Inhoudsopgave:
- Voordelen van Lotus Root
- Lotus voordelen voor de huid
- 1. Rijk aan antioxidanten:
- 2. Werkt als een vochtinbrengende agent:
- 3. Geneest schilferige en droge huid:
- 4. Voorkomt acne:
- Lotus voordelen voor haar
- 6. Condities Haar:
- 7. Voegt volume en natuurlijke glans toe:
- 8. Voorkomt vroegtijdige vergrijzing:
- Lotus Root gezondheidsvoordelen
- 9. Ayurvedisch gebruik:
- 10. Geneest bloedingsstoornissen:
- 11. Behandelt schimmelinfecties:
- 12. Vermindert huidontsteking:
- 13. Ondersteunt vruchtbaarheid Levensduur:
- 14. Verlaagt het cholesterolgehalte:
- 15. Vermindert het risico op bloedarmoede:
- 16. Rijk aan kalium:
- 17. Gemakkelijke stoelgang:
- 18. Rijk aan vitamine C:
- 19. Bevorder de ontwikkeling van de hersenen:
- 20. Verbetert de gezondheid van het hart:
- 21. Hulp bij gewichtsverlies:
- 22. Goed voor ademhalingsstoornissen:
- 23. Behandelt maagproblemen:
- Lotus Root Nutrition Feiten
Hoor je voor het eerst van nelumbo nucifera? Wat? U heeft nog nooit gehoord van de lotus - de nationale bloem van India? Ja! Nelumbo Nucifera is de botanische naam van lotus! Deze prachtige bloem is niet alleen de nationale bloem van India, maar ook de nationale bloem van Vietnam. Lotus heeft in feite een religieuze en culturele betekenis in veel Aziatische culturen. Hier in dit bericht ontdek je de vele voordelen van lotuswortel.
In ons land beschouwen we lotus als een heilige bloem. Het hindoeïsme, het boeddhisme en vele andere grote religies van de wereld beschouwen lotus als de heilige bloem, die een belangrijke religieuze betekenis heeft. De andere namen voor lotus zijn 'Kamal' en lotuswortel wordt in het Hindi 'Kamal Kakdi' genoemd, 'Tamara' in Telugu, 'Thamarai' in Tamil, 'Tamara' in Malayalam, 'Tavare' in Kannada, 'Motunkamal' in Gujarati en 'Komol' in Bengaals.
Voordelen van Lotus Root
Maar de lotus is veel meer dan zijn schoonheid! Het heeft ook verschillende voordelen te bieden. Lees verder voor meer interessante informatie over geweldige voordelen van lotuswortel voor huidhaar en gezondheid.
Lotus voordelen voor de huid
Tegenwoordig lijden we onder ongekende vervuiling. Geen wonder dat de huid er snel dof en verouderd uitziet. En om de zaken nog erger te maken, schaadt het gebruik van cosmetica onze huid onbewust. De oplossing ligt in het gebruik van natuurlijke ingrediënten. Dat is de reden waarom steeds meer mensen zich richten op kruidenproducten om hun huid gezond en mooi te houden. Nelumbo nucifera of lotus is een van de natuurlijke ingrediënten die gebruikt kunnen worden om een gezonde huid te krijgen. Enkele van de voordelen van lotuswortel voor de huid zijn:
1. Rijk aan antioxidanten:
De geurige Nelumbo nucifera is rijk aan antioxidanten en werkt als een huidconditioner.
2. Werkt als een vochtinbrengende agent:
De eigenschappen hydrateren en hydrateren de huid intens en helpen de huidelasticiteit en teint te verhogen, fijne lijntjes te wissen, bruine vlekken en rimpels te vervagen.
3. Geneest schilferige en droge huid:
Veel cosmetische en huidverzorgingsproducten gebruiken nelumbo nucifera als hun belangrijkste ingrediënten. Het zorgt voor onmiddellijke hydratatie van de huid. Dus als je voelt dat je huid schilferig en droog is, gebruik dan deze kruidenhydratatie om die benijdenswaardige gloed te krijgen.
4. Voorkomt acne:
Maakt u zich zorgen over uw vette huid? Het uitwendige gebruik van Nelumbo nucifera kan uw vette huid in balans brengen en acne en puistjes voorkomen.
5. Als je wat verlichting zoekt na een dag vol stress en angst, probeer dan nelumbo nucifera. Het wordt gebruikt om parfum van te maken, en de olie wordt gebruikt in de aromatherapie - de effectieve manier om te ontspannen en je huid de tijd te geven om te verjongen.
Lotus voordelen voor haar
Tegenwoordig maken we ons allemaal zorgen over ons haar - haaruitval is het favoriete object van haat geworden. Het is niet zo verwonderlijk dat velen van ons zich tot de natuur wenden om een remedie voor onze haarproblemen te vinden. Nelumbo nucifera biedt kruidenhaarverzorging zonder bijwerkingen!
6. Condities Haar:
Veel conditioners bevatten extracten van nelumbo nucifera. Breng een conditioner aan die nelumbo nucifera bevat om je haar die natuurlijke glans en verlichting van gespleten haarpunten te bieden.
7. Voegt volume en natuurlijke glans toe:
Nelumbo nucifera helpt het volume, de sterkte en de elasticiteit van broos haar te vergroten. Dus als je dof, slap haar hebt, pak dan nelumbo nucifera-extract voor de gezondheid van je lokken.
8. Voorkomt vroegtijdige vergrijzing:
Oh! De verschrikkingen van voortijdig grijs haar! Waarom probeer je lotus etherische olie niet? Volgens onderzoekers stimuleerde de olie de melaninesynthese in grijs haar (1), (2). Melanine is het pigment dat haar kleur geeft.
Dit betekent dat het gebruik van lotus etherische olie ook het optreden van grijs haar kan voorkomen. Het is omdat de olie het melaninegehalte van het haar kan reguleren.
Lotus Root gezondheidsvoordelen
Nelumbo nucifera hebben samentrekkende, diuretische, verzachtende, antischimmel-, antimicrobiële, antipyretische, antibacteriële en anti-steroïde, cardiotonische, antivirale, antikanker-, anthelmintische en anti-obesitas eigenschappen. Enkele van de gezondheidsvoordelen van deze plant zijn:
9. Ayurvedisch gebruik:
Alle delen van nulumbo nucifera worden in de traditionele geneeskunde gebruikt. De zaden en stengels worden gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde. Het behandelt een breed scala aan gezondheidsproblemen.
10. Geneest bloedingsstoornissen:
De bladeren van nelumbo nucifera zijn gebruikt om overmatig zweten, koorts, bloedingsstoornissen, bloedneus en bloed in de urine te behandelen.
11. Behandelt schimmelinfecties:
De stengel van Nelumbo nucifera is gebruikt voor de behandeling van huidziekten zoals schimmelinfectie en ringworm, pokken, lepra, braken, diarree, hoest, dysenterie, enz.
12. Vermindert huidontsteking:
Rectale verzakking kan worden behandeld door het jonge blad. De bladpasta vermindert huidontsteking en koorts.
13. Ondersteunt vruchtbaarheid Levensduur:
Nelumbo nucifera verbetert de vruchtbaarheid van mannen en vrouwen.
14. Verlaagt het cholesterolgehalte:
Het helpt bij het verlagen van het cholesterol- en bloeddrukniveau.
15. Vermindert het risico op bloedarmoede:
Lotuswortel heeft een aanzienlijk gehalte aan ijzer en koper en ze spelen een belangrijke rol bij de productie van rode bloedcellen, verminderen het risico op het ontwikkelen van symptomen van bloedarmoede en verhogen de bloedstroom. Daarom helpt deze wortel bij het stimuleren van de bloedcirculatie en verhoogt het de zuurstofvoorziening van organen (1). Het verhoogt ook de functionaliteit, vitaliteit en energieniveau omdat de bloedsomloop goed wordt gestimuleerd.
16. Rijk aan kalium:
Lotuswortel is rijk aan kalium, wat een vasodilatator is. Dit betekent dat het helpt de bloedvaten ontspannen te houden en helpt bij het verhogen van de bloedstroom door de stijfheid en samentrekking van deze bloedvaten te verminderen. Het vermindert ook de belasting die op het cardiovasculaire systeem wordt uitgeoefend. Kalium helpt ook om de vloeistoffen in uw lichaam op de juiste manier in evenwicht te brengen en verhindert de effecten die gepaard gaan met de aanwezigheid van overmatig natrium in uw bloedbaan (2).
17. Gemakkelijke stoelgang:
Je hebt gelezen dat lotuswortel een aanzienlijke hoeveelheid voedingsvezels bevat. Dit maakt het een geweldige hulp bij het ophopen van ontlasting en het vergemakkelijken van stoelgang. Het vermindert ook de symptomen van obstipatie en verbetert de opname van voedingsstoffen via de spijsvertering en maagsapsecretie. Het stimuleert de peristaltische beweging in de gladde spieren van de darmen om ervoor te zorgen dat uw stoelgang gemakkelijk en regelmatig verloopt. Dit voorkomt op zijn beurt aambeien.
18. Rijk aan vitamine C:
Een van de vitamines waaraan lotuswortel het meest rijk is, is vitamine C. 73 procent van de behoefte van uw lichaam aan deze vitamine wordt geleverd door 100 gram van deze wortel. Vitamine C is een krachtige antioxidant en heeft op veel manieren voordelen voor uw lichaam. Het helpt bij het verwijderen van vrije radicalen in uw lichaam en voorkomt het ontstaan van gevaarlijke aandoeningen zoals hartaandoeningen en kanker. Het is een integraal onderdeel van collageen dat helpt bij het behouden van de sterkte en integriteit van bloedvaten, huid en organen. Vitamine C is ook een belangrijke katalysator voor het immuunsysteem.
19. Bevorder de ontwikkeling van de hersenen:
Pyridoxine is een lid van de vitamine B-complex. Het heeft een directe interactie met neurale receptoren in de hersenen die zowel invloed hebben op je humeur als op je mentale toestand. Het regelt ook hoofdpijn, stressniveaus en prikkelbaarheid. Hoewel de lotusbloem al eeuwenlang een symbool van vrede en rust is, is het de wortel die ervoor zorgt!
20. Verbetert de gezondheid van het hart:
Uw hart gezond houden is het beste voordeel van lotuswortel. Naast de vaatverwijdende werking van kalium en het vermogen van voedingsvezels om cholesterol in het lichaam weg te schrobben, regelt de pyridoxine die je uit de lotuswortel haalt ook het homocysteïnegehalte in het bloed, dat rechtstreeks verband houdt met hartaanvallen.
21. Hulp bij gewichtsverlies:
22. Goed voor ademhalingsstoornissen:
Onderzoek wijst uit dat lotuswortel gunstige effecten kan hebben op het ademhalingssysteem. Er wordt gezegd dat het helpt bij het reinigen en kracht geven aan het ademhalingssysteem. Het kan worden gebrouwen als hete thee om verlichting te bieden bij hoest, omdat het opgehoopte slijm kan smelten. Het wordt ook geconsumeerd als sap voor de behandeling van luchtwegaandoeningen zoals tuberculose en astma.
23. Behandelt maagproblemen:
Het drinken van lotuswortelsap dat is vermengd met gember kan worden gebruikt als een zeer effectieve behandeling voor ontstekingen van de darmen. Als u bloed braakt, kan bloeding worden voorkomen, of het nu in uw maag of in uw slokdarm is. Als er bloed in uw ontlasting zit, kan ook bloeding in de darm, maag en rectum worden voorkomen. Als u aan een van deze problemen lijdt, drink dan dit gezonde sap en krijg verlichting.
Lotus Root Nutrition Feiten
In termen van 100 gram nelumbo nucifera bevatten:
- Calorieën - 74 cal
- Voedingsvezels - 13%
- Geen cholesterol
- Vitamine C - 73%
- Goede hoeveelheid koper en ijzer
- Laag vetgehalte
- Bevat vitamine B-complex
- Rijk aan mineralen en proteïne
Vertel ons in de opmerkingen hieronder welke van deze voordelen echt effectief is of wat was uw ervaring? Als je nog andere voordelen van lotuswortel kent, deel deze dan hieronder.