Hoe kokosmelk te gebruiken voor haargroei

De eindeloze verhalen over wonderbaarlijke kokosolie zijn over de hele wereld bekend. Maar wist je dat kokosmelk talloze voordelen heeft voor je haar? Kokosmelk is een van de beste ingrediënten voor gezond haar. Het bevat vetten, eiwitten, natrium, ijzer, calcium, fosfor en kalium (1). Het zit boordevol voedingsstoffen zoals vitamine B 12 en zink, die de bloedcirculatie van je hoofdhuid verbeteren. Het bevat ook vitamine E en vetten die schade door vrije radicalen bestrijden en je haar diep conditioneren (2). Kokosmelk is een goed veganistisch alternatief voor mensen die geen zuivelproducten willen gebruiken

In dit artikel hebben we 9 haarbehandelingen met kokosmelk opgesomd die helpen bij de haargroei. Scroll naar beneden voor meer informatie.

Hoe kokosmelk te maken

Hoewel kokosmelk gemakkelijk verkrijgbaar is in ingeblikte en poedervorm, hebben onderzoeken aangetoond dat vluchtige stoffen in ingeblikte kokosmelk na verloop van tijd veranderen (3). Kies daarom voor zelfgemaakte kokosmelk.

In tegenstelling tot kokoswater wordt kokosmelk gewonnen uit het vruchtvlees van volwassen kokosnoten. Het extractieproces is eenvoudig en kan worden gedaan door deze eenvoudige stappen te volgen.

1. Rasp een verse kokosnoot fijn.
2. Knijp alle melk uit met een kaasdoek of mousseline.
3. Verwarm een ​​pan voor en giet de melk erin. Laat het 5 minuten koken en laat het afkoelen.
4. Vries het een nacht in.

U kunt deze kokosmelk de volgende dag gebruiken bij een van de haarverzorgingsbehandelingen die later worden vermeld.

Voordelen van kokosmelk voor haar

1. Kokosmelk is geen melk; het is de vloeistof die wordt gewonnen uit het vlees van de kokosnoot en die rijk is aan voedingsstoffen. Het bevat laurinezuur, vitamine B12, ijzer, zink, eiwitten, magnesium, vitamine C, fosfor en kalium (4). Studies hebben aangetoond dat een tekort aan micronutriënten, zoals vitamines en mineralen, kan leiden tot haaruitval (2).
2. Een onderzoek toonde aan dat kokosnoot en / of zijn extracten kunnen helpen om gespleten punten en haarbeschadiging te verminderen en gedroogde haaruiteinden te verjongen (5).
3. Kokosnoot en zijn extracten kunnen ook haaruitval, kaalheid en roos helpen verminderen (5).
4. Kokosolie, die wordt gewonnen uit kokosmelk, dringt de haarschacht binnen en vult het haar van binnenuit aan (6).
5. Uit hetzelfde onderzoek bleek dat extracten van kokosmelk het eiwitverlies kunnen verminderen en haarbeschadiging door UV-straling kunnen voorkomen (6).
6. Het bleek ook de kleur in natuurlijke haarpigmenten te helpen verbeteren en kan worden gebruikt om het haar te conditioneren (5).
7. Het is geschikt voor alle haartypes, van steil haar tot 4C krullend kroeshaar. Het voedt je haar en bevordert de haargroei.

Nu u zich bewust bent van de voordelen, gaan we eens kijken naar de verschillende manieren waarop u kokosmelk kunt gebruiken voor haargroei.

Kokosmelkbehandelingen voor haargroei

1. Kokosmelk voor haargroei

Deze haarbehandeling met kokosmelk dringt door je hoofdhuid en nagelriemen om de follikels en haarschachten te voeden en te verzorgen. Het extra vocht en de voeding zullen de productiviteit van uw haarzakjes verhogen en tegelijkertijd de haartextuur en gezondheid verbeteren.

Je zal nodig hebben

• 1/4 kopje kokosmelk
• Een douchemuts

Voorbereidingstijd

2 minuten

Verwerkingstijd

1 uur

Werkwijze

1. Verwarm ¼ kopje kokosmelk in een boog totdat deze een beetje warm is.
2. Masseer de melk gedurende 15 minuten op je hoofdhuid.
3. Zodra je hoofdhuid bedekt is, werk je deze door je haar van de wortels tot de punten.
4. Laat het nog 45 minuten intrekken.
5. Bedek je haar met een douchemuts om geknoei te voorkomen.
6. Was je haar met je gewone shampoo.
7. Herhaal dit een keer per week.

2. Kokosmelk en citroensap

Citroensap is rijk aan vitamine C. Het voeden van je hoofdhuid met vitamine C kan de haargroei stimuleren en haaruitval verminderen (2).

Je zal nodig hebben

• 4 eetlepels kokosmelk
• 2 theelepels citroensap
• Een douchemuts

Voorbereidingstijd

4 uur

Verwerkingstijd

45 minuten

Werkwijze

1. Meng de kokosmelk en het citroensap in een kom en zet 4 uur in de koelkast.
2. Gedurende deze tijd zal de kokosmelk een beetje schiften. Breng dit gestremde mengsel aan op je hoofdhuid en haar.
3. Laat het 45 minuten intrekken.
4. Bedek je haar met een douchemuts om geknoei te voorkomen.
5. Spoel het mengsel uit met je gewone shampoo.
6. Herhaal dit een keer per week.

3. Kokosmelk en honing voor diepe conditionering

Honey has antibacterial, antifungal, and antiviral properties.It is also an excellent emollient that helps seal in moisture and conditions your hair(7). Honey also has healing properties, which can heal scalp wounds and burns. When used in combination with coconut milk, it amplifies the milk’s positive effects on your hair by sealing in moisture and nutrients.

You Will Need

• 4 tablespoons coconut milk
• 2 teaspoons honey
• A shower cap

Prep Time

2 minutes

Processing Time

1-2 hours

Process

1. Combine four tablespoons of coconut milk and two tablespoons of honey in a bowl to make a smooth mixture.
2. Massage the mixture onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Cover your hair with a shower cap and leave it on for an hour or two.
4. Wash your hair with a regular shampoo.
5. Repeat this once a week.

4. Coconut Milk And Olive Oil

Thisdeep conditioning hair pack will make your hair super soft and manageable. The added heat from warming up the mixture will allow for maximum penetration of essential nutrients into the hair shafts and follicles(5). Olive oil contains oleuropein that was found to induce hair growth in mice studies (8). It also conditions your hair and makes it soft.

You Will Need

• 4 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon olive oil
• 1 tablespoon honey
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

1 hour

Process

1. Combine four tablespoons of coconut milk, one tablespoon of olive oil, and honey each.
2. Heat the mixture for 2 minutes.
3. Massage the slightly warm mixture onto your scalp and then work it through the entire length of your hair.
4. Leave the mixture on for an hour and cover your hair with a shower cap to avoid a mess.
5. Rinse out the mixture with your regular shampoo and finish with conditioner.
6. Repeat this once a week.

5. Coconut Milk And Aloe Vera

Studies have shown that bothtulsi and aloe vera prevent hair loss and boost hair growth(9), (10). They also help maintain scalp health by dealing with issues like dandruff and irritation.

You Will Need

• 3 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon aloe vera gel
• A bunch of tulsi (holy basil) leaves
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

30 minutes

Process

1. Blend three tablespoons of coconut milk, one tablespoon of aloe vera, and a handful of basil (tulsi) leaves to a thick, smooth paste.
2. Massage this paste onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Leave it on for 30 minutes.
4. Cover your hair with a shower cap to avoid a mess.
5. Rinse out the paste with lukewarm water.
6. Repeat this once or twice a week.

6. Coconut Milk, Camphor And Yogurt For Hair Growth

Camphor can help reduce hair loss. When used with coconut extracts and massaged onto the hair, it can help treat dandruff, head lice, and an itchy scalp (11). Yogurt is rich in probiotics. An animal study showed that probiotic bacteria could help grow shinier hair (12).

You Will Need

• 5 tablespoons coconut milk
• 1 tablespoon yogurt
• 1/4 teaspoon crushed camphor
• A shower cap

Prep Time

2 minutes

Processing Time

1-2 hours

Process

1. Combine five tablespoons of coconut milk, one tablespoon of yogurt, ¼ teaspoon of crushed camphor to form a smooth mixture.
2. Massage the mixture onto your scalp and work it through your hair from the roots to the tips.
3. Cover your hair with a shower cap and leave it on for an hour or two.
4. Wash your hair with your regular shampoo.
5. Repeat this once a week.

7. Coconut Milk And Fenugreek

Fenugreek is a popular hair care ingredient. It is rich in protein and helps reduce hair thinning, balding, and hair fall. It also contains lecithin, which strengthens and moisturizes the hair (13). Animal studies show that fenugreek extracts can boost hair growth (14). It may also help reduce dandruff.

You Will Need

• 2 tablespoons fenugreek seed powder
• 2 tablespoons coconut milk

Prep Time

5 minutes

Processing Time

30 minutes

Process

1. Combine two tablespoons each of coconut milk and fenugreek seed powder to get a smooth paste.
2. Rub this mixture gently on your scalp and let it sit for 30 minutes.
3. Wash your hair with your regular shampoo and finish with a conditioner.
4. Repeat once or twice a week.

8. Coconut Milk And Gram Flour

Gram flour or besan is an excellent cleansing agent. Anecdotal evidence suggests that gram flour adds shine to the hair while keeping the scalp clean and fresh. It helps remove impurities from your scalp and hair, allowing unhindered hair growth.

You Will Need

• 1/2 cup coconut milk
• Juice from half a lemon
• 1/2 cup gram flour

Prep Time

5 minutes

Processing Time

15 minutes

Process

1. Whisk half a cup of coconut milk, the juice from half a lemon, and half a cup of gram flour to get a smooth mixture. The mixture should have a thick consistency, but in case it is too thick, add more coconut milk.
2. Rinse your hair and, while it is still damp, apply the paste through your hair from the roots to the tips.
3. Massage your scalp and leave on the paste for 15 minutes.
4. Rinse out the mixture from your hair with lukewarm water.
5. Repeat this once a week.

9. Coconut Milk And Egg

Eggs are loaded with proteins that help nourish your scalp and hair to boost healthy hair growth (15). This egg white hair mask is effective,especially for oily and combination hair types.

You Will Need

• 1 egg white
• 5 tablespoons coconut milk
• 1 teaspoon vitamin E oil
• A shower cap

Prep Time

5 minutes

Processing Time

20 minutes

Process

1. Use an electric beater to whisk the white of one egg until it is fluffy.
2. Add five tablespoons of coconut milk and whisk again.
3. Add one teaspoon of vitamin E oil to the mixture.
4. Apply this mask to your scalp and hair.
5. Cover your hair with a shower cap and let the mixture sit for 20 minutes.
6. Wash off with your regular shampoo and cool water. Avoid warm water to prevent ‘cooking’ the egg.
7. Repeat once a week.

Side Effects Of Coconut Milk

Er is niet veel onderzoek gedaan naar de risico's van de plaatselijke toepassing van kokosmelk. Te veel consumptie van kokosmelk kan echter leiden tot allergieën, gewichtstoename en obstipatie.

Gevolgtrekking

Nu je weet hoe je kokosmelk op haar moet gebruiken, waar wacht je nog op? Je haar laten groeien is niet moeilijk meer, vooral als je kokosmelk hebt om je door het proces te helpen. Als uw haar echter aanhoudt, raadpleeg dan een arts om het probleem op te lossen.

15 bronnen

Stylecraze hanteert strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste studies, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer lezen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud nauwkeurig en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Nuts, coconut milk, raw (liquid expressed from grated meat and water), Food Data Central, USDA.

  fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170172/nutrients

• Almohanna, Hind M et al. “The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review.” Dermatology and therapy vol. 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Tinchan P, Lorjaroenphon Y, Cadwallader KR, Chaiseri S. Changes in the profile of volatiles of canned coconut milk during storage. J Food Sci. 2015;80(1):C49-C54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25533179

• Vanga, Sai Kranthi, and Vijaya Raghavan. “How well do plant based alternatives fare nutritionally compared to cow’s milk?.” Journal of food science and technology vol. 55,1 (2018): 10-20.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5756203/

• Zaid, Abdel Naser et al. “Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine.” BMC complementary and alternative medicine vol. 17,1 355. 5 Jul. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Ediriweera ER, Premarathna NY. Medicinal and cosmetic uses of Bee’s Honey – A review. Ayu. 2012;33(2):178-182.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Tong T, Kim N, Park T. Topical Application of Oleuropein Induces Anagen Hair Growth in Telogen Mouse Skin. PLoS One. 2015;10(6):e0129578. Published 2015 Jun 10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/

• Patel, Satish, et al. “Hair growth: focus on herbal therapeutic agent.” Current drug discovery technologies 12.1 (2015): 21-42.

  www.researchgate.net/profile/Nagendra_Chauhan/publication/278045537_Hair_Growth_Focus_on_Herbal_Therapeutic_Agent/links/55af72fd08ae6aa568b3a960/Hair-Growth-Focus-on-Herbal-Therapeutic-Agent.pdf

• Kumar, KP Sampath, and Bhowmik Debjit. “Aloe vera: a potential herb and its medicinal importance.” Journal of chemical and Pharmaceutical Research 2.1 (2010): 21-29.

  www.researchgate.net/publication/328630465_Aloe_vera_A_Potential_Herb_and_its_Medicinal_Importance

• Garg, Nidhi, and Akhil Jain. “Therapeutic and Medicinal Uses of Karpura-A Review.” International Journal of Science and Research 6.4 (2017): 1174-81.

  www.ijsr.net/archive/v6i4/10041710.pdf

• Levkovich T, Poutahidis T, Smillie C, et al. Probiotic bacteria induce a ‘glow of health’. PLoS One. 2013;8(1):e53867.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/

• Didarshetaban, Mohamad Bagher, and Hamid Reza Saeid Pour. “Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) as a valuable medicinal plant.” International Journal of Advanced Biological and Biomedical Research (IJABBR) 1.8 (2013): 922-931.

  www.ijabbr.com/article_7851_bbd8fa7701b237d7746306a9df24e736.pdf

• Imtiaz, Fariha, et al. “Impact of Trigonella foenum-graecum Leaves Extract on Mice Hair Growth.” Pakistan Journal of Zoology 49.4 (2017).

  www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum-graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth

• Nakamura, Toshio et al. “Naturally Occurring Hair Growth Peptide: Water-Soluble Chicken Egg Yolk Peptides Stimulate Hair Growth Through Induction of Vascular Endothelial Growth Factor Production.” Journal of medicinal food vol. 21,7 (2018): 701-708.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/