Inhoudsopgave:
- Voordelen voor de gezondheid van Jeera Water
- 1. Helpt bij de spijsvertering:
- 2. Verwijdert gifstoffen:
- 3. Ondersteunt het immuunsysteem:
Jeera of komijnzaad (Cuminum Cyminum) is een van de meest populaire kookingrediënten die in heel Azië worden gebruikt. De sterke smaak en het lauwe aroma van jeera hebben het tot een onmisbare specerij gemaakt. Maar weet u dat jeerawater als natuurlijke remedie voor een aantal gezondheidsproblemen kan worden gebruikt? Niet alleen dat, maar dit water kan ook worden gebruikt voor verschillende huid- en haarproblemen. Het enige dat u hoeft te doen, is een handvol jeera koken in schoon water en het te zeven. Je bent klaar. Ken de geweldige voordelen voor de gezondheid van jeera-water van het volgende.
Voordelen voor de gezondheid van Jeera Water
Begin uw dag met het drinken van een glas vol vers jeera-water, ook wel bekend als 'Jal jeera' in het Hindi, jeeragam of komijnwater kan u op talloze manieren helpen. Weet u het niet zeker? Bekijk hieronder de voordelen van het drinken van jeera-water:
1. Helpt bij de spijsvertering:
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat jeera- of komijnzaad uw spijsvertering aanzienlijk kan bevorderen. Het dagelijks consumeren van een glas jeerawater kan de afscheiding van een aantal koolhydraat-, glucose- en vetafbrekende enzymen stimuleren. Het verbetert uw stofwisseling en houdt het spijsverteringsstelsel op het juiste spoor, zodat u aandoeningen als diarree, misselijkheid, winderigheid, ochtendmisselijkheid, atonische dyspepsie, malabsorptiesyndroom enzovoort kunt bestrijden.
2. Verwijdert gifstoffen:
Jeera-water is zeer gunstig voor uw lever en maag. De antioxidanten die in de zaden aanwezig zijn, kunnen de giftige stoffen uit uw lichaam spoelen en de regelmatige activiteiten van verschillende interne organen bevorderen. Doordrenk jeera gewoon de hele nacht in water en drink het de volgende ochtend om de productie van gal in de lever te vergemakkelijken en zuurgraad, opgeblazen gevoel, buikgas, enz.
3. Ondersteunt het immuunsysteem:
Jeera is een uitstekende bron van ijzer, wat essentieel is voor het behoud van de normale functionaliteit van uw immuunsysteem. Een brouwsel dat wordt bereid door een theelepel jeera in een glas water te mengen, bevat bijna 1,3 mg ijzer (7% van de