Inhoudsopgave:
- Top 10 gezondheidsvoordelen van gerstthee
- 1. Werkt als een anticoagulans
- 2. Rijk aan antioxidanten
- 3. Antibacteriële eigenschappen
- 4. Voorkomt kanker
- 5. Werkt als een bloedreiniger
- 6. Helpt bij het genezen van koude
- 7. Behandelt spijsverteringsstoornissen
- 8. Gunstig voor mannelijke vruchtbaarheid
- 9. Verbetert de stoelgang
- 10. Behandelt slaapstoornissen
De geur van vers gezette gerstthee is iets dat we minstens één keer in ons leven moeten ervaren! Maar als je er een gewoonte van maakt om regelmatig gerstenthee te drinken, krijg je iets veel meer dan alleen het geweldige aroma - je krijgt een goede gezondheid! Lees hier in dit bericht over de voordelen van gerstthee.
Gerstthee is een veel voorkomende drank in China, Japan en Korea. In Japan staat de thee bekend als mugicha en in Korea wordt het boricha genoemd. Gerstthee is vrij van cafeïne. De thee wordt gemaakt door gemalen gerst, ongepelde geroosterde gerst of gerstzaden in heet water te brouwen. De licht bittere smaak van de thee wordt soms gecompenseerd door deze te combineren met geroosterde maïs. Het aroma is fris en ronduit geweldig, waardoor de andere voordelen van de thee er misschien secundair uitzien. Maar gerstthee biedt veel meer dan zijn aroma en smaak - het is een opslagplaats voor gezondheid!
Top 10 gezondheidsvoordelen van gerstthee
Hoe helpt gerstthee uw gezondheid? Hier zijn de top 10 voordelen van gerstthee
1. Werkt als een anticoagulans
Sterk stroperig bloed kan een onregelmatige bloedcirculatie en soortgelijke gezondheidsstoornissen in het lichaam veroorzaken. Gersthee helpt bij het reguleren en verbeteren van de vloeibaarheid van het bloed. Het helpt ook bij het handhaven van een gezonde bloedcirculatie.
2. Rijk aan antioxidanten
Gersthee heeft een hoog gehalte aan antioxidanten. Het bevat een aantal verbindingen, zoals lignanen, selenium, vitamine A en Vtamine C, die werken als antioxidanten. Gezondheidscomplicaties, zoals inflammatoire, cardiovasculaire en neurodegeneratieve aandoeningen, kunnen worden voorkomen door deze antioxidanten in gerstthee.
3. Antibacteriële eigenschappen
Orale streptokokken zijn de bacteriële agentia die verantwoordelijk zijn voor tandbederf. Gerstthee helpt bij het remmen van de kolonisatie van bacteriën, voornamelijk streptokokken, en voorkomt hun hechting aan de tand, waardoor tandbederf op afstand wordt gehouden.
4. Voorkomt kanker
Ziekten, zoals prostaat- en borstkanker die afhankelijk zijn van hormonen, kunnen worden voorkomen door de hytonutriënten die aanwezig zijn in gerstthee. Om kanker te voorkomen, kan het hoge gehalte aan antioxidanten in gerstthee helpen bij het voorkomen van celschade als gevolg van vrije radicalen.
5. Werkt als een bloedreiniger
Bloedsuikerspiegel kan worden verlaagd en gereguleerd door het gebruik van gerstthee. Gerstthee werkt ook als een bloedreiniger. Door het cholesterolgehalte in het lichaam te verlagen, biedt het een gezond hart. Zoals de Japanners zeggen, wordt bloed bevrijd van onzuiverheden door mugicha te drinken!
6. Helpt bij het genezen van koude
Een kopje gerstthee per dag kan koud blijven. Oké, niet weg, maar gerstthee helpt bij het verlichten van de symptomen van verkoudheid. Gersthee zou ook een effectieve behandeling voor koorts zijn. Het draagt bij aan het reinigen van het systeem. Het breekt het slijm en congesties op en helpt bij de behandeling van astma en bronchitis. Het drinken van 2 kopjes gerstthee kan ook verlichting bieden bij een zere keel.
7. Behandelt spijsverteringsstoornissen
Een van de beste voordelen van gerstthee is dat het de spijsvertering verbetert, omdat het een natuurlijk antacidum is. Het kan ook helpen bij het behandelen van misselijkheid.
8. Gunstig voor mannelijke vruchtbaarheid
Gersthee zit boordevol selenium, het mineraal dat een belangrijke rol speelt bij de vruchtbaarheid van de man en zorgt voor een gezonde prostaat en zelfs helpt bij het voorkomen van prostaatkanker.
9. Verbetert de stoelgang
Gerstthee zit boordevol vezels en vergemakkelijkt de stoelgang. Vezels in gerstthee bevorderen een regelmatige en gemakkelijke stoelgang door het spijsverteringskanaal te vegen. Regelmatige en gemakkelijke stoelgang minimaliseert de kans op constipatie die een opgeblazen gevoel stimuleert.
10. Behandelt slaapstoornissen
Gerstthee bevat melatonine, tryptofaan en aminozuur, die door gecombineerd werken een gezond en goed slaappatroon mogelijk maken. Gersthee is cafeïnevrij en heeft geen invloed op de slaaproutine.
Er zijn zoveel voordelen dat deze thee een goede vervanger is voor gewone thee of koffie. Het reinigt het systeem en verwijdert gifstoffen uit het lichaam. Gerstthee is gevuld met antioxidanten en fytonutriënten die het lichaam helpen beschermen tegen schade door vrije radicalen. En vergeet de geur niet!
Ik hoop dat je onze post over de voordelen van gerstthee leuk vond. Heb je ooit gerstenthee geprobeerd? Heb je genoten van het aroma? Deel met ons in het opmerkingengedeelte.