Heeft uw favoriete paar naaldhakken en peep-tenen al een tijdje op de achterbank gestaan? En komt het door een ingegroeide teennagel? Alleen degenen met een ingegroeide teennagel kunnen zien hoe pijnlijk en vervelend het kan zijn. Het heeft niet alleen invloed op uw beweging en veroorzaakt pijn, maar in sommige gevallen kan er ook een chirurgische ingreep nodig zijn. Daarom is het het beste om er snel vanaf te komen. Blijf lezen om erachter te komen hoe u thuis een ingegroeide teennagel kunt verwijderen.

Inhoudsopgave

• Wat is een ingegroeide teennagel?
• Wat veroorzaakt ingegroeide teennagels?
• Symptomen van ingegroeide teennagels
• Home Remedies om ingegroeide teennagelpijn te verlichten
• Preventieve tips
• Wanneer moet ik een dokter zien?

Wat is een ingegroeide teennagel?

Wanneer de hoeken van je teennagel in de huid ernaast groeien, resulteert dit in een ingegroeide teennagel.

Ingegroeide teennagels komen veel voor bij mannen en vrouwen. Mensen met zweetvoeten hebben echter, zoals de meeste tieners, meer kans om ze te ontwikkelen. De meest voorkomende oorzaken van ingegroeide teennagels staan ​​hieronder vermeld.

Terug naar inhoudsopgave

Wat veroorzaakt ingegroeide teennagels?

• Verkeerd knippen van teennagels
• Onregelmatige nagels
• Schoeisel dragen dat te veel druk op uw teennagels uitoefent
• Teennagel verwondingen
• Slechte voethygiëne
• Genetische factoren

Laten we nu eens kijken naar de symptomen die gepaard gaan met ingegroeide teennagels.

Terug naar inhoudsopgave

Symptomen van ingegroeide teennagels

De symptomen van ingegroeide teennagels variëren en kunnen mild tot ernstig zijn, afhankelijk van hun stadium.

De vroege symptomen zijn onder meer:

• De huid wordt zacht rond de ingegroeide nagel
• Pijn bij het indrukken van de nagel
• Ophoping van vocht rond de nagel

Uw ingegroeide teennagels kunnen ook geïnfecteerd raken en de volgende symptomen vertonen:

• Bloeden
• Er komt pus uit de huid rond de ingegroeide nagel
• Overgroei van de huid rond uw teen

Ingegroeide teennagels kunnen na verloop van tijd verergeren en moeten daarom snel worden behandeld. Als u op zoek bent naar natuurlijke behandelingen voor de pijn, dan hebben wij u gedekt. Hieronder vindt u een lijst met oplossingen die de pijn kunnen helpen verlichten.

Terug naar inhoudsopgave

Home Remedies om ingegroeide teennagelpijn te verlichten

1. Essentiële oliën
2. Bakpoeder
3. Epsom-zout
4. Kokosnootolie
5. Appelcider azijn
6. Knoflook
7. Waterstof peroxide
8. Kurkuma
9. Citroensap
10. Uien

Terug naar inhoudsopgave

Hoe zich natuurlijk te ontdoen van ingegroeide teennagelpijn

1. Essentiële oliën

een. Tea Tree etherische olie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 2-3 druppels tea tree olie
• Kokos- of olijfolie (optioneel)

Wat moet je doen

1. Neem een ​​paar druppels tea tree-olie op uw vingertoppen en breng deze rechtstreeks op de ingegroeide nagel aan.
2. Je kunt ook een paar druppels tea tree olie mengen met een dragerolie als je een gevoelige huid hebt.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit tweemaal daags.

Waarom dit werkt

Tea tree olie is een krachtig antisepticum en kan helpen bij het voorkomen van verdere infectie van de ingegroeide teennagel. Het heeft ook antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen die de groei van bacteriën en schimmels op de geïnfecteerde teennagel kunnen remmen (1), (2).

b. Pepermunt olie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

2-3 druppels pepermuntolie

Wat moet je doen

1. Maak de huid rond het aangetaste gebied schoon of laat uw voeten een tijdje in water weken.
2. Dep droog en breng een paar druppels pepermuntolie aan op de ingegroeide teennagel en de huid eromheen.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit twee keer per dag doen.

Waarom dit werkt

De menthol in pepermuntolie helpt de pijn te verzachten en de sterke antimicrobiële eigenschappen beschermen de teennagel tegen verdere infectie (3).

Terug naar inhoudsopgave

2. Zuiveringszout

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1/2 theelepel bakpoeder
• Een paar druppels water
• Verband of maandverband

Wat moet je doen

1. Meng zuiveringszout met water om een ​​dikke pasta te maken.
2. Breng deze pasta aan op de gereinigde teennagel en de huid eromheen.
3. Bedek het met een maandverband of verband.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit 1 tot 2 keer per dag doen.

Waarom dit werkt

Zuiveringszout heeft natuurlijke antiseptische en ontsmettende eigenschappen die ervoor zorgen dat uw teennagel vrij blijft van infectie. Het heeft ook antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen die de groei van bacteriën en schimmels op de geïnfecteerde teennagel kunnen remmen (4), (5).

Terug naar inhoudsopgave

3. Epsom-zout

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1-2 eetlepels Epsom-zout
• Warm water

Wat moet je doen

1. Voeg een of twee eetlepels Epsom-zout toe aan een brede emmer gevuld met water.
2. Week je benen er 15 tot 20 minuten in.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit 2 tot 3 keer per dag doen.

Waarom dit werkt

Epsom-zout heeft een hoog magnesiumgehalte dat ontstekingen helpt bestrijden en verlichting biedt van de pijn en zwelling in het getroffen gebied (6).

Terug naar inhoudsopgave

4. Kokosolie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

Virgin kokosolie

Wat moet je doen

Neem een ​​ruime hoeveelheid verse kokosolie en breng deze aan op de ingegroeide teennagel en de huid eromheen.

Hoe vaak moet u dit doen?

Tweemaal daags kokosolie aanbrengen.

Waarom dit werkt

Kokosolie heeft een breed scala aan medicinale voordelen door de aanwezigheid van bepaalde middellange vetzuren zoals laurinezuur en caprylzuur. Deze vetzuren verlenen schimmelwerende, pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen aan kokosolie, wat kan helpen bij het wegwerken van de ingegroeide teennagel en de pijn (7), (8).

Terug naar inhoudsopgave

5. Appelciderazijn

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• appelcider azijn
• Katoenen ballen

Wat moet je doen

1. Neem een ​​watje en dompel deze in wat appelciderazijn.
2. Breng het geweekte watje rechtstreeks op uw geïnfecteerde teennagel aan.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet deze procedure tweemaal daags volgen.

Waarom dit werkt

Appelazijn kan de beste manier zijn om ingegroeide teennagels te verwijderen. De krachtige ontstekingsremmende eigenschappen kunnen de pijn en ontsteking helpen verminderen, en de antimicrobiële eigenschappen kunnen de ingegroeide teennagel beschermen tegen bacteriële of schimmelinfecties (9).

Terug naar inhoudsopgave

6. Knoflook

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 2-3 teentjes geplette knoflook
• Verband of maandverband

Wat moet je doen

1. Plet de knoflookteentjes en breng het aan op en rond de geïnfecteerde teennagel.
2. Bedek het met een verband of maandverband en laat het een nacht staan.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit eenmaal per dag doen voordat u naar bed gaat.

Waarom dit werkt

Knoflook bevat een component genaamd allicine die antimicrobiële eigenschappen vertoont, die de ingegroeide teennagel kunnen beschermen tegen verdere infectie en schade. Knoflook heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen bij het versnellen van het herstel (10), (11).

Terug naar inhoudsopgave

7. Waterstofperoxide

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1/2 kopje 3% waterstofperoxide
• Warm water

Wat moet je doen

1. Giet een half kopje 3% waterstofperoxide in een brede emmer gevuld met warm water.
2. Laat je voeten 15 tot 20 minuten hierin weken.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2 tot 3 keer per dag.

Waarom dit werkt

Waterstofperoxide is een natuurlijk ontsmettingsmiddel dat vaak wordt gebruikt om wonden te reinigen om infectie te voorkomen. Dit komt omdat het antibacterieel en schimmelwerend van aard is. Gezien deze activiteiten kan waterstofperoxide een uitstekende optie zijn voor de behandeling van ingegroeide nagels (12), (13).

Terug naar inhoudsopgave

8. Kurkuma

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel kurkuma
• Water

Wat moet je doen

1. Neem een ​​theelepel kurkumapoeder en voeg er voldoende water aan toe om een ​​fijne pasta te maken.
2. Breng deze pasta aan op de aangetaste teennagel.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit 2 tot 3 keer per dag doen.

Waarom dit werkt

Kurkuma bevat curcumine met ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen. Deze genezende en kalmerende eigenschappen kunnen nuttig zijn bij het wegwerken van een ingegroeide teennagel en de pijn (14), (15).

Terug naar inhoudsopgave

9. Citroensap

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel versgeperst citroensap
• Een verband of maandverband

Wat moet je doen

1. Breng versgeperst citroensap aan op de teennagel.
2. Dek het af met een maandverband of verband en laat het een nacht staan

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit eenmaal per dag doen, bij voorkeur voordat u naar bed gaat.

Waarom dit werkt

De zure aard van citroenen kan behoorlijk effectief zijn bij het bestrijden van de groei van bacteriën op een ingegroeide teennagel (16). Citroenen hebben ook milde schimmelwerende eigenschappen die ook bescherming kunnen bieden tegen schimmelinfecties (17).

Terug naar inhoudsopgave

10. Ui

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• Gesneden uien
• Een maandverband of verband

Wat moet je doen

1. Neem een ​​stuk gesneden ui en breng dit rechtstreeks aan op de ingegroeide teennagel.
2. Bedek het met een verband of maandverband en laat het een nacht staan.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit eenmaal per dag doen voordat u naar bed gaat.

Waarom dit werkt

Uien zijn een van de beste remedies om ingegroeide teennagels te verwijderen. Ze bevatten verbindingen zoals allicepine, dat schimmelwerende activiteiten bezit, en kan dus worden gebruikt om schimmelgroei op de geïnfecteerde teennagel te remmen (18). Uien vertonen ook sterke antibacteriële en ontstekingsremmende activiteiten die kunnen worden gebruikt om verdere infectie in het gebied te voorkomen en onmiddellijke verlichting van de pijn en ontsteking te bieden (19).

Terug naar inhoudsopgave

Naast het uitproberen van de bovengenoemde remedies, kunt u ook deze tips volgen om ingegroeide teennagels te voorkomen.

Preventieve tips

• Knip je nagels altijd recht, zonder de randen te buigen.
• Knip je nagels niet te kort.
• Draag comfortabele schoenen die goed bij je passen.
• Gebruik indien nodig een teenbeschermer.
• Bij abnormaal gebogen of dikke teennagels kunt u kiezen voor een operatie om te voorkomen dat ze ingroeien.

Ondanks deze maatregelen moet u onmiddellijk naar uw arts gaan als u uw teennagels niet kunt repareren.

Terug naar inhoudsopgave

Wanneer moet ik een dokter zien?

Mogelijk moet u uw arts raadplegen als:

• U ervaart ongemak in uw teen of er komt pus uit rond de huid van uw ingegroeide teennagel.
• U heeft diabetes of een andere medische aandoening die resulteert in een slechte bloedtoevoer naar uw voeten.

Een ingegroeide teennagel kan tot complicaties en ongemak leiden als deze niet op tijd wordt behandeld. Dus als u er een heeft ontwikkeld, zorg er dan voor dat u deze onmiddellijk behandelt met de hier vermelde remedies. Laat ons weten welke het beste voor u werkte door hieronder te reageren.

Terug naar inhoudsopgave

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Wat is de herstelperiode van een ingegroeide teennageloperatie?

De herstelperiode kan 6 tot 8 weken duren.

Welke soorten zout kunnen een ingegroeide teennagel genezen?

Zouten zoals Epsom-zout, keukenzout en zuiveringszout kunnen behoorlijk effectief zijn bij het genezen van een ingegroeide teennagel, omdat ze antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen hebben.

Wat is de beste crème voor een ingegroeide teennagel?

Uw arts kan zalven zoals Bacitracin of Neosporin voorschrijven. Als u echter op zoek bent naar natuurlijke vervangers om uw probleem op te lossen, kunt u een van de remedies gebruiken die in dit artikel worden genoemd, zoals theeboomolie, citroensap of kokosolie.