Geloof het of niet, essentiële oliën kunnen u helpen af ​​te vallen. Essentiële oliën zijn aromatisch, zeer vluchtig en hydrofoob van aard en stimuleren de hersenen om stress te verminderen, de bloedsuikerspiegel onder controle te houden, hormonale onbalans, zoete hunkering en een langzame stofwisseling. Gebruikt voor een therapeutisch doel voor bijna 6000 jaar, is de claim voor gewichtsverlies van etherische oliën geen grap. Als trainen en het verminderen van calorieën je niet helpen om de extra centimeters kwijt te raken, is het tijd om je spel op te voeren. Afvallen door essentiële oliën te gebruiken die we aanbevelen. Maar voordat je dat doet, wil ik je een beetje vertellen over hoe etherische oliën helpen bij het afvallen. Laten we beginnen!

Hoe essentiële oliën helpen bij het afvallen

Essentiële oliën worden in de puurste vorm gewonnen uit zaden, bloemen, wortels, bladeren en fruit van planten. Deze oliën hebben helende eigenschappen en worden al eeuwenlang als medicijn gebruikt. Deze werken door de belangrijkste redenen voor gewichtstoename te remmen. Aromatherapie of het inademen van de geur van etherische olie kan helpen om buikvet te verminderen door je hongergevoel op afstand te houden, de hersenfunctie en het metabolisme te verbeteren, angst en stress te verminderen, slapeloosheid te voorkomen en het energieniveau te verhogen. Daarom kun je door het gebruik van etherische oliën effectief en permanent de hardnekkige lovehandles, potbuik, jiggly arms en dubbele kin kwijtraken. Laten we nu eens kijken welke essentiële oliën u moet gebruiken en hoe u ze moet gebruiken.

Top 10 essentiële oliën voor gewichtsverlies

1. Citroen etherische olie

Shutterstock

Citroen etherische olie heeft een verfrissende citrusgeur die je onmiddellijk naar een gelukkige plek brengt. Het wordt koudgeperst uit de schillen en is een actief middel om af te vallen. Vraag me af hoe effectief het is? Lees verder om erachter te komen.

Hoe het werkt

Citroen etherische olie helpt bij het afvallen door de eetlust te onderdrukken, het energieniveau te verhogen, stress en ontstekingen te verminderen en lipolyse te verhogen. Het beste van etherische olie van citroen is dat het aroma mild maar voldoende is om de hersenen te stimuleren en eventuele negatieve gevoelens weg te nemen. Het helpt de hormonen in balans te brengen, verhoogt de zuurstoftoevoer en verbetert de doorbloeding.

Hoe te gebruiken

Breng een druppel etherische citroenolie aan op de binnenkant van je pols en ruik eraan wanneer je vroeg of laat trek krijgt.

Waar Citroen Essentiële Olie kopen

U kunt essentiële citroenolie kopen in een nabijgelegen apotheek of winkelcentrum. U kunt het ook online kopen.

2. Essentiële olie van lavendel

Shutterstock

Essentiële olie van lavendel ruikt gewoon niet van de wereld! U zou niets anders willen toepassen als u eenmaal essentiële lavendelolie gaat gebruiken. Laten we nu eens kijken hoe het helpt om af te vallen.

Hoe het werkt

Essentiële olie van lavendel ruikt zo goed dat het helpt bij het verlichten van stress en angst. We begrijpen vaak niet wat de bijdrage van psychologische stress aan gewichtstoename is. En etherische olie van lavendel lost dit probleem op en helpt de stemming te verbeteren, de slaapkwaliteit te verbeteren en helpt hormonen af ​​te scheiden, waardoor de toxinespiegels in het lichaam worden verminderd. Dit vermindert op zijn beurt ontstekingen in het lichaam en helpt gewichtstoename door ontsteking en stress te voorkomen.

Hoe te gebruiken

Voeg een paar druppels hoogwaardige etherische olie toe aan uw badwater. Baad met dit water om uw zintuigen en elke cel in uw lichaam te helpen verjongen. Ontspan en voel al je stress wegspoelen en zie hoe je lichaam transformeert!

Waar te koop etherische olie van lavendel

U kunt etherische olie van lavendel kopen bij een nabijgelegen apotheek of winkelcentrum. U kunt het ook online kopen.

3. Grapefruit etherische olie

Shutterstock

Het is een bekend feit dat grapefruit een vrucht is die gewichtsverlies bevordert. Deze etherische olie met zoete citrusvruchten wordt over het algemeen als antisepticum gebruikt, maar wist je dat etherische olie van grapefruit je ook kan helpen om af te vallen? Lees verder om te weten.

Hoe het werkt

Grapefruit etherische olie bevat een fytochemische stof genaamd nootkatone. Nootkatone stimuleert de enzymen die betrokken zijn bij de stofwisseling. Het helpt ook het onbedwingbare trek te beteugelen, helpt de accumulatie van buikvet te verminderen, verhoogt het uithoudingsvermogen van de spieren en verhoogt het energieniveau. De fytochemicaliën in etherische olie van grapefruit stimuleren de vetafbraak en zijn daarom een ​​geweldig middel om gewichtsverlies te bevorderen.

Hoe te gebruiken

Wrijf een paar druppels etherische olie van grapefruit op de binnenkant van je pols en blijf er de hele dag aan ruiken.

Waar te koop etherische olie van grapefruit

U kunt etherische olie van druivenpitolie kopen bij een nabijgelegen apotheek of winkelcentrum. U kunt het ook online kopen.

4. Jeneverbes etherische olie

Shutterstock

Essentiële olie van jeneverbessen is een krachtige promotor voor gewichtsverlies. Het wordt gewonnen uit jeneverbessen en bladeren. Het helpt de immuniteit te versterken. Hier leest u hoe het u zal helpen om af te vallen.

Hoe het werkt

De etherische olie wordt gewonnen uit de bessen van de jeneverbesplant en de jeneverbesbladeren waarvan is vastgesteld dat ze anti-obesitas, anti-diabetische en antioxiderende eigenschappen hebben (1). De ontstekingsremmende eigenschap helpt ook om door ontsteking veroorzaakte gewichtstoename te voorkomen, stress te verminderen, de spijsvertering te ondersteunen en slapeloosheid te voorkomen.

Hoe te gebruiken

Je kunt het aan de binnenkant van je pols aanbrengen en de hele dag ruiken.

Waar te koop etherische olie van jeneverbes

U kunt etherische olie van jeneverbes kopen bij een nabijgelegen apotheek of winkelcentrum. U kunt het ook online kopen.

5. Kaneel etherische olie

Shutterstock

Ceylon-kaneel wordt veel gebruikt om slap af te werpen en is een goede aanvulling op zwarte thee om af te vallen. Maar als dat niet jouw ding is, kun je gewoon etherische olie van kaneel gebruiken om af te vallen. Dit is hoe het werkt.

Hoe het werkt

Essentiële olie van kaneel helpt de insulinegevoeligheid te verbeteren, reguleert de bloedsuikerspiegel, metaboliseert koolhydraten en helpt ontstekingen te remmen.

Hoe te gebruiken

Voeg een druppel etherische olie van kaneel toe aan de binnenkant van je pols en ruik eraan wanneer je vroegtijdige onbedwingbare trek begint.

Waar kaneel etherische olie kopen

U kunt etherische olie van kaneel kopen bij een nabijgelegen apotheek of winkelcentrum. U kunt het ook online kopen.

6. Salie etherische olie

Shutterstock

Essentiële olie van salie is een andere olie die helpt bij het afvallen en die wonderen verricht. Salie is een inheemse plant uit het noordelijke Middellandse Zeegebied en heeft donker zilvergroene bladeren. Hier is hoe het gewichtsverlies bevordert.

Hoe het werkt

Salie is een sterke antioxidant en helpt bij het wegspoelen van reactieve zuurstofsoorten, verstoorde celfuncties, onjuiste spijsvertering, stress en diabetes. Het helpt het verlangen naar suiker in bedwang te houden en houdt je lichaam de hele dag door energiek.

Hoe te gebruiken

Voeg 1-2 druppels salieolie samen met een snufje kamfer toe aan je zwemwater en voel de verjongende kracht van etherische salieolie.

Waar salie etherische olie kopen

U kunt etherische olie van salie kopen bij een nabijgelegen apotheek of winkelcentrum. U kunt het ook online kopen.

7. Pepermunt etherische olie

Shutterstock

Essentiële olie van pepermunt heeft een verkoelend effect, wat op zijn beurt helpt om de stress weg te houden. Omdat stress een van de belangrijkste redenen is voor gewichtstoename, is etherische olie van pepermunt een goede optie om te kalmeren en te ontspannen. Dit is hoe het helpt bij het afvallen.

Hoe het werkt

Essentiële olie van pepermunt helpt de spijsvertering te verbeteren, honger onder controle te houden, de hersenfunctie te stimuleren en de stemming te verbeteren. Het is een spierverslapper die helpt om gifstoffen in de dikke darm weg te spoelen.

Hoe te gebruiken

Adem de geur van etherische pepermuntolie in wanneer u denkt dat u op het punt staat af te vallen of als u zich gestrest voelt.

Waar pepermunt etherische olie kopen

U kunt etherische olie van pepermunt kopen bij een nabijgelegen apotheek of winkelcentrum. U kunt het ook online kopen.

8. Citroengras etherische olie

Shutterstock

Essentiële olie van citroengras is een van de beste aromatische oliën om af te vallen. Het citrusachtige en aardse aroma van citroengras helpt je ook te ontspannen en stress buiten te houden. Hier is hoe het gewichtsverlies bevordert.

Hoe het werkt

Essentiële olie van citroengras is een antioxidant van A-kwaliteit en helpt daarom de schadelijke vrije zuurstofradicalen op te ruimen. Het is ook een krachtig kalmerend middel dat u helpt om goed te slapen. Dus door etherische olie van citroengras te gebruiken, kunt u de cellen in uw lichaam helpen om beter te herstellen, 's ochtends fris wakker worden, waardoor u de hele dag actief en energiek kunt blijven. Het helpt ook om de vorming van giftige stoffen in het lichaam te voorkomen.

Hoe te gebruiken

Voeg 3-4 druppels etherische olie van citroengras toe aan je zwemwater nadat je na een drukke dag thuiskomt. Geniet van een lekker aromatisch bad dat 's nachts zal helpen om beter te slapen.

Waar te koop citroengras etherische olie

U kunt etherische olie van citroengras kopen bij een nabijgelegen apotheek of winkelcentrum. U kunt het ook online kopen.

9. Venkel etherische olie

Shutterstock

Zoete, aromatische en aardse venkelzaadjes zijn de bron van etherische olie van venkel. Hier leest u hoe het werkt om u te helpen af ​​te vallen.

Hoe het werkt

Essentiële olie van venkel werkt door de eetlust te verminderen, de spijsvertering en de stofwisseling te verbeteren en u te helpen ontspannen. In de middeleeuwen werden venkelzaadjes gegeten tijdens het vasten en dat komt omdat venkelzaadjes hielpen om de honger op afstand te houden. Een goede nachtrust bevordert ook een betere gezondheid door het lichaam insulinegevoelig en verjongde spieren te maken.

Hoe te gebruiken

Adem de geur van etherische olie van venkel in wanneer je denkt dat je lichaam hunkert naar junkfood.

Waar te koop Venkel etherische olie

U kunt etherische olie van venkel kopen bij een nabijgelegen apotheek of winkelcentrum. U kunt het ook online kopen.

10. Eucalyptus etherische olie

Shutterstock

Essentiële olie van eucalyptus wordt gewonnen uit de bladeren van de eucalyptusboom - dezelfde bladeren waarop koala's overleven. Het heeft een uitgesproken aroma en wordt door farmaceutische bedrijven gebruikt om behandelingen voor hoest en verkoudheid voor te bereiden. Maar kan het helpen bij het afvallen? Ja. Uitvinden hoe.

Hoe het werkt

Het aroma van etherische olie van eucalyptus helpt stress en angst te verminderen, de stemming te stimuleren, slaap op te wekken en de lichaamscellen te reactiveren. Deze eigenschappen maken essentiële olie van eucalyptus een van de meest gewilde oliën voor gewichtsverlies. Hier is hoe u het moet gebruiken.

Hoe te gebruiken

Wrijf 1 druppel etherische olie van eucalyptus op de binnenkant van je pols en inhaleer het aroma wanneer je vroegtijdige onbedwingbare trek begint.

Dus dat waren de 10 essentiële oliën om af te vallen. Maar goed, er is meer, want meer is meer! Bekijk de volgende etherische oliemengsels om af te vallen.

Etherische olie-brouwsel voor snel gewichtsverlies

Shutterstock

Wat je nodig hebt

1. Essentiële olie
2. Draagolie zoals kokosolie of amandelolie
3. Etherische olie-diffuser
4. Druppelaar

• Sandelhout en sinaasappel etherische olie

Shutterstock

Hoe voor te bereiden

Meng 2 druppels etherische olie van sandelhout en 2 druppels etherische olie van sinaasappel met 5 druppels amandelolie. Gebruik een etherische oliediffuser en bewaar deze bij u of wrijf hem aan de binnenkant van uw pols en inhaleer het aroma.

Voordeel

Werkt uitstekend als een opbeurende stemming en onderdrukker van de eetlust.

• Essentiële olie van jasmijn en eucalyptus

Shutterstock

Hoe voor te bereiden

Meng 2 druppels etherische olie van jasmijn en 1 druppel etherische olie van eucalyptus met 5 druppels kokosolie. Gebruik een etherische oliediffuser en bewaar deze bij u of wrijf hem aan de binnenkant van uw pols en inhaleer het aroma.

Voordeel

Verlicht stress, geeft je lichaam nieuwe energie, voorkomt kou en houdt de honger weg.

• Essentiële olie van lavendel en bergamot

Shutterstock

Hoe voor te bereiden

Voeg 2 druppels etherische olie van lavendel en 2 druppels etherische olie van bergamot toe aan het lauwwarme zwemwater. Neem een ​​ontspannend en verjongend bad voordat u naar het werk gaat of na een dag werken.

Voordeel

Dit aromatische brouwsel helpt je af te vallen door je hersenfunctie, slaap, spijsvertering en stemming te verbeteren.

Nu, ik weet zeker dat u veel vragen heeft. Laat me enkele van de belangrijkste vragen voor je beantwoorden.

Is etherische olie goed voor gewichtsverlies?

Ja, etherische olie is goed voor gewichtsverlies. Het is wetenschappelijk bewezen dat het helpt bij het verminderen van stress, wat een van de belangrijkste redenen voor gewichtstoename is. Het helpt ook om vroegtijdige onbedwingbare trek te verminderen.

Waar moet je op letten bij het kopen van etherische olie om af te vallen?

Koop altijd etherische olie van "therapeutische kwaliteit". Controleer het etiket om te zien of er ‘geur’ op staat. Als dat het geval is, is het geen 100% etherische olie. Kies biologische en niet-GMO-etherische olie.

Daar heb je het, alle informatie en aanwijzingen om onze aanbevolen etherische olie en etherische olie-brouwsels te gebruiken. Probeer deze uit samen met regelmatige lichaamsbeweging en een dieet dat rijk is aan voeding. U ziet de resultaten in een handomdraai.

Proost!