19 De beste voordelen van nonisap voor huid, haar en gezondheid

Noni (Morinda citrifolia) is een oude medicinale plant die inheems is in Zuidoost-Azië en Australazië. Het wordt nu vaak gebruikt als voedingssupplement vanwege de verschillende gezondheidsvoordelen.

De meeste delen van de noniboom worden gebruikt om een ​​lange lijst van aandoeningen te behandelen, zoals ontsteking, dyslipidemie, diabetes en cardiovasculaire en gastro-intestinale aandoeningen. Noni wordt ook verondersteld te helpen bij de behandeling van kanker en obesitas.

De antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen van noni zijn gebruikt om verschillende infecties te behandelen. Naar verluidt helpt het bij celherstel omdat het verouderingseigenschappen heeft. Van Noni Juice is ook bekend dat het het uithoudingsvermogen verbetert en vermoeidheid vermindert.

In dit bericht bespreken we alles wat je moet weten over nonisap. Blijf lezen.

Wat zijn de voordelen van nonisap?

Nonisap of Tahitiaans nonisap dankt zijn naam aan de stad Tahiti, het grootste eiland van Frans-Polynesië. Het wordt ook wel het Hawaiiaanse nonisap genoemd. Het zit boordevol antioxidanten die een belangrijke reden zijn voor de voordelen ervan. Het sap bestrijdt vrije radicalen en ontstekingsaandoeningen zoals kanker, diabetes en gewrichtspijn. Deze antioxidanten bieden ook voordelen tegen veroudering voor de huid en het haar.

1. Kan helpen bij de preventie van kanker

Verschillende laboratoriumstudies hebben aangetoond dat nonisap antikankereffecten kan hebben en zelfs kan helpen bij chemotherapie. Een niet-geïdentificeerde stof in ongepasteuriseerde noni bleek antikanker eigenschappen te bezitten (1). Er is echter verder onderzoek bij mensen vereist.

Het nemen van 1-4 oz nonisap kan ook het risico op kanker bij rokers verminderen. Het bereikt dit door het kankerverwekkende DNA van het genomische (de volledige set genen in een organisme) DNA te blokkeren (2). Studies hebben ook aangetoond dat nonisap borstkanker bij muizen kan helpen voorkomen (3).

2. Kan ontstekingen bestrijden

Gefermenteerd nonisap bleek chinonreductase te bevatten. Dit is een enzym met uitstekende ontstekingsremmende eigenschappen (4). Een andere Duitse studie stelt dat noni-preparaten ontstekingen kunnen verlichten en zelfs artritische pijn kunnen verminderen (5). Nonivrucht is een geweldige bron van enkele zeer belangrijke ontstekingsremmende moleculen die de progressie van ontstekingsziekten, waaronder inflammatoire darmaandoeningen, kunnen vertragen. Het sap blijkt ook therapeutische effecten te hebben op jicht (6).

3. Kan de gezondheid van het hart bevorderen

Van nonisap is vastgesteld dat het het cholesterolgehalte verlaagt. Rokers die het sap namen, zagen hun cholesterolgehalte aanzienlijk dalen (7). In feite gebruikt de kruidengeneeskunde noni al enkele jaren om hart- en vaatziekten te behandelen, waaronder hoge bloeddruk en atherosclerose (8).

4. Kan helpen bij de behandeling van diabetes

Studies tonen aan dat nonisap de werking van insuline tijdens diabetes kan verbeteren. De voedingsstoffen in het sap werken synergetisch met insuline om de behandeling van diabetes te ondersteunen (9). Verdere studies suggereren dat nonisap kan worden opgenomen als functionele gezondheidsvoeding in de voeding van mensen met diabetes (10).

5. Kan helpen bij het afvallen

Er zijn aanwijzingen dat nonisap kan helpen bij het afvallen (11). Het sap is ook rijk aan verschillende andere voedingsstoffen. Het kan in uw voedingsbehoeften voorzien als u andere calorierijke voedingsmiddelen uit uw dieet schrapt.

6. Kan de gezondheid van de hersenen verbeteren

Van nonisap is bekend dat het degeneratie van hersencellen voorkomt door de aanwezigheid van antioxidanten die oxidatieve stress bestrijden. Het sap kan de neuronen ook beschermen tegen schade.

Een Japanse studie stelt dat nonisap de hersenen kan beschermen tegen een door stress veroorzaakte achteruitgang van de cognitieve functie (12).

Nonisap heeft een therapeutisch effect op andere gerelateerde problemen zoals stress, angst en depressie (13).

7. Kan de gezondheid van de huid verbeteren

Nonisap heeft pijnstillende, antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Deze spelen een grote rol bij het verbeteren van de gezondheid van de huid. Van het sap wordt ook gezegd dat het essentiële vetzuren bevat die de bouwstenen zijn van vetten en oliën in het lichaam. Deze essentiële vetzuren verbeteren de werking van celmembranen en verbeteren de gezondheid van de huid. De huidcellen beginnen de voedingsstoffen gemakkelijk te absorberen en spoelen ook gifstoffen weg die de celfunctie kunnen verstoren (14).

Sommige bronnen beweren dat nonisap proxeronine bevat dat helpt bij de productie van een andere verbinding genaamd xeronine. Xeronine houdt de cellen gezond en brengt abnormale cellen weer normaal. Men nam ook aan dat nonisap werd gebruikt voor de behandeling van acne in de Polynesische volksgeneeskunde. In dit opzicht is echter meer onderzoek gerechtvaardigd.

8. Kan de spijsvertering verbeteren

Nonisap is bijzonder rijk aan vitamine A (15). Er wordt aangenomen dat deze voedingsstof het spijsverteringsstelsel kan bevorderen, hoewel er meer onderzoek nodig is. Volgens anekdotisch bewijs kan het sap de stoelgang stimuleren.

Het sap kan andere maagproblemen helpen behandelen, zoals constipatie, gasvorming en een opgeblazen gevoel. Het bevordert ook de integriteit van het darmslijmvlies en helpt bij de behandeling van inflammatoire darmaandoeningen (16). Het sap kan ook helpen bij het behandelen van andere maagproblemen, zoals obstipatie, gasvorming en een opgeblazen gevoel.

9. Kan de visie verbeteren

Hoewel het onderzoek beperkt is, stellen sommige bronnen dat de antioxidanten in noni het gezichtsvermogen kunnen verbeteren. Ze kunnen ook helpen bij het voorkomen van maculaire degeneratie en cataracten (17). Het is echter belangrijk om uw arts te raadplegen voordat u nonisap gebruikt om uw zicht te verbeteren.

10. Kan haar versterken

Bepaalde verbindingen in noni, zoals glycerol en boterzuur, kunnen een rol spelen bij de gezondheid van het haar. Onderzoek is echter beperkt. Van de vetzuren in het sap wordt ook aangenomen dat ze de haarzakjes versterken en eventuele gerelateerde problemen (zoals haaruitval) helpen behandelen. Het drinken van nonisap kan ook de kwaliteit van het haar verbeteren. Nonisap kan plaatselijk worden aangebracht om hoofdhuidproblemen zoals roos te behandelen.

11. Kan cellulair herstel ondersteunen

Noni bevat kleurloze alkaloïden die het celherstel ondersteunen en het lichaam helpen een gezonde celvernieuwing te behouden. De xeronine in het sap zou verder kunnen helpen bij de gezondheid en het functioneren van de cel. Hiervoor is echter meer onderzoek nodig.

Van nonisap is ook bekend dat het helpt bij het herstel van bindweefsel (18).

12. Kan helpen bij het voorkomen van parasitaire aandoeningen

Nonisap bleek werkzaam te zijn bij de behandeling van leishmaniasis. Leishmaniasis is een parasitaire ziekte die wordt veroorzaakt door zandvliegen die de inwendige organen kunnen aantasten (19).

13. Kan helpen bij het verlichten van leeftijdsgebonden schade aan de wervelkolom

Volgens bepaalde bronnen kan noni de degeneratie van het ruggenmerg helpen verbeteren. De aandoening kan worden veroorzaakt door een ernstig tekort aan vitamine B12 (20). Symptomen zijn onder meer zwakte en ongemakkelijke sensaties in het lichaam, en problemen met zien en denken. Noni is rijk aan verschillende voedingsstoffen en kan de meeste van deze symptomen helpen behandelen. In dit opzicht is echter meer onderzoek gerechtvaardigd.

14. Kan spierspasmen verminderen

Er wordt aangenomen dat nonisap K + -ionen bevat. Deze ionen veroorzaken spiercontracties en stimuleren de blokkering van calciumkanalen. Dit kan helpen bij het behandelen van spierspasmen (21). Hierover ontbreekt echter voldoende informatie. Raadpleeg uw arts voordat u nonisap gebruikt voor de behandeling van spierspasmen.

15. Kan vermoeidheid helpen verlichten

Nonisap kan vermoeidheid helpen bestrijden, omdat de voedingsstoffen ervan het energieniveau in het lichaam kunnen helpen verhogen. Aangenomen wordt dat de inname van nonisap het uithoudingsvermogen, de flexibiliteit en het evenwicht verbetert.

Zelfs mensen met kanker hadden na inname van nonisap minder vermoeidheid gemeld (22). Onderzoek suggereert dat noni een ergogeen (prestatieverhogend) potentieel kan hebben. Het sap kan ook de algehele fysieke prestaties verbeteren en vermoeidheid op afstand houden (23).

16. Kan de levergezondheid verbeteren

Studies hebben aangetoond dat nonisap de lever kan beschermen tegen blootstelling aan extrinsieke toxines. Het sap remt de ontstekingsreactie en onderdrukt de verhoogde activiteit van leverenzymen. In feite bleek een hoge dosering van voorbehandelingen met nonisap geen enkele vorm van leverschade te veroorzaken (24).

Bepaalde bronnen benadrukken de hepatotoxiciteit van nonisap, maar studies hebben het tegendeel bevestigd (25). Nonisap had ook bescherming geboden tegen geïnduceerde leverschade bij vrouwelijke ratten (26).

Het is echter belangrijk om voorzichtig te zijn. Noni bevat antrachinonen waarvan wordt aangenomen dat ze levertoxiciteit veroorzaken. Onderzoek is beperkt. Raadpleeg uw arts voor inname.

17. Kan antipsychotische eigenschappen hebben

Een Maleisische studie stelt dat noni mogelijk antipsychotische eigenschappen heeft en kan helpen bij de behandeling van psychiatrische stoornissen. Het stereotiepe gedrag bij muizen (veroorzaakt door apomorfine en methamfetamine) was verbeterd met de inname van nonisap (27).

18. Kan helpen bij het behandelen van bacteriële infecties

Nonisap wordt mogelijk al duizenden jaren gebruikt voor de behandeling van bacteriële infecties. Het bevat belangrijke fytochemicaliën (28).

Van noni-extracten is ook bekend dat ze de groei van bepaalde bacteriën remmen, waaronder Staphylococcus aureus en Pseudomonas aeruginoasa. Dit effect van nonisap kan worden toegeschreven aan de aanwezigheid van fenolische verbindingen zoals acubine, alizarine en andere anthrachinonen (29).

De ethanol- en hexaanextracten van noni (net als nonisap) hebben ook een antituberculair effect omdat ze de bacteriën remmen die tuberculose veroorzaken (30).

Noni kan ook helpen bij de behandeling van huidinfecties (zoals candida). In dit opzicht is echter meer onderzoek gerechtvaardigd.

19. Kan de immuniteit versterken

Van nonisap is vastgesteld dat het de productie van IFN-gamma-cytokinen verhoogt. Dit zijn verbindingen die de immuniteit verbeteren (31). De eigenschappen van noni kunnen ook de wondgenezing versnellen.

Dit zijn de gezondheidsvoordelen van nonisap. In het volgende gedeelte zullen we het sap verder bespreken.

Noni is eigenlijk een vrucht die al 3.000 jaar bestaat. De vrucht wordt ook wel de Indiase moerbei genoemd. Het wordt verondersteld te zijn ontstaan ​​in Zuidoost-Azië of de Frans-Polynesische eilanden. In feite begrepen vroege Polynesiërs de waarde ervan en consumeerden het zelfs in tijden van hongersnood. Dit sap is afkomstig van de vrucht van de Morinda citrifolia, een boom die inheems is in Zuidoost-Azië. De noniboom groeit vaak tussen lavastromen. Het is zowel gebruikt voor het verven van kleding als als een folk remedie voor tal van behandelingen. Het sap werd eerder in capsulevorm verkocht. Het pulppoeder van de noni-vrucht was het eerste commerciële product dat in 1992 door Herbert Moniz van Herb's Herbs op de Hawaiiaanse markt werd gebracht.

Noni wordt ook wel "Dog dumpling" genoemd in Barbados, "Mengkudu" in Indonesië en Maleisië, "Pace" op de eilanden Java, "Kumudu" op Bali en "Apatot" in de Filippijnen. Het is een groene vrucht die geel wordt tijdens het rijpen (en een scherpe geur afgeeft).

Tegenwoordig wordt noni ook gevonden in India, Australië, het Caribisch gebied, Hawaï en Zuid-Amerika. Maar die van Tahiti wordt beschouwd als van de hoogste kwaliteit. Een ander fruit dat wat betreft de voordelen als vergelijkbaar wordt beschouwd met noni, is de acaibes, die inheems is in Zuid-Amerika (Brazilië). Er zijn tegenstrijdige berichten over welke van de twee de beste is.

Laten we nu eens kijken naar het voedingsprofiel van nonisap.

Wat is het voedingsprofiel * van nonisap?

De eigenlijke noni-vrucht is vanwege zijn bittere smaak niet geschikt voor consumptie. Bovendien is het fruit sterk gezoet en verwerkt om een ​​gewenste smaak te creëren. Dit verlaagt de voedingswaarde van het vruchtensap verder. Als je het nonisap in zijn puurste vorm beschouwt, bevat het de volgende voedingsstoffen.

SUPPLEMENT FEITEN MAAT: 1 TBSP (15 ML.) PORTIES PER CONTAINER: 35

HOEVEELHEID PER PORTIE	% DALY-WAARDE
Calorieën	3,5 Kcal
Eiwit	nihil
Totaal koolhydraat	0,9 g <1%
Suikers	0,9 g
Natrium	1 mg <1%
Vitamine C	1,5 mg 2%
Niacine	170 mcg <1%
Foliumzuur	12 mcg <1%
Calcium	2 mg <1%
Magnesium	800 mcg <1%
Ijzer	35 mcg <1%
Kalium	0 mg <1%
Zink	300 mcg 2%

PURE NONI-FRUITSAP 15.000MG (15ML) ***

** PERCENTAGE DAGELIJKSE WAARDEN (DV) ZIJN GEBASEERD OP EEN DIEET VAN 2.000 CALORIE. *** DAGELIJKSE WAARDE NIET VASTGESTELD.

• 5 calorieën
• 9 gram koolhydraten (ongeveer 1% van de dagelijkse waarde)
• 5 milligram vitamine C (2% van de dagelijkse waarde)
• 170 microgram niacine (ongeveer 1% van de dagelijkse waarde)
• 12 microgram foliumzuur (ongeveer 1% van de dagelijkse waarde)
• 2 milligram calcium (ongeveer 1% van de dagelijkse waarde)
• 800 microgram magnesium (ongeveer 1% van de dagelijkse waarde)
• 35 microgram ijzer (ongeveer 1% van de dagelijkse waarde)
• 10 milligram kalium (ongeveer 1% van de dagelijkse waarde)
• 300 microgram zink (2% van de dagelijkse waarde)

* waarden afkomstig van USDA, pure noni

Enkele van de belangrijkste voedingsgroepen van nonisap zijn:

Macronutriënten: Nonivrucht (in de vorm van poeder) is een uitstekende bron van koolhydraten en voedingsvezels, met een portie van 100 gram die respectievelijk 55% en 100% van de voedingsreferentie-innames (DRI) levert. Het is ook een goede bron van eiwitten en levert ongeveer 12% DRI van deze voedingsstof. Nonipulp bevat weinig vetten en levert slechts 4% DRI. Nonisap heeft relatief lagere hoeveelheden macronutriënten.

Micronutriënten: De belangrijkste micronutriënten van nonipulppoeder zijn vitamine C, met 42% DRI, en aanzienlijke hoeveelheden niacine (vitamine B3), ijzer en kalium. Het bevat ook vitamine A, calcium en natrium in matige hoeveelheden.

Fytochemicaliën: Noni-vruchtensap bevat wel fytochemicaliën, maar er zijn geen vastgestelde DRI-waarden voor. Een bepaalde fytochemische stof genaamd xeronine die aanwezig is in noni-vruchtensap staat bekend om zijn vermogen om pijn in het lichaam te verlichten. Nonisap zit ook boordevol proxeronine, de voorloper van xeronine. Het wordt geactiveerd in de dikke darm waar het wordt opgenomen door de cellen van het lichaam.

Anthraquinones: dit zijn belangrijke antiseptische en antibacteriële plantchemicaliën die in nonisap worden aangetroffen en waarvan is bewezen dat ze effectief zijn bij het doden van pre-kankercellen. Ze stimuleren de immuunrespons op kanker door de T-cellen van het lichaam te activeren (dit zijn de ‘kankermoordenaars’ van het lichaam).

Scopoletin: dit is een andere belangrijke chemische component van nonisap die geweldige gezondheidsvoordelen heeft. Het heeft ontstekingsremmende, anti-histamine, schimmelwerende en antibacteriële eigenschappen. Het reguleert serotonine, het welzijnshormoon van het lichaam, en weert gevoelens van angst en depressie. Het bindt zich ook aan melatonine om slaap, honger en lichaamstemperatuur te reguleren.

U kunt nonisap in het comfort van uw huis nuttigen. Het voorbereiden is eenvoudig.

Hoe nonisap thuis te bereiden

Het sap maken is een eenvoudig proces. Je hebt een noni-vrucht, een blender, een zeef en 5 ons koud water nodig.

• Laat eerst het ongerijpte fruit een paar dagen rusten. Als het fruit zacht aanvoelt, is het klaar voor gebruik. Zorg ervoor dat je het fruit gebruikt voordat het helemaal wit wordt.
• Voeg koud water toe aan een blender en doe het fruit erin. Je kunt het ook met je handen fijnmaken voor het geval het fruit te groot is voor de blender.
• Zeef na het mengen het sap en verwijder de zaadjes.
• Het sap kan nog steeds dik zijn. Meng het met wat meer water zodat het gemakkelijker te drinken wordt.
• Omdat het sap een onaantrekkelijke smaak heeft, wil je misschien wat fruit aan het sap toevoegen. Je kunt er een paar plakjes sinaasappel of ananas (of zelfs kokosmelk) aan toevoegen. Honing is ook een goede optie.

Hoe nonisap te pasteuriseren?

Je kunt ook het gepasteuriseerde sap gebruiken, dat kan langer meegaan. Hier is hoe u het sap kunt pasteuriseren:

• Giet het sap in een pot en plaats het in een pan met kokend water, zodanig dat het waterpeil het sap bedekt maar niet de opening van de pot bereikt. Zodra de temperatuur 180o F is, laat je het sap 30 minuten koken.
• Controleer de pH van het sap met behulp van lakmoespapier. Een goed gefermenteerd sap mag niet een pH hebben van meer dan 3,5. Een hoge pH-waarde duidt op vervuiling.

Moet nonisap worden gekoeld?

Dit gefermenteerde nonisap kan voor onbepaalde tijd op kamertemperatuur worden bewaard, maar door het te koelen is een optimale versheid gegarandeerd.

Hoe nonisap te drinken?

Het sap moet minstens een half uur voor een maaltijd op een lege maag worden ingenomen. Hierdoor kan het sneller worden opgenomen. Je kunt het sap ook toevoegen aan je favoriete sap.

Nog een paar tips:

• Schud de fles voorzichtig voor elk gebruik.
• Het is belangrijk dat u het op een lege maag drinkt. U kunt wat water drinken voor en na het nemen van het sap.
• Koel de fles na het openen.
• Als je geen tijd hebt om thuis nonisap te maken, kun je het kopen.

Hoe maak je noni-thee?

Zelfs de bladeren van de nonivrucht hebben voordelen. Je kunt de bladeren gebruiken om nonithee te maken (laat ze gewoon in heet water trekken en laat ze uitlekken) om spijsverteringsproblemen te genezen.

Hoe gebruik je nonisap voor de huid?

Nonisap kan helpen bij de behandeling van dermatitis van het gezicht. Breng het sap eenvoudig aan op de aangetaste plekken en laat het 15 minuten intrekken. Afspoelen met zoet water. Een vergelijkbare remedie kan ook helpen bij het behandelen van tekenen van veroudering, zoals fijne lijntjes en rimpels.

Hoe gebruik je noni-extract als kompres?

Het wikkelen van de bladeren rond pijnlijke gewrichten kan werken als een kompres om artritispijn te verlichten.

Waar Nonisap kopen?

Je kunt het sap kopen bij de dichtstbijzijnde supermarkt of megastore zoals Walmart of Walgreens. U kunt het ook online kopen. Tahitian Noni Juice is een heel goed merk. U kunt de recensies op de sitepagina bekijken om te begrijpen hoe authentiek het merk is. Misschien wilt u ook gaan voor noni-enzym of noni-capsules. Zorg ervoor dat het sap dat u koopt 100% puur en biologisch is. Zorg ervoor dat er geen conserveringsmiddelen zijn.

Hier zijn een paar manieren waarop u kunt controleren of het nonisap van goede kwaliteit is:

• Schud de fles. Als er zich bellen vormen en snel verdwijnen, betekent dit dat er meer water in zit dan het sap zelf.
• Als de kleur van de bubbels bruin is, duidt dit op zuiverheid.
• Draai de fles ondersteboven. Elk residu aan de onderkant geeft aan dat het sap goed is.
• Puur nonisap heeft een sterke geur.

Dosering en veiligheid van nonisap

Hoeveel nonisap moet ik drinken?

De ideale dosering voor nonisap is 30 tot 750 ml per dag. Een dubbelblind klinisch veiligheidsonderzoek naar nonisap heeft gegevens opgeleverd dat het drinken van 750 ml Tahitian Nonisap als veilig wordt beschouwd (32).

Onthoud dat nonisap alleen gemaakt mag worden van gecertificeerd, biologisch noni-fruit. Het mag niet worden gemaakt van gereconstitueerd vruchtvlees, puree of concentraat. Zorg ervoor dat het sap ook vrij is van toevoegingen. Je kunt nonisap toevoegen aan je smoothie- of vruchtensaprecepten. Het draagt ​​alleen maar bij aan hun waarde. Het is ook belangrijk om te weten dat je nonisap niet zomaar kunt drinken wanneer je maar wilt.

Hoe veilig is nonisap?

De effectiviteit van noni bij talloze behandelingen is alleen in bepaalde onderzoeken bewezen. Maar onderzoekers onderzoeken de gunstige effecten ervan, en een enorme hoeveelheid bewijs (zowel anekdotisch als onderbouwd) bevordert zeker de gunstige effecten van noni.

Een specifieke variant van nonisap waar we naar moeten kijken, is Tahitiaans nonisap. Na veiligheidstesten had de Europese Unie het in 2002 als nieuw voedingsmiddel goedgekeurd. Als we het hebben over de voordelen, bedoelen we daarom dit ras. De toenemende populariteit van het sap resulteerde in een recensie in de Journal of Food Science, waar gegevens uit klinische onderzoeken, toxiciteitstests en chemische tests hebben aangetoond dat het veilig is voor consumptie (32).

Nonisap kan ook bepaalde bijwerkingen veroorzaken. We zullen ze in de volgende sectie bespreken.

Wat zijn de bijwerkingen van nonisap?

Nonisap kan problemen veroorzaken bij mensen met nierproblemen en leveraandoeningen. Het is misschien ook niet veilig tijdens de zwangerschap.

Problemen tijdens zwangerschap en borstvoeding

Beperkt onderzoek is hier beschikbaar. Van Noni is bekend dat het is gebruikt om abortussen te veroorzaken. Vermijd daarom het sap als u zwanger bent. Blijf er vanaf, zelfs als u borstvoeding geeft, want er is niet genoeg bekend over de gevolgen.

Noni bevat een hoog kaliumgehalte. Personen met een nieraandoening kunnen na inname van het sap hoge kaliumspiegels in het bloed ontwikkelen. Dit kan tot complicaties leiden (33).

Hoewel we onderzoeken hebben gezien die het gebruik van nonisap voor de gezondheid van de lever ondersteunen, hebben andere even authentieke rapporten het gebruik ervan ontmoedigd (34). Raadpleeg uw arts voordat u noni in dit aspect gebruikt.

Gevolgtrekking

Traditioneel wordt de noni-plant gebruikt om veel ziekten te genezen of te voorkomen. De verschillende biologische verbindingen vertonen antimicrobiële, pijnstillende en antiparasitaire effecten. Sommige van deze verbindingen versterken het immuunsysteem en verhogen het uithoudingsvermogen en verminderen vermoeidheid. Het sap van de noni-plant kan worden gebruikt om de huidtextuur en haargroei te verbeteren.

Er wordt meer onderzoek gedaan om de voordelen van het sap beter te begrijpen. Het sap kan ook bepaalde nadelige effecten veroorzaken. Raadpleeg daarom uw arts voordat u deze gebruikt als u een medische aandoening heeft.

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Wat zijn de voordelen van noni-thee?

Enkele van de voordelen van de thee zijn een verbeterde spijsvertering en een betere gezondheid van de huid. De thee is gemaakt van nonibladeren gedrenkt in warm water. Hierover is echter beperkt onderzoek beschikbaar.

Waar is nonizaadolie goed voor?

De noni-zaadolie kan helpen bij het aanpakken van inflammatoire huidaandoeningen en andere gewrichtsproblemen zoals artritis en reuma.

Verloopt nonisap?

Ja. Als je het thuis hebt bereid, gaat het sap na opening 6 maanden mee (moet in de koelkast worden bewaard). Als het niet wordt geopend, kan het sap tot 2 jaar meegaan.

Hoe smaakt nonisap?

Het sap smaakt scherp en sterk, vergelijkbaar met rode wijn of extra scherpe cheddarkaas.

34 bronnen

Stylecraze heeft strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste studies, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer lezen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud nauwkeurig en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Brown, Amy C. "Antikankeractiviteit van Morinda citrifolia (Noni) fruit: een recensie." Onderzoek naar fytotherapie 26.10 (2012): 1427-1440.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.4595

• Wang, Mian-Ying, et al. "Morinda citrifolia (noni) vermindert het risico op kanker bij huidige rokers door het verminderen van aromatische DNA-adducten." Voeding en kanker 61.5 (2009): 634-639.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19838937

• Wang, Mian-Ying, et al. "Borstkankerpreventie met Morinda citrifolia (noni) in de beginfase." Functional Foods in Health and Disease 3.6 (2013): 203-222.

  ffhdj.com/index.php/ffhd/article/view/53

• Youn, Ui Joung, et al. "Ontstekingsremmende en chinonreductase-inducerende verbindingen uit gefermenteerde exsudaten van noni (morinda citrifolia) -sap." Journal of natural products 79.6 (2016): 1508-1513.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27196335

• Basar, Simla et al. "Pijnstillende en ontstekingsremmende activiteit van Morinda citrifolia L. (Noni) fruit." Fytotherapie-onderzoek: PTR vol. 24,1 (2010): 38-42.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19548275

• Palu, Afa, et al. "Xanthine-oxidase-remmende effecten van noni (Morinda Citrifolia) vruchtensap." Wiley Online Library, John Wiley & Sons, Ltd, 12 mei 2009.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.2842

• Wang, Mian-Ying et al. "Nonisap verbetert serumlipidenprofielen en andere risicomarkers bij sigarettenrokers." TheScientificWorldJournal vol. 2012 (2012): 594657. doi: 10.1100 / 2012/594657

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3477557/

• Nowak, et al. "Effecten van acute consumptie van noni- en appelbessensap versus energiedrankjes op bloeddruk, hartslag en bloedglucose bij jonge volwassenen." Evidence-based complementaire en alternatieve geneeskunde, Hindawi, 18 augustus 2019.

  www.hindawi.com/journals/ecam/2019/6076751/

• Horsfall, AU et al. "Morinda citrifolia-vruchtensap verhoogt de insulinewerking bij Sprague-Dawley-ratten met experimenteel geïnduceerde diabetes." Nigeriaans driemaandelijks tijdschrift voor ziekenhuisgeneeskunde vol. 18,3 (2008): 162-5.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19062482

• Lee, So-Young et al. "Antidiabetisch effect van Morinda citrifolia (Noni) gefermenteerd door Cheonggukjang in KK-A (y) diabetische muizen." Evidence-based complementaire en alternatieve geneeskunde: eCAM vol. 2012 (2012): 163280.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3434424/

• Inada AC, et al. 'Morinda citrifolia Linn. (Noni) en zijn potentieel in aan obesitas gerelateerde metabole disfunctie ”. Voedingsstoffen. 2017; 9 (6): 540.

  www.mdpi.com/2072-6643/9/6/540

• Muto, Junko et al. "Morinda citrifolia fruit vermindert door stress geïnduceerde verslechtering van de cognitieve functie, vergezeld van verbetering van de vasculatuur bij muizen." Fysiologie en gedrag vol. 101,2 (2010): 211-7.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20416332

• Deng, S., et al. "Noni als anxiolytisch en kalmerend middel: een mechanisme dat de gamma-aminoboterzuureffecten met zich meebrengt." Phytomedicine, Urban & Fischer, 11 juni 2007.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S094471130700058X.

• Surette, Marc E. "De wetenschap achter omega-3-vetzuren in de voeding." CMAJ: Canadian Medical Association journal = journal de l'Association medicale canadienne vol. 178,2 (2008): 177-80.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2174995/

• West, Brett J., et al.; "Nutriënten- en fytochemische analyses van verwerkte nonipuree." Food Research International, Elsevier, 7 oktober 2010.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996910003613

• Coutinho de Sousa, Beatriz et al. "Morinda citrifolia (Noni) vruchtensap vermindert de expressie van inflammatoire cytokines en draagt ​​bij tot het behoud van intestinale mucosale integriteit bij DSS experimentele colitis." Bemiddelaars van ontsteking vol. 2017 (2017): 6567432.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28194046

• "US20080213415A1 - Behandeling van glaucoom en diabetische retinopathie met Morinda Citrifolia Enhanced Formulations." Google Patents, Google.

  patents.google.com/patent/US20080213415A1/en

• Hussain, Sharmila et al. "Beoordeling van de rol van noni (Morinda citrifolia) -sap voor het induceren van osteoblastdifferentiatie in geïsoleerde mesenchymale stamcellen uit beenmerg van ratten." Internationaal tijdschrift voor stamcellen vol. 9,2 (2016): 221-229.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5155718/

• Almeida-Souza, Fernando et al. 'Morinda citrifolia Linn. Vermindert parasietbelasting en moduleert cytokinen en extracellulaire matrixeiwitten in C57BL / 6-muizen geïnfecteerd met Leishmania (Leishmania) amazonensis. " PLoS verwaarloosde tropische ziekten vol. 10,8 e0004900. 31 augustus 2016.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5006983/

• Gürsoy, Azize Esra et al. "Subacute gecombineerde degeneratie van het ruggenmerg door verschillende etiologieën en verbetering van MRI-bevindingen." Case reports in neurologische geneeskunde vol. 2013 (2013): 159649.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3623262/

• Kardalas, Efstratios et al. "Hypokaliëmie: een klinische update." Endocriene verbindingen vol. 7,4 (2018): R135-R146.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5881435/

• Inada, Aline Carla et al. 'Morinda citrifolia Linn. (Noni) en het potentieel ervan bij aan obesitas gerelateerde metabolische disfunctie. " Nutrients vol. 9,6 540. 25 mei. 2017.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490519/

• Ma, De-lu et al. "Evaluatie van het ergogene potentieel van nonisap." Fytotherapie-onderzoek: PTR vol. 21,11 (2007): 1100-1.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17604369

• Wang, Mian-Ying et al. "Leverbeschermende effecten van Morinda citrifolia (Noni)." Plantaardige voeding voor menselijke voeding (Dordrecht, Nederland) vol. 63,2 (2008): 59-63.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2413119/

• West, Brett-J et al. "Nonisap is niet hepatotoxisch." World journal of gastroenterology vol. 12,22 (2006): 3616-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4087581/

• Wang, Mian-Ying et al. "Hepatische bescherming door noni vruchtensap tegen CCl (4) -geïnduceerde chronische leverschade bij vrouwelijke SD-ratten." Plantaardige voeding voor menselijke voeding (Dordrecht, Nederland) vol. 63,3 (2008): 141-5.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18654853

• Pandy, Vijayapandi et al. "Antipsychotische activiteit van noni (Morinda citrifolia Linn.) Bij muizen." BMC complementaire en alternatieve geneeskunde vol. 12186. 19 oktober 2012.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3487797/

• Pawlus, Alison D. en A. Douglas Kinghorn. "Herziening van de etnobotanie, scheikunde, biologische activiteit en veiligheid van het botanische voedingssupplement Morinda Citrifolia (Noni) *." Wiley Online Library, John Wiley & Sons, Ltd, 18 februari 2010.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1211/jpp.59.12.0001

• Ulloa, José Armando et al. "Effect van het weken in noni (Morinda citrifolia) -sap op het microbiologische gedrag en het kleurgedrag van Haden minimaal verwerkte mango." Journal of food science and technology vol. 52,5 (2015): 3079-85.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4397312/

• Assi, Reem Abou, et al. "Morinda Citrifolia (Noni): een uitgebreid overzicht van zijn industriële toepassingen, farmacologische activiteiten en klinische onderzoeken." Arabian Journal of Chemistry, Elsevier, 24 juni 2015.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535215001902

• Palu, Afa K et al. "De effecten van Morinda citrifolia L. (noni) op ​​het immuunsysteem: zijn moleculaire werkingsmechanismen." Journal of etnopharmacology vol. 115,3 (2008): 502-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18063495

• West, Brett J et al. "Een dubbelblinde klinische veiligheidsstudie van nonivruchtensap." Pacific gezondheidsdialoog vol. 15,2 (2009): 21-32.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20443518

• Mueller, BA et al. "Nonisap (Morinda citrifolia): verborgen potentieel voor hyperkaliëmie ?." Amerikaans tijdschrift voor nierziekten: het officiële tijdschrift van de National Kidney Foundation vol. 35,2 (2000): 310-2.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10676732

• Stadlbauer, Vanessa et al. "Hepatotoxiciteit van NONI-sap: rapport van twee gevallen." World journal of gastroenterology vol. 11,30 (2005): 4758-60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16094725/