De 10 beste aerobe steppers

Aerobic steppers zijn veilig, gemakkelijk te gebruiken en gemakkelijk op te bergen. Met zoveel opties op de markt kan het echter een uitdaging zijn om de juiste te vinden. Daarom hebben we de beste aerobe steppers op een rijtje gezet die je online kunt vinden. Lees verder om meer te weten!

De 10 beste aerobe steppers

1. Het oorspronkelijke aërobe platform van Step

KOOP OP AMAZON

Het Step Original Aerobic Platform helpt bij het bereiken van een totale lichaamsfitness. De set bevat een grijs antislip plateau en twee originele zwarte stootborden die de basis vormen voor elk trainingsprogramma. Het platform van originele circuitgrootte heeft een 28,5 "x 14,5" x 4 "opstapoppervlak met een gegroefd, antislip oppervlak voor extra veiligheid. U kunt meer treden toevoegen met platformhoogte-opties van 4 "tot 6" met behulp van de 14,5 "x 9,5" x 2 "risers. Alle risers en platforms zijn gemaakt met vier antislipvoetjes om verschuiven of bewegen tijdens het sporten te voorkomen.

Elk platform en elke stijgbuis hebben een inkeping in de weerstandsband die de band veilig op zijn plaats houdt. De set is gemaakt van duurzaam, recyclebaar polyethyleen met hoge dichtheid dat maximaal 275 kilo kan dragen. Het platform kan worden gebruikt door beginners en experts voor een verscheidenheid aan aerobe en krachtoefeningen. Het kan op elk type vloer worden gebruikt zonder krassen achter te laten. Het wordt geleverd met een garantieperiode van 90 dagen.

Specificaties

• Gewicht - 8 pond
• Grootte (lengte x breedte) - 5 x 14,5 inch
• Verstelbaarheid - 4 en 6 inch
• Draagbaarheid - Ja

Voordelen

• Gebruikt door zowel beginners als experts
• Laat geen krassen achter op de vloer
• Heeft inkepingen voor weerstandsbanden
• Stevig
• Stal

Nadelen

• Risers kunnen moeilijk op hun plaats worden vergrendeld.

2. KLB Sport verstelbare training aërobe stepper

KOOP OP AMAZON

De KLB Sport Adjustable Workout Aerobic Stepper heeft een veilig, schokabsorberend, antikleef oppervlak dat zorgt voor een gemakkelijke training en veiligheid. De stepper kan worden gebruikt om je hamstrings te richten met afwisselende lunges en helpt ook om je borst en rug te versterken door push-ups. De step is perfect voor zowel beginnende als gevorderde atleten. Het wordt geleverd met een antislip platform met steunblokken. Hiermee kunt u de staphoogte aanpassen van 10 tot 20 cm, afhankelijk van de intensiteit van de training. De stepper wordt geleverd in een pakket met 4 stootborden en 4 extra rubberen voetjes.

Specificaties

• Gewicht - 5 pond
• Grootte (lengte x breedte) - 2 x 31,5 inch
• Verstelbaarheid - 4 en 8 inch
• Draagbaarheid - Ja

Voordelen

• Geschikt voor beginnende en gevorderde atleten
• Stevig
• Stal
• Lichtgewicht

Nadelen

• Smal

3. Tone Fitness Aerobic Step Platform

KOOP OP AMAZON

Het Tone Fitness Aerobic Step Platform is een lichtgewicht en veelzijdige stepper voor aerobe oefeningen. Het heeft een veilig antislip-oppervlak voor trainingen. Het is verstelbaar voor twee hoogteniveaus van 4 inch en 6 inch. Het heeft antislipvoetjes die voor stabiliteit zorgen tijdens trainingen. Deze aerobe stepper kan worden gebruikt als hulpmiddel voor het vergroten van kracht en het uitvoeren van cardiovasculaire trainingen.

U kunt de stepper gebruiken om de intensiteit van uw trainingen te verhogen en meer calorieën te verbranden. Het is geschikt voor gebruikers van alle fitnessniveaus en helpt bij het opbouwen van uithoudingsvermogen, kracht en verbetert de algehele conditie. De stepper is verkrijgbaar in de kleuren neon geel, blauw en zwart.

Specificaties

• Gewicht - 4 pond
• Grootte (lengte x breedte) - 8 x 11 inch
• Verstelbaarheid - 4 en 6 inch
• Draagbaarheid - Ja

Voordelen

• Stevig
• Stal
• Wordt geleverd met een antislip oppervlak
• Veelzijdig

Nadelen

Geen

4. Reebok Original Aerobic Step

KOOP OP AMAZON

De Reebok Original Aerobic Step heeft een click-and-lock ontwerp waardoor de stepper eenvoudig op verschillende hoogtes kan worden afgesteld. U kunt voor uw training kiezen uit drie verschillende hoogtes - 6, 8 of 10 inch. De stepper heeft rubberen voetjes die uitglijden voorkomen en schokken opvangen. Het heeft een verhoogd, bubbelvormig oppervlak dat veel grip biedt. Dit helpt je om je beter te concentreren op je vorm en positionering.

De stepper is bestand tegen zweet en is gemakkelijk schoon te maken na intensieve calorieverbrandingssessies. Het kan ook worden gebruikt voor buitentrainingen. De Reebok step is compact en makkelijk op te bergen na een trainingssessie. Het product kan tot 242 pond aan gewicht dragen.

Specificaties

• Gewicht - 16 pond
• Grootte (lengte x breedte) - 39 x 15 inch
• Verstelbaarheid - 6, 8 en 10 inch
• Draagbaarheid - Ja

Voordelen

• Makkelijk schoon te maken
• Zweetbestendig
• Veelzijdig
• Stevig
• Afstelling van de klik-en-vergrendelvoetjes

Nadelen

Geen

5. Escape Fitness Deck - Trainingsbank en fitnessstation

KOOP OP AMAZON

Het Escape Fitness Deck is ontwikkeld door experts en is populair onder toptrainers. Het is een draagbaar trainingsplatform dat werkt als een aerobe stap, een plyometrisch platform en een verstelbare krachttrainingsbank. Met het deck kun je je eigen step-, circuit- en hele lichaamsroutines creëren. Het kan op twee verschillende hoogtes worden aangepast. De lage opstapinstelling (20 cm) minimaliseert de impact op de gewrichten. De hoge stapinstelling (14 inch) verhoogt de uitdaging voor plyometrie. U kunt voor uw training kiezen tussen 30 °, 45 ° en 70 ° hoeken.

Het heeft een door stalen buizen ondersteunde rugleuning die extra kracht geeft tijdens uw training. Het heeft een opstap- en bankmodus die kan worden omgezet in een helling / dalende helling. Het wordt ook geleverd met weerstandsbuiskanalen voor verschillende buisoefeningen. Het product heeft een antislip-topmat en een optimale voetpositie voor extra veiligheid.

Specificaties

• Gewicht - 28,7 pond
• Grootte (lengte x breedte) - 43,3 x 13 x 14 inch
• Verstelbaarheid - 8 en 14 inch
• Draagbaarheid - Nee

Voordelen

• Veelzijdig
• Multifunctioneel
• Inclusief een helling / afhelling
• Stevig
• Stal
• Comfortabel

Nadelen

• Kort

6. GYMAX Aerobic Step Platform

KOOP OP AMAZON

Het Gymax Aerobic Step Platform wordt geleverd met twee verschillende hoogteniveaus die keuzes bieden voor training en intensiteit. Het is een multifunctionele stepper die geschikt is voor diverse oefeningen, zoals push-ups, bergbeklimmers en split squats. Het oppervlak van het trainingsplatform is bedekt met een antislippatroon dat ongelukken voorkomt. Het heeft een ergonomisch ontworpen platform dat schokken kan absorberen en zelfs de schade door schokken veroorzaakt door uw gewicht kan verminderen.

De stepper is stapelbaar en wordt geleverd met afneembare extra voetsteunen, waardoor deze makkelijker opgeborgen kan worden. Hij weegt slechts ongeveer 5,5 lbs, waardoor hij gemakkelijk te vervoeren is. Het heeft een capaciteit om gewichten te dragen tot 550 lbs. Het heeft kussentjes onder de voet die veiligheid bieden tijdens het trainen en ook de vloer beschermen tegen krassen.

Specificaties

• Gewicht - 5,5 pond
• Grootte (lengte x breedte) - 26 x 11 inch
• Verstelbaarheid - Ja
• Draagbaarheid - Ja

Voordelen

• Stal
• Wordt geleverd met gewatteerde voetjes die de vloer beschermen tegen krassen
• Lichtgewicht
• Flexibel
• Multifunctioneel

Nadelen

Geen

7. Nicole Miller aërobe oefendek

KOOP OP AMAZON

Het Nicole Miller Aerobic Exercise Step Deck wordt geleverd met een breed platform en een set risers om de hoogte tussen 10 en 15 cm aan te passen. De stepper is gemaakt van hoogwaardige ABS-materialen. De stepper heeft een gestructureerd, antislip oppervlak en ondersteunt tot 550 lbs. De Nicole Miller stepper is vooral geschikt voor cardiotraining. Het kan ook worden gebruikt om uw benen en armen te versterken en uw core te versterken.

De stepper wordt ondersteund met een levenslange beperkte garantie en wordt geleverd met een trainingsgids. Het is gemaakt met vier antislipvoetjes die ervoor zorgen dat de stepper niet beweegt terwijl u uw training uitvoert. Het werkt geweldig voor zowel beginners als experts.

Specificaties

• Gewicht - 7 pond
• Grootte (lengte x breedte) - 27 x 11 inch
• Verstelbaarheid - 4 en 6 inch
• Draagbaarheid - Ja

Voordelen

• Stevig
• Comfortabel
• Wordt geleverd met een trainingsgids
• Goed voor cardiovasculaire trainingen
• Duurzaam

Nadelen

Geen

8. EveryMile Workout Aërobe Stepper

KOOP OP AMAZON

De EveryMile Workout Aerobic Stepper wordt geleverd met een gegroefd, niet-plakkerig oppervlak dat een perfecte grip biedt. Het absorbeert ook de schokken en voorkomt dat iemand tijdens het trainen wegglijdt of wegglijdt. De hoogte van de stepper kan worden aangepast tussen 4 inch, 6 inch en 8 inch. Dit verhoogt de intensiteit van uw training en verhoogt de spierkracht.

De stepper is gemaakt van duurzaam kunststof dat lang meegaat. Het heeft een maximumgewicht van 220 pond. Het heeft antislipvoetjes die voorkomen dat het wegglijdt of krassen achterlaat van de vloer. De stepper is gemakkelijk mee te nemen en kan gemakkelijk worden opgeborgen.

Specificaties

• Gewicht - 3 pond
• Grootte (lengte x breedte) - 31 x 11 inch
• Verstelbaarheid - 4, 6 en 8 inch
• Draagbaarheid - Ja

Voordelen

• Kan een gewicht tot 220 pond dragen
• Makkelijk te monteren
• Lichtgewicht
• Veelzijdig
• Comfortabel
• Stevig

Nadelen

Geen

9. Yes4All Verstelbaar Aerobic Step Platform

KOOP OP AMAZON

Het Yes4All verstelbare aerobe stepplatform is een stevige, comfortabele stepper. Het is gemaakt van een antislip oppervlak dat uw comfort en veiligheid tijdens uw trainingen maximaliseert. De bovenkant is gemakkelijk en comfortabel voor handen, voeten en rug. De stepper wordt ook geleverd met 4 antislipvoetjes die voorkomen dat hij wegglijdt of krast over de vloer. De hoogte kan worden aangepast tussen 4, 6 en 8 inch.

De stepper is gemaakt van recyclebaar hoogwaardig polyethyleen dat tot 300 kilo kan dragen. Het is veelzijdig en is geweldig voor jump step-ups, offset push-up cross-overs, squat pop-overs, dalende bergbeklimmers en vele andere oefeningen met hoge intensiteit.

Specificaties

• Gewicht - 4 pond
• Grootte (lengte x breedte) - 44 x 17 inch
• Verstelbaarheid - 4, 6 en 8 inch
• Draagbaarheid - Ja

Voordelen

• Kan een gewicht tot 300 pond dragen
• Stal
• Duurzaam
• Waar voor je geld
• Veelzijdig

Nadelen

• Kan te licht zijn om uw lichaam te ondersteunen

10. AmazonBasics Aerobic Oefening Workout Step Platform

KOOP OP AMAZON

Het AmazonBasics Aerobic Exercise Workout Step Platform heeft een breed platform en twee sets risers om de hoogte eenvoudig aan te passen. De bovenkant van het platform biedt grip, antislipoppervlakken. Dit biedt een comfortabele en veilige ondergrond om op uw gemak te trainen. U kunt het intensiteitsniveau van de training verhogen en verlagen door de hoogte aan te passen tussen 4, 6 en 8 inch voor de aerobe stap. Een set risers kan een opstaphoogte van 15 cm creëren. Twee sets risers zorgen voor een opstaphoogte van 20 cm.

De stepper kan tot meer dan 330 pond ondersteunen. Afhankelijk van het type routine, kan het helpen bij het bevorderen van een betere balans, flexibiliteit, behendigheid en uithoudingsvermogen. De stepper kan ook worden gebruikt voor krachttraining en core-versterking. De aerobe step kan ook veilig worden gebruikt op tapijt, hardhout en andere soorten binnenvloeren. De aerobe stepper is een geweldig hulpmiddel voor zowel beginners als experts.

Specificaties

• Gewicht - 74 pond
• Grootte (lengte x breedte) - 5 x 16,1 inch
• Verstelbaarheid - 4, 6 en 8 inch
• Draagbaarheid - Ja

Voordelen

• Kan een gewicht tot 330 pond dragen
• Stal
• Stevig
• Veelzijdig
• Duurzaam

Nadelen

• Goedkoop materiaal

Gevolgtrekking

Een aerobe stepper is een stabiel, handig en zuinig trainingsapparaat. Hiermee kunt u vanuit het comfort van uw huis direct fit worden. U moet ervoor zorgen dat de stepper aan uw behoeften voldoet en aan alle juiste vereisten voldoet. Het moet stabiel en stevig zijn, zodat u uw training gemakkelijk kunt uitvoeren.

We hopen dat dit artikel je heeft geholpen bij het vinden van de juiste aerobe stepper voor jou. Kies je favoriet en stap weg naar een goede gezondheid!

Antwoorden van experts voor vragen van lezers

Hoe gebruik je een aerobe stepper?

Een aerobe stepper wordt gebruikt voor aerobe stepoefeningen. De basisroutine omvat het volgende:

• Stap met de rechtervoet op de stepper.
• Stap op met de linkervoet.
• Stap achteruit met de rechtervoet.
• Stap achteruit met de linkervoet.

Welke oefeningen kun je doen op een stepper?

Er zijn verschillende oefeningen die men kan doen met een stepper. Deze omvatten:

• Squats
• Lunges
• Cardio-oefeningen

Loopband vs. stepper - wat is beter?

Een loopband helpt je om meer calorieën te verbranden zonder uitgeput te raken. Daarom is een loopband beter dan een stepper als u wilt afvallen zonder veel te zweten.

Zijn steppers goed om af te vallen?

Steppers zijn een goed hulpmiddel om af te vallen. Ze zijn ook goed voor het versterken van uw romp- en beenspieren.

Maakt een traptreden de benen groter?

Nee. Een stepper wordt gebruikt voor trainingen met hoge intensiteit die een laag effect hebben op het onderlichaam. In combinatie met een uitgebalanceerd dieet helpt traptreden u bij het verminderen van overtollig lichaamsvet (vooral in de benen).