Inhoudsopgave:
- Wat is pantotheenzuur of vitamine B5?
- Voordelen voor de huid van pantotheenzuur of vitamine B5
- 1. Het houdt uw huid gehydrateerd
- 2. Het voorkomt roodheid en ontsteking van de huid
- 3. Het kan wonden genezen
- 4. Het is een effectief antioxidant
- 5. Het heeft anti-verouderingseffecten
- Beste huidverzorgingsproducten met vitamine B5 of pantotheenzuur
- 1. Het gewone hyaluronzuur 2% + B5
- 2. Skin 90210 Hydraterende Panthenol Cleanser
- 3. 1004 Laboratorium Panthenol V-Shield-crème
- 4. L'aturajeu Glacier Water Daily Facial Toner
- 5. Nivea bodylotion met provitamine B5
- Referenties
Vitamine B5 of Provitamine B5 - de kans is groot dat u een van deze namen op de ingrediëntenlijst van huidverzorgings- of haarverzorgingsproducten zou hebben gezien. In feite vindt u een hele reeks producten die zich richten op dit essentiële huidverzorgingsingrediënt. Dit komt omdat vitamine B5 (of pantotheenzuur) enorme voordelen biedt voor uw huid. Het hydrateert en verjongt niet alleen je huid, maar helpt ook bij het aanpakken van huidproblemen zoals droogheid, jeuk en roodheid. Laten we meer te weten komen over dit wonderingrediënt.
Wat is pantotheenzuur of vitamine B5?
Vitamine B5 is een in water oplosbare vitamine en wordt voornamelijk aangetroffen in plantaardig en dierlijk voedsel, zoals eieren, vlees, groenten, peulvruchten, granen en melk. Het is een van de vitamines van het B-complex, die meerdere fysiologische processen in uw lichaam reguleren en worden beschouwd als de bouwstenen van uw algehele gezondheid.
Vitamine B5 is in de handel verkrijgbaar als pantotheenzuur, een chemische stof die in laboratoria wordt bereid. Pantotheenzuur wordt veel gebruikt in huid- en haarverzorgingsproducten en ook in medicijnen en supplementen voor orale consumptie.
Provitamine B5 (of panthenol) is de alcoholvorm van vitamine B5 of pantotheenzuur.
Je lichaam heeft vitamine B5 nodig
- Zorg voor een goede werking van uw lever en het zenuwstelsel
- Zorg ervoor dat uw spijsverteringskanaal goed blijft werken
- Produceer rode bloedcellen (RBC's) om zuurstof door uw lichaam te leveren
- Zorg voor een gezonde huid, ogen en haar
U kunt gemakkelijk een voorraad vitamine B5 op peil houden door een uitgebalanceerd dieet te volgen dat bestaat uit:
- Vis en zeevruchten (zoals zalm en kreeft)
- Vlees (zoals rundvlees, kip en kalkoen)
- Zuivelproducten (zoals yoghurt, melk en melkproducten) Peulvruchten (zoals sojabonen en spliterwten)
- Granen (vooral volle granen)
- Groenten (zoals broccoli, avocado, bloemkool, kool, tomaten, maïs en zoete aardappelen)
Panthotheenzuur of vitamine B5 wordt in huidverzorgingsproducten vermeld onder de namen d-panthenol (provitamine B5), dexpanthenol en dl-panthenol.
Pantotheenzuur helpt de kwaliteit van de huid te behouden door deze te verjongen en te verzachten. Laten we in detail begrijpen wat het met uw huid doet.
Voordelen voor de huid van pantotheenzuur of vitamine B5
1. Het houdt uw huid gehydrateerd
Het aanbrengen van vitamine B5 voorkomt waterverlies van uw huid en helpt bij het vasthouden van vocht. Dit voorkomt op zijn beurt een droge huid, schilfering en jeuk en behoudt de zachtheid en elasticiteit van uw huid (1). Het helpt ook om de huidbarrièrefunctie te behouden (2). Deze eigenschap van vitamine B5 is gunstig bij het genezen van atopische dermatitis (3).
2. Het voorkomt roodheid en ontsteking van de huid
Dexpanthenol heeft een ontstekingsremmend effect op uw huid. Wanneer het plaatselijk wordt aangebracht, beschermt het uw huid tegen erytheem of roodheid veroorzaakt door UV-blootstelling (1).
Een studie wees uit dat dexpanthenol de ruwheid en ontsteking van de huid minimaliseerde die werden veroorzaakt door SLS (Sodium Lauryl Sulfate), een ingrediënt dat veel voorkomt in huid- en haarverzorgingsproducten (4).
Een andere studie toonde ook aan dat het kan helpen bij het beheersen van huidirritatie en servetdermatitis of luieruitslag (3).
3. Het kan wonden genezen
Het aanbrengen van pantotheenzuur kan wonden genezen en littekens minder zichtbaar maken (1). Dit komt omdat pantotheenzuur de ontwikkeling van structurele eiwitten (zoals collageen) stimuleert die uw huid nodig heeft.
4. Het is een effectief antioxidant
Provitamine B5 of d-panthenol verhoogt de aanmaak van glutathion in uw huid. Deze component bindt de vrije radicalen en peroxiden, die op hun beurt de vorming van melanine verminderen en de verschijning van donkere vlekken op uw gezicht minimaliseren (5).
5. Het heeft anti-verouderingseffecten
Pantotheenzuur of provitamine B5 helpt bij de productie van fibroblasten in de middelste laag van je huid (de laag waar rimpels ontstaan) en stimuleert de productie van collageen, glycaan en elastine, waardoor je huid er jeugdig uitziet (5).
Indrukwekkend toch? Ik wed dat je niet kunt wachten om het op je huid te gebruiken en de magie te zien! Hier is een lijst met vitamine B5-producten die u kunt proberen.
Beste huidverzorgingsproducten met vitamine B5 of pantotheenzuur
1. Het gewone hyaluronzuur 2% + B5
Dit is een krachtige mix van hyaluronzuur en vitamine B5 die het hydratatieniveau van uw huid verbetert. Het maakt je huid zacht en soepel en verbetert de textuur.
| # | Voorbeeld | Product | Beoordeling | Prijs | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Het gewone hyaluronzuur 2% + B5 30 ml | 2.244 beoordelingen | $ 14,49 | Koop op Amazon |
| 2 |
|
2 verpakkingen van het gewone hyaluronzuur 2% + B5 30 ml | Nog geen beoordelingen | $ 27,50 | Koop op Amazon |
| 3 |
|
Hyaluronzuurserum voor de huid - 100% puur-hoogste kwaliteit, anti-aging serum - intense hydratatie +… | Nog geen beoordelingen | $ 15,00 | Koop op Amazon |
2. Skin 90210 Hydraterende Panthenol Cleanser
Deze zeepvrije reiniger kalmeert en hydrateert je huid. Het bevat panthenol en allantoïne die vochtverlies voorkomen en dode huidcellen en vuil verwijderen zonder de huid te irriteren.
| # | Voorbeeld | Product | Beoordeling | Prijs | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Skin 90210 Hydraterende Panthenol Cleanser voor normale, gevoelige en droge huid 4,5 fl. Oz. | 9 beoordelingen | $ 23,00 | Koop op Amazon |
| 2 |
|
Skin 90210 Ultieme exfoliërende gezichtsscrub voor droge en vette huid 2 Oz. | Nog geen beoordelingen | $ 20,00 | Koop op Amazon |
| 3 |
|
Skin 90210 Olievrije hydraterende vochtinbrengende crème voor acne en vette huid 1.7 Fl. Oz. | Nog geen beoordelingen | $ 25,00 | Koop op Amazon |
3. 1004 Laboratorium Panthenol V-Shield-crème
Heeft u een extra gevoelige huid? Dan is deze crème wat je nodig hebt. Het kalmeert de droge huid, versterkt de barrièreherstelfunctie en verzacht de huid. Het bevat duindoornwater, vitamine E en panthenol die voor je huid zorgen zonder deze te irriteren.
| # | Voorbeeld | Product | Beoordeling | Prijs | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Panthenol regenererende zalfcrème verbetert epitheel en huidverzorging Preventie van eczeem… | Nog geen beoordelingen | $ 19,99 | Koop op Amazon |
| 2 |
|
ATOPALM Panthenol Cream 2,7 Fl Oz, 80 ml - Panthenol Cream - Geconcentreerde crème - Crème voor gevoelige… | Nog geen beoordelingen | $ 37,90 | Koop op Amazon |
| 3 |
|
1004 Laboratorium Koreaanse Intensieve V-shield Regenererende Herstellende Crème Gezichtsbevochtiger met 15%… | 13 beoordelingen | $ 49,00 | Koop op Amazon |
4. L'aturajeu Glacier Water Daily Facial Toner
Deze lichte en zachte toner is rijk aan mineralen. Het past de pH-balans van uw huid aan en houdt deze gehydrateerd. Het bevat panthenol dat uw huid kalmeert door de barrièreherstelfunctie te versterken. Het bevordert ook de doorlaatbaarheid van uw huid zodat deze snel andere huidverzorgingsproducten kan opnemen.
| # | Voorbeeld | Product | Beoordeling | Prijs | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Thermaal bronwater van La Roche-Posay, 5,2 Fl Oz | Nog geen beoordelingen | $ 12,99 | Koop op Amazon |
| 2 |
|
Gladde huid, lichaamspeeling, zachte peeling en handige sproeinevel - 300 ml | 103 recensies | $ 18,50 | Koop op Amazon |
5. Nivea bodylotion met provitamine B5
Deze bodylotion is speciaal ontwikkeld voor de zeer droge en ruwe huid. Het zorgt voor intense hydratatie en claimt je huid te kalmeren na slechts één applicatie. Het is dermatologisch getest.
| # | Voorbeeld | Product | Beoordeling | Prijs | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
NIVEA in wezen verrijkte bodylotion, droge tot zeer droge huid, 16,9 fl oz | 3.237 beoordelingen | $ 5,48 | Koop op Amazon |
| 2 |
|
NIVEA Shea Daily Moisture Body Lotion - 48 uur vocht voor droge huid - 16.9 fl. oz. Pompfles | 1.654 beoordelingen | $ 5,48 | Koop op Amazon |
| 3 |
|
NIVEA Huidverstevigende hydraterende bodylotion, 16.9 Fl. Oz (set van 3) | 1.064 beoordelingen | $ 20,82 | Koop op Amazon |
Neem vitamine B5 op in uw dagelijkse huidverzorgingsroutine en u zult versteld staan van de resultaten. Probeer een van deze producten en vergeet niet om de resultaten met ons te delen in de opmerkingen hieronder.
Referenties
- "Topisch gebruik van dexpanthenol is huidaandoeningen." American Journal of Dermatology.
- "Effect van topisch aangebrachte dexpanthenol.." Arzneimittel-Forschung, Amerikaanse National Library of Medicine.
- "Topisch gebruik van dexpanthenol: een 70-jarig jubileumartikel" Journal of Dermatological Treatment, Taylor & Francis Online.
- "Dexpanthenol verbetert het herstel van de huidbarrière.." The Journal of Dermatological Treatment.
- "Vergelijking van het anti-verouderingseffect.." International Journal of PharmTech Research.