10 beste anti-snurkkussens die u zullen helpen beter te slapen

Elke persoon in deze snelle wereld verlangt naar één ding - een goede nachtrust. Ja, als je goed slaapt, lijkt alles beter. Maar wat als u slaapstoornissen heeft door belemmerde ademhaling of snurken? Heb je geprobeerd een oplossing te vinden voor je verstoorde slaap? Wist je dat er anti-snurkkussens bestaan? Dit artikel bevat de antwoorden op al deze vragen. Maar laten we het eerst hebben over slaapapneu.

Wat is slaapapneu?

Shutterstock

Slaapapneu is een slaapstoornis waarbij de slaap van een persoon wordt onderbroken vanwege een belemmering van de ademhaling. Er zijn twee hoofdtypen slaapapneu: obstructieve slaapapneu en centrale slaapapneu. De eerste treedt op wanneer de luchtwegen van de persoon worden geblokkeerd door een zacht weefsel achter de keel en de laatste treedt op wanneer de hersenen van de persoon vergeten het lichaam te instrueren om te ademen vanwege een disfunctionerend ademhalingscontrolecentrum. Beide soorten slaapapneu leiden tot snurken, slapeloosheid, vermoeidheid, wakker worden met hoofdpijn of keelpijn, piepende ademhaling of naar adem happen, stemmingswisselingen en rusteloosheid. Een anti-snurkkussen kan een aantal van deze problemen oplossen en u helpen om beter te slapen. Bekijk hieronder de voordelen.

Voordelen van anti-snurkkussens en hoe ze werken

1. Antisnurkkussens helpen om uw luchtwegen open te houden als u slaapt. Ze verbeteren de uitlijning van uw hoofd en nek, waardoor de trillingen in uw keel die worden geproduceerd door inademen tijdens uw slaap, worden verminderd. Minder snurken verbetert de kwaliteit van uw slaap.

1. In vergelijking met het gebruik van geavanceerde apparaten en complexe operaties, worden antisnurkkussens beschouwd als een veiligere oplossing voor slaapapneu.

Een ding dat u moet onthouden, is dat anti-snurkkussens alleen helpen bij het verminderen van snurken, niet het onderliggende probleem dat het veroorzaakt. Als een anti-snurkkussen niet voor u werkt, is uw snurksituatie waarschijnlijk complexer en moet u een arts raadplegen.

Nu je weet dat een antisnurkkussen je slaap kan verbeteren, bekijk dan de beste die momenteel op de markt verkrijgbaar zijn!

10 beste anti-snurkkussens - 2020

1. Slaapinnovaties Comfortabele traagschuim contourkussen

KOOP OP AMAZON

Voordelen

• Comfortabel
• Geweldige kwaliteit
• Verlicht hoofd- en nekpijn
• Verbeterde ademhaling door de juiste hoogte

Nadelen

• Niet erg stevig

2. InteVision-schuimrubberen bedkussen

KOOP OP AMAZON

Het slaapapneu-kussen van InteVision met wigschuim is de ideale keuze voor zijslapers en mensen met problemen als inefficiënte doorbloeding, ademhalingsproblemen, zure reflux en nek- en rugpijn. De stevige schuimbasis zorgt voor een effectieve ondersteuning en een extra laag traagschuim zorgt voor voldoende comfort. Het helpt je hoofd, nek, schouders en wervelkolom op één lijn te brengen.

Voordelen

• Biedt effectieve ondersteuning en comfort
• Firma
• Hypoallergeen
• Wasbare voering

Nadelen

• Onaangename stofgeur

3. Visco Love Celliant-slaapkussen van traagschuim

KOOP OP AMAZON

Het Celliant Sleep Therapeutic Memory Foam Pillow van Visco Love biedt geweldige ondersteuning aan uw nek, hoofd en schouders. Het is zo ontworpen dat het uw luchtwegen vrijmaakt en de pijn in uw bovenlichaam verlicht. Dit hypoallergene en duurzame kussen is gemaakt van 100% visco-elastisch traagschuim, bamboe en houtskool en werkt als een thermoregulator waardoor u de hele nacht comfortabel kunt slapen.

Voordelen

• Regelt vocht
• Past zich aan het weer aan
• Verlicht pijn en druk tijdens de slaap
• Voorkomt bacteriegroei

Nadelen

• Aanhoudende geur ondanks wassen

4. Xtreme comfort SlimSleeper Kool-Flow bamboe versnipperd traagschuim

KOOP OP AMAZON

Dit antisnurkkussen is gemaakt van versnipperd traagschuim en is het meest geschikt en comfortabel voor rug- en buikslapers. Het vermindert de belasting van uw nek en onderrug, waardoor u beter kunt ademen en goed kunt slapen. De Kool-Flow-technologie en micro-openingen in de kussenslopen maken thermoregulatie mogelijk om je kussen de hele nacht koel te houden.

Voordelen

• Blijft de hele nacht koel
• Verlicht pijn en druk

Nadelen

• Lijkt misschien te klonterig of te stevig

5. FitPlus Premium-kussen met wigvormig bed

KOOP OP AMAZON

FitPlus Premium Bed Wedge Pillow staat bekend om zijn hoogwaardige basis van polyurethaanschuim, therapeutische eigenschappen en voldoende ondersteuning. Het past zich aan de contouren van uw hoofd, nek en schouders aan, zodat u comfortabel kunt slapen. Het zijn de beste kussens voor snurken, zure terugvloeiing, allergieën, pijn en ademhalingsproblemen. Het verbetert je slaaphouding en ontspant je lichaam.

Voordelen

• Stevig en comfortabel
• Voorkomt zijdelings slapen
• Comfortabele helling

Nadelen

• Vreemde stofgeur

6. Cushy Form Bed Wedge Pillow

KOOP OP AMAZON

Cushy Form Bed Wedge Pillow is goed in het bieden van voldoende ondersteuning aan uw bovenlichaam, wat vooral handig is voor mensen met sinusitis of die een bovenrugoperatie hebben ondergaan. Het fungeert als een fauteuil en verbetert uw lichaamshouding. Deze kussens gaan het snurken tegen en gaan ook stofophoping tegen en zijn bovendien gemakkelijk te onderhouden.

Voordelen

• Geschikt om pijn in het bovenlichaam te verlichten
• Verbetert de ademhaling en vermindert zure reflux
• Passende verhoging van het bovenlichaam

Nadelen

• Te stevig en te hoog

7. EnduriMed CPAP Comfort Kussen

KOOP OP AMAZON

Bepaalde antisnurkkussens moeten worden gebruikt met CPAP-machines (Continuous Positive Airway Pressure) die een masker gebruiken om de neus en mond van de persoon te bedekken om de luchtwegen open te houden. Dit kussen is speciaal ontworpen om plaats te bieden aan dergelijke maskers en slangen die worden gebruikt om de luchtwegen vrij te maken. Het is het beste antisnurkkussen omdat het uw nek en wervelkolom stevig ondersteunt.

Voordelen

• Stof-, mijt- en allergeenbestendig
• Hoogwaardig traagschuim
• Ruggengraat en luchtwegondersteuning voor zij- en rugslapers
• Comfortabel en accommoderend

Nadelen

• Geen thermoregulatie

8. Coolux Antisnurkkussen

KOOP OP AMAZON

Dit slaapondersteuningskussen zorgt door zijn extra demping voor een therapeutische beleving. Het is een contourkussen gemaakt van geurbestendig materiaal. Iedereen met nek- en schouderpijn kan zich opgeladen en verfrist voelen, want dit kussen zorgt voor een gezonde slaapervaring. Het kussen past zich aan je nek en schouders aan en lijnt je rug voorzichtig uit voor de juiste slaaphouding.

Voordelen

• Makkelijk te gebruiken
• Duurzaam
• Ondersteunt je wervelkolom

Nadelen

• Duur

9. ZEEQ Smart Pillow

KOOP OP AMAZON

Naast de samenstelling van traagschuim en tencel-vezels, heeft ZEEQ Smart Pillow ook unieke functies voor het volgen van slaap en geluidstechnologie. Dit kussen wordt beschouwd als een moderne anti-snurkoplossing met onderscheidende kenmerken, zoals snurkalarm, slim alarm, draadloze audio, slaapanalyse, slaapbewegingsdetectie en een ingebouwde afstandsbediening. U hoeft alleen de ZEEQ-app op uw smartphone te installeren om dit kussen te bedienen.

Voordelen

• Slaaptracking en geluidsfuncties
• Verstelbaar

Nadelen

• Problemen met de installatie en bediening

10. Level Sleep Restore Kussen

KOOP OP AMAZON

Het antisnurkkussen van Level Sleep Restore maximaliseert de zuurstoftoevoer naar uw longen. Dit kussen is gemaakt van polyurethaanschuim en bedekt met polyester, waardoor je je de hele nacht koel en comfortabel voelt.

Voordelen

• Comfortabele uitlijning

Nadelen

• Slechts in één maat verkrijgbaar

Nu je weet wat de 10 beste anti-snurkkussens zijn, kun je de verschillende soorten bekijken waaruit je kunt kiezen.

Verschillende soorten snurkkussens

Antisnurkkussens zijn er in verschillende vormen en vormen om aan de behoeften van de gebruiker te voldoen. Ze zijn in grote lijnen als volgt gecategoriseerd:

• Memory Foam Kussens

Kussens van traagschuim passen zich aan de contouren van uw hoofd, nek en schouders aan, waardoor uw bovenlichaam voldoende wordt ondersteund en de kans op snurken afneemt.

• Contour kussens

Een concave verdieping in het midden en stevige en dikke randen zijn de unieke kenmerken van deze kussens. Ze houden uw hoofd op zijn plaats en houden de luchtwegen open, waardoor u een perfecte lichaamshouding kunt bereiken en daarom zijn dit de beste kussens om snurken te voorkomen.

• Wedge anti-snurkkussens

Deze kussens hebben de vorm van een wig om te voorkomen dat uw tong naar de achterkant van uw keel valt en uw luchtwegen blokkeert. Deze kussens zijn populair onder rugslapers en snurkers.

• CPAP-kussens

Deze kussens zijn speciaal gemaakt voor gebruik met CPAP-machines (Continuous Positive Airway Pressure) voor mensen die last hebben van zwaar snurken en slaapapneu. Gebruikers van CPAP-machines moeten tijdens het slapen een zuurstofmasker over hun gezicht en mond dragen. Deze machines verhogen de druk op de keel en openen de luchtwegen zodat gebruikers comfortabel kunnen slapen.

• Nek cervicale steunkussens

Deze kussens zijn ontworpen om uw nek en wervelkolom maximaal te laten rusten. Ze worden beschouwd als de beste voor snurkers.

Voordat u een antisnurkkussen aanschaft, moet u ook rekening houden met een aantal factoren om een ​​haalbare keuze te maken. Hier zijn enkele belangrijke kenmerken waar u op moet letten bij het kopen van een anti-snurkkussen.

Factoren waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van een anti-snurkkussen

1. Gebruikt materiaal

Antisnurkkussens zijn gemaakt van verschillende materialen, van polyester tot schuim. Het materiaal dat wordt gebruikt bij het vervaardigen van deze kussens, bepaalt hun kwaliteit en duurzaamheid. Hoge kwaliteit en hoge duurzaamheid is een voorwaarde voor het kopen van een antisnurkkussen als u er op de lange termijn van wilt profiteren.

2. Slaaphouding

Uw keuze van het antisnurkkussen moet ook gebaseerd zijn op uw slaaphouding. Wig- of contourkussens zijn het beste voor rugslapers, terwijl neksteunkussens geschikt zijn voor zijslapers.

3. Comfort

Het heeft geen zin om een ​​kussen te kopen waar u zich ongemakkelijk bij voelt, hoe goed de functionaliteit of het ontwerp ook is. Als u een compromis sluit op het gebied van comfort, kunt u last krijgen van nek-, hoofd-, rug- of lichaamspijn. Geef daarom evenveel belang aan uw comfort.

4. Ondersteuning

Naast het verminderen van snurken, moet een goed antisnurkkussen ook voldoende ondersteuning bieden aan uw hoofd, nek en rug. Als een kussen die ondersteuning niet biedt, zal het meer kwaad dan goed doen.

5. Grootte

De grootte van het kussen is ook belangrijk. Er moet rekening worden gehouden met de grootte van uw bed. Reizigers hebben ook kleinere kussens nodig dan niet-reizigers die een keuze kunnen maken op basis van hun comfort.

Slaapapneu, snurken en andere slaapproblemen kunnen grote schade aanrichten aan uw lichamelijke en geestelijke gezondheid. Dus pak een van deze anti-snurkkussens om een ​​einde te maken aan al uw slaapproblemen. En vergeet niet om ons over uw ervaringen te vertellen in de opmerkingen hieronder!