Inhoudsopgave:
- Gezondheidsvoordelen van Bael Fruit
- 1. Kan diarree, cholera, aambeien, vitiligo genezen:
- 2. Vermindert maagzweren:
- 3. Antimicrobiële eigenschap:
- 4. Kan scheurbuik genezen:
- 5. Kan cholesterol onder controle houden:
- 6. Kan ademhalingsproblemen oplossen:
- 7. Ontstekingsremmend:
- 8. Kan worden gebruikt om hartaandoeningen te behandelen:
- 9. Kan constipatie voorkomen:
- 10. Kan diabetes onder controle houden:
- Voedingswaarde van Bael Fruit
- Voorzichtigheid
Bael, ook wel bekend als de "Houtappel", is een soort die inheems is in India. De bael-boom wordt als heilig beschouwd voor de hindoes. Een beroemde drank die bekend staat als sorbet, wordt gemaakt van de bael-vrucht en staat sinds 2000 voor Christus bekend om zijn geneeskrachtige waarden. Hier in dit bericht zul je de verschillende voordelen van baelfruit kennen.
De lokale namen van bael-fruit zijn ' Kaitha ' in Hindi, ' Maredu Pandu ' in Telugu, ' Vilam Palam ' in Tamil, ' Belada Hannu ' in Kannada, ' Koovalam ' in Malayalam, ' Kothu ' in Gujarati, ' Kavath ' in Marathi en ' Koth Bel ' in het Bengaals.
Gezondheidsvoordelen van Bael Fruit
De voordelen van Beal-fruit worden hieronder vermeld.
1. Kan diarree, cholera, aambeien, vitiligo genezen:
De aanwezigheid van tannine in de bael-vrucht helpt bij het genezen van ziekten zoals diarree en cholera. Het gedroogde poeder van de vrucht wordt gebruikt om chronische diarree te behandelen. Het extract van onrijp baelfruit kan aambeien en vitiligo effectief behandelen. Het wordt ook gebruikt om bloedarmoede, oor- en oogaandoeningen te behandelen. Vroeger werd het gedroogde poeder van rauwe bael gemengd met kurkuma en ghee aangebracht op gebroken botten om fracturen te behandelen.
2. Vermindert maagzweren:
Bael heeft bepaalde fenolische verbindingen die antioxidanten bevatten die helpen bij het bestrijden van maagzweren, met name gastroduodenale ulcera. Dit type maagzweer wordt veroorzaakt door een onbalans in het zuurgehalte in de maag.
3. Antimicrobiële eigenschap:
Onderzoekers hebben bewezen dat het extract van baelfruit antimicrobiële functies heeft. Het heeft ook antivirale en schimmelwerende eigenschappen die helpen bij de behandeling van verschillende infecties in het lichaam.
4. Kan scheurbuik genezen:
Scheurbuikziekte wordt veroorzaakt door een tekort aan vitamine C en dit tast de bloedvaten aan. Bael is een rijke bron van vitamines en kan deze ziekte genezen wanneer het aan het dieet wordt toegevoegd.
Door JMGarg (eigen werk), via Wikimedia Commons
5. Kan cholesterol onder controle houden:
Het extract van bael-blad kan worden gebruikt om het cholesterolgehalte in het bloed te regelen, waardoor de bael-bladeren ook zeer therapeutisch zijn.
6. Kan ademhalingsproblemen oplossen:
De olie-extracten van bael kunnen worden gebruikt om ademhalingsstoornissen zoals astma of verkoudheid te genezen. Deze olie kan ook weerstand bieden tegen kou wanneer deze op de hoofdhuid wordt aangebracht voor een hoofdbad.
7. Ontstekingsremmend:
Ontsteking kan snel worden genezen wanneer het extract van bael op het ontstoken gebied wordt aangebracht.
8. Kan worden gebruikt om hartaandoeningen te behandelen:
Het sap van rijp baelfruit, gemengd met ghee en toegevoegd aan de dagelijkse voeding, voorkomt hartaandoeningen. Dit is een traditionele methode die al eeuwen wordt gebruikt om ziekten zoals hartaanvallen en aanvallen te behandelen.
9. Kan constipatie voorkomen:
Van Bael-fruit wordt gezegd dat het het beste natuurlijke medicijn is om constipatie te genezen. Door een kleine hoeveelheid zwarte peper en zout aan het vruchtvlees toe te voegen en regelmatig te consumeren, worden gifstoffen uit de darmen verwijderd. Het kan ook worden ingenomen in de vorm van sorbet om constipatie te genezen.
10. Kan diabetes onder controle houden:
Bael is rijk aan laxeermiddelen, waardoor het nuttig is om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Dit komt doordat het de alvleesklier van energie voorziet en ervoor zorgt dat het voldoende insuline aanmaakt die nodig is om de suikerspiegel in het bloed onder controle te houden.
Voedingswaarde van Bael Fruit
De verschillende voedingsstoffen in een baelfruit per 100 gram.
| Voedingsstoffen | Bedrag |
|---|---|
| Koolhydraat | 31,8 g |
| Vet | 0,3 g |
| Eiwitten | 1,8 g. |
| Vitaminen | |
| Vitamine A. | 55 mg. |
| Vitamine B | Rijk aan vitamine B1 en B2 |
| Vitamine C | 60 mg. |
| Thiamine | 0,13 mg. |
| Riboflavine | 1,19 mg. |
| Niacine | 1,1 mg. |
| Caroteen | 55 mg. |
| Mineralen | |
| Calcium | 85 mg. |
| Kalium | 600 mg. |
| Vezel | 2,9 g. |
| Water | 61,5 g. |
| Energie | 137 k.cal |
| Energie | 137 k.cal |
Voorzichtigheid
1. Te veel bael-consumptie kan maagklachten en constipatie veroorzaken
2. Bael kan schadelijk zijn voor zwangere vrouwen. Vermijd bael tijdens de zwangerschap.