15 beste huismiddeltjes om galstenen kwijt te raken

De meesten van ons leven in de illusie dat een ernstige ziekte gepaard gaat met symptomen die gemakkelijk kunnen worden vastgesteld. Maar dat is slechts een illusie! Hoewel sommige ernstige aandoeningen symptomen hebben die door iedereen kunnen worden herkend, zijn er enkele aandoeningen en aandoeningen waarvan bekend is dat ze heel moeilijk te detecteren zijn.

Veel mensen, vooral ouderen en vrouwen, hebben last van galblaasproblemen. Deze problemen zijn onder meer galstenen, pijn door de stenen, ontsteking, infectie, obstructie of kanker. Galstenen blijven onopgemerkt in de galblaas totdat ze behoorlijk pijnlijk worden.

Voordat we naar de huismiddeltjes gaan die werken om galstenen te behandelen, moeten we eerst begrijpen wat ze zijn en hoe ze worden veroorzaakt.

Wat zijn galstenen?

Galstenen zijn harde, kristallijne ballen die in de galblaas worden gevormd door een teveel aan cholesterol of galzouten. Deze stenen kunnen enorm variëren in grootte - van de grootte van een korrel tot zo groot als een tennisbal (1).

Wat zijn de oorzaken galstenen?

Galstenen zijn ondragelijk pijnlijk omdat de stenen in de buis kunnen worden geduwd. Dit gebeurt wanneer er een overmatige hoeveelheid cholesterol is en er niet genoeg gal wordt uitgescheiden om het cholesterol te verzadigen, wat een kristallen bol vormt.

Stenen kunnen echter ook worden gevormd door galzouten. Bij vrouwen maken zwangerschapsgerelateerde hormonale veranderingen en factoren zoals obesitas de weg vrij voor galsteenvorming. Bovendien zijn mensen die afhankelijk zijn van junk en fastfood ook vatbaar voor stenen in de galblaas. Deze galstenen gaan door het galkanaal en kunnen verstopping in het kanaal veroorzaken, waardoor gal vanuit de lever naar de dunne darm wordt gestuurd. Wanneer dit gebeurt, wordt de galblaas verstikt en veroorzaakt de opgebouwde druk pijn in de buikstreek (1).

Hoe zich natuurlijk van galstenen te ontdoen

Hoewel een operatie om galstenen kwijt te raken vrij normaal is, is het beter om voorzorgsmaatregelen te nemen om de vorming ervan in de eerste plaats te voorkomen. Een galblaasoperatie, ook wel cholecystectomie genoemd, kan jarenlang ongemak veroorzaken, waaronder misselijkheid en diarree. Het kan ook de kans op darmkanker vergroten. Bovendien schiet het cholesterolgehalte in het bloed ook na de operatie omhoog. Laten we eens kijken naar een paar huismiddeltjes om galstenen kwijt te raken.

Home remedies om de vorming van galstenen te voorkomen

1. Eten om te vermijden
2. Kurkuma
3. Mariadistel
4. Citroensap
5. Cranberry sap
6. Kokosnootolie
7. Wonderolie
8. Kruidenthee
9. Koffie
10. Vitamine C
11. Paardebloem
12. Rode biet
13. Radijs
14. Pepermunt
15. Perensap

1. Te vermijden voedingsmiddelen voor galstenen

Afbeelding: Shutterstock

Als u de huismiddeltjes voor galstenen uit dit artikel probeert, moet u er rekening mee houden dat er dingen zijn die u moet vermijden om galsteenvorming te voorkomen. Als vuistregel adviseren artsen mensen om geen geraffineerd voedsel te eten om steenvorming in de galblaas te voorkomen. En die zoete lekkernijen die je tijdens theetijd wegpoetst? Nou, die zoete snacks moeten vooral worden vermeden. Hetzelfde geldt voor alle fastfoodproducten gemaakt met kunstmatige zoetstoffen en alle witte bloemproducten.

Terug naar inhoudsopgave

2. Kurkuma voor galstenen

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1/2 theelepel kurkuma

• 1/2 theelepel honing

Wat moet je doen

Eet elke dag kurkuma gemengd met honing om fit en gezond te blijven en galstenen op afstand te houden.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit elke dag voor een gezonde galblaas.

Waarom dit werkt

Kurkuma wordt gebruikt bij het koken van veel gerechten. Het staat bekend om zijn ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Het hebben van kurkuma in voedsel kan de oplosbaarheid van gal helpen verbeteren. Dit zorgt ervoor dat stenen niet gemakkelijk worden gevormd (2).

Terug naar inhoudsopgave

3. Mariadistel voor galstenen

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel mariadistelzaadjes

• 3 kopjes water

• Honing

Wat moet je doen

1. Plet de zaden van de mariadistel en breng ze aan de kook.

2. Laat het kruid 20 minuten trekken in heet water.

3. Zeef de kruidenthee, voeg een scheutje honing toe en drink het op.

Hoe vaak moet u dit doen?

Drink twee tot drie kopjes per dag.

Waarom dit werkt

Mariadistel, een kruid met zijn oorsprong in het Middellandse Zeegebied, wordt sinds lange tijd gebruikt als een natuurlijk middel voor leverreiniging en ter preventie van galstenen. Het actieve bestanddeel, silymarine, doet de galstenen krimpen en kan ook helpen bij het verlichten van pijn (3). Het is ook mogelijk om het kruid in poedervorm toe te voegen aan sappen en melk. Je kunt het poeder ook aan je salade en snacks toevoegen als je de smaak van het sap niet lekker vindt.

Terug naar inhoudsopgave

4. Citroensap voor galstenen

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel citroensap.

• Een glas lauw water

Wat moet je doen

Voeg het citroensap toe aan het water en drink dit 's ochtends als eerste op. Drink de hele dag meer glazen citroenwater.

Hoe vaak moet u dit doen?

Drink maximaal vier glazen citroenwater per dag.

Waarom dit werkt

Citroensap is een rijke bron van vitamine C (4). Er is waargenomen dat vitamine C-supplementen bescherming bieden tegen de vorming van galstenen. Daarom kan het dagelijks drinken van citroensap ook hetzelfde doel dienen (5).

Terug naar inhoudsopgave

5. Cranberrysap voor galstenen

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

Cranberry sap

Wat moet je doen

Drink elke dag een glas cranberrysap. Verdun het met wat water als u vindt dat het sap te zuur is om te consumeren.

Hoe vaak moet u dit doen?

Drink dit sap elke dag om een ​​gezonde werking van het lichaam te behouden.

Waarom dit werkt

Dit is een preventieve remedie voor galstenen en galblaasproblemen. De voedingsvezels in cranberrysap verlagen het cholesterolgehalte in het lichaam, waardoor de vorming van cholesterolgalstenen wordt voorkomen (6). Voor galstenen die worden gegenereerd uit opgehoopte galzouten, zorgt de zuurgraad van het sap ervoor dat er voldoende gal door het systeem stroomt om deze ophoping te voorkomen. De aanwezige antioxidanten zullen uw galblaas en lever in optimale gezondheid houden (7).

Terug naar inhoudsopgave

6. Kokosolie voor galstenen

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 3 eetlepels kokosolie
• 1/4 glas appelsap
• Sap van een halve citroen
• Een teentje knoflook (optioneel)
• Een klein stukje gember

Wat moet je doen

1. Verwarm de kokosolie lichtjes, voeg alle ingrediënten toe en blend mooi.
2. Drink dit mengsel eenmaal per dag.

Hoe vaak moet u dit doen?

Drink dit een aantal weken elke dag.

Waarom dit werkt

Terug naar inhoudsopgave

7. Ricinusolie voor galstenen

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 kopje castorolie
• Kaasdoek
• Plasticfolie / vel
• Een heet kompres

Wat moet je doen

1. Verhit de castorolie licht en laat de kaasdoek erin weken.
2. Verwijder overtollige olie van de doek en plaats deze aan de rechterkant van de buik, waar uw galblaas en lever zich bevinden.
3. Houd de doek op zijn plaats door een plastic laken om de buik te wikkelen.
4. Leg het hete kompres hier ongeveer 30 tot 40 minuten overheen.

Hoe vaak moet u dit doen?

Herhaal dit proces driemaal per week.

Waarom dit werkt

Ricinusolie heeft ontstekingsremmende en genezende eigenschappen, waardoor zwelling in het gebied en ook de pijn die u ervaart, wordt verminderd (9, 10).

Terug naar inhoudsopgave

8. Kruidenthee voor galstenen (groene thee voor galstenen)

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 2 theelepels groene theeblaadjes
• 1 kopje heet water
• Honing
• Citroen

Wat moet je doen

1. Laat de theeblaadjes vijf tot tien minuten in water trekken.
2. Zeef en voeg naar smaak een beetje honing en citroen toe.
3. Drink de thee terwijl deze warm is.

Hoe vaak moet u dit doen?

Drink twee tot drie kopjes groene thee per dag.

Waarom dit werkt

Groene thee bevat antioxidanten die je lichaam energie geven en ontstekingen verminderen. Ze zijn ook goed voor het voorkomen van galstenen (11).

Terug naar inhoudsopgave

9. Koffie voor galstenen

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

Een kop warme koffie

Wat moet je doen

Zet een kopje van je favoriete warme koffie en drink het op.

Hoe vaak moet u dit doen?

Drink elke dag een kopje van twee om galstenen te voorkomen.

Waarom dit werkt

Uit onderzoek is gebleken dat het drinken van een kopje koffie per dag galblaasproblemen kan verminderen. Het helpt galstenen te voorkomen. Cafeïne stimuleert ook de samentrekkingen van de galblaas en maakt de doorgang van galstenen gemakkelijk (12).

Terug naar inhoudsopgave

10. Vitamine C voor galstenen

Afbeelding: Shutterstock

Vitamine C is niet alleen goed voor uw immuniteit en huid, maar is ook effectief bij het voorkomen van galblaassteenvorming. Wanneer uw lichaam een ​​voldoende dosis vitamine C krijgt, verhoogt het de afbraak van cholesterol in galzuren. Als gevolg hiervan is het risico op steenvorming in de galblaas kleiner (13).

U kunt vitamine C in vele vormen innemen. Als het nemen van vitaminepillen niet jouw ding is, eet dan fruit en groenten zoals guave, kiwi, papaja, mango - die allemaal vol zitten met deze belangrijke voedingsstof.

Terug naar inhoudsopgave

11. Paardebloem voor galstenen

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel gedroogde paardenbloemwortel
• 1/2 theelepel honing
• Een kopje heet water
• Een pot

Wat moet je doen

1. Verkruimel de paardenbloemwortel en plaats deze in de pot. Giet er dan wat heet water op.
2. Laat het een paar minuten trekken en voeg dan honing toe.
3. Zeef en drink deze kruidenthee.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit kruidentheemengsel twee keer per dag gebruiken voor een optimaal resultaat.

Waarom dit werkt

Paardebloem is een andere nuttige natuurlijke remedie tegen galblaasstenen. Paardebloem laat hulp bij de uitscheiding van gal en vetmetabolisme. Het gebruik van het kruid kan ook helpen bij het stimuleren van de galblaas (14).

Voorzichtigheid

Mensen met diabetes moeten idealiter met een arts praten voordat ze deze met kruiden doordrenkte thee proberen.

Terug naar inhoudsopgave

12. Rode biet voor galstenen

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• Rode biet
• Water

Wat moet je doen

1. Snijd de rode biet in kleine stukjes en meng met wat water tot vers bietensap.
2. Drink elke dag een kopje bietensap.

Hoe vaak moet u dit doen?

Drink elke dag een kopje om galsteenpijn te verlichten.

Waarom dit werkt

Bietensap, rijk aan vezels, carotenoïden en flavonoïden, verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed. Daarom kunnen de cholesterolgalstenen zich niet vormen. Het verbetert ook de leverfunctie (15).

Terug naar inhoudsopgave

13. Radijs voor galstenen

Afbeelding: Shutterstock

Je zal nodig hebben

• Een radijs
• Water

Wat moet je doen

1. Schil de radijs en snijd hem in kleine stukjes.
2. Meng deze met een beetje water om vers radijssap te maken.
3. Neem twee eetlepels van dit sap.

Hoe vaak moet u dit doen?

Drink de hele dag door maximaal vijf tot zes eetlepels voor grotere galstenen. Een eetlepel of twee per dag is genoeg voor kleinere stenen.

Waarom dit werkt

Hoewel dit voor velen geen favoriete groente is, is het een ander goed huismiddeltje tegen galstenen. Radijs, vooral zwarte radijs, kan helpen bij de behandeling van cholesterol galstenen (16). U moet echter met mate radijs eten. Neem niet meer dan de