8 Fascinerend gebruik van papajabladsap voor een stralende huid en welzijn

De traditionele geneeskunde heeft verschillende plantendelen gebruikt voor de behandeling van zowel eenvoudige als uiterst dodelijke ziekten bij mens en dier. Meestal denken we aan neem, heilige basilicum, paardebloem, aloë vera en muntblaadjes.

Maar onlangs is er nog een blad aan deze lijst met medicinale bladeren toegevoegd: papajablad. Het extract, ook wel papajabladsap genoemd, kan parasitaire koorts zoals dengue behandelen en doet wonderen voor je immuniteit.

Lees verder om te weten op welke manieren papaya-bladsap gunstig voor u is, hoe u het moet bereiden en andere spannende details.

Inhoudsopgave

• Wat is papajabladsap of -extract?
• 8 ongelooflijke voordelen van papajabladsap
• Hoe Papaya Leaf Juice te maken
• Wat zijn de bijwerkingen van het drinken van papajabladsap?

Wat is papajabladsap of -extract?

Papajablad-extract wordt gemaakt door de zachte en jonge bladeren van de Carica-papajaplant te pletten . Dit geconcentreerde extract wordt topisch aangebracht om huidallergieën, wonden, littekens, puistjes, haaruitval, roos en schimmel- of bacteriële infecties te behandelen.

Dit dikke en bittere extract wordt verdund met water om een ​​milder sap te maken, dat je kunt consumeren.

Papaya-bladsap is een van de beste detox-drankjes die je kunt vragen.

Het bevat vitamine A, B, C en E en mineralen zoals calcium, fosfor en ijzer.

De bladeren bevatten hoge niveaus van fytochemicaliën zoals saponinen, tannines, alkaloïden en flavonoïden, vooral β-caroteen, die samenwerken om uw bloed te reinigen de bloedsomloop verbeteren maagdarmstelselaandoeningen behandelen uw lever en nieren beschermen tegen ontstekingen hypertensie, diabetes en verschillende hart-en vaatziekten.

Wist je dat?

• Volgens de traditionele Zuidoost-Aziatische geneeskunde kan het roken van gedroogde papajazaden en -bladeren in poedervorm chronische ademhalingsstoornissen zoals astma en bronchitis verminderen.
• Omdat papaja veel papaïne en chymopapaïne bevat, worden de eiwitverterende enzymen, geplette papajabladeren en het vruchtvlees gebruikt als natuurlijke vleesvermalsers.
• Papajabladeren hebben een krachtige anthelmintische activiteit tegen regenwormen en nematoden. Ze worden gebruikt om verschillende worminfecties bij mensen te behandelen.

Is het niet geweldig dat de onsmakelijke bittere bladeren je lichaam kunnen helpen om met verschillende soorten stress om te gaan? Laten we nu eens in detail kijken naar de verbluffende gunsten die dit blad ons lichaam doet.

Veel leesplezier!

Terug naar inhoudsopgave

8 ongelooflijke voordelen van papajabladsap

1. Geneest knokkelkoorts

Shutterstock

Denguevirussen veroorzaken de levensbedreigende knokkelkoorts, waarbij muggen als medium worden gebruikt. Het duurt even voordat de symptomen zich voordoen, maar zijn bijna verholpen - hoge koorts, uitslag en ernstige hoofdpijn (de dengue-triade), samen met gewrichts- en spierpijn, rillingen en oogpijn. Uiteindelijk leiden al deze factoren tot een verminderd aantal bloedplaatjes in het lichaam.

Als u tweemaal daags 25 ml papajabladsap (in water) gebruikt, verhoogt u het aantal bloedplaatjes en vermindert u de ernst van de infectie.

Het extract bevat essentiële bioactieve stoffen zoals papaïne, chymopapaïne en karikaïne, die misselijkheid behandelen en de spijsvertering verbeteren (1).

2. Heeft antimalaria- en plasmodiastatische eigenschappen

Een muisstudie uit 2011 toont aan dat extract van papajabladeren malaria effectief kan behandelen. Het heeft plasmodiastatische eigenschappen, dat wil zeggen dat het de groeisnelheid van Plasmodium in uw lichaam vertraagt en indirect malaria onder controle houdt.

Papajabladsap verhoogt de antioxidantenniveaus bij de patiënten, waardoor malaria-geïnduceerde bloedarmoede bij hen wordt voorkomen (2).

Maar er is behoefte aan meer diepgaand onderzoek en systematische klinische proeven om dit effect van papajablad-extract tegen malaria en koorts zoals chikungunya te ondersteunen.

3. Helpt bij de spijsvertering en geneest problemen met het maagdarmkanaal

Shutterstock

Het eten van zachte en jonge blaadjes papaja of het drinken van het sap kan spijsverteringsproblemen oplossen, zoals een opgeblazen gevoel, brandend maagzuur als gevolg van zure reflux, obstipatie en pijnlijke stoelgang (3).

Het heeft een overvloed aan antioxidanten en actieve stoffen zoals papaïne, chymopapaïne en essentiële vezels, die de vertering van eiwitten en de afgifte van spijsverteringsenzymen bevorderen en de eetlust vergroten (4).

Papaya-bladsap kan ook maagwandbeschadigingen verzachten die leiden tot zweren veroorzaakt door alcoholmisbruik en andere spanningen vanwege de biochemische bestanddelen (5).

4. Beschermt uw lever tegen ontstekingsziekten

Hypercholesterolemie of hoge cholesterolspiegels in serum leiden tot complexe cardiovasculaire aandoeningen, obesitas en leveraandoeningen.

Door alternatieve plantaardige opties te kiezen, zoals papajabladsap, kunt u uw bloed reinigen door het cholesterolgehalte te verlagen. Dit komt doordat enkele fytosterolen in papajabladsap een vergelijkbare structuur hebben als slechte cholesterol (LDL). Ze verdringen LDL uit de cellen en strijden om intestinale absorptie, waardoor LDL zich niet kan ophopen.

Op deze manier is er ook minimale lipideperoxidatie en wordt uw lever beschermd tegen door vrije radicalen geïnduceerde ontstekingsziekten, zoals cirrose en geelzucht (6).

5. Behoudt de glans van uw huid

Shutterstock

Omdat papajablad een hoog gehalte aan antioxidanten bevat, zoals saponinen, flavonoïden, tannines en alkaloïden, kun je het extract ervan gebruiken om je gezicht en huid te voeden.

Deze antioxidanten vangen, samen met vitamine C en A, de vrije radicalen in uw bloed op en verbeteren de circulatie door uw huid.

Wanneer dit gebeurt, behoudt de huid zijn textuur en glans. De tekenen van veroudering, zoals rimpels, puistjes en pigmentvlekken, worden minder.

Papajabladsap, wanneer het samen met het vruchtvlees wordt aangebracht, opent de verstopte poriën van uw huid en verwijdert puistjes, acne en overtollige olie die op uw gezicht wordt gegenereerd.

Nu weet je waarom er zoveel papaja-afpelmaskers op de markt zijn!

6. Verhoogt uw immuniteit en vertoont eigenschappen tegen kanker

De traditionele geneeskunde gebruikt papajafruit en bladeren om aandoeningen te genezen die zo complex zijn als kanker.

Inname van het bladsap kan de activering van primaire componenten van uw immuunsysteem, zoals T-lymfocyten, stimuleren, die op hun beurt de productie van verschillende chemische boodschappers (IL-12, IFN-? En TNF-α) stimuleren die toegewezen rollen vervullen ter verdediging tegen specifieke spanningen, vooral van chemotherapieën.

De fytochemische samenstelling van papajabladsap omvat actieve verbindingen zoals α-tocoferol, lycopeen en benzylisothiocyanaat, die een krachtige antitumoractiviteit vertonen en voorkomen dat kankers metastaseren (8).

Er is echter meer onderzoek nodig om deze eigenschap te bevestigen.

7. Bestrijdt roos en houdt haarproblemen onder controle

Shutterstock

Door papajablad-extract op uw hoofdhuid aan te brengen, kunt u de overtollige olie, vuil en roet bij de wortels verwijderen. Het is een uitstekende remedie om roos en jeukende hoofdhuidproblemen te genezen.

Het bladextract brengt het vocht en de olie op je hoofdhuid in evenwicht, waardoor het minder vatbaar is voor uitdroging en schimmelinfecties die kunnen leiden tot vroegtijdig kalend worden.

8. Heeft krachtige ontstekingsremmende en antinociceptieve effecten

Extracten van papajabladeren en zaden vertonen krachtige ontstekingsremmende effecten door de aanwezigheid van polyfenolen, saponinen en alkaloïden die natuurlijke pijnstillers en antinociceptieve middelen zijn.

Deze verbindingen werken rechtstreeks op uw CZS (centraal zenuwstelsel) en blokkeren de overdracht van pijninducerende en ontstekingsbevorderende chemicaliën, zoals histamine, serotonine en prostaglandinen, waardoor de pijn en de ernst van de ontsteking afnemen (9).

Het drinken van papajabladsap helpt bij de behandeling van een groot aantal aandoeningen - artritis, diabetes type 2, astma, prikkelbare darmaandoeningen, parodontitis, UTI's, maagzweren, acute en gezwollen wonden, brandwonden, bronchitis, longontsteking, brandend maagzuur, hart- en vaatziekten, cirrose peesontsteking, menstruatiekrampen, migraine en hoofdpijn.

Toen ik over deze voordelen las, besloot ik dit onvoorstelbaar bitter smakende bladsap te consumeren.

De eerste keer dat ik er een slokje van nam, begreep ik wat gif betekende. Het zou moeilijk zijn om eraan te wennen, maar waar een wil is, is een weg, nietwaar?

Dus heb ik een paar leuke en snelle recepten samengesteld om papajabladsap lekkerder en minder bitter te maken.

En ik besloot ze met jou te delen. Alsjeblieft!

Terug naar inhoudsopgave

Hoe Papaya Leaf Juice te maken

Laten we eerst het basisrecept doen en dan verder gaan om het beter te laten smaken.

Wat je nodig hebt

• Schone, verse en zachte papajabladeren: 5-10
• Regelmatige kauwpers of een blender
• Kleine glazen flesjes (om in de koelkast te bewaren): optioneel

Laten we het maken!

Was de papajabladeren grondig met gezuiverd drinkwater.

1. Doe ze in de sapcentrifuge en meng ze grondig tot een gladde consistentie.
2. Als je geen sapcentrifuge hebt, gebruik dan een blender om de bladeren goed te pletten.
3. Zeef de inhoud door een dunne doek of een zeef.
4. Verzamel het geklaarde sap in kleine glazen (borrelglaasjes) of flessen om in de koelkast te bewaren en later te gebruiken.

Dat is het! Je hebt heerlijk papajabladsap gemaakt. Laten we nu eens kijken hoe u het kunt drinken.

Kijk gewoon in de spiegel wanneer je de smaak voor het eerst ervaart en beslis dan of je het op deze manier wilt hebben of probeer een paar trucjes. De truc die ik een tijdje heb gebruikt totdat ik gewend was aan de bitterheid van het sap is dit.

Tip Tijd!

• Meng wat vlezig en zoet fruit zoals appels, bananen, ananas, druiven, mango's of papaja's samen met de papajabladeren en water.
• Dit vermindert de bitterheid van het ruwe bladsap.
• Je kunt ook proberen om wat melk aan dit gemengde vruchtensap toe te voegen om een ​​smoothie te maken.
• Het is jouw keuze om suiker, honing of een zoetstof toe te voegen. Ik raad je aan om het ongezoet te hebben.

Nadat je de tip hebt geprobeerd, kijk je opnieuw in de spiegel en zie je hoe gelukkig en tevreden je bent om deze uitdaging aan te gaan.

Maar de beste manier om het meeste uit de bladeren te halen, is door het rauwe sap te drinken. Dus probeer het fruit in je drankje geleidelijk te verminderen en zie hoe de magie zich ontvouwt!

Grapjes uit elkaar, bioactieve extracten zoals papajabladsap moeten in kleine en gereguleerde doses en onder medisch toezicht worden ingenomen om ongewenste bijwerkingen te voorkomen.

Ik zeg dit omdat het ruwe bladextract extreem krachtig is en bij sommige mensen allergische reacties kan veroorzaken.

Houd rekening met en let op de volgende bijwerkingen wanneer u het begint te drinken.

Terug naar inhoudsopgave

Wat zijn de bijwerkingen van het drinken van papajabladsap?

• Onveilig voor zwangere vrouwen of degenen die zwanger willen worden

Er is veel geschreven over hoe papajafruit abortussen of doodgeboorte heeft veroorzaakt bij zwangere vrouwen en hoe het de vruchtbaarheid nadelig beïnvloedt bij vrouwen die van plan zijn zwanger te worden (anticonceptie).

Er zijn niet veel onderzoeken die aantonen hoe veilig het drinken van papajabladsap is voor zulke vrouwen, en daarom wordt het als onveilig beschouwd.

Het is dus beter om weg te blijven van dit sap.

• Is een krachtig allergeen

Dus, wat is het oordeel?

Ze zeggen: 'De waarheid is altijd bitter.' En dat geldt ook voor papajabladsap! Hoe onverteerbaar het ook is, de voordelen die het heeft zijn ongeëvenaard.

Omdat het meer toepassingen dan nadelen heeft, moet papajabladsap zeker aan uw ontbijtlijst worden toegevoegd. Het is gemakkelijk en snel te bereiden - de enige hindernis die u moet nemen, is door het te drinken.

Ik wens je veel succes bij het uitproberen van dit fantastische gezondheidsdrankje en hoor graag je ervaringen met de spiegel na je eerste slok.

U kunt ons ook uw opmerkingen, suggesties en creatieve recepten laten weten in het onderstaande vak.

Terug naar inhoudsopgave

Referenties

1. "Dengue-koortsbehandeling met Carica…" Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, Amerikaanse National Library of Medicine
2. "Antagonistische antimalaria-eigenschappen van…" Journal of VEctor overgedragen ziekten, US National Library of Medicine
3. "Papaya voorbereiding (Caricol…." Neuroendocrinology Letters, US National Library of Medicine
4. "Fytochemische analyse van Paw-Paw…" International Journal of Life Sciences Biotechnology and Pharma Research
5. "Beschermende effecten van Carica papaya L…" The West Indian Medical Journal, US National Library of Medicine
6. "Effect van Carica papaya Leaf Extract…" Health, Scientific Research Publishing
7. "Fytochemisch en farmacologisch onderzoek…" Afdeling Farmacie, East West University
8. "Waterig extract van Carica papajabladeren…" Journal of Ethnopharmacology, ScienceDirect
9. "Antinociceptieve en ontstekingsremmende effecten van…" Afrikaans