7 veelbelovende voordelen van marula-olie voor huid en haar

Marula-olie staat bekend als het "elixer van de jeugd". Het is een wonderbaarlijke olie die wordt verkregen uit de marulaboom ( Sclerocarya birrea ) afkomstig uit Zuidelijk Afrika (1). Het wordt al eeuwenlang als natuurlijke remedie gebruikt om een ​​breed scala aan gezondheidsproblemen te behandelen.

Deze olie wordt gewonnen uit de noten van marula-fruit en heeft een nootachtige en bloemige geur. Naast de olie worden in Afrika veel andere delen van de marulaboom gebruikt in de volksgeneeskunde en voor het koken (2).

Marula-olie zou antioxiderende, anti-aging, hydraterende en verzachtende eigenschappen bezitten. Het kan helpen bij het voorkomen van de tekenen van vroegtijdige veroudering, het verminderen van littekens en plekken, het behandelen van broze nagels en het verbeteren van de gezondheid van het haar.

In dit artikel praten we over de mogelijke voordelen van marula-olie voor haar, huid en nagels, het gebruik, de te nemen veiligheidsmaatregelen en de mogelijke bijwerkingen.

Blijf lezen om meer te weten!

Wat is Marula-olie?

Marula-olie is een lichtgele olie die bekend staat om zijn snel absorberende en lichtgewicht eigenschappen. Het wordt ook gebruikt als ingrediënt in veel schoonheidsproducten zoals zeep en parfums. Bovendien wordt het gebruikt als conserveringsmiddel voor vlees, bakolie en massageolie en om leer te behandelen.

Marula-olie bevat enkelvoudig onverzadigde vetzuren, tocoferolen en aminozuren (2). Daarom wordt er gezegd dat het veel voordelen biedt voor huid, haar en gezondheid.

Lees meer over deze voordelen in de volgende sectie.

Wat zijn de voordelen van Marula-olie?

1. Marula-olie voor gezicht

Marula-olie kan werken als een effectieve vochtinbrengende crème voor de droge of verouderende huid, omdat het snel wordt opgenomen. Er wordt gezegd dat het gunstig is voor de behandeling van acne, het verzachten en verzachten van fijne lijntjes en het voorkomen van striae.

• Kan acne bestrijden

De niet-vette eigenschap van marula-olie kan helpen bij de behandeling van verschillende soorten acne en fungeren als een goede vochtinbrengende crème voor de vette huid. Het heeft ook antimicrobiële eigenschappen (2). Het kan dus effectief zijn tegen de bacteriën die bijdragen aan de vorming van puistjes en mee-eters.

Marula-olie heeft ook ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen (2). Daarom kan het helpen bij het verminderen van de ontsteking, roodheid, jeuk en droogheid die gepaard gaan met acne. Er is echter beperkt onderzoek beschikbaar naar het effect van marula-olie op acne.

• Bestrijdt de tekenen van veroudering

Marula-olie heeft het natuurlijke vermogen om de verschillende tekenen van veroudering te bestrijden. Het helpt bij het voorkomen en behandelen van de schade die wordt veroorzaakt door huidveroudering (3).

Enzymen zoals elastase en collagenase versnellen de tekenen van veroudering. Marula-olie voorkomt dat uw huid zijn elasticiteit verliest door de activiteit hiervan te remmen (3). Daarom kan het helpen bij het bestrijden van tekenen van veroudering, zoals fijne lijntjes, rimpels, droogheid en saaiheid. Het kan ook het natuurlijke vermogen van uw huid om zichzelf te regenereren en te herstellen versterken.

• Kan de huid verzachten

Marula-olie kan diep in de huid doordringen, zelfs in de dikste gebieden. De vetzuren en polyfenolen die erin zitten, verbeteren de elasticiteit van je huid bij regelmatig gebruik (3). Het kan dus helpen om de stevigheid van uw huid te verbeteren om deze gladder te maken.

Er is ook wetenschappelijk bewijs dat marula-olie (in combinatie met andere ingrediënten) kan helpen bij de behandeling van wonden en littekens en bij het voorkomen van de vorming van littekens (3). Daarom heeft het de potentie om u een vlekkeloos gladde huid te geven.

• Kan beschermen tegen milieuschade

Marula-olie kan uw huid beschermen tegen de schadelijke effecten van omgevingsfactoren zoals de harde zonnestralen, koude wind en vervuiling. Terwijl u slaapt, wordt er gezegd dat het het natuurlijke vernieuwingsproces van de huid ondersteunt om de schade ongedaan te maken. Het versterkt ook de huid van binnenuit met een mix van hydraterende en voedende voedingsstoffen (4).

2. Kan striae voorkomen

Zoals eerder vermeld, heeft marula-olie gunstige voedingsstoffen die helpen de elasticiteit en soepelheid van de huid te behouden (3). Tweemaal daags aanbrengen kan helpen om de hyperpigmentatie en striae die veel vrouwen vaak ontwikkelen, weg te houden. Er is echter beperkt onderzoek beschikbaar om deze bewering te bewijzen.

3. Kan huidaandoeningen voorkomen en behandelen

Marula-olie heeft een hoog gehalte aan linolzuur (een omega-6 essentieel vetzuur) en oliezuur. Het heeft dus een hydraterend en hydraterend effect op de huid (4). Dit betekent dat het kan helpen bij het voorkomen en genezen van een verscheidenheid aan huidaandoeningen zoals psoriasis, eczeem en acne. Er is echter geen direct bewijs om hetzelfde te bewijzen.

4. Geschikt voor alle huidtypes

Oliezuur is een uitstekende component voor huidherstel (5). De overvloed aan oliezuur in marula-olie zou het geschikt maken voor alle huidtypes. Het is super absorberend en verstopt de poriën van de huid niet. Behalve droge, vette en normale huidtypes, wordt ook beweerd dat het geschikt is voor de gevoelige huid. Mannen kunnen het gebruiken om hun ruwe huid te verzachten, omdat het erg hydraterend is (4).

5. Kan uw haar en hoofdhuid gezond houden

Marula-olie is rijk aan voedingsstoffen, antioxidanten en vetzuren (2). Het heeft ook cellulaire regeneratie, hydraterende, occlusieve, antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen (2), (4). Het kan dus een rol spelen bij het gezond houden van de hoofdhuid en het stimuleren van een gezonde haargroei. Marula-olie kan je haar van de wortel tot de punt helpen voeden zonder het te vet te maken, waardoor het gunstig is voor droog, kroezend of broos haar. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs om hetzelfde te bewijzen.

6. Kan broze nagels behandelen

Marula-olie heeft hydraterende en voedende eigenschappen die kunnen helpen bij het behandelen van beschadigde of broze nagels (6). Het kan ook helpen de incidentie van pijnlijke en gebarsten huid rond de nagels te verminderen. Door deze olie regelmatig op uw handen aan te brengen, blijven ze zacht.

7. Kan gebarsten lippen genezen

Marula-olie staat ook bekend om zijn vermogen om droge en gesprongen huid te genezen (4). Het kan de huid van uw lippen binnendringen om uitdroging van binnenuit te behandelen. Door deze heilzame olie te gebruiken, kunt u zachte, roze lippen krijgen die nooit barsten of bloeden. In plaats van lippenbalsems en andere lipproducten te gebruiken die niet echt helpen, kunt u marula-olie gebruiken om gesprongen lippen te genezen.

Na het lezen over deze veelbelovende voordelen van marula-olie, moet je je afvragen hoe je het moet gebruiken. Bekijk de volgende sectie voor meer informatie.

Hoe gebruik je Marula-olie op je gezicht?

• Gezichtsbevochtiger

Marula-olie kan worden gebruikt als dag- en nachtcrème, ongeacht uw huidtype. Druppel een paar druppels koudgeperste pure marula-olie op je vingers en breng het op je gezicht aan. Wrijf het niet hard op je gezicht. Het kan worden gebruikt voordat make-up wordt aangebracht, omdat het snel wordt opgenomen.

• Body lotion

Marula-olie, met zijn oxidatieve stabiliteit, is een ideaal ingrediënt voor veel cosmetische formules zoals huidlotions, hoofdhuidconditioners en oogschaduw. Het kan worden gebruikt als een algehele bodylotion. Probeer het na het baden toe te passen voor betere resultaten.

Er zijn een aantal manieren waarop marula-olie wordt gebruikt om de gezondheid van uw haar te verbeteren. Bekijk ze in de volgende sectie.

Hoe breng je Marula-olie aan op haar?

Er is geen wetenschappelijk bewijs dat marula-olie uw haarproblemen kan behandelen. Maar anekdotisch bewijs suggereert dat deze olie kan helpen bij het behandelen van haargerelateerde problemen. De antimicrobiële activiteit van de marula-olie kan bacteriën bestrijden om hoofdhuidproblemen te behandelen. Marula-olie kan in de vorm van shampoo of haarconditioner op je haar worden aangebracht.

Opmerking: als u marula-olie wilt gebruiken als onderdeel van uw haarverzorgingsroutine, moet u rekening houden met de textuur en dichtheid van uw haar.

• Shampoo
• Marula-olie kan worden gebruikt om droog, beschadigd en breekbaar haar te behandelen (3). Veel haarverzorgingsproducten, vooral shampoos, bevatten marula-olie. Voeg een paar druppels koudgeperste pure marula-olie toe aan je shampoo om er de vruchten van te plukken.
• Haar conditioner

Er zijn veel haarconditioners die marula-olie bevatten. Wrijf een paar druppels marula-olie in de punten van je haar om gespleten punten en uitdroging te helpen voorkomen. Het werkt ook goed op een droge en geïrriteerde hoofdhuid.

Probeer een paar druppels marula-olie op je haar aan te brengen voordat je het hittestyling gaat gebruiken om het als hittebeschermer te gebruiken.

Hier zijn nog enkele dingen over marula-olie die u misschien interessant vindt.

Meer informatie over Marula Oil

Volgens historische bronnen speelde de marula-boom bijna 10.000 jaar een grote rol. Het is ook bekend als de "huwelijksboom" en werd verondersteld zuiverheid en vruchtbaarheid te symboliseren. Daarom werd het gebruikt bij het zuiveren van rituelen voor een bruiloft.

De marula-noot werd ook wel het voedsel van koningen genoemd, en het is van deze noot dat de gerespecteerde "wonderolie" (dwz marula-olie) nog steeds koud wordt geperst.

Voordat u marula-olie op uw huid en haar gaat gebruiken, dient u de veiligheidsmaatregelen te lezen die u in gedachten moet houden.

Veiligheidsmaatregelen

Er zijn nog geen specifieke en wetenschappelijk bewezen risico's verbonden aan marula-olie. Maar mensen die al allergisch zijn voor noten, kunnen allergisch zijn voor marula-olie.

Een patch-test wordt aanbevolen voordat marula-olie wordt gebruikt. Hier is wat je moet doen:

• Breng 3 of 4 druppels marula-olie aan op je binnenarm.
• Wacht 24 uur.
• Als er geen teken is van netelroos, roodheid of irritatie, kunt u marula-olie op andere delen van uw lichaam gebruiken.
• Vermijd contact met de ogen en stop het gebruik in geval van irritatie.

Hoewel marula-olie over het algemeen veilig is voor consumptie, heeft het een aantal bijwerkingen waarmee u rekening moet houden. Bekijk ze in de volgende sectie.

Mogelijke bijwerkingen van Marula-olie

Overmatig gebruik van marula-olie kan enkele nadelige effecten veroorzaken, zoals lage bloeddruk, huidirritatie, jeuk, roodheid en gastro-intestinale problemen. Er is echter beperkt onderzoek naar de bijwerkingen van marula-olie.

Mensen die medicijnen gebruiken voor bepaalde gezondheidsproblemen, mensen met een groter risico op hartaandoeningen en beroertes, patiënten die op het punt staan ​​een grote operatie te ondergaan en mensen met atherosclerose, wordt geadviseerd om hun zorgverleners te raadplegen voordat ze marula-olie gebruiken.

• Kan de bloeddruk verlagen

Oliezuur is een onverzadigd vetzuur dat in overvloed wordt aangetroffen in marula-olie. In combinatie met bloeddrukverlagende medicijnen kan het uw bloeddruk te veel verlagen. Raadpleeg daarom uw arts voordat u deze olie gebruikt om de nadelige effecten ervan te voorkomen.

• Kan huidontsteking veroorzaken

Overmatig gebruik van marula-olie kan tot een allergische reactie leiden. Mensen met een zeer gevoelige huid kunnen last krijgen van ontstekingen, roodheid en jeuk. Gebruik deze olie niet als u allergisch bent.

• Kan maagproblemen veroorzaken

Marula-olie staat beter bekend om het gebruik ervan als ingrediënt in schoonheidsproducten dan als bakolie. Het wordt alleen in sommige Afrikaanse landen gebruikt om te koken. Als u marula-olie nog niet eerder als bakolie heeft gebruikt, kunt u last krijgen van maagklachten, misselijkheid, braken of indigestie.

Gevolgtrekking

Marula-olie is rijk aan essentiële voedingsstoffen met tal van potentiële voordelen. Het is een veelgebruikt ingrediënt in verschillende cosmetische producten. Het helpt bij het vertragen van de tekenen van veroudering en beschermt uw huid tegen beschadiging.

Gebruik marula-olie in