Inhoudsopgave:
- Hoe werkt castorolie?
- Wat zijn de gezondheidsvoordelen van castorolie?
- 1. Kan helpen bij het behandelen van constipatie
- 2. Kan arbeid veroorzaken
Ricinusolie is een oud natuurlijk middel dat bekend staat om zijn ongelooflijke voordelen en onaangename smaak. Het wordt gewonnen uit de zaden van de Ricinus communis-plant. In het oude Egypte werd castorolie aan zwangere vrouwen gegeven om de bevalling te stimuleren. Er wordt ook aangenomen dat het is gebruikt als een behandeling voor oogirritatie.
Ricinusolie wordt vaak gebruikt als een actief ingrediënt in veel medicijnen, huidverzorgingsproducten en shampoos. Deze multifunctionele plantaardige olie heeft antimicrobiële, ontstekingsremmende en laxerende eigenschappen en biedt verschillende gezondheidsvoordelen. Er wordt dus beweerd dat het helpt bij het verlichten van constipatie, het opwekken van weeën en het behandelen van artritis.
In dit artikel praten we over de mogelijke gezondheidsvoordelen van ricinusolie, het voedingsprofiel en de mogelijke bijwerkingen.
Hoe werkt castorolie?
Ricinusolie is een populaire bron van ricinolzuur, een enkelvoudig onverzadigd vetzuur (1). Een deel van de goedheid van de olie kan aan dit vetzuur worden toegeschreven.
De olie is grotendeels reukloos. Sommige gebruikers beschrijven het als een lichte en schone geur (of zelfs een penetrante geur). Het is bijna smakeloos, hoewel sommige gebruikers de smaak niet lekker vinden.
Er zijn echter enkele zorgen in verband met de inname van ricinusolie. We zullen dat in het laatste deel van dit bericht in detail bespreken.
Sommige bronnen stellen dat castorolie een comedogene beoordeling heeft van 1 (op een schaal van 0 tot 5) (2). De comedogene beoordeling vertelt u of een bepaald ingrediënt de huidporiën blokkeert. Hoe lager de beoordeling, hoe beter. Vanaf nu wordt er meer onderzoek gedaan naar dit aspect van de olie. Maar een comedogene beoordeling van 1 betekent dat het geschikt is voor de meeste huidtypes en de huidporiën niet verstopt.
Ricinusolie is een van de krachtigste zaadoliën. We hebben wat onderzoek dat de gezondheidseffecten ondersteunt. Blijf lezen en u zult meer te weten komen over de verschillende toepassingen van ricinusolie om uw leven te verbeteren.
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van castorolie?
Het belangrijkste gebruik van castorolie is als laxeermiddel om constipatie te verlichten. De ontstekingsremmende eigenschappen helpen bij het behandelen van medische aandoeningen zoals artritispijn en andere cosmetische problemen zoals acne, littekens en roos.
1. Kan helpen bij het behandelen van constipatie
Een belangrijk voordeel van castorolie is dat het constipatie helpt verlichten. De olie is een stimulerend laxeermiddel. Wanneer u ricinusolie binnenkrijgt, zorgt dit ervoor dat uw darmen veel meer bewegen (3).
Maar vergeet niet om de olie spaarzaam te gebruiken. Overmatig gebruik van stimulerende laxeermiddelen kan de werking van uw darmspieren aantasten (3). Raadpleeg daarom uw arts.
Studies tonen aan dat castoroliepakken (die in een later gedeelte van dit artikel worden behandeld) symptomen van constipatie kunnen verlichten. Ze kunnen de inspanning tijdens de ontlasting verminderen en een gevoel van volledige evacuatie na de stoelgang opwekken (4).
Wees echter op uw hoede voor de dosering. Een typische dosis is 15 ml, wat overeenkomt met ongeveer 3 theelepels. U moet binnen 2 tot 3 uur na het innemen van de olie stoelgang krijgen.
Het gebruik van ricinusolie voor de behandeling van constipatie kan ook leiden tot misselijkheid of braken. Dit is een normale bijwerking. Maar als u er te veel van ervaart, stop dan met het gebruik en ga naar uw arts.
2. Kan arbeid veroorzaken
Soms, als u te laat bent, wilt u misschien iets om uw bevalling een vliegende start te geven. Hier kan ricinusolie helpen.
De arbeidsverwekkende eigenschappen van ricinusolie komen voort uit het feit dat het een laxeermiddel is. Het veroorzaakt spasmen in de darmen. Dit stimuleert de darmen en de nervus vagus. Dit irriteert de baarmoeder en kan deze samentrekken (5).
Een kleine studie toont aan dat vrouwen die ricinusolie krijgen, een grotere kans hebben om binnen 24 uur te bevallen (6). Een andere studie beschrijft castorolie als een veilige niet-farmacologische methode voor het opwekken van arbeid (7).
Ricinusolie kan ook bevalling veroorzaken bij post-date multiparous (die meer dan één kind hebben gebaard) vrouwen (8).
Maar in een andere grotere studie was er geen inductie van arbeid na het gebruik van castorolie. De studie meldde geen schade aan de moeder of de baby (9).
Daarom zijn de studies gemengd. Ricinusolie heeft mogelijk geen negatieve effecten, althans in de meeste gevallen. Maar moet u ricinusolie gebruiken om arbeid op te wekken?
Bevalling opwekken is een gezonde medische beslissing die wordt genomen voor de veiligheid van u en uw baby. Het is