10 geweldige gezondheidsvoordelen van knoflookzout

Heb je ooit eerder knoflookzout gehad? Weet je dat het talloze gezondheidsvoordelen heeft? Of het nu gaat om een ​​hoog cholesterolgehalte of spijsverteringsproblemen, knoflookzout heeft de oplossing!

En niet alleen die, er zijn nog veel meer voordelen die dit wonderzout biedt! Wilt u weten wat ze zijn? Lees dit bericht alsjeblieft!

Wat is knoflookzout?

Knoflookzout is een kruidenzout dat wordt gemaakt door gedroogde gemalen knoflook (bij voorkeur in poedervorm) en keukenzout te mengen. Het zout wordt meestal gemaakt met drie delen zout en een deel knoflookpoeder.

Knoflookzout bevat de meeste culinaire eigenschappen en medicinale voordelen van de samenstellende knoflook. Hier worden enkele geïnspireerde gezondheidsvoordelen van knoflookzout genoemd!

1. Verlaagt cholesterol

Knoflookpoeder heeft veel gezondheidsvoordelen. Het is vooral effectief bij het verlagen van LDL of slechte cholesterol, en verhoogt HDL of goede cholesterol in het lichaam. Grote hoeveelheden transvetten en ander verzadigd vet in de voeding leiden tot een verhoging van uw cholesterolgehalte. Dit kan ook leiden tot veel aandoeningen zoals atherosclerose. Deze eigenschap van knoflookpoeder in knoflookzout kan het cholesterol helpen verlagen (1).

2. Verlaagt de bloedsuikerspiegel

Knoflookpoeder helpt de bloedinsulinespiegels op natuurlijke wijze te verhogen. Dit maakt het een ideaal middel tegen een hoge bloedsuikerspiegel en kan u helpen uw diabetes onder controle te houden (2).

3. Verlaagt de bloeddruk

Knoflookzout kan, net als andere vormen van knoflook, de bloeddruk helpen verlagen. Knoflook bevat verbindingen die de bloedvaten ontspannen en verwijden, wat de bloedstroom vergemakkelijkt en op zijn beurt de bloeddruk verlaagt. Het eten van knoflookzout helpt de bloeddruk onder controle te houden en voorkomt ziekten. Een recente studie toonde aan dat knoflookcapsules hielpen de bloeddruk te verlagen bij hypertensieve patiënten (3).

4. Ontstekingsremmend

Knoflookzout is een effectief ontstekingsremmend middel dat ontstekingen helpt bestrijden. Het wordt dus vrij algemeen gebruikt om ontstekingsaandoeningen zoals bronchitis en rhinitis te behandelen. De zwavelhoudende verbindingen van knoflook geven het zijn ontstekingsremmende eigenschap (4).

5. Mineralen en vitaminerijk

Knoflookpoeder, dat wordt gebruikt om knoflookzout te maken, is behoorlijk voedzaam en rijk aan veel essentiële vitamines en mineralen. Knoflook is een van de gezondste voedingsmiddelen die de meeste voedingsstoffen bevatten. Knoflookpoeder doorloopt echter veel processen en slaagt er nog steeds in om de meeste voedingsstoffen die knoflook heeft vast te houden (5).

6. Anti-kankerverwekkend

Knoflook zit vol met antioxidanten die vrije radicalen uit het lichaam verwijderen. Kankercellen zijn afhankelijk van vrije radicalen die tot tumorgroei leiden. Knoflookzout kan het aantal antioxidanten in uw lichaam helpen verhogen, waardoor kanker wordt voorkomen en kankercellen worden geremd. Als u een persoonlijke of familiegeschiedenis van kanker heeft, overweeg dan om knoflookzout te gebruiken samen met andere knoflookproducten. Dit zal uw lichaam helpen de groei van kanker te bestrijden (6).

7. Verbetert de botgezondheid

Knoflookpoeder of knoflookzout helpen je om oestrogeentekort te overwinnen. Oestrogeentekort is een directe oorzaak van botafbraak, en dus helpt knoflookpoeder de gezondheid van de botten te bevorderen. Een onderzoek bij vrouwen in de menopauze concludeerde dat droog knoflookextract (poeder of gehakte knoflook) oestrogeendeficiëntie vermindert (7). Van voedsel zoals knoflook en uien is ook aangetoond dat het gunstige effecten heeft op artrose (8).

8. Stimulerend

Knoflookpoeder heeft, net als knoflook, eigenschappen van een stimulerend middel die helpen bij het bevorderen en in gang zetten van een verscheidenheid aan processen. Het bevat allium, een bekend stimulerend middel (9).

9. Behandelt scheurbuik

Knoflookzout bevat een behoorlijke hoeveelheid vitamine C, die kan helpen bij het behandelen van vitaminetekorten zoals scheurbuik en je kunt beschermen tegen een reeks andere ziekten (10).

10. Verbetert de spijsvertering

Knoflookzout, of specifiek het samenstellende knoflookpoeder, is behoorlijk rijk aan voedingsvezels. Voedingsvezels zijn een vulstof die helpt om de ontlasting soepel langs het spijsverteringskanaal te verplaatsen. Vezel helpt aandoeningen zoals constipatie te verminderen (11).

Dit zijn een paar voordelen van knoflookzout. Dus waar wacht je op? Koop vandaag nog je eigen potje knoflookzout. U kunt ook uw knoflookzout thuis bereiden. Het enige wat je nodig hebt is wat knoflookpoeder en keukenzout, en voila! Je knoflookzout is klaar.

Kent u nog andere voordelen van knoflookzout? Laat het ons weten door in het onderstaande vak te reageren! We horen graag van je!