14 Effectieve huismiddeltjes om braken te stoppen

Alleen al de gedachte aan iemand die moet overgeven, kan je ineenkrimpen of kokhalzen. Stel je voor hoe frustrerend en walgelijk het moet zijn als jij degene bent die zich misselijk voelt en moet overgeven. Hier kunnen veel redenen voor zijn - voedselvergiftiging, buikgriep en een alcoholkater zijn de meest voorkomende. Lees verder om te weten hoe u kunt stoppen met braken met supergemakkelijke huismiddeltjes.

Braken kan uw energie verzwakken en u een ellendig gevoel geven. Het belangrijkste punt om te onthouden als u last heeft van braken, is om uzelf gehydrateerd te houden. Overmatig kotsen kan je uitdrogen, dus blijf de hele dag door water nippen. Wat betreft de regurgitatie en spasmen, zijn er tal van huismiddeltjes tegen braken die verlichting kunnen bieden.

Hier zijn de beste huismiddeltjes om braken te stoppen die beproefd zijn en een redder in nood kunnen blijken te zijn.

Wat veroorzaakt braken?

Braken is een symptoom van veel aandoeningen. Het is op zichzelf geen ziekte. Hier zijn de verschillende redenen waarom u dit symptoom zou kunnen ervaren:

• Bewegingsziekte
• Zeeziek zijn
• Zwangerschap (vooral tijdens de vroege stadia)
• Voedselvergiftiging
• Te veel eten
• Infecties, vooral van de maag
• Vanwege sommige medicijnen
• Intense pijn
• Stress en angst
• Galblaas ziekte
• Zweren
• Als reactie op bepaalde geuren
• Gastroparese (langzame maaglediging)
• Inslikken van toxine
• Overmatige hoeveelheden alcohol drinken

Hartaanval, hersenletsel, hersentumor en kanker zijn de ernstigere oorzaken van braken (1, 2).

Home Remedies om te stoppen met braken

1. Geactiveerde houtskool
2. Essentiële olie
3. Gemberbier
4. Citroen
5. Bakpoeder
6. Muntbladeren
7. Azijn
8. Kaneel
9. Rijst Water
10. Uiensap
11. Kruidnagel
12. Komijnzaad
13. Venkelzaad

1. Geactiveerde houtskool

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

Actieve kool capsules

Wat moet je doen

Neem elk uur twee capsules met een glas water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Blijf de capsules gedurende de dag innemen, afhankelijk van hoe uw lichaam reageert. De maximale dosering voor volwassenen, namelijk 5 g per dag, niet overschrijden.

Waarom dit werkt

Geactiveerde houtskool kan zich gemakkelijk binden aan de gifstoffen die zijn opgebouwd in het maagdarmstelsel en deze uit het lichaam verwijderen (3). Soms kan het ook de infectie veroorzakende bacteriën elimineren die het braken en de misselijkheid veroorzaken (4).

Voorzichtigheid

Geactiveerde houtskool kan de opname van voedingsstoffen en veel medicijnen verstoren. In het geval van supplementen, neem ze voor of na een uur nadat u actieve kool heeft ingenomen. En als u medicijnen gebruikt, raadpleeg dan uw arts voordat u deze remedie probeert.

2. Etherische olie voor braken

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1-2 druppels etherische olie van pepermunt OF etherische olie van citroen
• Een tissue of zakdoek

Wat moet je doen

1. Giet een paar druppels etherische olie op het weefsel en inhaleer eenvoudig het aroma.
2. Blijf een paar minuten inademen.

Hoe vaak moet u dit doen?

Herhaal als en wanneer u zich misselijk voelt.

Waarom dit werkt

Zowel pepermuntolie als citroenolie hebben een anti-emetische werking, wat betekent dat hun aroma's het gevoel van misselijkheid kunnen verlichten en het braken kunnen stoppen. Studies hebben hun doeltreffendheid bewezen bij de behandeling van braken in verschillende scenario's (5, 6).

3. Ginger Ale voor braken

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

Een blikje ginger ale (met echte gemberextracten)

Wat moet je doen

1. Laat het ginger ale staan ​​totdat het plat wordt en op kamertemperatuur komt.
2. Nip hier langzaam van.

Hoe vaak moet u dit doen?

Blijf de hele dag een paar slokjes nemen.

Waarom dit werkt

Aziatische culturen hebben de genezende eigenschappen van gember eeuwen geleden ontdekt en gebruiken het om spijsverteringsproblemen te verlichten. Het is een natuurlijk anti-emeticum dat gingerolen en shogaols bevat die de maaglediging versterken en maagcontracties stimuleren (5,7).

Voorzichtigheid

Drink geen ginger ale direct nadat u heeft overgegeven. Rust even uit en drink alleen wat water.

4. Citroen voor braken

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel citroensap
• 1 theelepel honing

Wat moet je doen

1. Meng het citroensap en de honing.
2. Slik dit mengsel langzaam in.

Hoe vaak moet u dit doen?

Gebruik deze remedie om misselijkheid te verminderen en uiteindelijk het braken te stoppen.

Waarom dit werkt

Probeer deze remedie elke keer dat u zich misselijk voelt. Citroensap, met zijn antioxidanten, heeft een reinigende werking op de maag. De vitamine C kan het immuunsysteem versterken en de maagbui elimineren die deze symptomen kan veroorzaken (8).

5. Zuiveringszout

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1/4 theelepel bakpoeder
• ½ glas water

Wat moet je doen

Voeg zuiveringszout toe aan het water en spoel je mond ermee.

Hoe vaak moet u dit doen?

Gebruik deze oplossing om de nasmaak in uw mond na het braken te verminderen.

Waarom dit werkt

Zuiveringszout neutraliseert de zuren die tijdens het braken zijn gestegen en in uw mond aanwezig zijn. Afgezien van het wegwerken van de vreselijke smaak in je mond, helpt deze remedie ook om je tanden te beschermen tegen beschadiging (9).

6. Muntblaadjes

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel gedroogde muntblaadjes
• Een kopje kokend water

Wat moet je doen

1. Laat de muntblaadjes ongeveer een half uur in heet water trekken.
2. Zeef en geniet ervan.

Je kunt ook op verse muntblaadjes kauwen om het braken te verminderen.

Hoe vaak moet u dit doen?

Drink een kop of twee muntthee per dag.

Waarom dit werkt

Munt heeft een ontspannende werking op de buikspieren. Het oefent ook antimicrobiële effecten uit bij inname (5), (10).

7. Azijn

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel appelciderazijn
• ½ kopje water

Wat moet je doen

1. Verdun de ACV met water.
2. Gebruik deze oplossing om uw mond te spoelen.

Hoe vaak moet u dit doen?

Gebruik deze remedie indien nodig.

Waarom dit werkt

Dit klinkt misschien vreemd, maar azijn kan het braken zeker verlichten. Het voorkomt dat je moet overgeven en verwijdert ook die muffe smaak in je mond vanwege zijn antibacteriële aard (11).

Voorzichtigheid

Zorg ervoor dat je het niet ruikt, want de overweldigende geur van azijn zal je dwingen om naar de badkamer te rennen om je deinende maag rust te geven.

8. Kaneel

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 klein stukje kaneelstokje
• Een kopje heet water
• Honing (naar uw smaak)

Wat moet je doen

1. Steek het kaneelstokje ongeveer 10 minuten in een kop kokend water.
2. Verwijder het stokje en zoet de kaneelthee met wat honing.
3. Nip langzaam aan de thee.

Hoe vaak moet u dit doen?

Drink minstens drie keer per dag om braken te genezen.

Waarom dit werkt

Van kaneel is bekend dat het een effectief huismiddeltje is tegen braken en misselijkheid. Dat is de reden waarom het vaak wordt gegeven aan vrouwen in hun eerste trimester wanneer ochtendmisselijkheid hard kan toeslaan. Ayurveda schrijft de effectiviteit van kaneel toe aan zijn anti-emetische en stimulerende eigenschappen (12).

9. Rijstwater

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 kopje witte rijst
• 1 ½ kopje water

Wat moet je doen

1. Was de rijst en kook deze in de aangegeven hoeveelheid water.
2. Als de rijst gaar is, zeef en bewaar het water.
3. Neem langzaam een ​​slokje van dit water en u zult merken dat uw braken bijna onmiddellijk is gestopt.

Hoe vaak moet u dit doen?

Deze remedie vertoont meestal onmiddellijke effecten. Herhaal indien nodig.

Waarom dit werkt

10. Uiensap

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel uiensap
• ½ theelepel honing

Wat moet je doen

1. Pers het sap uit de vers geraspte ui en meng dit met wat honing.
2. Neem dit op.

Volg dit met wat koude pepermuntthee. De ui en pepermunt samen kalmeren je deinende maag.

Hoe vaak moet u dit doen?

Herhaal dit een of twee keer per dag.

Waarom dit werkt

Draai je neus zo vaak als je wilt, maar dit oude huismiddeltje tegen braken is behoorlijk effectief. Het kan het braken stoppen en ook de bijbehorende misselijkheid verlichten (14).

11. Kruidnagel

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

2-3 kruidnagel

Wat moet je doen

1. Kauw op de rauwe kruidnagel om verlichting te krijgen.
2. Als je de scherpe smaak van kruidnagel niet kunt verdragen, neem dan een lepel natuurlijke honing terwijl je erop kauwt.

Het kan geen kwaad als u de kruidnagels doorslikt tijdens het kauwen.

Hoe vaak moet u dit doen?

Herhaal dit een of twee keer per dag.

Waarom dit werkt

Kruidnagel staat bekend om hun antiseptische eigenschappen die een positief effect hebben op de spijsvertering. Hun vermogen om te stoppen met braken wordt vaak gebruikt in de Ayurvedische en Chinese geneeskunde (15, 16).

12. Komijnzaad

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 ½ eetlepel komijnpoeder
• Een glas water

Wat moet je doen

1. Voeg het komijnpoeder toe aan het water en roer goed.
2. Drink dit.

Maal indien mogelijk de komijnzaadjes en gebruik het verse komijnpoeder.

Hoe vaak moet u dit doen?

U merkt de effecten direct en bent blij dat u voor dit huismiddeltje heeft gekozen.

Waarom dit werkt

Komijn wordt vaak gebruikt om spijsverteringsproblemen te behandelen, zoals diarree, ochtendmisselijkheid, enz. De therapeutische effecten zijn vanwege de stimulerende, windafdrijvende en adstringerende eigenschappen (17).

13. Venkelzaden

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel gemalen venkelzaadjes
• 1 kopje heet water

Wat moet je doen

1. Zet venkelthee door de geplette zaden 10 minuten in een kop kokend water te weken.
2. Zeef en drink het.

Hoe vaak moet u dit doen?

Neem 1-2 kopjes per dag.

Waarom dit werkt

Anijszaad heeft veel geneeskrachtige eigenschappen, en een daarvan is het genezen van braken, omdat het een anti-emeticum is. Het stimuleert de spijsvertering en kan ook de pijn en convulsies verlichten die soms gepaard gaan met braken (18).

Nu u weet hoe u op natuurlijke wijze kunt stoppen met braken, waar wacht u nog op? Deze huismiddeltjes zijn geweldig tegen braken en misselijkheid. Als uw braken echter niet binnen 24 uur afneemt, raadpleeg dan een arts. We kunnen niet genoeg benadrukken hoe belangrijk het is om uw lichaam gehydrateerd te houden. Onthoud dat uitdroging fataal kan zijn.

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Wat te eten na het braken?

Artsen raden aan om onmiddellijk na het braken niets te eten. Nippen aan water of zuigen op wat ijsblokjes om de 15 minuten gedurende de volgende 3-4 uur is