Top 8 effectieve huismiddeltjes tegen koorts

Het is een stralende zonnige dag. Iedereen lijkt prima zijn eigen ding te doen. Maar wacht, waarom voel je niet hetzelfde? Je keel jeukt, je lichaam voelt alsof het het gewicht van duizend werelden op je schouders draagt, en je voelt je buitengewoon koud, maar je lichaam voelt warm aan. Dit is de wake-up call van je lichaam om in bed te kruipen met wat hete soep en het een dag te noemen.

Terwijl u wacht op een afspraak met uw arts, kunt u ook de huismiddeltjes volgen die in dit artikel worden besproken om uw koorts te behandelen. Lees verder om meer te weten.

Koorts Vs. Virale koorts

Virale koorts wordt daarentegen veroorzaakt door een virus. Een persoon met virale koorts ervaart onder andere hoest, pijn in het lichaam, gewrichts- en spierpijn. Het duurt zeven tot acht dagen of langer.

Laten we nu eens kijken naar enkele van de belangrijkste verschillen tussen koorts en virale koorts.

• Koorts

Koorts duurt meestal minder dan zeven dagen. De temperatuur van uw lichaam kan schommelen tussen 98–99 ° F, in geval van lichte of lichte koorts.

Enkele van de meest voorkomende oorzaken van koorts zijn:

• Griep
• Een zwak immuunsysteem
• Sinus infectie
• Hoofdpijn

• Virale koorts

Virale koorts, zoals de term suggereert, is een virale infectie die wordt opgelopen door direct contact van persoon tot persoon. Je lichaamstemperatuur schiet op tot 104 ° F, waardoor je het extreem koud krijgt.

Enkele van de oorzaken zijn:

• Bijt
• Lichaamssappen
• Indigestie
• Verkoudheid

Hieronder volgen enkele van de belangrijkste symptomen die verband houden met koorts in het algemeen.

Symptomen van koorts

• Hoofdpijn
• Lichaamspijn
• Keelpijn
• Uitdroging
• Koud voelen en lichaamstrillingen
• Spier- en gewrichtspijn
• Lethargie
• Levendige dromen en hallucinaties

U kunt tekenen van koorts vertonen die een combinatie kunnen zijn van een of meer van de bovenstaande symptomen.

In het volgende gedeelte bespreken we hoe u kunt bepalen of u een temperatuur gebruikt.

Koorts temperatuur grafiek

Het volgende is een temperatuurgrafiek die u kan helpen bepalen of u koorts heeft. Als de temperatuur hoger is dan een van de onderstaande waarden, betekent dit dat u koorts heeft.

• Zuigelingen: bij zuigelingen is de temperatuur van de mond ongeveer 96-98,5 ° F, en de oksel leest ongeveer 97-99 ° F.
• Kinderen: De meeste kinderen hebben een standaard koortstemperatuurgrafiek. In de onderarm meet het ongeveer 98,6 ° F. In het oor is het ongeveer 99,6 ° F, terwijl het voorhoofd een temperatuur van 99,6 ° F aangeeft.
• Volwassenen: de gemiddelde orale aflezingen van een volwassene zouden 97-99,5 ° F zijn. Hun oksels hebben een temperatuur van ongeveer 95-98,4 ° F.

Als de temperatuur boven normaal is gestegen en aanhoudt, wordt het tijd dat u naar uw arts gaat.

Wanneer moet u uw arts bezoeken?

De meesten van ons hebben op meer dan één moment in ons leven koorts of virale koorts gehad. Meestal is de grenstemperatuur ongeveer 98 ° F. Het volgen van milde medicatie en huismiddeltjes, zoals gehydrateerd blijven, verse vruchtensappen drinken en het gebruik van warme en koude kompressen, zou de koorts moeten verminderen.

Als er geen tekenen van verbetering zijn, wordt het sterk aangeraden om in deze periode een arts te bezoeken. Hier zijn een paar symptomen waar u op moet letten en waarbij u uw arts moet bezoeken:

• Pijn op de borst
• Ernstige hoofdpijn
• Vaak braken
• Buikpijn

Laten we nu eens kijken hoe koorts kan worden vastgesteld.

Diagnose

Uw arts kan beginnen met u een paar vragen te stellen op basis van de symptomen die u heeft ondervonden. Ze kunnen een borstonderzoek suggereren vergezeld van een bloedtest om andere levensbedreigende oorzaken uit te sluiten.

Afhankelijk van de ernst van uw ziekte krijgt u medicatie voorgeschreven door uw arts.

Zelfzorgmedicijnen

Als uw koorts lang aanhoudt en u medicijnen moet gebruiken, vindt u hieronder een aantal opties:

• Acetaminophen, ook bekend als Tylenol
• Ibuprofen
• Aspirine

We recommend that you only buy medicines that are prescribed by your doctor. You need to be aware of your medication and what it is for. Make sure you read the directions of use and precautions before consuming them.

Home remedies are also a great way to subdue any mild illness, not just fever. Most of these home remedies use natural products that contain active compounds that exhibit medicinal properties. Let us now take a look at a few easy home remedies to manage and treat fever.

Home Remedies For Fever

1. Moringa

Shutterstock

Moringa has been widely used in traditional medicine to treat symptoms of fever and flu. It is known to exhibit anti-inflammatory and antimicrobial properties that can help reduce symptoms of inflammation and fight the microbes responsible for causing fever (1).

You Will Need

• Moringa tea bags
• A cup of boiled water

What You Have To Do

1. Take a cup of boiled water.
2. Steep a moringa tea bag in it for about 15 minutes.
3. Consume while warm.

How Often Should You Do This

You can do this two times a day.

2. Kudzu Root

Shutterstock

Kudzu root is derived from the roots of pueraria after it is dried completely.

It possesses antipyretic and anti-inflammatory properties that help reduce fever (2).

What You Will Need

• Kudzu root powder
• Boiled water

What You Have To Do

1. Mix one teaspoon of kudzu root powder in a glass of warm water or milk.
2. Consume while warm.

How Often Should You Do This

You can take this mixture once a day.

3. Ginger

Shutterstock

Ginger possesses anti-inflammatory and immunomodulatory properties that can help alleviate the symptoms of fever. The bioactive compounds of ginger may also help fight infection and reduce inflammation if you have throat pain (3), (4).

You Will Need

• Ginger
• One glass of warm water

What You Have To Do

1. Chop ginger into small pieces.
2. Boil the slices of ginger in a pan with water.
3. Drink this decoction when it is lukewarm.

How Often Should You Do This

You can have two cups per day.

4. Black Pepper

Shutterstock

Black pepper contains bioactive compounds that possess anti-inflammatory and analgesic properties that may reduce symptoms like body aches, joint aches, and headaches associated with fever (5).

You Will Need

• 1/2 teaspoon of crushed black pepper kernel
• 1 tablespoon of honey
• 1 glass of water

What You Should Do

1. Boil a glass of water in a pan.
2. Add half a teaspoon of crushed black pepper kernel and honey to it.
3. Drink when it is lukewarm.

How Often Should You Do This

Have a cup of this every day until the fever subsides.

5. Turmeric Milk

Shutterstock

Curcumin is a major component of turmeric. Research shows that it possesses properties that can mitigate any inflammation that may surface with fever or flu. It possesses antipyretic properties that decrease body temperature during fever (6).

You Will Need

• 1 teaspoon of turmeric powder
• 1 glass of warm milk

What You Should Do

1. Boil a glass of milk.
2. Add a teaspoon of turmeric and mix well.
3. Drink while it is warm.

How Often Should You Do This

Have one cup two times a day.

In addition to these home remedies, making certain simple changes to your everyday lifestyle can help relieve symptoms of fever.

6. Increase Your Fluid Intake

Shutterstock

When you have fever, your body tends to get extremely dehydrated. It uses up all the fluids to flush out bacteria from your system. Staying hydrated is necessary, but to feel stronger and less lethargic, having other healthy fluids like fruit juices helps a great deal (7).

Fruit juices and fruits are a great way to boost your energy and fluid intake. You can take about two glasses of fresh fruit juice each day until the fever subsides.

7. Get Plenty Of Rest

Shutterstock

Stress could also lead to fever. Fever could also be a wake-up call to get sufficient rest. Adults are constantly on the go, and what they need is adequate rest. This is an easy, yet promising home remedy for fever. Getting adequate rest cures a majority of illnesses, including fever (8).

8. Stay Cool

Since your body runs a high temperature during fever, placing a cold wet cloth over your forehead can help. It brings your body temperature down instantly and alleviate the discomfort that accompanies fever (9), (10).

A cold compress can be used as and when your body temperature rises during the day due to fever. It will bring down your body temperature instantly.

These are a few tried and tested remedies that you can follow from the comfort of your home. You could try either one or a combination of these remedies to obtain the best results. You may now want to know how to prevent yourself from falling sick in the first place. Read on to find out more.

How Can You Prevent Fever?

It does not take much to prevent yourself from catching fever or cold. If good personal hygiene is followed, you can save yourself the trouble and pain of falling sick. Listed below are some of the tips to keep fever at bay:

• Drink plenty of water and other fluids. This keeps you hydrated and aids in flushing out harmful bacteria.
• Sufficient rest is another key factor that prevents fever. A good night’s sleep and a healthy diet do more good to the body than you can imagine.
• We suggest over-the-counter medication if the fever persists. Do remember to consult your doctor.

We hope that you benefit from these remedies and recover soon. However, if you think that your fever has lasted too long, you must consult your doctor and seek medical treatment.

Try these remedies and share your feedback by leaving a comment in the box below.

Adding question and answers for articles

Frequently Asked Questions

Can I have tea when I am down with fever?

Green tea and ginger tea are two of the most efficient remedies to reduce fever (or even a cold). They can help promote faster recovery.

Is it good to sweat when you’re down with fever?

When you have fever, your body temperature fluctuates. In order to regulate body temperature, your brain sends a message to the sweat glands to release body heat in the form of sweat. Therefore, it is good to sweat when you have fever.

Can allergies cause fever?

It is easy to mistake symptoms of allergy for fever. Allergies may cause flu, rashes, or other skin conditions, but they most likely do not cause fever.

Can a sinus infection cause fever?

Sinus is een bacteriële infectie die griep, hoofdpijn en een loopneus veroorzaakt. Het is mogelijk dat u in deze periode lichte koorts krijgt.

10 bronnen

Stylecraze hanteert strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste studies, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer lezen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud nauwkeurig en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Bioactieve componenten in Moringa Oleifera-bladeren beschermen tegen chronische ziekten, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5745501/

• Kudzu root: traditional uses and potential medicinal benefits in diabetes and cardiovascular diseases, Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21315814

• Anti-Oxidative and Anti-Inflammatory Effects of Ginger in Health and Physical Activity, International Journal of Preventive Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/

• Active ingredients of ginger as potential candidates in the prevention and treatment of diseases via modulation of biological activities, International Journal of Physiology, Pathophysiology and Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4106649/

• Analgesic and anti-inflammatory, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25312168

• Preventive Effects of Curcumin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3700082/

• Water, Hydration and Health, Nutrition Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2908954/

• Sleep and immune function, Pflügers Archiv: European Journal of Physiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3256323/

• Physical methods for the treatment of fever in critically ill patients, Journal of School of Nursing USP, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/311504985_Physical_methods_for_the_treatment_of_fever_in_critically_ill_patients_A_randomized_controlled_trial

• Comparison of Cold Water Sponging and Acetaminophen in Control of Fever, Journal of Family Medicine and Primary Care, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3894045/