7 Beste yogahoudingen om borsten te vergroten

Zou je me geloven als ik je vertelde dat yoga je borsten kan vergroten? Je moet omdat het zo is! Ik ben er zeker van dat je geen flauw idee had dat yoga je borsten kan vergroten.

Er zijn veel producten op de markt, zoals oliën, zalf, zuignappen, operaties, enz. Die u helpen een vollere buste te krijgen, maar wat yoga kan, kunnen zij niet.

Yoga onderscheidt zich van alle andere omdat het de enige manier is om uw borsten op natuurlijke wijze en zonder bijwerkingen te vergroten. Nu, dat is een combinatie die u moet proberen.

En we zullen u precies vertellen hoe u dat moet doen. Blijf zitten en lees verder.

Hoe vergroot yoga borsten?

Wist je dat volgens onderzoek bijna alle vrouwen zich bewust zijn van hun borstomvang? Klinkt niet goed, toch? Nou, godzijdank voor yoga hoef je geen toevlucht te nemen tot door chemicaliën veroorzaakte methoden voor borstvergroting die schadelijke bijwerkingen veroorzaken.

Bepaalde yogahoudingen helpen je om je borsten te vergroten door het vet- en klierweefsel in je borsten te vergroten. Een paar andere yogahoudingen versterken de spieren die je borsten ondersteunen en maken ze sterker.

Kortom, het beoefenen van yoga maakt je borsten steviger, sterker en mooier. Dus door regelmatig yoga-asana's te beoefenen, kun je de grootte van je borsten gedurende een bepaalde periode vergroten.

Laten we eens kijken welke yoga-asana's je daarbij helpen.

Borstvergrotende yogahoudingen

1. Gomukhasana
2. Bhujangasana
3. Dhanurasana
4. Ustrasana
5. Vrikshasana

1. Gomukhasana (koehouding)

Shutterstock

Over The Pose- Gomukhasana of de Cow Pose is een asana waarin je lichaam lijkt op het gezicht van een koe. Het is een Vinyasa yoga asana op beginnersniveau. Oefen het 's ochtends of' s avonds op een lege maag en schone darmen. Houd de pose 30 tot 60 seconden vast.

Voordelen - Gomukhasana strekt uw borsten goed uit. Het bouwt je borstspieren op en verbetert de algehele flexibiliteit van je romp. Het verhoogt ook de elasticiteit van uw borsten.

Klik hier voor meer informatie over de pose en de procedure - Gomukhasana.

Terug naar inhoudsopgave

2. Bhujangasana (Cobra-houding)

Shutterstock

Over The Pose- Bhujangasana of de Cobra Pose is een asana die lijkt op de opgeheven kap van een slang. Het is een stimulerende achterwaartse buiging. De pose is een Ashtanga yoga asana op beginnersniveau. Oefen het 's ochtends of' s avonds op een lege maag en schone darmen. Houd de pose 15 tot 30 seconden vast.

Voordelen - Bhujangasana strekt zich uit over uw buste en versterkt uw borstspieren. Het versterkt ook uw buik en verstevigt uw billen.

Klik hier om meer te weten over de pose en de procedure - Bhujangasana.

Terug naar inhoudsopgave

3. Dhanurasana (booghouding)

Shutterstock

Over de pose- Dhanurasana of de booghouding is een asana die lijkt op een geregen boog. Het is een geweldige rekoefening voor de rug. De pose is een Vinyasa yoga asana op beginnersniveau. Oefen het 's ochtends of' s avonds op een lege maag en schone darmen. Houd de pose 15 tot 30 seconden vast.

Voordelen - Dhanurasana verhoogt de bloedstroom naar uw borstgebied. Het versterkt ook de borsten. De pose masseert je schildklier en versterkt je schouders.

Klik hier voor meer informatie over de pose en de procedure - Dhanurasana

Terug naar inhoudsopgave

4. Ustrasana (kameelhouding)

Shutterstock

Over de pose - Ustrasana of de kameelhouding wordt zo genoemd omdat de houding lijkt op de houding van een kameel. De pose is een Vinyasa yoga asana op beginnersniveau. Oefen het 's ochtends of' s avonds op een lege maag en maak de darmen schoon en houd de pose 30 tot 60 seconden vast.

Voordelen- Ustrasana strekt het spierweefsel rond uw borsten uit. De pose helpt bij het vergroten van de bloedstroom naar uw borsten. Het werkt op het onderste deel van uw borsten en vergroot hun ronding.

Klik hier voor meer informatie over de pose en de procedure - Ustrasana

Terug naar inhoudsopgave

5. Vrikshasana (boomhouding)

Shutterstock

Over de pose- Vrikshasana of de boomhouding is een asana die lijkt op de zachte houding van een boom. Je moet je ogen open houden in deze pose. Het is een Hatha yoga asana op beginnersniveau. Oefen het 's ochtends of' s avonds op een lege maag en schone darmen. Houd de pose een minuut vast op elk been.

Voordelen - Vrikshasana strekt de weefsels aan de zijkant van uw borsten uit, wat helpt bij het vergroten van hun omvang. De pose verhoogt de flexibiliteit van uw borstspieren. Het vergroot uw gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen.

Klik hier voor meer informatie over de pose en de procedure: Vrikshasana .

Terug naar inhoudsopgave

Laten we nu enkele veelgestelde vragen over yoga voor borstvergroting beantwoorden.

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Hoe vaak beoefen ik yoga voor borstvergroting?

Beoefen yoga elke dag minstens één keer per dag en ongeveer een half uur. Verhoog de oefening langzaam tot twee keer per dag en probeer meer dan een half uur per sessie te besteden.

Zal ik een drastische verandering in mijn borstomvang zien met yoga?

De resultaten van het beoefenen van yoga-houdingen voor het vergroten van de borst variëren van persoon tot persoon, en je moet het van tijd tot tijd blijven controleren. Wees geduldig. Soms zijn de resultaten niet onmiddellijk, maar ze zullen zeker komen.

De manier waarop u eruitziet, is een van uw grootste zorgen. Is het niet? Borsten voor vrouwen zijn een teken van vrouwelijkheid en seksualiteit. Populaire schoonheidsnormen portretteren een mooie vrouw als iemand met volle ronde borsten. En ook kleine borsten zijn op hun eigen manier mooi. Maar voor degenen die grote borsten wensen, hoeft u niet iets schadelijks te proberen om die te bereiken wanneer een veilige methode zoals yoga u kan helpen uw borsten te vergroten. Dus probeer het en ga lekker in je vel zitten.