14 Beste voordelen en toepassingen van zwarte kardemom voor huid, haar en gezondheid

Kardemom of elaichi is de 'Queen of Spices'. Maar wat is zwarte kardemom precies? Laat ons u dat vertellen voordat we naar de voordelen gaan.

Zwarte kardemom is een klein kruid met sterke aromatische geuren en kan in twee varianten worden gebruikt: 'zwarte kardemom' en 'groene kardemom'. Zwarte kardemom of heuvelkardemom is de meest populaire soort van deze twee. Het wordt veel gebruikt bij het koken vanwege zijn unieke smaak en krachtige smaak. Zwarte kardemom is ook bekend als 'Kali Elaichi' in Hindi, 'Nalla Elakulu' in Telugu, 'Karupu Elakkai' in Tamil, 'Karutta Elakka' in Malayalam, 'Kari Elakki' in Kannada, 'Badi ilaychi' in Gujarati, 'Masalyaci Velci 'in Marathi en' Baro Elaca 'in Bengaals.

De olie die wordt gewonnen uit de zaden van het kruid staat bekend als een van de meest effectieve etherische oliën en wordt veel gebruikt in de aromatherapie. Van het promoten van je gezondheid tot het glanzend maken van je haar, er zijn een aantal manieren waarop dit kruid kan worden gebruikt. In dit bericht bespreken we de voordelen van zwarte kardemom voor gezondheid, huid en haar.

Voordelen van zwarte kardemom voor de gezondheid

Velen van ons hebben nog steeds geen idee hoe zwarte kardemom ons helpt onze gezondheid te behouden. Het kruid heeft een aantal geneeskrachtige voordelen en we moeten erover leren om het als een natuurlijke remedie te gebruiken.

1. Gastro-intestinale gezondheid: Zwarte kardemom heeft een hoge positieve invloed op het maagdarmkanaal. Het kan de maag- en darmklieren stimuleren om essentiële sappen af ​​te scheiden met behulp van zijn stimulerende eigenschappen. Het helpt ook bij het reguleren van de procedure van sapafscheiding om de hoeveelheid maagzuur onder controle te houden. Als gevolg hiervan neemt de kans op het ontwikkelen van maagzweren of andere spijsverteringsstoornissen aanzienlijk af. Het kruid is ook nuttig bij het genezen van brandend maagzuur en maagkrampen, twee meest voorkomende symptomen van gastro-intestinale stoornissen. Spijsverteringseigenschappen van de stof zijn ook erg belangrijk om chronische constipatie te genezen en de eetlust te verbeteren. Omdat zwarte kardemom windafdrijvend van aard is, kan het u bovendien verlichting bieden van buikgas. Het helpt u bij het wegwerken van indigestie en winderigheid die hierdoor wordt veroorzaakt.

2. Cardiovasculaire gezondheid: Zwarte kardemomen hebben ook in grote mate invloed op de gezondheid van het hart. Het beheersen van het hartritme is een van de belangrijkste voordelen, waardoor uw bloeddruk uiteindelijk onder controle blijft. Je hart blijft gezond met regelmatige inname van zwarte kardemom. Het vermindert de kans op een bloedstolsel. Deze specerij is ook zeer effectief om u te beschermen tegen een zonnesteek of zonnesteek tijdens de brandende zomer.

3. Gezondheid van de luchtwegen: Als u lijdt aan ernstige ademhalingsproblemen, kan zwarte kardemom een ​​geweldig tegengif voor u zijn. Een aantal ademhalingsstoornissen waaronder astma, kinkhoest, longcongestie, bronchitis, longtuberculose enz. Kunnen met succes worden behandeld met dit kleine kruid. Het warmt je luchtwegen op zodat de luchtcirculatie door de longen gemakkelijker wordt. Bovendien werkt zwarte kardemom als slijmoplossend middel en helpt het u weg te blijven van hoest, verkoudheid, keelpijn enz. Door het slijmvlies te verlichten en de slijmstroom door de luchtwegen te normaliseren.

4. Mondgezondheid: Verschillende gebitsproblemen, zoals tandinfectie, tandvleesontsteking etc. kunnen worden behandeld met zwarte kardemom. Bovendien kan het sterke aroma helpen bij het genezen van halitose of slechte adem.

5. Urine-gezondheid: Omdat het een effectief diureticum is, kan zwarte kardemom het urineren vergemakkelijken en uw niersysteem gezond houden.

6. Antikankerverwekkende eigenschappen: Er zijn twee antioxidanten genaamd 3'-diindolylmethaan (DIM) en indol-3-carbinol (I3C) in zwarte kardemom, die borst-, colon-, prostaat- en eierstokkanker bestrijden. De anti-carcinogene eigenschappen van de specerij verhogen ook de hoeveelheid glutathion (een antioxidant) in het lichaam en voorkomen de vorming en groei van kankercellen.

7. Ontgifting: Studies hebben aangetoond dat zwarte kardemom een ​​goede ontgiftiger is voor je lichaam. Het is in staat cafeïne uit het bloed te verwijderen, zodat u beschermd kunt blijven tegen de nadelige effecten van de alkaloïde.

8. Verdovende eigenschappen: De olie gewonnen uit zwarte kardemom is sterk verdovend en kalmerend. Het kan acute pijn zoals hoofdpijn verminderen en onmiddellijke verlichting bieden. De etherische olie die uit de specerij wordt bereid, wordt ook gebruikt om stress en vermoeidheid te elimineren.

9. Antiseptische en antibacteriële eigenschappen: Men heeft gezien dat zwarte kardemom microben van bijna 14 verschillende soorten kan vernietigen. Daarom verhoogt de inname uw immuniteit en biedt het u bescherming tegen bacteriële of virale infecties.

Voordelen van zwarte kardemom voor de huid

U kunt uw huid goed verzorgen door zwarte kardemom zowel uitwendig als inwendig te gebruiken. Om te weten hoe deze kleine specerij uw look kan verbeteren, gaat u door het volgende gedeelte:

10. Zwarte kardemom zit vol met antioxidanten, vitamine C en het essentiële mineraal kalium. Daarom kan regelmatige consumptie van het kruid uw interne systeem vrij houden van giftige stoffen, waardoor de bloedcirculatie door het huidoppervlak verbetert en het gezond blijft. Dus als je een stevige, strakke en jeugdige look wilt, begin dan op een regelmatige manier met het consumeren van zwarte kardemom.

11. Zwarte kardemom houdt niet alleen veroudering tegen, maar het helpt je ook om een ​​mooiere huidskleur te krijgen.

12. Vanwege zijn antibacteriële eigenschappen wordt zwarte kardemom gebruikt als een natuurlijk middel tegen 'contactdermatitis' of huidallergie.

Voordelen van zwarte kardemom voor haar

Of u nu zwarte kardemom gebruikt bij het koken of de kardemomolie lokaal gebruikt, u kunt uw haar op beide manieren ten goede komen. Weet meer over de voordelen van zwarte kardemom voor haar:

13. De anti-oxidatieve eigenschappen van zwarte kardemom zijn nuttig bij het voeden van je hoofdhuid en haarlokken. Als resultaat krijg je sterke, dikke en glanzende lokken.

14. Omdat het van nature antiseptisch en antibacterieel is, is de consumptie ervan ook goed om irritatie en infectie op de hoofdhuid te voorkomen.