichaamsscrub met kokosolie
4. Olijfolie, pepermunt en suikerscrub
5. Epsom Salt Body Scrub
6. Havermout Body Scrub
7. Yoghurt bodyscrub
8. Vanille en suiker bodyscrub
9. Biologische kurkuma bodyscrub
10. Citroen en suiker bodyscrub

Zelfgemaakte bodyscrubs voor een stralende huid

1. Lichaamsscrub met koffie en suiker voor een stralende huid

sluiter

Je zal nodig hebben

• ¼ kopje gemalen koffie
• ¼ kopje suiker
• 2 eetlepels extra vierge olijfolie
• 3 vitamine E-capsules

Voorbereidingstijd

2 minuten

Behandelingstijd

10 minuten

Methode

1. Combineer alle ingrediënten tot je een grove pasta krijgt.
2. Reinig je huid en breng deze pasta erop aan.
3. Gebruik uw vingers om het mengsel zachtjes in cirkelvormige bewegingen op uw huid te masseren.
4. Neem 5-10 minuten om uw lichaam zachtjes te masseren en te scrubben, en besteed 1-2 minuten aan elk deel.
5. Was het mengsel van je lichaam met een hydraterende bodyscrub en lauw water.

Hoe vaak?

Gebruik deze bodyscrub ongeveer 2-3 keer per week voor een gladde en stralende huid.

Hoe het werkt

Dit is een van de beste scrubs die je voor je huid kunt gebruiken. Koffie is rijk aan antioxidanten die cellulitis helpen bestrijden, terwijl de suiker in dit mengsel werkt als een exfoliator die helpt bij het verwijderen van dode huidcellen. De olijfolie in deze scrub dringt diep door in je huid, hydrateert deze en houdt deze gezond.

Terug naar inhoudsopgave

2. Sea Salts Body Scrub voor een stralende huid

sluiter

Je zal nodig hebben

• 1 kopje zeezout
• ½ kopje olijfolie
• 5-15 druppels van een etherische olie naar keuze

Voorbereidingstijd

5 minuten

Behandelingstijd

15 minuten

Methode

1. Combineer alle ingrediënten tot je een grove pasta krijgt.
2. Reinig je huid en breng deze pasta erop aan.
3. Gebruik uw vingers om het mengsel zachtjes in cirkelvormige bewegingen op uw huid te masseren.
4. Neem 5-10 minuten om uw lichaam zachtjes te masseren en te scrubben, en besteed 1-2 minuten aan elk deel.
5. Was het mengsel van je lichaam met een hydraterende bodyscrub en lauw water.

Hoe vaak?

Een keer per week voor een droge huid, twee keer per week als u een normale huid heeft en driemaal per week als u een vette huid heeft.

Hoe het werkt

Zeezout is rijk aan mineralen en exfoliërende middelen die ervoor zorgen dat uw huid er jong en gezond uitziet. Het helpt de bloedcirculatie te verbeteren en tegelijkertijd problemen zoals littekens te verminderen.

Terug naar inhoudsopgave

3. Lichaamsscrub met kokosolie voor een stralende huid

sluiter

Je zal nodig hebben

• ¼ - ½ kopje kristalsuiker
• ½ kopje kokosolie

Voorbereidingstijd

2 minuten

Behandelingstijd

15 minuten

Methode

1. Combineer de ingrediënten tot je een grove pasta krijgt. Verhit de olie niet, want hierdoor kan de suiker smelten.
2. Reinig je huid en breng deze pasta erop aan.
3. Gebruik uw vingers om het mengsel zachtjes in cirkelvormige bewegingen op uw huid te masseren.
4. Neem 5-10 minuten om uw lichaam zachtjes te masseren en te scrubben, en besteed 1-2 minuten aan elk deel.
5. Was het mengsel af met een hydraterende bodyscrub en lauw water.

Hoe vaak?

2-3 keer per week.

Hoe het werkt

Deze scrub is niet alleen een uitstekend exfoliërend middel, maar helpt ook om je gezicht te reinigen, make-up te verwijderen en te hydrateren. Het is een super budgetvriendelijke en gemakkelijk te bereiden behandeling die je huid zal laten aanvoelen als die van een godin.

Terug naar inhoudsopgave

4. Olijfolie, pepermunt en suikerscrub voor een stralende huid

sluiter

Je zal nodig hebben

• ¼ kopje olijfolie
• 1 kopje bruine suiker
• 15 druppels etherische olie van pepermunt

Voorbereidingstijd

5 minuten

Behandelingstijd

15 minuten

Methode

1. Combineer de ingrediënten tot je een grove pasta krijgt. Verhit de olie niet, want hierdoor kan de suiker smelten.
2. Reinig je huid en breng deze pasta erop aan.
3. Gebruik uw vingers om het mengsel zachtjes in cirkelvormige bewegingen op uw huid te masseren.
4. Neem 5-10 minuten om uw lichaam zachtjes te masseren en te scrubben, en besteed 1-2 minuten aan elk deel.
5. Was het mengsel af met een hydraterende bodyscrub en lauw water.

Hoe vaak?

2-3 keer per week.

Hoe het werkt

Dit is een perfecte badscrub voor de dagen die gewoon niet lijken te gebeuren. Verrijkt met de verfrissende geur van etherische pepermuntolie, maakt deze badscrub je wakker met energie.

Terug naar inhoudsopgave

5. Epsom Salt Body Scrub voor een stralende huid

sluiter

Je zal nodig hebben

• 1 kopje Epsom-zout
• 2 druppels etherische olie naar keuze
• 3 druppels Jojoba-olie

Voorbereidingstijd

2 minuten

Behandelingstijd

15 minuten

Methode

1. Combineer de ingrediënten tot je een grove pasta krijgt.
2. Reinig je huid en breng deze pasta erop aan.
3. Gebruik uw vingers om het mengsel zachtjes in cirkelvormige bewegingen op uw huid te masseren.
4. Neem 5-10 minuten om uw lichaam zachtjes te masseren en te scrubben, en besteed 1-2 minuten aan elk deel.
5. Was het mengsel van je lichaam met een hydraterende bodyscrub en lauw water.

Hoe vaak?

Een keer per week voor een droge huid, twee keer per week voor een normale huid en driemaal per week voor een vette huid.

Hoe het werkt

Epsom-zout staat bekend om zijn exfoliërende eigenschappen en om hoe het helpt om een ​​ruwe huid glad te strijken. Er wordt ook beweerd dat het zout stress verlicht, je spieren ontspant, de bloeddruk verlaagt en pijn verlicht.

Terug naar inhoudsopgave

6. Havermout bodyscrub voor een stralende huid

sluiter

Je zal nodig hebben

• ½ kopje ongekookt havermout
• ½ kopje bruine suiker
• ½ kopje rauwe honing
• ¼ kopje Jojoba-olie
• 2 druppels etherische olie van lavendel
• 4 druppels Geranium etherische olie
• 4 druppels wierook

Voorbereidingstijd

2 minuten

Behandelingstijd

10 - 15 minuten.

Methode

1. Maal de droge ingrediënten tot een fijn poeder en meng de vloeibare ingrediënten erdoor.
2. Combineer de rest van de ingrediënten tot je een grove pasta krijgt.
3. Reinig je huid en breng deze pasta erop aan.
4. Gebruik uw vingers om het mengsel zachtjes in cirkelvormige bewegingen op uw huid te masseren.
5. Neem 5-10 minuten om uw lichaam zachtjes te masseren en te scrubben, en besteed 1-2 minuten aan elk deel.
6. Was het mengsel af met een hydraterende bodyscrub en lauw water.

Hoe vaak?

Twee keer per week.

Hoe het werkt

Havermout is een van de beste natuurlijke exfoliators. Het helpt niet alleen om dode huidcellen te verwijderen, maar het kalmeert en geneest ook een onrustige huid.

Terug naar inhoudsopgave

7. Yoghurt bodyscrub voor een stralende huid

sluiter

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel yoghurt
• ¼ kopje olijfolie
• 1 theelepel honing
• 3 el kristalsuiker

Voorbereidingstijd

2 minuten

Behandelingstijd

10-15 minuten

Methode

1. Combineer de ingrediënten tot je een grove pasta krijgt.
2. Reinig je huid en breng deze pasta erop aan.
3. Gebruik uw vingers om het mengsel zachtjes in cirkelvormige bewegingen op uw huid te masseren.
4. Neem 5-10 minuten om uw lichaam zachtjes te masseren en te scrubben, en besteed 1-2 minuten aan elk deel.
5. Was het mengsel van je lichaam met een hydraterende bodyscrub en lauw water.

Hoe vaak?

2-3 keer per week.

Hoe het werkt

Terug naar inhoudsopgave

8. Vanille en suiker bodyscrub voor een stralende huid

sluiter

Je zal nodig hebben

• 1 ½ bruine suiker
• 1 kopje witte suiker
• 1 kopje olijfolie
• 1 eetlepel puur vanille-extract

Voorbereidingstijd

2 minuten

Behandelingstijd

10-15 minuten

Methode

1. Combineer de ingrediënten tot je een grove pasta krijgt.
2. Reinig je huid en breng deze pasta erop aan.
3. Gebruik uw vingers om het mengsel zachtjes in cirkelvormige bewegingen op uw huid te masseren.
4. Neem 5-10 minuten om uw lichaam zachtjes te masseren en te scrubben, en besteed 1-2 minuten aan elk deel.
5. Was het mengsel van je lichaam met een hydraterende bodyscrub en lauw water.

Hoe vaak?

2-3 keer per week.

Hoe het werkt

Deze bodyscrub hydrateert je huid en zorgt ervoor dat deze er jong en gezond uitziet. Het voedt uw huid efficiënt en zorgt ervoor dat deze niet beschadigd raakt.

Terug naar inhoudsopgave

9. Biologische bodyscrub met kurkuma voor een stralende huid

sluiter

Je zal nodig hebben

• 1 kopje suiker
• 2 theelepels kurkumapoeder
• 1 ½ kopje kokosolie

Voorbereidingstijd

5 minuten

Behandelingstijd

10-15 minuten.

Methode

1. Combineer de ingrediënten tot je een grove pasta krijgt.
2. Reinig je huid en breng deze pasta erop aan.
3. Gebruik uw vingers om het mengsel zachtjes in cirkelvormige bewegingen op uw huid te masseren.
4. Neem 5-10 minuten om uw lichaam zachtjes te masseren en te scrubben, en besteed 1-2 minuten aan elk deel.
5. Was het mengsel van je lichaam met een hydraterende bodyscrub en lauw water.

Hoe vaak?

2-3 keer per week.

Hoe het werkt

Kurkuma is een van de meest populaire ingrediënten voor natuurlijke schoonheid die in India worden gebruikt. Het heeft sterke antiseptische en antibacteriële eigenschappen die helpen uw huid op zijn jongst te houden.

Terug naar inhoudsopgave

10. Lichaamsscrub met citroen en suiker

sluiter

Je zal nodig hebben

• 2 el suiker
• 1 el honing
• 1 hele citroen

Voorbereidingstijd

5 minuten.

Behandelingstijd

10-15 minuten.

Methode

1. Snijd de citroen doormidden en pers het sap uit in een kom. Voeg hieraan de andere ingrediënten toe en meng goed.
2. Reinig je huid en breng deze pasta erop aan.
3. Gebruik uw vingers om het mengsel zachtjes in cirkelvormige bewegingen op uw huid te masseren.
4. Neem 5-10 minuten om uw lichaam zachtjes te masseren en te scrubben, en besteed 1-2 minuten aan elk deel.
5. Was het mengsel af met een hydraterende bodyscrub en lauw water.

Hoe vaak?

Twee keer per week.

Hoe het werkt

Citroen is extreem rijk aan vitamine C en helpt je huid een voedingsboost te geven en tegelijkertijd te exfoliëren. Het helpt de lichtzure pH-waarde van uw huid te herstellen en zorgt ervoor dat uw huid glad, zacht en soepel blijft.

Terug naar inhoudsopgave

Scrubs voelen niet alleen aan als de ultieme verwenbehandeling die uw huid nodig heeft, ze laten uw huid ook glad aanvoelen en zien er prachtig uit. Heb je een van deze zelfgemaakte scrubs geprobeerd? Vertel ons over uw ervaringen in de opmerkingen hieronder.