Arnica: gebruik, voordelen, bijwerkingen, dosering

Arnica is een overblijvende struik afkomstig uit Europa. Het wordt ook Arnica montana genoemd en wordt gebruikt als homeopathisch geneesmiddel voor het verlichten van pijn en ontstekingen. Het wordt gebruikt in de vorm van gel of olie.

Verdunde preparaten van arnica worden ook gebruikt om artritis, postoperatieve pijn, kneuzingen, littekens en ontstoken weefsels te behandelen.

In dit bericht zullen we bespreken wat onderzoek zegt over de mogelijke toepassingen en voordelen van arnica. We hebben ook informatie opgenomen over de dosering, en nog belangrijker, de bijwerkingen (aangezien het bepaalde bijwerkingen kan veroorzaken).

Arnica: in detail

Arnica montana is een overblijvende struik afkomstig uit Europa. Het is ook bekend als Leopard's Bane, Wolf's Bane, Mountain Tobacco en Mountain Snuff. Dit Asteraceae-lid heeft felgele, juli-bloeiende, vrolijke bloemen en is een homeopathisch hoofdbestanddeel.

Arnica heeft pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen. Het is in de 20e eeuw gebruikt om epilepsie, zeeziekte, wonden en geweerschoten te behandelen. In Europa werd gedacht dat Arnica fungicide en bacteriedodende eigenschappen had (1). U kunt Arnica dus vinden in veel homeopathische zalven, gels, tincturen, crèmes en tabletten.

De actieve stoffen in deze plant, vooral sesquiterpeenlactonen, zijn verantwoordelijk voor verschillende medicinale toepassingen (1). Deze sesquiterpenen komen in wisselende hoeveelheden voor in de plantendelen. De concentratie van sesquiterpenen bleek hoger te zijn in de schijfbloemen dan in de straalbloemen en zelfs lager in de steel.

Een dergelijke variabiliteit in de biologische beschikbaarheid van actieve verbindingen zou de werkzaamheid van Arnica kunnen beïnvloeden. Het werkingsmechanisme van Arnica is echter niet uitgebreid bestudeerd. Het heeft ook veel luchtafweer gekregen omdat het giftig is.

En toen begrepen de artsen de kracht van de dosering. Van arnica is bekend dat het zeer gunstig is voor uw gezondheid, maar alleen in zeer kleine hoeveelheden.

Daarom is het belangrijk om de voordelen ervan te begrijpen. Lees verder!

Wat zijn de 4 belangrijkste voordelen van het gebruik van arnica?

1. Kan pijn en ontstekingen verlichten

In de homeopathie wordt arnica gebruikt om zwelling, pijn en ontsteking in weefsels onder controle te houden. Het toonde vergelijkbare resultaten als allopathische ontstekingsremmende geneesmiddelen, zoals diclofenac en ibuprofen (2).

Topisch gebruik van arnica-zalven en -gels kan helpen bij het verlichten van acute spierpijn, verstuikingen, tendinitis, stijfheid, fibromyalgie, enz. (2).

De klinische werkzaamheid bij het verlichten van pijn en ontsteking maakt het een mogelijk alternatief voor niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (2).

Er is beperkt maar overtuigend wetenschappelijk bewijs dat de positieve effecten van Arnica op cellulitis-afgeleide pijn, gevoelloosheid, acute rugpijn, hoofdpijn, aambeien, enz. Aantoont (3), (4).

Bij toediening met andere orale homeopathische verdunningen, verminderde Arnica ook postoperatieve pijn bij patiënten (2).

2. Kan helpen bij het behandelen van artrose en reumatoïde artritis

Artrose (OA) is een ziekte die de gewrichten in uw knieën, heupen en handen aantast. Wanneer gewrichten kraakbeen verliezen, groeit het bot meestal om de schade te herstellen. Artrose ontstaat wanneer het bot in plaats van opnieuw te bouwen abnormaal groeit en de routinematige fysieke functie beïnvloedt (5).

Een onderzoek onder 174 mensen met handartrose toonde aan dat het aanbrengen van arnica-extractgel vergelijkbare resultaten opleverde als die van een ibuprofenbehandeling. Hoewel er bijwerkingen werden gemeld, verbeterde deze kruidenbehandeling pijn en functie (5).

Enkele patiënten registreerden betere beweging en herstel dan de tegenhanger van de niet-steroïde inflammatoire geneesmiddelen (NSAID). Dit bewijst dat arnica-olie / tinctuur / gel niet minder is dan ibuprofen. Ze kunnen op dezelfde manier worden gebruikt onder medische begeleiding om chronische artrose te behandelen (6).

3. Kan littekens en blauwe plekken genezen

Postoperatieve littekens en blauwe plekken kunnen het zelfvertrouwen en de persoonlijkheid van een persoon aantasten. Dergelijke kneuzingen worden gevormd wanneer bloed uit beschadigde bloedvatwanden lekt.

Het gelekte bloed verzamelt zich rond de wond of incisie en belemmert de natuurlijke doorbloeding. Door gebrek aan voldoende zuurstoftoevoer worden deze gewonde plekken blauw, bruin, groen of zwart, wat leidt tot 'ecchymose'.

In een onderzoek met neuscorrectieoperaties van het neusbot kregen patiënten een orale perioperatieve dosis arnica. Deze patiënten hadden een versnelde postoperatieve genezing, een snel herstel van de ecchymose en een snellere verandering in de kleur van blauwe plekken naar de normale toestand (7).

Deze reproduceerbare waarnemingen bewijzen de efficiëntie van Arnica bij het genezen van littekens en kneuzingen. De formuleringen kunnen worden gebruikt bij facelift- en neuscorrectie-operaties en om diepe wonden te genezen (7), (8).

4. Kan helpen bij het omgaan met haaruitval

Alopecia of ernstig haarverlies bij vrouwen kan depressie en verlies van zelfvertrouwen veroorzaken. Aromatherapie kan helpen bij het omgaan met dergelijk ernstig haarverlies. De behandeling omvat sterk geconcentreerde extracten die zijn afgeleid van verschillende kruiden, waaronder arnica (9).

Het topisch aanbrengen van deze extracten kan ook de haarzakjes stimuleren. Het kan ook de veiligste manier zijn om met verschillende soorten haarverlies om te gaan (9).

Momenteel zijn enkele voordelen van arnica onderzocht. Arnica kan in verschillende vormen verkrijgbaar zijn, en in de volgende sectie zullen we bespreken hoe u het kruid kunt gebruiken.

Hoe Arnica te gebruiken?

Voorstanders beweren dat zowel actuele als ingenomen arnica kan helpen. Het kruid is verkrijgbaar in de volgende vormen:

• Lotion
• Gel
• Weefselzouten
• Pillen
• Pijnplekken
• Theeën

U kunt arnica kopen bij de dichtstbijzijnde gezondheidswinkel of online.

The benefits above could be attributed to the active components in arnica.

What Are The Active Components Of Arnica?

Sesquiterpene-lactones, flavonoids, and phenolic acids are the classes contributing the most to Arnica’s properties.

While sesquiterpene-lactones impart anti-inflammatory and analgesic effects, the flavonoids and phenolic acids impart antioxidant and antimicrobial effects to this flower (10).

Helenalin and its esters are the types of sesquiterpene-lactones found abundantly in Arnica flowerheads. Quercetin-glucoside, patuletin-glucoside, Kaempferol-glucoside, Kaempferol-glucuronide, 6-Methoxykaempferol-glucoside, and Hispidulin are the flavonoids (10).

Chlorogenic acid, 3,5-Dicaffeoylquinic acid, 1-Methoxy-oxaloyl-3,5-dicaffeoylquinic acid, and 4,5-Dicaffeoylquinic acid are a few phenolic acids you can find in this herb (10).

Apart from the components, it also is important that we know the mechanism of the herb.

How Does Arnica Work?

There are a few proposed mechanisms through which arnica operates. They involve the inhibition of pro-inflammatory cytokines (interleukin-1, TNF-α) and the translocation of NF-ϰß and NF-AT (Nuclear Factor of Activated T-cells). NF-ϰß and NF-AT are cellular chemicals engaged in the inflammatory processes (10).

Helenalin suppresses the translocation of NF-AT in the specialized immune system cells (T cells). This is how arnica gets its immunosuppressive properties (10).

A few mice studies indicated that arnica treatment showed a 4.5-fold inhibition of nitric oxide production and a drop in the levels of nitric oxide synthase and cyclooxygenase-2 enzymes. All of these are clear signs of receding inflammation in the body (2).

However, helenalin is selectively cytotoxic. Studies show how this property of helenalin can be applied to manage cancers at the molecular level (10).

However, the cytotoxicity of arnica could be one concern. The herb may have certain side effects, which we will explore in the following section.

What Are The Side Effects Of Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. But the US FDA has not considered it safe for oral consumption.

Some of the side effects of arnica include the following.

• May Cause Skin Allergies

Using large quantities or frequent doses of Arnica extracts might cause skin irritation. Dermatitis, allergies, and related symptoms have been reported if it is used on sensitive, damaged, and broken skin (11).

• May Accelerate Heart Rate

Ingestion of products containing arnica was found to accelerate heart rate in individuals (12).

• May Cause Gastroenteritis

Taking this oral medication in excess might cause gastroenteritis (12).

• Pregnancy And Breastfeeding

The evidence is inconclusive and insufficient to prove the safety of arnica for pregnant and lactating women.

Does Arnica Interact With Medications?

Arnica contains coumarins, which are compounds with anticoagulant effects. The herb may reduce coagulation and increase the risk of bleeding (13).

Hence, use it cautiously under medical supervision. Also, keep the following points in mind:

• The strength of homeopathic formulas used topically is 2 g of the flowerheads in 100 mL of water.
• Ointments might have a maximum of 20-25% of the arnica tincture.

  This tincture is usually a 1:10 dilution, and the oil is usually made with 1 part of the herb extract and 5 parts of vegetable oil.

What Is The Ideal Dosage For Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. If you are ingesting the tablets, Arnica 200c (for adults or children over 2 years of age), you may take three of them, 4 to 6 times in a day (14).

There is little information on the dosage of the gel, and you need to consult your doctor.

Summing It Up

Arnica montana neemt een belangrijke plaats in in de medicinale, cosmetische en voedingsindustrie. Van dit kruid wordt gezegd dat het een effectief middel is tegen blauwe plekken, spierpijn, wondgenezing, insectenbeten, gewrichtspijn, ontsteking, haaruitval, aambeien en verstuikingen, hoewel ze nog niet allemaal zijn gevalideerd door de medische wetenschap.

Het wordt als giftig beschouwd als het in grote hoeveelheden wordt ingenomen. Daarom gebruikt homeopathie een verdunde (6X) versie van Arnica-extracten. U kunt de olie, tinctuur, tabletten, gels en zalven proberen, maar alleen onder medisch toezicht.

15 bronnen

Stylecraze heeft strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste studies, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer lezen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud nauwkeurig en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Arnica montana L. – a plant of healing: review, Journal of Pharmacy and Pharmacology, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jphp.12724

• Effectiveness and Safety of Arnica montana in Post-Surgical Setting, Pain and Inflammation, American Journal of Therapeutics, Academia.

  www.academia.edu/11356581/Effectiveness_and_Safety_of_Arnica_montana_in_Post-Surgical_Setting_Pain_and_Inflammation

• A Homeopathic Arnica Patch for the Relief of Cellulitis-derived Pain and Numbness in the Hand, Global Advances in Health and Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3833497/

• Enlarged hemorrhoids: How can you relieve the symptoms yourself?, InformedHealth, National Center for Biotechnology Information.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279466/

• Topical herbal therapies for treating osteoarthritis, Cochrane Database of Systematic Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4105203/

• Choosing between NSAID and arnica for topical treatment of hand osteoarthritis in a randomised, double-blind study, Rheumatology International, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17318618

• Perioperative Arnica montana for Reduction of Ecchymosis in Rhinoplasty Surgery, Annals of Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25954844

• Effect of homeopathic Arnica montana on bruising in face-lifts: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial, Archives of Facial Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16415448

• ALOPECIA: HERBAL REMEDIES, International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research.

  citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.278.3702&&rep=rep1&&type=pdf

• Phytochemical Composition of Arnicae flos from Wild Populations in the Northern Area of the Romanian Eastern Carpathians, Academia.

  www.academia.edu/17668146/Phytochemical_Composition_of_Arnicae_flos_from_Wild_Populations_in_the_Northern_Area_of_the_Romanian_Eastern_Carpathians

• Arnica allergy, Hautarzt, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6993423

• Final report on the safety assessment of Arnica montana extract and Arnica montana, International Journal of Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11558636

• Coumadin Tablets, U.S. Food & Drug Administration.

  www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2007/009218s105lblv2.pdf

• ARNICA MONTANA- arnica montana tablet, Dailymed, US National Library of Medicine.

  dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=670f4cf3-e59f-4927-8257-23befc539281

• Efficacy of Arnica in varicose vein surgery: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled pilot study, Research in complementary and natural classical medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14605480