Inhoudsopgave:
- Voordelen van de huid van Joods kaasjeskruid
- 1. Droge huidkuur:
- 2. Acnebestrijdingseigenschappen:
- 3. Anti-veroudering:
- 4. Revitaliseert de huid:
- Haarvoordelen van Joods kaasjeskruid
- 5. Zacht gezond haar:
- 6. Sterker haar:
- 7. Natuurlijke vochtinbrengende crème:
- 8. Verminder de mate van vergrijzing:
- Gezondheidsvoordelen van Joods kaasjeskruid
- 9. Gezond gezichtsvermogen:
- 10. Ontstekingsremmend:
- 11. Gezonde spijsvertering:
- 12. Andere gezondheidsvoordelen:
- Joods kaasjeskruid voedingswaarde
Ook bekend als Egyptische spinazie, bush okra, West-Afrikaanse sorrech en jute kaasjeskruid, Joods kaasjeskruid is een krachtpatser van voedingsstoffen die je lichaam, haar en huid ten goede kunnen komen. Wist je dat deze eetbare bladgroente ook wel bekend staat als Cleopatra's Secret? Er zijn beweringen dat Cleopatra elke dag de malvensoep van Jood dronk om haar schoonheid en jeugdige uiterlijk te behouden.
Voordelen van de huid van Joods kaasjeskruid
1. Droge huidkuur:
2. Acnebestrijdingseigenschappen:
De vitamine A in de kaasjeskruidplant van de Jood helpt acne te bestrijden en werkt ook om beschadigd weefsel te herstellen, waardoor de littekens die door acne worden achtergelaten, worden geminimaliseerd.
3. Anti-veroudering:
Vitaminen A en E in Joods kaasjeskruid staan bekend om hun anti-verouderingseigenschappen. Het kan de zichtbaarheid van fijne lijntjes, ouderdomsvlekken en rimpels helpen verminderen. Het kan ook een doffe huid helpen bestrijden, wat vaak een van de eerste tekenen van veroudering is. De vitamine C in de groente helpt de productie van collageen te bevorderen, waardoor uw huid soepel en jeugdig blijft. Het is ook een krachtige antioxidant die vrije radicalen vernietigt die vroegtijdige veroudering van de huid kunnen veroorzaken.
4. Revitaliseert de huid:
Vitamine B1 in het kaasjeskruid van de Jood helpt de bloedcirculatie naar de huid te stimuleren. Hierdoor krijgt je huid een gezonde glans.
Haarvoordelen van Joods kaasjeskruid
Net zoals de vitamines in Joods kaasjeskruid wonderen doen met je huid, hebben ze ook een diepgaand effect op je haar.
5. Zacht gezond haar:
De vitamine E stimuleert de bloedcirculatie naar uw hoofdhuid, waardoor de haarzakjes voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen. Het resultaat is dat je kunt bogen op zacht haar zonder gespleten punten.
6. Sterker haar:
Regelmatig eten van Joods kaasjeskruid zorgt ervoor dat u vitamine A krijgt, wat nodig is voor de gezondheid van het haar. Deze vitamine helpt de haarzakjes te versterken en zo kun je overmatig haarverlies vaarwel zeggen.
7. Natuurlijke vochtinbrengende crème:
De antioxidanten in de groenten werken om je haar te verzorgen en zorgen ervoor dat het talg je hoofdhuid hydrateert. U zult dus nooit roos bestrijden vanwege een droge hoofdhuid of klagen over jeuk.
8. Verminder de mate van vergrijzing:
De vitamines van het B-complex in het kaasjeskruid van de Jood helpen het proces van grijs worden van het haar te vertragen. Dit helpt dus om een jeugdige uitstraling te behouden.
Gezondheidsvoordelen van Joods kaasjeskruid
De gezondheidsvoordelen van Joods kaasjeskruid zijn legio en onderzoekers vinden nog steeds bijna dagelijks nieuwe voordelen. Dus, kunt u het zich veroorloven om deze bladgroente te negeren? Niet als u uw gezondheid en algehele welzijn koestert.
9. Gezond gezichtsvermogen:
De vitamine A in de groenten bevordert een gezond gezichtsvermogen. Je zult ook merken dat je ogen een glans hebben.
10. Ontstekingsremmend:
Joods kaasjeskruid is bekend dat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft en daarom wordt thee gebrouwen van de bladeren gegeven aan mensen die lijden aan artritis, buikpijn en hoofdpijn. Het drinken van het brouwsel kan ook de pijn verminderen.
11. Gezonde spijsvertering:
Het hoge vezelgehalte in de kaasjeskruid van Jood helpt om uw spijsvertering gezond te houden door regelmatige stoelgang te bevorderen. Als u last heeft van obstipatie, denk er dan aan om deze groente in uw dagelijkse voeding op te nemen.
12. Andere gezondheidsvoordelen:
Er zijn veel andere gezondheidsvoordelen van het opnemen van Joods kaasjeskruid in uw dieet. Enkele hiervan zijn:
- Voorkomt het ontstaan van diabetes
- Voorkomt hartaandoeningen en een verhoogd cholesterolgehalte
- Helpt bij het reguleren van de bloeddruk
- Voorkomt symptomen als gevolg van astma, verkoudheid en griep
- Er wordt beweerd dat het medicijnresistente bacteriële infecties kan bestrijden
- Verlicht symptomen van angst, depressie en stress
- Kan de menstruatie bij vrouwen reguleren
Joods kaasjeskruid voedingswaarde
Gezien de vitamines en mineralen die deze spinazie-achtige groente heeft, is het een krachtpatser van voedingsstoffen. Het bevat de volgende voedingsstoffen:
- Beta-caroteen
- Calcium
- Vitamine B1 (thiamine)
- Vitamine B2 (riboflavine)
- Niacine
- Vitamine C
- Vitamine E
- Kalium
- Ijzer
- Foliumzuur
- Voedingsvezels
Omdat de kaasjeskruid van Jood foliumzuur bevat, is het vaak