7 Verbazingwekkende schoonheidsfeiten over lijnzaad

Weet u wat er beter zou kunnen zijn dan een zaadje? Een zaadje dat een nieuwe plant baart en dan verder het universum dient.

Een zaadje dat je een aantal schoonheids- en gezondheidsvoordelen kan schenken!

Welkom in de wereld van deze krachtpatsers van micro-formaat die ervoor zorgen dat uw huidverzorgingsprogramma de moeite waard is. Wil je weten hoe? Lees verder.

Lijnzaad - een korte

Afbeelding: Shutterstock

Wetenschappelijke naam - Linum usitatissimum

Oorsprong - Egypte en China

Andere namen - Tisi of Alsi, Lijnzaad

Vlas is een klein, krachtig zaadje dat vol goedheid zit.

Dit zaad wordt al sinds de oudheid gebruikt, via oude beschavingen en culturen. Archeologisch bewijs suggereert het gebruik van lijnzaad sinds de tijd van Nefertiti in Egypte.

Meestal gekweekt voor de van nature sterke vezels, werd vlas of "Tisi" of "Alsi" zoals het in India bekend was, gebruikt om het dieet van de hardwerkende dorpelingen aan te vullen.

Lijnzaad is verkrijgbaar in twee varianten: bruin en goud, die beide bijna dezelfde voedingskenmerken en vetzuren bevatten. De enige uitzondering op deze regel is een gouden of geel lijnzaad, Linola (Solin), dat pronkt met een heel ander olieprofiel. Deze variëteit bevat uitzonderlijk weinig omega-3-vetzuren.

Nu je een beetje weet over deze wonderzaden, waarom zou je er dan niet achter komen wat er geweldig aan ze is? Scroll naar beneden om de schoonheidsvoordelen van lijnzaad te kennen.

Wist je dat? Schoonheid Feiten over Lijnzaad

1. Zijn hoog op voedingsgebied

Vlas staat bekend om zijn cholesterolverlagende eigenschappen die de gezondheid van uw hart waarborgen. Als het wordt geaard en dagelijks met water wordt ingenomen, leveren lijnzaad ook de nodige hoeveelheden vezels om uw spijsvertering goed te laten werken. Houd gewoon uw vochtinname hoog.

Lijnzaad is een andere manier om te krijgen wat de natuur pescatarians heeft gegeven. Ze bevatten eigenlijk alfa-lineonzuren, om specifiek te zijn. Dit zuur helpt de ontstekingen te verminderen die chronische hartaandoeningen, artritis, astma en diabetes veroorzaken, en het helpt zelfs om uw lichaam te beschermen tegen kanker - om specifieker te zijn van darmkanker (1). Gegeten in combinatie met walnoten en vis, kan lijnzaad een echte hulp zijn.

Hoeveel u eet, hangt af van uw redenen om lijnzaad te eten. Op zichzelf zijn de zaden knapperig en smakelijk als ze worden geroosterd. Hoe ironisch het ook klinkt, wat lijnzaad smakelijker maakt, vernietigt in feite de goedheid. Dus als de plaatselijke bakkerijen die brood met lijnzaad promoten als het beste geschenk dat je jezelf kunt geven, zijn ze niet waarheidsgetrouw.

En zoals ik al zei, een gezonde huid kan gemakkelijk worden bereikt als uw lichaam gezond is!

2. Geeft een glans aan de huid

Afbeelding: Shutterstock

Het beste cadeau dat een paar lepels gemalen lijnzaad je kunnen geven, zijn de omega 3-vetzuren met een korte keten (2).

Wat uw interessegebied of uw keuze van voedselgroepen ook is, omega-3-vetzuren zijn goed nieuws. Omega-3-vetzuren zijn aanwezig in visolie.

3. Zeg vaarwel tegen rimpels en fijne lijntjes

Afbeelding: Shutterstock

Antioxidanten en fytochemicaliën doen me denken aan een anti-aging crème (3). Als alle voordelen van lijnzaad komen voor een fractie van de kosten, kom maar op!

Als je een lepel gemalen lijnzaad hebt, kun je gracieus ouder worden.

4. Uitslag niet meer

Elke vrouw is bang voor ontstekingen en kopvoorn, vooral als ze aan de mollige kant is.

Omdat het rijk is aan omega-3-vetzuren, versnellen lijnzaad effectief het genezingsproces in ons lichaam (4, 5). Dit wordt verder ondersteund door de sterke ontstekingsremmende eigenschappen van dit zaadje.

Dus het aanbrengen van een pasta van gemalen lijnzaad met kokosolie of olijfolie op het getroffen gebied kan de huidirritatie, ontsteking, huiduitslag en roodheid binnen een paar keer gebruiken verminderen. Als u wilt, kunt u het ook regelmatig met water innemen, voor een snel herstel.

5. Behandelt acne

Afbeelding: Shutterstock

Puistjes of acne zijn synoniem met puberteit en hormonale veranderingen. Er is geen enkele ziel die niet is ontsnapt aan de woede van die lelijke puistjes tijdens hun pubertijd. Het was een signaal van ons lichaam, zeggend - Hey kerel! Je bent nu volwassen!

Ik vond vaak troost als mensen me troostten door te zeggen dat deze lelijke tekens me niet door mijn leven zullen volgen. En ik geloofde ze, arme ik!

Ik weet zeker dat dit ook jouw verhaal is geweest. Geconfronteerd met acneproblemen in de twintig en duizenden uitgeven aan cosmetica en medicijnen om die lelijke plekken te verbergen. Nou, laat me een natuurlijke oplossing geven. Lijnzaad.

Onderschat deze kleine zaadjes niet - ze zijn een krachtpatser, zeg ik je! Ze behandelen de productie van het talg - de boosdoener - vakkundig. Deze olieachtige substantie wordt aangemaakt door de huid en is verantwoordelijk voor de hydratatie van onze huid. Maar wanneer ongecontroleerd vuil en andere onzuiverheden kan worden aangetrokken, waardoor acne ontstaat (6).

U kunt deze aandoening eenvoudig voorkomen door dagelijks een tot twee eetlepels gemalen lijnzaad te nemen.

6. Verjongt de huid

Dit zaadje heeft ook huidverjongende eigenschappen.

Flaxseeds wordt aangeprezen als een van de sterkste exfolianten en als je het lokaal gebruikt, kun je de dode huid verwijderen, waardoor je een opvallende huid krijgt.

7. Biedt een gezondere huidskleur

Ziet uw huid er dof en futloos uit? Lijnzaad kan het helpen verhelderen.

Dit zaad heeft hydraterende eigenschappen, allemaal dankzij de omega-3-vetzuren, lijnzaad voorkomt dat onze huid uitdroogt (7). Het helpt ook bij het wegwerken van die ongewenste bruine kleur en ongelijkmatige teint.

5 effectieve lijnzaad gezichtsmaskers

Naast consumeren, kan lijnzaad worden gebruikt om een ​​aantal gezichtsverpakkingen en scrubs te maken om de schoonheid van uw huid te verbeteren. Even kijken:

1. Lijnzaad en water voor een stevige huid

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel lijnzaad
• 1/3 kopje water
• Een plastic kom

Wat je moet doen

1. Breng het water aan de kook en voeg er lijnzaad aan toe.
2. Roer het goed door. Dek de kom af met een schone doek en laat deze 3 tot 4 uur rusten.
3. Breng de gevormde pasta gelijkmatig aan op je pas gewassen gezicht en hals.
4. Laat de laag drogen en breng de tweede laag aan.
5. Herhaal het proces tot je masker 4 lagen dik is.
6. Laat het masker volledig uitdrogen.
7. Was het af met gewoon water. Droog deppen.
8. Herhaal dit proces één keer per week voor een stevige en stralende huid.

2. Lijnzaad en blauwe klei masker voor een stralende huid

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel lijnzaad
• 1 theelepel blauwe klei
• 2-4 druppels rozenwater

Wat je moet doen

1. Week de lijnzaadjes een nacht en voeg de overige ingrediënten er 's ochtends aan toe.
2. Meng goed tot een pasta.
3. Breng dit masker aan op je pas gewassen gezicht en hals en laat het 15 tot 20 minuten intrekken.
4. Was het af met gewoon water. Droog deppen.
5. Herhaal dit proces één keer per week voor een stralende huid.

3. Lijnzaad en ei gezichtsmasker voor huidreiniging

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel gemalen lijnzaad
• 1 ei

Wat je moet doen

1. Klop een ei los en voeg lijnzaadpoeder toe tot een gladde pasta.
2. Breng dit heldere masker aan op je gezicht en hals.
3. Laat het minstens 15 minuten intrekken.
4. Was het masker af met gewoon water. Dep droog en breng een vochtinbrengende crème aan om het vocht vast te houden.
5. Gebruik dit masker twee keer per maand voor het beste resultaat.

4. Lijnzaad, citroen en honing gezichtsmasker voor acne

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel lijnzaad
• 2 theelepels citroensap
• 1 eetlepel biologische honing

Wat je moet doen

1. Begin het proces door de lijnzaadjes een nacht in water te laten weken.
2. Pureer het de volgende ochtend en voeg er citroensap en honing aan toe.
3. Breng deze pasta gelijkmatig aan op je gezicht en masseer het een paar minuten met je vingertoppen.
4. Laat het drogen. Het duurt ongeveer een half uur om volledig te drogen.
5. Was het regelmatig af en dep het droog.
6. Herhaal dit proces twee keer per week voor een acne-vrije huid.

5. Lijnzaad, kaneelpoeder en yoghurt gezichtsmasker voor huidverjonging

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel gemalen lijnzaad
• 1 theelepel kaneelpoeder
• 1 eetlepel yoghurt

Wat je moet doen

1. Meng alle hierboven genoemde ingrediënten tot een gladde pasta.
2. Breng deze pasta gelijkmatig aan op je pas gewassen gezicht en hals.
3. Laat het masker zeker 15 minuten in je huid trekken.
4. Was het af met gewoon water. Droog deppen.
5. Gebruik deze techniek een of twee keer per week voor een jonger uitziende huid.

Geniet van al deze voordelen zonder de hulp van een arts of dure medicijnen, maar met een klein zaadje. Probeer lijnzaad te vinden in de gangpaden van uw plaatselijke supermarkt, of bel gewoon uw kruidenier langs de weg.

Schenk dit prachtige zaadje vandaag en elke dag aan je lichaam!

Blijf fit, blijf gezond!