28 Beste voordelen van sheaboter voor huid, haar en gezondheid

Een olie rijk aan vetten die is afgeleid van de kariteboom (ook bekend als de sheaboom) is uw oplossing voor veel huid-, gezondheids- en haargezondheidsproblemen. Vrij recentelijk is deze boter enorm populair geworden in de westerse wereld vanwege het wijdverbreide gebruik in verschillende schoonheidsproducten, zoals lotions, cosmetica, shampoos en conditioners. Laten we meer leren over de voordelen van sheaboter, voedingsfeiten en nog veel meer.

Inhoudsopgave

• Wat is sheaboter?
• Geschiedenis van Shea Butter
• Waarom is sheaboter goed?
• Verfijnde versus ongeraffineerde sheaboter
• Shea Butter Nutrition Feiten
• Voordelen van sheaboter voor de huid
• Voordelen van Shea Butter voor haar
• Meer voordelen van Shea Butter voor de gezondheid
• Shea Butter gebruikt
• Selectie- en opslagtips
• Shea Butter Recepten
• Beste merken voor sheaboter
• Waar Shea Butter kopen?
• Bijwerkingen van Shea Butter

Wat is sheaboter?

Geëxtraheerd uit de noten van de sheaboom ( Vitellaria paradoxa ) die afkomstig is uit Afrika, is sheaboter een vette olie die bij kamertemperatuur als vaste stof aanwezig is.

De kariteboom draagt ​​de vruchten en de noten in de vruchten zijn van het grootste belang. Deze noten worden geplet, gekookt en gemanipuleerd om een ​​lichtgekleurd vet te extraheren, dat gewoonlijk sheaboter wordt genoemd.

De belangrijkste componenten van sheaboter zijn oliezuur, stearinezuur, linolzuur, enz. Het wordt snel opgenomen in de huid als het smelt bij lichaamstemperatuur. De hydraterende en genezende eigenschappen zijn gunstig voor veel huidproblemen. Het heeft ook ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen (tot op zekere hoogte) die kunnen worden gebruikt om veel aandoeningen te behandelen. De gelijkenis met veel plantaardige oliën maakt het geschikt voor inname (1).

Laten we eens kijken naar de geschiedenis van deze rijke notenboter voordat we ons verdiepen in de gunstige eigenschappen en voedingsfeiten.

Terug naar inhoudsopgave

Geschiedenis van Shea Butter

De sheaboom heeft van nature al eeuwenlang West-Afrika bewoond en strekt zich uit van Senegal tot Soedan en tot aan de uitlopers van Ethiopië. Afrikaanse geschiedenisdocumenten vermelden potten met een rijke boter die werden gebruikt voor huid- en haarverzorging tijdens het bewind van Cleopatra. Zelfs de koningin van Sheba zou het hebben gebruikt!

De boom werd gebruikt om doodskisten te maken voor de vroege koningen in Afrika, en de boter die uit de noten werd gewonnen, werd gebruikt vanwege zijn genezende en huidverzorgende eigenschappen. De boom wordt door veel stammen in Afrika ook als heilig beschouwd. Het wordt in Afrika nog steeds veel gebruikt om de huid en het haar te beschermen tegen de harde zon en droge wind. Terwijl het kneden van de geëxtraheerde olie met de hand eerder populair was, hebben technologische vooruitgang geleid tot verschillende methoden, zoals het filteren van klei en het gebruik van hexaan voor de uiteindelijke extractie van sheaboter. Een paar stammen mengen het ook met palmolie en gebruiken het om te koken. Dit wordt vooral gezien in Noord-Nigeria.

Karitéboter vertoont verschillende gezondheidsvoordelen en wordt gebruikt in een verscheidenheid aan cosmetica en medicinale formules in combinatie met andere botanische ingrediënten. Dit is waarom.

Terug naar inhoudsopgave

Waarom is sheaboter goed?

Afbeelding: iStock

Sheaboter wordt vaak gebruikt in vochtinbrengende crèmes, crèmes, lotions en andere emulsies voor huid en haar. Het is rijk aan vetten waardoor het een uitstekend verzachtend en hydraterend middel is. Experimenten toonden ook aan dat het ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen heeft. Deze kunnen helpen bij het verminderen van inflammatoire huidziekten en de schade die de huid en het haar hebben opgelopen door vrije radicalen.

Het bevat ook vitamine A en E, die niet alleen de huid in optimale gezondheid houden, maar ook beschermen tegen beschadiging door de schadelijke ultraviolette straling van de zon. Deze componenten geven sheaboter een milde zonbeschermingsfactor (SPF). Vitamine E kalmeert ook de droge huid en verbetert de elasticiteit van de huid, waardoor deze boter een goed middel tegen veroudering is (2).

Nu, als het gaat om de soorten sheaboter die op de markt verkrijgbaar zijn, zijn er een handvol variëteiten. Rauwe of pure sheaboter is de meest natuurlijke vorm die meestal geel of groen is. Het kan een paar onzuiverheden bevatten, omdat het helemaal niet is verwerkt en direct na extractie uit de noten wordt verkocht. Deze rauwe versie kan op verschillende manieren worden verwerkt tot verschillende soorten sheaboter. We zullen deze hieronder bespreken.

Terug naar inhoudsopgave

Verfijnde versus ongeraffineerde sheaboter

Sheaboter kan geraffineerd of ongeraffineerd zijn. Ongeraffineerde sheaboter is de puurste vorm van sheaboter, die het meest natuurlijk en het minst verwerkt is. Omdat het handmatig wordt geëxtraheerd, kan het zijn vitamines, mineralen en andere natuurlijke eigenschappen behouden. Het wordt onderworpen aan een basisfiltratieproces met kleien, kaasdoek of andere methoden. Deze kunnen de kleur, geur en textuur van de boter enigszins veranderen. Het wordt gesmolten, in vormen gedaan en verkocht in de vorm van repen of stokjes.

Ongeraffineerde sheaboter wordt verder onderverdeeld in klassen van A tot F, waarbij klasse A de beste kwaliteit is.

Verfijnde sheaboter daarentegen is de bewerkte vorm. Behalve het filtratieproces ondergaat het ook een geurverdrijvingsproces door middel van luchten of gebruik van chemicaliën. Het wordt ook gebleekt om de boter witter te maken. Toevoeging van additieven is gebruikelijk om een ​​geschikte geur toe te voegen en de houdbaarheid (conserveringsmiddelen) van de boter te verlengen. Al deze processen maken de boter wit en erg glad. Een groot nadeel van het gebruik van de verfijnde versie van sheaboter is dat alle bewerkingen die het doormaakt, de voedingswaarde ervan verminderen.

Deze verfijnde versie kan nog verder worden verfijnd, wat de betrokkenheid van meer processen impliceert om het nog gladder en witter te maken. Dit wordt vaak gedaan wanneer sheaboter moet worden verwerkt in cosmetica of huidverzorgingsproducten. Een flink aantal van de voedingsvoordelen worden vernietigd na zoveel verfijningsprocessen. Dit type sheaboter wordt vaak ultra-verfijnde of zeer verfijnde sheaboter genoemd.

Sommige bedrijven brengen hun sheaboter ook op de markt als biologisch. Dit is de ongeraffineerde versie die alleen met natuurlijke processen is gekweekt en geoogst. De helende en hydraterende eigenschappen van sheaboter kunnen worden toegeschreven aan de voedingswaarde ervan. Hier zijn de voedingsgegevens voor sheaboter.

Terug naar inhoudsopgave

Shea Butter Nutrition Feiten

Voedingsfeiten
Portiegrootte 5 g sheaboterpitten 20 porties per 100 g 0,2 porties per 1/8 kop (30 ml 28 g) *
Energie per portie van 5 g:
Calorieën	44 Cal / kcal	Kilojoules 185kJ
Voedingsstoffen	Per 1/8 kop (30 ml)	Per 100 g
Energie	1.023kJ (244Cal)	3.700kJ (884Cal)
Eiwit	0g	0g
Vet totaal	28 g	99,9 g
verzadigd	12,9 g	46,6 g
Trans vet	<0,03 g (MAX)	<0,1 g (MAX)
meervoudig onverzadigd vet	1,4 g	5,2 g
enkelvoudig onverzadigd vet	12,2 g	44 g
Cholesterol	0 mg	0 mg
Octaanzuur	0,06 g	0,2 g
Decaanzuur	0,06 g	0,2 g
Dodecaanzuur	0,36 g	1,3 g
Tetradecaanzuur	0,03 g	0,1 g
Hexadecaanzuur	1,2 g	4,4 g
Octadecaanzuur	10,7 g	38,8 g
Palmitoleïnezuur	0,03 g	0,1 g
Octadeceenzuur (Omega-9)	12.025 g	43,5 g
Octadecadienoic zuur (Omega-6)	1,355 g	4,9 g
Octadecatrieenzuur (Omega-6)	0,08 g	0,3 g
Fytosterolen	99 mg	357 mg
Totaal koolhydraat	0g	0g
Suikers	0g	0g
Voedingsvezels	0g	0g
Water	<0,028 g (MAX)	<0,1 g (MAX)
Mineralen: (alle)	0 µg (microgram)	0 µg (microgram)
Vitaminen: (alle)	0 µg (microgram)	0 µg (microgram)
Foliumzuur (totaal)	0 µg (microgram)	0 µg (microgram)
Ingrediënten: sheaboter

Sheaboter bevat UV-B-absorberende triterpeenesters, zoals kaneelzuur en tocoferolen. Naast deze bevat het ook een hoog percentage fytosterolen, triterpenen en koolwaterstoffen zoals kariteen. Het bevat ook:

• Vetzuren: Sheaboter bevat vijf hoofdvetzuren, namelijk palmitinezuur, stearinezuur, oliezuur, linolzuur en arachidinezuur, met een hoger aandeel stearinezuur en oliezuur die samen 85-90% van de vetzuren uitmaken. Stearinezuur zorgt voor een stevige consistentie, terwijl oliezuur de hardheid of zachtheid van de sheaboter beïnvloedt.

• Fenolen: Fenolische verbindingen staan ​​bekend om hun antioxiderende eigenschappen. Sheaboter bevat 10 fenolische verbindingen, waarvan 8 catechines. Traditioneel geëxtraheerde sheaboter heeft hogere fenolische niveaus dan die geëxtraheerd met hexaan. In feite is het catechine-gehalte van sheaboter hoger dan het totale fenolgehalte van rijpe olijven. De totale concentratie en het relatieve percentage van de shea-pitten variëren van regio tot regio, afhankelijk van de mate van omgevingsstress die de bomen ondergaan (3).

• Vitamine E: Tocoferol is ook wel bekend als vitamine E. Verschillende versies hiervan worden aangetroffen in sheaboter, maar hun concentraties fluctueren afhankelijk van het klimaat en enkele andere factoren, zoals de boterextractiemethode (4).

• Vitamine A en vitamine F: deze komen van nature ook voor in sheaboter. Ze kunnen helpen bij de behandeling van huidaandoeningen zoals eczeem, dermatitis en zelfs vroegtijdige veroudering vertragen (5).

Sheaboter wordt beschouwd als een superfood voor de huid, omdat het rijk is aan onverzadigde vetten, met een groot deel van niet-verzeepbare componenten, essentiële vetzuren, vitamine E en D, fytosterolen, provitamine A en allantoïne. Het wordt al sinds mensenheugenis gebruikt voor huidverzorging, babyverzorging en consumptie. Hieronder worden de verschillende voordelen van sheaboter voor de huid gegeven.

Terug naar inhoudsopgave

Voordelen van sheaboter voor de huid

Sheaboter opnemen in uw normale huidverzorgingsroutine zal wonderen doen. Kijk hier.

1. Hydrateert de droge huid

Karitéboter is een uitstekende vochtinbrengende crème voor het gezicht en het lichaam. Het vetgehalte is verantwoordelijk voor de verzachtende en bevochtigende eigenschappen (6). Het houdt het vocht in de huid vast en houdt het lang gehydrateerd. Een uitgedroogde en droge huid wordt ruw en schilferig. Bepaalde delen van het lichaam kunnen zelfs huidscheuren krijgen als gevolg van uitdroging. Sheaboter kan de huid voeden met zijn vetgehalte. Het kan ook helpen om de huid van uw handen en voeten te verzachten en soepel te maken. Het dringt gemakkelijk door de huid, zonder de poriën te verstoppen, en is effectief bij een droge huid.

Gebruik sheaboter om gebarsten hielen, droge nagelriemen en ruwe plekken op je huid te genezen. Je kunt het ook gebruiken om je huid tijdens de koudere maanden gewoon te hydrateren.

2. Behandelt acne en puistjes

Afbeelding: iStock

Sheaboter staat bekend om zijn helende eigenschappen, die kunnen worden toegeschreven aan de aanwezigheid van verschillende vetzuren en plantensterolen zoals oliezuur, palmitinezuur, stearinezuur en linoleenzuur. Deze in olie oplosbare componenten ondergaan geen verzeping of worden bij contact met alkaliën niet omgezet in zeep. Karitéboter is meer niet-verzeepbaar dan andere notenoliën en -vetten, waardoor het een groot genezingspotentieel heeft. Rauwe, ongeraffineerde sheaboter is effectief bij het genezen van huiduitslag, vervellen van de huid na het zonnen, littekens, striae, bevriezingsbeten, brandwonden, voetschimmel, insectenbeten en -steken en acne (7).

3. Vermindert huidontsteking

Sheaboter heeft verschillende derivaten van kaneelzuur die ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Deze eigenschappen maken het gunstig voor de verbetering van huidaandoeningen die het gevolg zijn van een toename van ontstekingsstoffen (8). Gegeneraliseerde ontstekingen door aandoeningen zoals dermatitis en rosacea kunnen worden verlicht door sheaboter op het getroffen gebied te gebruiken. Zonnebrand, huiduitslag, snijwonden en schaafwonden die kunnen leiden tot zwelling, kunnen ook met deze boter worden behandeld.

4. Anti-aging en anti-vrije radicalen middel

Afbeelding: iStock

Karitéboter wordt beschouwd als een van de beste antiverouderingsmiddelen voor de huid. Het stimuleert de aanmaak van collageen, het jeugdige steigerproteïne in de huid. De vitamines A en E in deze boter houden de huid soepel, gevoed en stralend. Bij regelmatig gebruik vermindert het rimpels en voorkomt het ook vroegtijdige rimpels en gezichtslijnen. De anti-verouderingseigenschappen kunnen ook worden toegeschreven aan het vermogen om de bloedsomloop naar de huid te verbeteren en celvernieuwing te bevorderen.

Deze vitamines oefenen, samen met catechines, ook een antioxiderende werking uit tegen vrije radicalen die de huid beschadigen. Deze vrije radicalen worden vaak in ons milieu aangetroffen in vervuilende en irriterende stoffen. De zonnestralen kunnen ook de vrije radicalen in onze huid verhogen, die de huidcellen gemakkelijk kunnen beschadigen. De kaneelzuuresters in het sheavet voorkomen schade door deze verbindingen door je huid een antioxidant boost te geven (9, 10).

5. Biedt verlichting van jeukende en schilferende huid

Voor jeukende huid blijken zowel de hydraterende als de ontstekingsremmende eigenschappen van sheaboter gunstig te zijn. Door een droge huid kan uw huid gaan vervellen en / of schilferen. Het kan de huid jeuken. De hydraterende vetzuren van sheaboter kunnen verlichting bieden door de huid te voorzien van de oliën die ze nodig heeft. Als de jeuk te wijten is aan een huidaandoening zoals psoriasis, werkt de ontstekingsremmende werking van sheaboter heel goed om dit te verlichten (11, 12).

6. Herstelt de elasticiteit van de huid

De niet-verzeepbare stof en vitamine F in deze boter zijn essentiële ingrediënten voor het behoud van de elasticiteit van de huid. Karitéboter verbetert ook de aanmaak van collageen in de huid. De toepassing ervan herstelt dus de natuurlijke elasticiteit van de huid en hydrateert, verzacht en verfraait de huid (13). Herstelde elasticiteit zorgt ook voor minder rimpels en puistjes.

7. Verminder irritatie en stoten van het scheermes

Door haar te scheren met een scheermesje kan uw huid vaak geïrriteerd en jeuken. Soms kan het zelfs na het scheren bultjes krijgen als gevolg van de irritatie. Karitéboter kan dit helpen verminderen, omdat het de geïrriteerde huid hydrateert en verzacht. Je kunt de boter ook een dag voor het scheren aanbrengen om de huid en het haar glad te maken. Dit maakt het scheerproces gemakkelijker en sneller en laat geen geïrriteerde plekjes achter (14, 15).

8. Vermindert striae

Afbeelding: iStock

Sheaboter wordt vaak gebruikt als basis in zalven of crèmes die commercieel worden bereid voor de behandeling van striae. Dit komt omdat het drastisch kan helpen bij het voorkomen en verminderen van zwangerschapsstrepen als gevolg van gewichtstoename en / of gewichtsverlies. Deze markeringen worden gevormd wanneer de huid buiten zijn elastische vermogen uitrekt. Het aanbrengen van sheaboter herstelt de natuurlijke elasticiteit van de huid en verbetert ook de aanmaak van collageen. Het is een natuurlijk verzachtend middel. Dagelijkse massage van het getroffen gebied met deze huidherstellende boter kan striae verlichten (16).

9. Helpt de huid en babyluieruitslag te verzachten

Ongeraffineerde sheaboter is een uitstekende natuurlijke vochtinbrengende crème zonder chemicaliën. Het is dus ideaal voor babyverzorging, omdat het niet alleen zacht en zacht is voor de huid, maar ook speciaal is aangepast voor de tere en gevoelige huid van baby's. Het kan worden aangebracht na een bad en ook voor het genezen van eczeem of luieruitslag op de huid van baby's en peuters (17).

10. Uitstekende lipverzorging

Sheaboter is gemakkelijk opneembaar en zorgt voor extra vocht en voedingsstoffen die de lippen nodig hebben tijdens het koude seizoen en droge weersomstandigheden. Het werkt dus als een perfecte lippenbalsem en is ook effectief voor de behandeling van droge en gesprongen lippen. Wanneer het wordt aangebracht, vormt het een barrière op de lippen en houdt het vocht vast in de huid (18, 19).

Na deze uitgebreide lijst van hoe sheaboter onze huid ten goede kan komen, gaan we nu de voordelen voor het haar bespreken. Het wordt beschouwd als een natuurlijke conditioner voor het haar, dankzij zijn hydraterende en helende eigenschappen.

Voordelen van Shea Butter voor haar

Laten we ook dieper ingaan op enkele van de voordelen van deze wonderboter voor uw haarverzorging. Enkele van de vele voordelen van sheaboter voor haar worden hieronder gegeven.

11. Herstelt beschadigd haar

Afbeelding: iStock

Een aantal chemische behandelingen zoals stijltangen, permanenten en krulspelden zijn verantwoordelijk voor het verwijderen van het natuurlijke vocht uit het haar. Sheaboter kan helpen om dit verloren vocht te herstellen. Het beschermt ook het haar tegen barre weersomstandigheden en de schadelijke vrije radicalen in lucht en water. Bovendien heeft sheaboter een lage SPF die voldoende is om het haar te beschermen tegen schade door de zon veroorzaakt door blootstelling aan ultraviolette straling. Het herstelt de schade die al is veroorzaakt door het barre weer en de zon. Dit is grotendeels te wijten aan het feit dat sheaboter eenmaal geabsorbeerd de haarschacht bedekt, zodat deze wordt beschermd tegen een hittegereedschap of ander schadelijk materiaal dat langs het haar wordt gevoerd. Dit is vooral gunstig voor bewerkt of gekleurd haar. Het beschermt het haar ook tegen zout en chloor wanneer het voor het zwemmen wordt aangebracht (20).

Hier is een eenvoudige manier om sheaboter in uw haarverzorgingsprogramma op te nemen:

• Neem een ​​eetlepel rauwe of ongeraffineerde sheaboter en smelt deze 30-60 seconden in de magnetron.
• Als de boter iets is afgekoeld, voeg je een paar druppels etherische olie van lavendel toe. Deze stap is niet verplicht.
• Maak kleine delen van je haar en breng de vloeibare boter aan op de hoofdhuid en de hele haarlengte.
• Laat het een half uur intrekken en spoel je haar daarna uit met een milde shampoo.

12. Voorkomt haaruitval

De vetzuren van sheaboter verzorgen de hoofdhuid en het haar. Het bevat ook veel essentiële voedingsstoffen die de gezondheid van zowel de hoofdhuid als het haar verbeteren. Deze zullen op hun beurt je haarzakjes sterker maken en haaruitval en haaruitval verminderen. Een andere belangrijke eigenschap van sheaboter die haaruitval kan voorkomen, zijn de ontstekingsremmende eigenschappen. Hoofdhuidaandoeningen kunnen door deze verbindingen worden behandeld, waardoor haaruitval wordt verminderd. Je haar wordt dikker en krijgt een natuurlijke glans als je sheaboter gebruikt (21).

13. Verzacht de droge en jeukende hoofdhuid

Sheaboter is effectief bij het verzachten van een droge, jeukende hoofdhuid of roos. Het bezit ontstekingsremmende eigenschappen en rijk vet dat in de huid wordt opgenomen zonder een vettig residu achter te laten of de poriën te verstoppen (22). Daarom is het buitengewoon effectief bij het verlichten van een droge hoofdhuid, psoriasis op de hoofdhuid en andere hoofdhuidaandoeningen.

14. Behandelt gespleten haarpunten en breuk

Karitéboter oefent hydraterende en regeneratieve effecten uit op het haar en de hoofdhuid. Dit versterkt de haarlokken en vermindert het breken. Het is ook rijk aan vitamine A en E, kalmeert droog haar en herstelt gespleten haarpunten (23).

15. Effectieve natuurlijke conditioner

De aanwezigheid van vitamine A en E maakt sheaboter een uitstekende keuze om je haar van de wortels tot de punten te hydrateren. Het kan worden gebruikt als natuurlijke conditioner. Het is zeer effectief in het vasthouden van vocht, zonder dat het haar vettig of zwaar wordt (24).

16. Houd Rebel Curls op hun plaats

Sheaboter is geweldig voor het verzachten en revitaliseren van broos haar. Omdat het niet vettig is, helpt het om de overtollige olie in de hoofdhuid onder controle te houden en te verspreiden. Het haar masseren met royale hoeveelheden sheaboter kan je zachte, zijdezachte en weelderige lokken geven. Dit voordeel van sheaboter is van toepassing op zowel droog als kwetsbaar, krullend haar. Sheaboter moet twee keer per week worden aangebracht voor haargroei. Dit zal de haartextuur verbeteren en het haar hydrateren. Het wordt veel gebruikt bij behandelingen voor krullend haar vanwege zijn verzachtende eigenschappen (25).

Dus dit ging allemaal over de haar- en huidvoordelen van sheaboter. Deze rijke boter heeft echter ook nog enkele voordelen die hem veelzijdiger maken. Lees verder om er meer over te weten.

Terug naar inhoudsopgave

Meer voordelen van Shea Butter voor de gezondheid

Behalve als een superieure vochtinbrengende crème, wordt sheaboter ook gebruikt om verschillende gezondheidsproblemen te behandelen. Kijk hier, wat zijn dat.

17. Verzacht spierpijn

Afbeelding: iStock

Spierpijn is vaak het gevolg van een ontsteking op de aangetaste plaats als gevolg van inspanning of een spieraandoening. Traditioneel wordt sheaboter op grote schaal gebruikt in Afrika om spierpijn en spierpijn te verlichten. Ook al is hier geen concreet bewijs voor, uit feedback van mensen die sheaboter hebben gebruikt om de aangetaste plek te masseren, bleek dat ze zowel de zwelling als de pijn zagen afnemen (26).

18. Reuma

Reuma wordt vaak gekenmerkt door gewrichtspijn, ontsteking en stijfheid. De pijn en zwelling kunnen ook alleen in de spieren of het fibreuze weefsel aanwezig zijn. Het wordt gebruikt als zalf op de delen van het lichaam die door reuma zijn aangetast om zwelling en pijn te verlichten. De ontstekingsremmende eigenschappen zijn hier van cruciaal belang, aangezien reuma in feite een ontstekingsziekte is (27).

19. Artritis

Een chronische gewrichtsaandoening die vaak wordt geassocieerd met toenemende leeftijd, zwaarlijvigheid en trauma, artritis kan erg pijnlijk zijn voor mensen die eraan lijden. De pijn is vrijwel constant en verstoort de basisbeweging en de kwaliteit van leven bij een artritispatiënt. Het onverzeepbare materiaal van sheaboter bestaat voornamelijk uit triterpenen. Deze verbindingen hebben ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Het gebruik ervan door artritispatiënten heeft uitstekende resultaten laten zien bij het verlichten van de zwelling en pijn. Het exacte werkingsmechanisme is nog onbekend. De triterpenen worden echter beschouwd als de belangrijkste factor die bijdraagt ​​aan deze resultaten (28, 29).

20. Neusontsteking en verstopte neus

De volgende keer dat u last heeft van een verstopte neus, hoeft u alleen maar wat sheaboter in uw neusgaten te smeren met uw vinger. Dit klinkt misschien raar, maar het werkt. Neusverstopping is vaak een gevolg van een ontsteking van de binnenbekleding van de neusholtes. De ontstekingsremmende stoffen van sheaboter kunnen deze ontsteking verminderen en uw neusgaten reinigen. In een onderzoek dat werd uitgevoerd om de werkzaamheid van sheaboter te testen, ervoeren de deelnemers een verstopte neus in slechts 90 seconden (30).

21. Verlaagt cholesterol

Zoals we eerder vermeldden, is sheaboter eetbaar en wordt het door veel mensen in Afrika gebruikt voor voedselbereiding. Een onbekend voordeel van het toevoegen van sheaboter aan uw dieet is het vermogen om het cholesterol in het bloed te verlagen. Deze boter is rijk aan stearinezuur, een soort verzadigd vetzuur waarvan is aangetoond dat het de lipoproteïne- en plasmacholesterolspiegels verlaagt in een studie gepubliceerd in het American Journal of Clinical Nutrition (31).

22. Helpt bij de behandeling van diarree

Diarree is een symptoom van veel aandoeningen en kan ook vanzelf optreden. Het kan worden behandeld met een breed scala aan medicijnen en kruidenbrouwsels. Tegenwoordig is er steeds meer vraag naar de toevoeging van sheaboter aan voedingshulpmiddelen die worden ontwikkeld voor de behandeling van diarree. Dit is gebaseerd op het traditionele gebruik van sheaboter vanwege zijn anti-diarree-eigenschappen (32).

Een paar andere toepassingen van sheaboter worden in de volgende sectie besproken.

Terug naar inhoudsopgave

Shea Butter gebruikt

Shea Butter heeft talloze toepassingen! Ontdek hoe deze boter op verschillende manieren wordt gebruikt.

23. Wondgenezing

Sheaboter heeft hydraterende eigenschappen voor de huid, en deze gaan gepaard met genezende eigenschappen vanwege de grote verscheidenheid aan fytonutriënten die het bevat. Wonden, snijwonden en schaafwonden worden snel genezen door regelmatig sheaboter aan te brengen. Het wordt gemakkelijk opgenomen in de diepere huidlagen, waar het alle essentiële vetten en voedingsstoffen levert, terwijl het de celherstelfunctie verbetert door de microcirculatie te vergroten (33).

24. Insectenbeten

Afbeelding: iStock

Vanwege het hoge gehalte aan vitamine A bevordert het genezing en desinfectie en verzacht het huidallergieën zoals poison ivy en insectenbeten (34). De ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen versnellen het genezingsproces (35). Insectenbeten zijn vaak vatbaar voor het ontwikkelen van een infectie en dit kan worden voorkomen door er sheaboter op te gebruiken.

25. Dermatitis, psoriasis en eczeem

Aandoeningen zoals dermatitis, psoriasis en eczeem zorgen ervoor dat de huid droog, schilferig, vlekkerig, schilferig en / of jeukend wordt. En om ze te behandelen, hebben we een ingrediënt nodig dat werkt als een diepe vochtinbrengende crème en de ontsteking verlicht. Karitéboter past perfect bij dit profiel. Het wordt beschouwd als een uitstekende vochtinbrengende crème voor eczeem, psoriasis en dermatitis vanwege zijn effectieve verzachtende en bevochtigende eigenschappen. De ontstekingsremmende eigenschappen van deze dikke boter kunnen worden gebruikt om de zwelling en jeuk te verminderen (36, 37, 38). Artsen raden vaak sheaboter aan aan mensen die aan deze huidaandoeningen lijden, omdat het veilig is en goed wordt verdragen.

26. UV-bescherming

Sheaboter werkt als een natuurlijk zonnescherm door bescherming te bieden tegen de ultraviolette straling van de zon, hoewel het beschermingsniveau kan variëren. Kaneelzuur, gevonden in sheaboter, is een verbinding die UV-bescherming biedt, en de SPF varieert van 6-10, afhankelijk van de kwaliteit van de boter. Het is niet