10 beste trilmachines voor het hele lichaam

Heeft u moeite om genoeg tijd te vinden voor een volledige lichaamstraining? Een vibratiemachine voor het hele lichaam zou echt iets voor jou zijn. Het enige dat u hoeft te doen, is 10-15 minuten per dag eraan werken om weer in vorm te komen. Trillingsmachines voor het hele lichaam zijn behoorlijk populair geworden omdat ze niet alleen een leuke manier zijn om te trainen, maar ze helpen ook de algehele gezondheid te verbeteren. Deze machines optimaliseren de resultaten van conventionele trainingen minus de inspanning. Het resultaat? U kunt thuis een slanker en sterker lichaam krijgen. Als dit uw interesse heeft gewekt, bekijk dan de top 10 lichaamstrillingsmachines die u vanuit het comfort van uw huis kunt gebruiken. Naar beneden scrollen.

Hoe werken vibratiemachines voor het hele lichaam?

Trilmachines voor het hele lichaam gebruiken motoren of platen om trillingen bij hoge frequenties te produceren. Tegenwoordig gebruiken de meeste machines dubbele motoren die lineaire trillingen en laterale trillingen leveren om uw lichaam te helpen werken. Deze trillingen en oscillaties produceren energie die de spiervezels activeert door spieren meerdere keren per minuut samen te trekken en te ontspannen. Dit kan u het gevoel geven dat u zich inspant.

Deze machines bieden de volgende voordelen.

Wat zijn de voordelen van trilmachines voor het hele lichaam?

De voordelen van een vibratiemachine voor het hele lichaam zijn:

• Verbeterde doorbloeding
• Verbrandt vet
• Bouwt spieren op
• Vermindert cellulitis
• Verbetert de algehele gezondheid
• Verbetert de algemene conditie
• Versterkt de belangrijkste spiergroepen
• Betere balans en flexibiliteit
• Verbetert de botdichtheid
• Verbetert de coördinatie

Nu u de voordelen van een full body machine kent, gaan we eens kijken naar de top 10 full body vibratiemachines die online beschikbaar zijn.

Opmerking: als u ernstige gezondheidsproblemen heeft, zoals cardiovasculaire aandoeningen of andere aandoeningen, of als u zwanger bent, raadpleeg dan een arts voordat u deze machines gebruikt.

10 beste vibratiemachines voor het hele lichaam

1. Vertrouwen Fitness Trillingsplatform voor het hele lichaam

KOOP OP AMAZON

Het Confidence Fitness Full Body Vibration Platform helpt de spierkracht en botdichtheid te vergroten en de bloedsomloop en algemene fitheid te verbeteren. Het helpt ook bij het bestrijden van cellulitis. Dit vibratieplatform biedt een lage impact en gemakkelijke training met snelle resultaten. Het heeft een gebruiksvriendelijke display-console die gemakkelijk te gebruiken en te navigeren is. Deze plaat accentueert de meest informele activiteiten en maximaliseert het potentieel van een normaal fitnessregime. Het helpt u om af te vallen, uw conditie te verbeteren, de flexibiliteit te vergroten en spieren op te bouwen. U kunt op de plaat staan, zitten of liggen en eenvoudige gewichtdragende oefeningen uitvoeren, waarbij de trillingen de oefening versterken en stimuleren.

De trilplaat produceert een hoge frequentie, waardoor een rekreflex ontstaat waardoor spieren onvrijwillig samentrekken. Deze plaat is uitgerust met yogabanden om de training van het bovenlichaam en de arm te verbeteren en te versterken. U kunt de banden in verschillende posities verlengen om aan verschillende spiergroepen te werken. Als je deze trilplaat twee tot drie keer per week gebruikt, zul je snel resultaten zien op het gebied van vetverbranding en bodybuilding, vooral in combinatie met een vetarm en caloriearm dieet. De plaat heeft wieltjes om hem gemakkelijk door het huis te verplaatsen.

Specificaties

• Afmetingen: 29L x 27,5W x 48W inch
• Gewicht: 70 pond
• Maximaal draagvermogen: 300 lbs

Voordelen

• Helpt de gezondheid te verbeteren
• Vermindert het gewicht
• Makkelijk te gebruiken
• Eenvoudige bediening
• 50 snelheidsinstellingen voor verschillende vaardigheidsniveaus
• Verbrandt hardnekkig vet
• Vermindert gewrichtsspanning
• Compact
• Makkelijk te monteren

Nadelen

• De machine kan een bonkend geluid maken.
• De basis kan na enige tijd breken.
• De machine kan tijdens het gebruik trillen.

2. LifePro Waver trilplaat

KOOP OP AMAZON

De LifePro Waver trilplaat stimuleert lichaamstrillingen die extra spiercontractie veroorzaken en de inspanning van je training vergroten. Het wordt geleverd met weerstandsbanden die het boven- en onderlichaam helpen versterken en versterken. De vibrerende trillingen stimuleren spiervezels door het hele lichaam. Hij heeft een breed scala aan snelheidsinstellingen van 1 tot 99, zodat je het maximale uit je trainingen haalt. Wielen zijn aan de plaat bevestigd voor eenvoudig opbergen en manoeuvreren. Het heeft een beeldscherm en een afstandsbediening.

De trilplaat wordt geleverd met een gebruiksvriendelijke handleiding en toegang tot gratis online trainingen. Deze trilplaat en de weerstandsbanden zijn risicovrij en veilig in gebruik. Dit apparaat biedt een snelle en effectieve low-impact workout, die perfect is voor thuis. Het heeft antisliprubber aan de bovenkant en stabiliserende zuigkracht aan de onderkant om het op zijn plaats te houden en een veilige training te vergemakkelijken.

Specificaties

• Afmetingen: 5L x 15,3B x 5,8H inch
• Gewicht: 31 pond
• Maximaal draagvermogen: 330 lbs

Voordelen

• Richt zich op welzijn van het hele lichaam
• Bouwt uithoudingsvermogen op
• Vermindert vermoeidheid
• Ontspant spieren
• Bouwt kracht en flexibiliteit op
• Toegang op afstand
• 99 instelbare snelheidsinstellingen
• Makkelijk op te bergen
• Anti slip
• Gratis toegang tot online trainingsvideo's

Nadelen

• De weerstandsbanden zijn mogelijk te lang.
• Kan voor sommigen ongemakkelijk zijn.
• Maakt een zoemend of klikgeluid.

3. Hurtle Fitness-vibratieplatform

KOOP OP AMAZON

Het Hurtle Fitness vibratieplatform heeft een revolutionair ontwerp dat helpt bij het trainen van het hele lichaam. Het werkt op een eenvoudig elektrisch plug-in systeem. Het platform stimuleert spieren tijdens trainingen. Het gebruik van deze machine helpt de bloedsomloop te verbeteren, het metabolisme te stimuleren, de kernkracht op te bouwen en cellulitis te verminderen. Het maakt gebruik van dynamische oscillatietechnologie, die het hele lichaam trilt voor fitness- en krachttraining. De machine is laboratorium getest.

Het maakt gebruik van een krachtige vibratiemotor die meer dan 2300 omwentelingen per minuut levert. Het wordt geleverd met afneembare handbediende weerstandsbanden voor training van het bovenlichaam en de arm. Dit trilplatform heeft 20 instelbare snelheden, zodat je het beste uit je trainingen kunt halen. Het kan worden gebruikt om de buikspieren, dijen, kuiten en bilspieren te versterken. De bovenkant is voorzien van antisliprubber voor een goede grip tijdens oefeningen. Je kunt vet verbranden, de bloedsomloop verbeteren en spierkracht en flexibiliteit opbouwen met dit vibrerende platform.

Specificaties

• Afmetingen: 8L x 15,5B x 5,5H inch
• Gewicht: 8 pond
• Maximaal draagvermogen: 265 lbs

Voordelen

• 20 instelbare snelheden
• Afstandsbediening
• Afneembare weerstandsbanden
• Vermindert pijn
• Verbetert de bloedsomloop
• Tonen het lichaam
• Versterkt kern
• Bouwt spieren op
• Verstevigt de dijen en bilspieren
• Antislip oppervlak pad

Nadelen

• Kwaliteitsproblemen
• Kan voor sommige mensen een beetje moeilijk zijn.
• Mogelijk niet geschikt voor oudere mensen.
• Heeft een solide basis nodig.

4. Bluefin Fitness vibratieplatform met twee motoren

KOOP OP AMAZON

Het Bluefin Fitness Dual Motor Vibration Platform heeft een ontwerp met twee motoren om u een complete training te geven. Het produceert intense 3D-trillingen die alleen kunnen worden gestimuleerd met twee onafhankelijke motoren. Het heeft een antislip bovenoppervlak. Het wordt geleverd met Bluetooth-luidsprekers en een voedingsgids. Het wordt ook geleverd met weerstandskabels voor workouts van het hele lichaam en een zweetbestendige afstandsbediening. U kunt schakelen tussen vibratie en oscillatie of de gecombineerde effecten van beide gebruiken met de 3D-beweging.

De dubbele motor combineert lineaire trillingen met hoge zijwaartse trillingen. De machine wordt geleverd met 180 niveaus en vijf verschillende programma's, waardoor je een gevarieerde workout hebt. U kunt uw training, tijd en intensiteit volgen op het LCD-scherm. U kunt deze trilplaat gebruiken om uw lichaam vorm te geven, vet te verbranden, af te vallen, spierkracht te vergroten en de kernkracht te verbeteren.

Specificaties

• Afmetingen: 7L x 30,5B x 5,9H inch
• Gewicht: 42 pond
• Maximaal draagvermogen: 330 lbs

Voordelen

• Dubbele motoren
• 3D-trillingen
• Geïntegreerde Bluetooth-luidspreker
• Afstandsbediening
• 180 niveaus + 5 ingebouwde programma's
• Vermindert pijn
• Verbetert de bloedsomloop
• Verbrandt calorieën
• Wordt geleverd met een training- en voedingsgids

Nadelen

• Verpakkingsproblemen
• Kan na enige tijd stoppen met werken.
• Mag naar één kant leunen.

5. Bluefin Fitness Pro-vibratieplatform

KOOP OP AMAZON

Het Bluefin Fitness Pro vibratieplatform maakt gebruik van de nieuwste stille motor, die een volume van minder dan 55 dB heeft. De motor van het Duitse ontwerp heeft 180 snelheidsniveaus, samen met 10 voorgeprogrammeerde trainingsroutines om u op weg te helpen. Dit platform helpt hardnekkige vetgebieden aan te pakken en tegelijkertijd de spiermassa te vergroten. Het maakt gebruik van hoogfrequente lichaamstrillingen, die de spieren duizenden keren per minuut samentrekken. Het helpt om in korte tijd veel calorieën te verbranden. Het apparaat wordt geleverd met oefeningskoorden om het bovenlichaam en de armen te versterken. Het wordt ook geleverd met een trainingsposter om u te helpen met verschillende trainingsposities.

U krijgt een volledige handleiding in meerdere talen, gereedschap en een stroomkabel (VK en EU). Dit vibrerende platform wordt geleverd met ingebouwde luidsprekers en ook een aux-kabel. Het pakket bevat ook een training- en voedingsgids om u te helpen het beste uit uw trainingsprogramma's te halen. Het heeft twee geïntegreerde sensoren op de leuning om uw BMI te controleren en het aantal verbrande calorieën te berekenen. Dit trilplatform kan worden gebruikt door beginners of ervaren professionals. Het is gemakkelijk te monteren en draagbaar.

Specificaties

• Afmetingen: 5L x 29,1W x 50,4H inch
• Gewicht: 64 pond
• Maximaal draagvermogen: 330 lbs

Voordelen

• Geïntegreerde sensoren op de leuning om BMI en calorieën te controleren
• 180 intensiteitsniveaus en 10 ingebouwde programma's
• Stille motor
• Wordt geleverd met een trainingsposter en instructiehandleiding
• Antislip oppervlak
• Ingebouwde luidsprekers
• Makkelijk te monteren
• Verbrandt vet en helpt bij het afvallen
• Verhoogt spierkracht
• Verbetert de kernsterkte

Nadelen

• Verpakkingsproblemen
• Kan verschillende spanningsvereisten hebben.
• Kan problemen hebben met onderdelen.

6. Pinty Fit Trillingsplatform voor het hele lichaam

KOOP OP AMAZON

Het Pinty Fit Whole Body Vibration Platform heeft een motor van 2000 W die uw hele lichaam geruisloos laat trillen en uw trainingen verbetert. Het heeft ook een geïntegreerde mp3-speler. Het wordt geleverd met 10 verschillende vooraf ingestelde programma's en 180 snelheidsaanpassingen die garanderen dat uw trainingen intensiever worden. Het heeft een gebruiksvriendelijke LED-monitor die de modus, tijd, BMI en snelheid weergeeft.

Dit trilplatform heeft een solide stalen metalen frame met een basisplaat afgewerkt in niet-giftig premium ABS. Het is duurzaam en antistatisch en heeft zwenkwielen voor gemakkelijk transport. Het wordt ook geleverd met twee afneembare weerstandsbanden om uw bovenlichaam en armen in verschillende posities te trainen. Het helpt vet te verbranden, de flexibiliteit te verbeteren, chronische pijn te verlichten en de spierkracht en bloedcirculatie te bevorderen. Het wordt ook geleverd met een gereedschapsset voor montage, een handleiding en een netsnoer.

Specificaties

• Afmetingen: 98L x 23,62B x 46,46H inch
• Gewicht: 50 pond
• Maximaal draagvermogen: 330 lbs

Voordelen

• 180 intensiteitsniveaus en 10 vooraf ingestelde programma's
• Ingebouwde timer
• Ingebouwde mp3-speler
• Massief metalen frame
• Antistatisch
• Heeft wielen voor gemakkelijk transport
• Verbrandt calorieën
• Helpt bij scoliose
• Vermindert cellulitis
• Helpt wallen, oedeem en zwelling te verwijderen
• Verlicht chronische pijn
• Verbetert de bloedsomloop

Nadelen

• Kan bij gebruik schudden.
• De motor kan luid zijn.
• De basis kan loskomen.

7. LifePro Rhythm-trilplaat

KOOP OP AMAZON

De LifePro Rhythm Vibration Plate stimuleert zachte en therapeutische trillingen om spieren door het hele lichaam te activeren. Het helpt het evenwicht, de bloedsomloop, de bloedstroom en de zuurstoftoevoer naar de spieren te verbeteren. Het helpt ook om chronische pijn te verlichten, ouderdomsschade te genezen en het herstel van recente verwondingen te versnellen. Het heeft ingebouwde handvatten om het evenwicht te bewaren en de hartslag te bewaken. Het helpt ook om stress te verminderen.

Deze plaat produceert trillingen en oscillaties die spiervezels door het hele lichaam activeren. Het heeft ingebouwde hartslagmeters in de leuningen. Deze houden het intensiteitsniveau bij terwijl u elke dag traint. De vibratiemachine heeft 99 instelbare snelheidsniveaus om jou een rustige of zware training te geven. De plaat is gebruiksvriendelijk en eenvoudig te bedienen. Naast handgrepen aan de zijkant heeft de machine ook een antislip rubberen oppervlak voor een veilige training. Het biedt gratis toegang tot de LifePro-trainingsbibliotheek.

Specificaties

• Afmetingen: 5L x 15,3B x 5,8H inch
• Gewicht: 31 pond
• Maximaal draagvermogen: 330 lbs

Voordelen

• Verlicht chronische en acute pijn
• 99 instelbare snelheden
• Makkelijk te besturen
• Makkelijk te monteren
• Makkelijk te vervoeren
• Ingebouwde harttracker in de leuningen
• Gratis toegang tot online bibliotheek
• Verlaagt stress
• Verbetert de balans, botdichtheid en spierkracht
• Levenslange garantie

Nadelen

• Verpakkingsproblemen
• De schroeven passen mogelijk niet.

8. Ideer Life Vibration Platform

KOOP OP AMAZON

Het Ideer Life Vibration Platform is geüpgraded met een krachtige motor om hoogfrequente trillingen te creëren. De nieuwe motor zorgt ook voor een superstille werking. Het is ontworpen met instelbare trainingsintensiteitsniveaus. Het maakt gebruik van hoge frequentie om een ​​rekreflex in het lichaam te creëren en stimuleert de effecten van lichaamsbeweging zonder de inspanning van conventionele oefeningen. Het heeft snelheidsniveaus van 1 tot 99 voor uw comfort en biedt 10 automatische programmamodi voor verschillende trainingsroutines. Het heeft ook een ingebouwde USB-luidspreker.

Het platform is gebouwd met 100% nieuw ABS-materiaal, zuiver rubber en een solide frameconstructie. Dit zorgt ervoor dat de plaat geurloos en niet giftig is. Dit trilplatform wordt geleverd met twee weerstandsbanden om het bovenlichaam en de armen te trainen en zorgt voor een hoge mate van veiligheid en stabiliteit tijdens het trainen. De draagbare afstandsbediening ondersteunt een eenvoudige regeling van de vibratiesnelheid en fysiek menubeheer. Het LCD-scherm toont de tijd, snelheid, programma en modus. Het apparaat heeft vier antislipvoetjes om de plaat stabiel te houden tijdens het sporten. De plaat is compact en gemakkelijk draagbaar.

Specificaties

• Afmetingen: 4L x 13,0W x 4,7H inch
• Gewicht: 8 pond
• Maximaal draagvermogen: 300 lbs

Voordelen

• Super stille motor
• 99 intensiteitsniveaus en 10 automatisch werkende programmamodi voor meerdere trainingsmodi
• Makkelijk te besturen
• Wordt geleverd met een draagbare afstandsbediening
• Zwaar frame
• Hoge stabiliteit
• Compact en draagbaar
• Verbetert de bloedcirculatie en spierkracht
• Vermindert cellulitis en stress
• Ideaal voor sporttraining

Nadelen

• De trillingen kunnen voor sommige mensen ruw zijn.
• Kan een geur hebben.

9. Hurtle staand trillingsplatform

KOOP OP AMAZON

Het Hurtle Standing Vibration Platform is in het laboratorium getest om verbetering in spierkracht en bloedsomloop aan te tonen. Het versterkt de buikspieren, verbrandt vet en helpt bij sporttraining. De machine maakt gebruik van dynamische oscillerende bewegingstechnologie voor snellere en effectieve resultaten. Het heeft instelbare tijd- en snelheidsinstellingen om u een training op maat te geven.

De vibratiemachine heeft een digitaal LCD-scherm met aanraakknoppen, waardoor menunavigatie eenvoudig is. Het wordt geleverd met een rubberen voetzool voor comfort. Deze plaat heeft basiswielen voor gemakkelijk transport en een eenvoudige elektronische plug-in voor stroomvoorziening. Deze trilplaat helpt het uithoudingsvermogen, de bloedsomloop en de algemene conditie te verbeteren. Het bestrijdt ook cellulitis en verhoogt de botdichtheid. Het is goed voor atleten en sporttraining en om spierkracht en flexibiliteit te verbeteren.

Specificaties

• Afmetingen: 2L x 19,7W x 46,0H inch
• Gewicht: 8 pond
• Maximaal draagvermogen: 264 lbs

Voordelen

• 99 intensiteitsniveaus
• Instelbare tijd- en snelheidsinstellingen
• Gegroefde rubberen voetzool voor comfort
• Gemakkelijk op te zetten en op te slaan
• Makkelijk te monteren
• In het laboratorium getest om de flexibiliteit, bloedsomloop en spierkracht te verbeteren

Nadelen

• Slecht vertaalde instructies.
• De machine maakt mogelijk geluiden.
• Heeft een solide basis nodig.

10. ZAAP Fitness TX1 Trilplaat

KOOP OP AMAZON

De ZAAP Fitness TX1 Trilplaat is een vibratietrainer voor het hele lichaam die in slechts 10 minuten op het hele lichaam werkt. Het heeft 20 snelheidsniveaus, dus je hebt een training op maat. Het wordt geleverd met banden om het bovenlichaam en de armen te versterken. Het heeft een LCD-scherm dat de belangrijkste statistieken over uw training weergeeft. Het wordt geleverd met een afstandsbediening voor gemakkelijke en snelle aanpassingen tijdens het trainen. Het heeft een intrekbaar stuur en wielen voor eenvoudig transport en opslag.

Specificaties

• Afmetingen: 21L x 16B x 5H inch
• Gewicht: 20 pond
• Maximaal draagvermogen : 264 lbs

Voordelen

• Biedt 20 vibratiesnelheden
• Verbetert kracht en balans
• Anti-jam en antistatisch mechanisme
• Dankzij het intrekbare stuur en de wielen is het gemakkelijk op te bergen en te vervoeren.

Nadelen

• Heeft mogelijk problemen met het netsnoer en de zekering.
• De machine kan een bonkend geluid maken.
• De basis kan na enige tijd breken.

Nu je weet uit welke vibratiemachines je kunt kiezen, laten we eens kijken naar de verschillende soorten trillingen die deze machines bieden.

Verschillende soorten vibratiemachines

1. Trillingsmachines: trillingstrillingen hebben de hoogste amplitude en bieden daarom een ​​grotere spierstimulatie. Deze machines bewegen in een wipbeweging, waarbij de ene kant omhoog beweegt en de andere afwisselend omlaag. Dit bootst de beweging van wandelen, joggen of hardlopen na. Omdat deze machines krachtige bewegingen hebben, is bekend dat ze de bloedstroom verbeteren.
2. Lineaire vibratiemachines: bij deze machines beweegt het platform op en neer. Deze zijn gemakkelijker om op te staan ​​bij hoge frequenties. Lineaire platforms zijn het beste voor spierontspanning en verbeterde bloedsomloop. Ze kunnen een beetje helpen bij het afvallen en het opbouwen van kracht, maar niet erg effectief. Ze kunnen een zoemend of zoemend gevoel in het hoofd veroorzaken, wat misschien niet voor alle gebruikers prettig is.
3. Triplanaire vibratiemachines: deze machines stimuleren vibraties over drie vlakken. Hierdoor bewegen ze op en neer en heen en weer. Dit gebeurt met verschillende motoren op hoge frequenties. Ze worden beschouwd als de meest intense van alle vibrerende machines. Dit komt doordat je de verbranding in korte tijd kunt voelen. Ze verbeteren ook de botdichtheid en helpen bij het afvallen en spierversteviging.
4. Dual Vibration Machines: Deze machines gebruiken zowel lineaire trillingen als oscillaties om sterke pulsen te stimuleren. Deze kunnen ook werken als tril- of oscillatiemachines, of beide gecombineerd. Hierdoor heb je een grote variatie aan bewegingen.
5. Sonic Vibration Machines: Deze machines gebruiken luidsprekers om het platform op en neer te laten bewegen. Ze worden beschouwd als de meest therapeutische vibratiemachines omdat ze erg zachtaardig zijn.

Omdat een trilmachine vaak dagelijks wordt gebruikt, is het belangrijk er een te kopen die bij je past en sterk is. Hier zijn enkele dingen waarmee u rekening moet houden bij het kopen van een trilmachine voor het hele lichaam.

Koopgids voor Full Body Vibration Machine

1. Platen of platforms: er zijn trilplaten en platforms voor het hele lichaam. De borden worden niet met stuur geleverd en zijn een betere optie voor mensen met minder ruimte. Beide machines hebben wielen voor gemakkelijke verplaatsing.
2. Trillingssnelheden: Alle vibratiemachines hebben verschillende snelheidsbereiken om uw training aan te passen. Kies er een met een grote variëteit, zodat u uw trainingen kunt versterken terwijl u aan de trillingen went. Als u een beginner bent, kunt u het beste langzaam beginnen.
3. Machinegreep: Zorg ervoor dat de machine die u koopt, of het nu een platform of plaat is, een antislip oppervlak heeft. De meeste vibrerende machines hebben rubberen bovenvlakken om uitglijden of ongewenste beweging tijdens trainingen te voorkomen. Ze zorgen voor een stevige grip, waardoor je extra oefeningen kunt doen terwijl je op de trilmachines staat.
4. Displaypanelen: Kies een vibrerende machine met een displaypaneel. Het toont u belangrijke lichaams- en trainingsstatistieken zoals snelheid, verbrande calorieën, modus en tijd. Sommige weergavepanelen houden ook uw trainingen en timings bij, wat helpt bij het opbouwen van routines.
5. Kwaliteit: Zorg ervoor dat de machine die u koopt stevig en stevig is. Lees de recensies en beschrijving van de machine om een ​​beter inzicht te krijgen in de levensduur. De meeste platen en platforms zijn gemaakt van hoogwaardige massief stalen frames en ABS-materiaal. Hierdoor blijft de machine geurloos en niet giftig.
6. Weerstandsbanden: Bijna alle trilplaten worden geleverd met weerstandsbanden. Ze helpen bij trainingen die uw bovenlichaam en armen opbouwen. Ze helpen ook met yoga en andere oefeningen. U kunt ze ook gebruiken voor ondersteuning.
7. Veiligheidskenmerken: De meeste vibrerende machines gebruiken rubber of zuiver rubber als antislipoppervlak. Dit voorkomt uitglijden of ongewenste bewegingen tijdens je training. Borden en platforms kunnen ook rubberen poten hebben om de machine op de grond te bevestigen. Dit voorkomt dat de machine schudt of beweegt tijdens trainingen.

Dat was onze samenvatting van de 10 beste trilmachines voor het hele lichaam. Regelmatig gebruik van een van deze machines, tenminste driemaal per week, zal helpen om uw lichaam strakker te maken en vet te verminderen. Het kan ook helpen om uw algehele gezondheid te verbeteren. Het kan in het begin een beetje grappig of vermoeiend zijn om te gebruiken, maar blijf ermee doorgaan en je zult zeker resultaten zien. Maak je keuze uit de bovenstaande lijst en werk je een weg naar een slanker en sterker lichaam.