10 effectieve manieren om uw huid op natuurlijke wijze te hydrateren

Een droge huid kan je er saai en oud uit laten zien. Het is absoluut essentieel om uw huid te hydrateren, zodat deze er gezond uitziet. Maar het zijn niet alleen de mensen met een droge huid die dit nodig hebben. Niet veel mensen weten dat zelfs mensen met een normale, gecombineerde en vette huid hun huid ook moeten hydrateren.

Ongeacht het seizoen, een vochtinbrengende crème is essentieel voor een mooie huid. Als je elke dag een vochtinbrengende crème gebruikt, kan je huid gaan stralen en voor een diepe hydratatie zorgen. De UV-straling van de zon en seizoensgebonden weersveranderingen kunnen veel schade aan de huid veroorzaken, waardoor deze erg droog wordt. Deze droogheid leidt verder tot jeuk, droge plekken en vele andere huidproblemen. Als u wilt dat uw huid vrij blijft van deze problemen, moet u deze dagelijks hydrateren.

Hoewel er veel vochtinbrengende crèmes verkrijgbaar zijn in winkels en online winkels, kunt u enkele ingrediënten gebruiken die u bij u thuis vindt. Deze zelfgemaakte moisturizers bevatten verse voedingsstoffen en kunnen verbluffende resultaten opleveren. Daar zijn ze!

Hoe de huid thuis natuurlijk te hydrateren

1. Oliën
2. Honing
3. Aloë Vera-gel
4. Melk of karnemelk
5. Avocado
6. Cacaoboter
7. Shea boter
8. Mango-boter
9. Komkommersap
10. Bijenwas

Krijg een zachte huid met deze natuurlijke remedies

1. Bevochtig de huid met oliën

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

Kokosolie OF babyolie OF olijfolie OF castorolie OF jojoba-olie OF Minerale olie OF sesamolie. U kunt thuis kiezen wat er beschikbaar is.

Wat moet je doen

1. Breng de olie over je hele lichaam aan en masseer gedurende een minuut of twee. Door te masseren trekt de olie snel in de huid en geeft het geen vlekken op je kleding.
2. Je kunt het een nacht laten staan ​​en de volgende dag vroeg douchen voor een frisse huid, of het gebruiken na het douchen.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2-3 keer per week.

Waarom dit werkt

Een droge en jeukende huid vereist diepe hydratatie en wat is er beter dan natuurlijke oliën om dit te doen? De vele hierboven genoemde oliën bieden uitstekende kalmerende effecten voor alle huidtypes. Ze zijn erg rijk aan vitamine E, vitamine A en vetzuren. Ze houden vocht vast en voorzien de huid ook van essentiële voedingsstoffen voor een optimale huidgezondheid (1). Bij regelmatig aanbrengen merk je al snel een gladdere en zachtere huid.

Terug naar inhoudsopgave

2. Bevochtig de huid met honing

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

Biologische honing

Wat moet je doen

1. Breng een laag honing aan op het getroffen gebied, bijvoorbeeld je gezicht of je armen.
2. Laat de honing 15-20 minuten intrekken.
3. Spoel af met lauw water en dep ze droog.

Hoe vaak moet u dit doen?

Herhaal dit twee keer per week of vaker als u een zeer droge huid heeft.

Waarom dit werkt

Honing is een van de beste natuurlijke vochtinbrengende crèmes voor de huid. Het is een natuurlijk verzachtend en bevochtigend middel. Het dringt door tot in de diepere huidlagen om deze te hydrateren. Het helpt ook bij het opruimen van je huidporiën en het herstellen van de doffe huid met zijn natuurlijke glans met zijn antioxidanten (2, 3).

Terug naar inhoudsopgave

3. Aloë Vera-gel

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

Een aloë verablad

Wat moet je doen

1. Pel het buitenste deel van het blad af en verwijder de binnenste stengel die de gel afscheidt.
2. Extraheer deze gel en zorg ervoor dat je hem mooi pureert en breng hem zo snel mogelijk aan.
3. Laat het 10-12 minuten drogen en was het daarna af met warm water.

U kunt de rest van de aloë vera-gel een paar dagen in een luchtdichte verpakking in de koelkast bewaren.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit eens in de 2-3 dagen herhalen.

Waarom dit werkt

Zet een aloë vera plant op je balkon. Het groeit erg snel en binnen de kortste keren heb je een vochtinbrengende crème voor thuis tot je beschikking! Aloë vera-gel bevat veel voedingsstoffen zoals vitamine E en vitamine A die goed zijn voor de huid. Het bevat ook plantensteroïden die ontstekingsremmende eigenschappen hebben (4). Dit zal het jeukende gevoel bij een droge huid helpen verlichten.

Terug naar inhoudsopgave

4. Melk of karnemelk

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

Koude melk of karnemelk

Wat moet je doen

1. Breng het royaal aan op het getroffen gebied.
2. Laat het 10-15 minuten intrekken en spoel het daarna af met lauw water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit twee keer per week voordat u gaat douchen.

Waarom dit werkt

Een droge en doffe huid kan je er echt verwilderd uit laten zien. Maar de oplossing ligt in je koelkast! Zowel melk als karnemelk zijn effectieve manieren om alle huidtypes te hydrateren. Ze worden snel opgenomen in de huidporiën. Bovendien kunnen ze ook helpen om rimpels weg te houden (5, 6).

Voorzichtigheid

Terug naar inhoudsopgave

5. Avocado als vochtinbrengende crème

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

Een avocado

Wat moet je doen

1. Snijd de avocado open en verwijder het aanwezige vruchtvlees.
2. Pureer dit voorzichtig zodat er geen klontjes achterblijven.
3. Breng dit aan op het getroffen gebied en laat het ongeveer 10 minuten zitten.
4. Afspoelen met warm water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Herhaal dit twee keer per week.

Waarom dit werkt

Al je droge en schilferige plekken zullen binnenkort verdwenen zijn met dit huismiddeltje. Avocado bevat veel voedingsstoffen, vitamines en mineralen zoals vetzuren, carotenoïden, vitamine C en vitamine E. Deze voeden je huid en beschermen deze ook tegen schade door vrije radicalen. Vitamine C helpt bij de synthese van collageen en elastine, waardoor uw huid stevig en jong uitziet (7).

Terug naar inhoudsopgave

6. Cacaoboter

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

Cacaoboter

Wat moet je doen

1. Scheer de cacaoboter en wrijf zachtjes in de huid. De boter smelt door de wrijving en verspreidt zich over je huid.
2. Laat het aan.

Hoe vaak moet u dit doen?

Gebruik dit om uw huid twee keer per week te hydrateren.

Waarom dit werkt

Deze natuurlijke boter gewonnen uit cacaobonen verhoogt de elasticiteit van de huid en hydrateert deze. Dit komt door de verzadigde vetten die erin aanwezig zijn (8). De polyfenolen in cacao hebben antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Ze helpen bij het ongedaan maken van de schade veroorzaakt door UV-blootstelling en hebben anti-verouderingseffecten (9).

Terug naar inhoudsopgave

7. Shea Butter

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

Biologische sheaboter

Wat moet je doen

1. Neem een ​​kleine klodder sheaboter en wrijf het tussen je handen om het te smelten.
2. Breng dit overal op het getroffen gebied aan.
3. Masseer een paar minuten zodat het in de huid wordt opgenomen.

Hoe vaak moet u dit doen?

Gebruik dit elke avond voordat u naar bed gaat.

Waarom dit werkt

Sheaboter is een uitstekende vochtinbrengende crème voor de huid omdat het rijk is aan verzadigde vetzuren. Het heeft ook genezende en anti-verouderingseigenschappen (10).

Terug naar inhoudsopgave

8. Mangoboter

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

Mango boter

Wat moet je doen

1. Breng de boter over de hele huid aan en masseer het in.
2. Laat het aan.

Hoe vaak moet u dit doen?

Gebruik dit dagelijks of elke andere dag.

Waarom dit werkt

Mangoboter is rijk aan antioxidanten en verbindingen die de huid hydrateren en is hard op weg om het volgende grote ding in de huidverzorgingsindustrie te worden (11). Het wordt gemakkelijk door de huid opgenomen en laat geen vettig residu achter.

Terug naar inhoudsopgave

9. Komkommersap

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 grote komkommer
• 8 Oz. paraffine
• 2 ons. dragerolie (amandelolie werkt het beste)

Wat moet je doen

1. Schil de komkommer en halveer hem in de lengte.
2. Verwijder de zaadjes en meng de resterende stukjes komkommer tot een puree.
3. Verwarm de paraffinewas 90 seconden in de magnetron om deze te smelten.
4. Voeg hier de dragerolie en komkommerpuree aan toe. Meng grondig.
5. Gebruik dit om de huid te masseren en te hydrateren.

Bewaar de rest van het mengsel in een luchtdichte container.

Hoe vaak moet u dit doen?

Gebruik dit elke avond.

Waarom dit werkt

Komkommer is voornamelijk water en bij gebruik in een huidbevochtiger hydrateert het de huid. Het is een verzachtend middel dat de huid aanvult en verjongt (12).

Terug naar inhoudsopgave

10. Bijenwas

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 kopje olijfolie
• 1/2 kopje kokosolie
• 2 ons. Bijenwas
• 5-6 capsules Vitamine E-olie

Wat moet je doen

1. Doe zowel de olie als de bijenwas in een glazen pot.
2. Verwarm nu al deze ingrediënten in een dubbele boiler op middelhoog vuur. Meng om de paar minuten om een ​​gelijkmatig mengsel te krijgen.
3. Zodra alle bijenwas is gesmolten en goed is gemengd met de olie, haalt u de container eruit en laat u deze afkoelen.
4. Voeg, voordat het mengsel stolt, de vitamine E-olie uit de capsules toe en roer goed.
5. Deze bijenwaslotion op de huid aanbrengen en goed inmasseren.
6. Laat het een nacht staan.

Sluit de glazen container met een goed deksel en bewaar hem voor toekomstig gebruik.

Hoe vaak moet u dit doen?

Gebruik dit elke andere dag.

Waarom dit werkt

Bijenwas verzacht de huid en verbetert ook de elasticiteit (13). Kokosolie en olijfolie zijn ook uitstekende vochtinbrengende crèmes. Ze hebben ook antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen (14, 15).

Terug naar inhoudsopgave

Met deze kosteneffectieve, gemakkelijk te maken moisturizers kunt u er mooi en jong uitzien. Waarom zou u een fortuin uitgeven aan met chemicaliën beladen producten als u dezelfde voordelen tegen veel lagere kosten kunt krijgen!

Hier zijn enkele tips waarmee u rekening moet houden wanneer u uw huid hydrateert en verzorgt.

Tips om uw huid te hydrateren

• Gebruik dagelijks een zachte vochtinbrengende crème. U kunt tijdens de wintermaanden rijkere moisturizers gebruiken om de droogte door de koude temperaturen tegen te gaan.

• Zorg ervoor dat het water lauw en niet heet is tijdens het douchen of het wassen van uw gezicht. Heet water kan vocht uit de huid wegnemen.

• Gebruik geen agressieve zeep of lichaamswassers, omdat deze uw huid droog en dof kunnen maken.

• Gebruik een vochtinbrengende crème die universeel is voor alle huidtypes of voor uw specifieke huidtype.

• Elk deel van je lichaam is belangrijk. U moet zowel gezichts- als lichaamsbevochtigers gebruiken.

• Gebruik een moisturizer met SPF erin of een sunblock bovenop de moisturizer om je huid te beschermen tegen UV-schade.

• Weten wat bij uw huid past en wat niet, is essentieel. Voer een patch-test uit als u twijfelt over een ingrediënt in de huismiddeltjes.

Risico's van vochtinbrengende crèmes

Het is belangrijk om te weten of de moisturizer die u van plan bent te gebruiken ingrediënten bevat die veilig te gebruiken zijn. Als u een product van de markt koopt, lees dan zorgvuldig het etiket om te weten wat er precies in zit. Als het om de huismiddeltjes gaat, zijn de bovenstaande ingrediënten allemaal veilig in gebruik en geschikt voor de meeste huidtypes. Zoals hierboven vermeld, zal een patch-test alle twijfels wegnemen over het experimenteren met een nieuw ingrediënt.

Zeg vaarwel tegen een doffe, droge en ongezonde huid met deze remedies en tips. Opnemen in uw huidverzorgingsroutine is essentieel voor een zachte en stralende huid. Het is nooit te laat om te beginnen!

Nu u het weet Heeft u een van deze huismiddeltjes gebruikt om uw huid te hydrateren? Laat ons uw mening weten in de commentaarsectie hieronder.