Inhoudsopgave:
- De top 12 best gewogen vesten voor vrouwen van 2020
- 1. ZFOsports gewogen vest
- 2. Gewogen Aduro Sportvest
- 3. CAP Barbell verstelbaar gewogen vest
- 4. Empower gewogen vest voor vrouwen
- 5. miR gewogen vest voor dames
- 6. CAP Barbell gewogen damesvest
- 7. Henkelion hardloopgewichtvest
- 8. RitFit verstelbaar gewogen vest
- 9. SWEATFLIX gewogen bodyvest
- 10. Hyperwear Hyper Vest
- 11. FITNESS MANIAC gewogen vest
- 12. Ironwear damesvest
- Hoe u het beste gewogen vest voor vrouwen kiest
- Tips voor het gebruik van uw verzwaarde vest
- Antwoorden van experts op vragen van lezers
Ooit gehoord van verzwaarde vesten? Zo nee, dan wordt het hoog tijd dat u er een aanschaft. Dit komt doordat dit fitnessaccessoire uitermate handig kan zijn als het gaat om het verbranden van calorieën en vet en het opbouwen van spierkracht.
Zoals de naam al doet vermoeden, is een verzwaard vest een zwaar vest en heeft het kleine zakken waarin je verzwaarde voorwerpen kunt bewaren, zoals stalen staven. Het voegt extra gewicht toe aan uw lichaam terwijl u traint. Door extra gewicht toe te voegen, gebruiken uw spieren meer kracht, wat hun efficiëntie verbetert. Als u op zoek bent naar de beste gewogen vesten voor dames, hier hebben we een lijst met de producten op de markt samengesteld. Scroll naar beneden om ze te bekijken.
De top 12 best gewogen vesten voor vrouwen van 2020
1. ZFOsports gewogen vest
Dit is een gewogen vest van 30 lbs. Het is speciaal ontworpen voor vrouwen. Mannen kunnen het echter ook gebruiken. De gewichten zijn verdeeld over de voor- en achterkant van het vest. Het heeft een riem die helpt om het stevig tegen uw lichaam te houden. Het wordt geleverd met een vak voor uw mobiel of muziekapparaat en een bidonhouder waarin waterflessen tot 16 oz of kleiner passen.
Voordelen
- Gewichtsopties tot 80 lbs
- Heeft meerdere zakken
- Heeft een bidonhouder
Nadelen
- Past mogelijk niet op kleinere carrosserieframes.
- Klittenband is niet stevig.
2. Gewogen Aduro Sportvest
Het Aduro Sport Weighted Vest is perfect voor krachttraining en cardio. De gewichten zijn gelijkmatig over het vest verdeeld, zodat het niet van je lichaam glijdt tijdens het sporten. Het is perfect voor mannen, vrouwen en kinderen en heeft verstelbare riemen. Het vest is gemaakt van zacht neopreen materiaal, wat comfortabel aanvoelt.
Voordelen
- Heeft mesh zakken
- Wordt geleverd met levenslange beperkte garantie van Aduro Sport
- Geurloze vulling
- Heeft gewatteerde schouders
- Heeft meerdere gewichtsopties (4 lbs-25 lbs)
Nadelen
- Stof is niet duurzaam.
3. CAP Barbell verstelbaar gewogen vest
Dit verzwaarde vest is gemaakt van versterkt nylon en polyester en is extreem duurzaam. Het heeft een volledig verstelbare heupgordel en gewatteerde schouderbanden die helpen om het vest stevig op uw lichaam te houden zonder weg te glijden en ongemak. Het heeft ankerhaken om het vest te gebruiken voor parachutetraining. De reflecterende strepen zijn voor gemakkelijke zichtbaarheid.
Voordelen
- Verwijderbare gewichtspakketten
- Meerdere gewichtsopties (40-150 pond)
Nadelen
- Zakken zijn krap (op het 80 lbs-vest).
- Schouderbanden zijn mogelijk niet duurzaam.
4. Empower gewogen vest voor vrouwen
Dit verzwaarde vest heeft een X-vormig silhouet en is ontworpen om bij een vrouwenfiguur te passen. Er wordt zand in het vest genaaid om het gewicht gelijkmatig over het lichaam te verdelen. Het is een zacht lycra spandex vest met verstelbare heupbanden voor taille maten van 24 tot 48 inch.
Voordelen
- Meerdere gewichtsopties (4 lb-16 lb)
- Ideaal voor hardlopen, wandelen en cardio
- Zakken met elastische sluiting
Nadelen
- Geen opties om gewicht toe te voegen.
- Gsm-houder is te klein.
5. miR gewogen vest voor dames
Dit verzwaarde vest voor dames is ontworpen om uw comfort tijdens trainingen te maximaliseren. Dit is een vest van 30 pond. Het merk biedt meerdere gewichtsopties tussen 10 pond en 50 pond.
Voordelen
- Verstelbare riem met klittenband
- Afneembare gewichten
Nadelen
- Velcro-riem past niet goed op kleine tailles.
6. CAP Barbell gewogen damesvest
Dit verzwaarde vest voor dames is gemaakt van versterkt nylon en polyester. Het heeft een verstelbare velcro-riem die op alle soorten tailles past. De schouderbanden zijn gewatteerd en zorgen voor extra ondersteuning. Het wordt geleverd met verwijderbare gewichten. De gewichtspakketten bevatten ijzerertsboetes. Aan dit vest zijn ook haken voor training van de weerstand van de parachute bevestigd.
Voordelen
- Afneembare gewichten
- Reflecterende strips
- Mag in de wasmachine
Nadelen
- De heupbanden zijn niet knus genoeg.
7. Henkelion hardloopgewichtvest
Dit wordt beschouwd als een van de veelzijdige en best gewogen vesten, omdat het kan worden gebruikt door mannen, vrouwen en kinderen. Het Henkelion Weighted Vest is gevuld met ijzeren pellets en metalen stenen en gebruikt geen zand. Het is ergonomisch ontworpen en de gewichten zijn gelijkmatig over het vest verdeeld. De verstelbare banden houden het vest op zijn plaats en voorkomen uitglijden. Het is gemaakt van zacht neopreen materiaal en heeft extra vakken om extra gewicht toe te voegen.
Voordelen
- Verstelbare gesp
- Gaasvakken om dingen in op te bergen
- Reflecterende banden
- Kleur- en maatopties
- Gewichtsopties (4-12 lbs)
Nadelen
- Aanpassingsproblemen
- Voelt zich misschien niet prettig.
8. RitFit verstelbaar gewogen vest
Het RitFit Adjustable Weighted Vest is gemaakt van zacht en comfortabel neopreen. Dit vest kan zowel door mannen als vrouwen worden gedragen. Het is verkrijgbaar in verschillende gewichten, van 8 lbs tot 20 lbs. Het is het beste voor Crossfit-trainingen, krachttraining en spieropbouw. Het heeft ingebouwde zakken voor het dragen van spullen zoals sleutels en telefoons.
Voordelen
- Reflecterende strips
- Dubbel gestikt ontwerp om flexibiliteit te garanderen
- Evenwichtige gewichten (niet verschuiven tijdens beweging)
- Uniseks
Nadelen
- De steken kunnen losraken.
9. SWEATFLIX gewogen bodyvest
Dit verzwaarde vest is geschikt voor zowel mannen als vrouwen en helpt bij het vergroten van je weerstand tijdens het sporten. Het SWEATFLIX Weighted Body Vest heeft verstelbare bandjes die perfect passen en ervoor zorgen dat het gewicht gelijkmatig wordt verdeeld. Het heeft meerdere gewichtsopties en biedt vesten met gewichten van 6 pond, 8 pond, 10 pond en 12 pond.
Voordelen
- Uniseks
- Geschikt voor Crossfit-training, cardio, wandelen en tillen.
Nadelen
- Geen optie om extra gewicht toe te voegen.
10. Hyperwear Hyper Vest
Het verzwaarde vest van deze vrouw is comfortabel en heeft een ultraslank design. Het is gemaakt van rekbaar en ademend materiaal. Het wordt geleverd met geplastificeerde stalen gewichten die 5 lbs wegen. Het heeft dunne gewichten in flexibele rubberen hoesjes die aan het vest zijn bevestigd. Dit helpt om de bewegingsvrijheid te behouden.
Voordelen
- 1 jaar garantie
- Lichtgewicht en ademend
- Afneembare gewichten
- Meerdere gewichtsopties (8 lbs - 13 lbs)
Nadelen
Geen
11. FITNESS MANIAC gewogen vest
Dit is een unisex gewogen vest. Dit hoogwaardige vest is verkrijgbaar in meerdere gewichtsklassen, van 10 lbs tot 20 lbs. Het is gemaakt van hoogwaardig canvas materiaal en heeft dubbele verstelbanden waardoor het perfect is voor alle lichaamsvormen en frames.
Voordelen
- Fles houder
- Uniseks
- Elastische banden
Nadelen
- Aanpassingsproblemen
12. Ironwear damesvest
Dit is het nieuwe gepatenteerde gewogen vest van IRONWEAR dat alleen voor vrouwen is ontworpen. Het is ontworpen om het lichaam van een vrouw te contouren en oefent geen druk uit op de borst. Het is verkrijgbaar in meerdere gewichtsopties (1 tot 21 pond) en ondersteunt de lichaamshouding. Het buitenoppervlak van dit vest heeft een ballistisch nylonlaminaat dat zorgt voor stevigheid en extra vulling.
Voordelen
- Makkelijk schoon te maken
- Zacht gebreid nylon
- Verstelbaar gewicht
- Heeft 20 loodzakken
Nadelen
- Klittenband is niet duurzaam.
Met zoveel opties is het gemakkelijk om in de war te raken. Maakt u zich geen zorgen. We hebben enkele tips op een rijtje gezet die u kunt volgen.
Hoe u het beste gewogen vest voor vrouwen kiest
Controleer de volgende zaken voordat u koopt:
- Het ontwerp: er zijn twee soorten: een waarin het vest de borst volledig bedekt en de andere met een frame in X-stijl. Welk ontwerp u kiest, hangt af van uw budget. De eerste is ondersteunend maar duur. De X-stijl heeft een lichte belasting en is goedkoper.
- Het comfort: verstelbaarheid en vulling zijn twee gebieden die u moet controleren. Controleer of er voldoende vulling is in schouderbanden en romp. Zorg er ook voor dat de heupbanden goed aansluiten.
- Het gewicht van het vest: Bij zandvesten is het gewicht meestal niet verstelbaar, dus je kunt geen zwaardere gewichten gebruiken als je dat wilt. Vesten met metalen staven kunnen worden verwijderd en vervangen.
- Het materiaal: controleer het materiaal van het vest. Gewoonlijk zijn vesten met nylon, spandex en polyester duurzaam.
Als je eenmaal je favoriet hebt gekozen uit onze lijst met beste gewogen vesten voor dames, volgen hier een paar tips die je in gedachten moet houden bij het gebruik ervan.
Tips voor het gebruik van uw verzwaarde vest
- Begin met een minimaal gewicht en voer het gewicht geleidelijk op naarmate uw lichaam eraan begint te wennen. Geef uw lichaam geen shock met het overtollige gewicht.
- Overweeg de verhoudingen tussen snelheid en gewicht en vermogen tot gewicht. Een vest van 5-10 pond zal niet veel impact hebben op een persoon van 300 pond dan op een persoon van 175 pond. Vesten zijn goed voor beginners met een laag krachtniveau.
- Verdeel de gewichten gelijkmatig. Dit verbetert de efficiëntie en verkleint het risico op letsel.
Dit was onze lijst met de best gewogen vesten voor vrouwen die handig en comfortabel zijn. Overweeg om een verzwaard vest uit de bovenstaande lijst te kopen en mee te nemen voor uw volgende trainingssessie. Het helpt je niet alleen om kracht en spieren op te bouwen, maar ook om calorieën te verbranden en je lichaam strakker te maken.
Antwoorden van experts op vragen van lezers
Waarom zouden vrouwen verzwaarde vesten moeten dragen?
Gewogen vesten helpen bij het opbouwen van kracht en spieren tijdens het sporten.
Is het dragen van een verzwaard vest veilig voor vrouwen?
Ja, zolang je maar het juiste vest kiest en op de juiste manier traint.
Hoe zwaar moet een verzwaard vest zijn?
Het hangt af van uw lichaamsgewicht en kracht. Als je een beginner bent, kies dan een vest met het laagste gewicht en verhoog dit geleidelijk.
Helpen verzwaarde vesten u om af te vallen?
Ja, als u sport regelmatig draagt.
Kan ik mijn verzwaarde vest wassen?
Ja dat kan.