Inhoudsopgave:
- Hoe maak je papajasap (Papita Ras)?
- Papajasap - Voedingsschema
- Voordelen van papajasap
- 1. Behandelt kanker:
- 2. Voegt glans toe aan de huid:
- 3. Behandelt maagproblemen en indigestie:
- 4. Vermindert constipatie:
- 5. Voorkomt een hartaanval:
- 6. Behandelt onregelmatige menstruatie:
- 7. Geneest luchtwegontsteking:
- 8. Geneest amandelen:
- 9. Goede Anthelmintic:
- 10. Verhoog het immuunsysteem:
Papaja, in de volksmond ook wel bekend als "De vrucht van de engelen", heeft een rijke medicinale geschiedenis sinds de oudheid. Deze heerlijke vrucht, rijk aan antioxidanten, vitamines en mineralen, biedt ongelooflijk hoge voedingsvoordelen, maar hier in dit bericht leer je over de voordelen van papajasap.
Een glas papajasap is een geweldige manier om aan essentiële vitamines en mineralen te komen. Het bevat een spijsverteringsenzym dat papaïne wordt genoemd en dat nuttig is bij het genezen van verwondingen en allergieën. Daarnaast bevat het ook vitamine A, B, C en K en bètacaroteen. In dit artikel wordt uitgelegd waarom papaja zulke geweldige voordelen heeft!
Hoe maak je papajasap (Papita Ras)?
Serveert - 2
Ingrediënten - Rijpe papaja - 500 g (in blokjes gesneden), sinaasappelsap - 1 kopje, citroensap - 3 eetlepels, honing - 1 eetlepel.
Methode:
Meng papaja, sinaasappelsap en honing samen en maal goed tot een gladde massa. Giet dit sap in een grote glazen pot. Koel het en serveer gekoeld.
Papajasap - Voedingsschema
100 gram papaja bevat:
- 74% van vitamine C
- 41% van vitamine A
- 10% vitamine B9
- 0,14 g vet en
- 1,8 g vezels en geeft je 39 kcal, wat het de beste vrucht maakt bij het verlagen van cholesterol.
Voordelen van papajasap
Hieronder worden enkele van de belangrijkste voordelen van papajasap genoemd.
1. Behandelt kanker:
Van papajasap wordt beweerd dat het behoorlijk effectief is bij de behandeling van kanker, met name darmkanker. De grote hoeveelheden vezels die in papaja aanwezig zijn, sluiten de kankerverwekkende gifstoffen af van de gezonde darmcellen, waardoor het risico ervan wordt verkleind. Lycopeen aanwezig in papaja voorkomt ook kanker.
2. Voegt glans toe aan de huid:
Papaja is erg goed voor de huid. Het vruchtvlees kan worden gebruikt als gezichtsmasker om puistjes en verstopping van de poriën te voorkomen. Het enzym papaïne helpt dode cellen op te lossen en geeft een stralende huid.
3. Behandelt maagproblemen en indigestie:
Het enzym papaïne dat in de papaja aanwezig is, geeft verlichting bij maagproblemen en indigestie. De samengestelde carpain wordt ook gebruikt bij de diagnose van veel voedingsstoffen.
4. Vermindert constipatie:
De grote hoeveelheden vezels die in de vrucht aanwezig zijn, helpen constipatie te minimaliseren.
5. Voorkomt een hartaanval:
Onderzoek heeft aangetoond dat papaja zeer effectief is bij het voorkomen van beroerte en hoge bloeddruk.
6. Behandelt onregelmatige menstruatie:
Het wordt ook gebruikt om een onregelmatige menstruatie te behandelen. Papaja helpt bij het verlichten van menstruatiekrampen en bevordert een regelmatige doorstroming. Daarom wordt het gebruikt bij abortussen.
7. Geneest luchtwegontsteking:
Papajasap dat dagelijks wordt ingenomen, helpt bij het verminderen van ontsteking van de luchtwegen.
8. Geneest amandelen:
Voor het geval je amandelen in je keel hebt, is het aan te raden om het rauwe papajasap gemengd met honing te drinken.
9. Goede Anthelmintic:
Van de papajazaden wordt aangenomen dat ze anthelmintische eigenschappen hebben, die de darmwormen verdrijven. Een glas papajasap gedurende 7 dagen wordt toegediend om wormen te verwijderen. Ze zijn ook nuttig bij het behandelen van roos.
10. Verhoog het immuunsysteem:
Papaja is rijk aan vitamine A en C. Daarom verhoogt het de immuniteitsniveaus van het lichaam, vooral wanneer iemand koorts en verkoudheid heeft.
Ik hoop dat je onze post over de gezondheidsvoordelen van papajasap leuk vond. Dus heb je vanaf vandaag papajasap aan je dieet toegevoegd? Deel het als u andere voordelen van papajasap kent in de commentaarsectie hieronder.