Inhoudsopgave:
Er kan een tijd komen dat u gezwollen, spinachtige, onooglijke aderen op uw onderste ledematen opmerkt. Ze kunnen niet meer verdwijnen en dat kan zorgen baren omdat u mogelijk last heeft van spataderen. Een spatader kan op de lange termijn gezondheidscomplicaties veroorzaken vanwege de onregelmatige bloedtoevoer naar het hart. Maar vrees niet! Yoga kan deze aandoening helpen verlichten.
Wat zijn spataderen?
Afbeelding: iStock
Gewoonlijk bestaan de wanden van onze bloedvaten uit gladde spieren en bindweefsel. De bloedvaten pompen bloed en voedingsstoffen naar elk deel van ons lichaam, inclusief de ledematen. In onze benen werken sterke aderen tegen de zwaartekracht in om het bloed terug naar ons hart te duwen. Dit staat bekend als de veneuze pomp. Als de aderen onbekwaam zijn, kunnen ze het bloed niet terugsturen. Overtollig bloed verzamelt zich in zakken in de aderen en veroorzaakt zwelling, wat leidt tot spataderen. Wanneer het bloed stolt, vormt dit een groot risico. Het stolsel kan van de bloedvaten naar het hart of de hersenen reizen en een onmiddellijke beroerte veroorzaken.
Yoga voor spataderen - hoe helpt het
Kan yoga spataderen genezen? Om te beginnen kan yoga de pijn verlichten die wordt veroorzaakt door de druk. Als u last heeft van spataderen, kan de