Na een lange dag op het werk omvat uw huidverzorgingsprogramma vrijwel zeker een reiniging met een gezichtsreiniger. Reiniging is belangrijk om uw huid te ontdoen van vuil en vervuiling en deze te laten ademen. Hoe vaker u deze basisstap verwaarloost, hoe meer huidproblemen u zult ontwikkelen. Als je geen reinigingsmiddelen op chemische of commerciële basis wilt gebruiken, ga dan naar je keuken en maak gebruik van natuurlijke, alledaagse ingrediënten om je gezicht te reinigen. Hier zijn acht natuurlijke reinigingsmiddelen die uw huid zacht, glad en stralend kunnen maken.

Top 8 natuurlijke reinigingsmiddelen voor een heldere huid

1. Kikkererwtenpoeder en kurkuma

Shutterstock

Kikkererwtenmeel wordt traditioneel gebruikt als basis voor gezichtsmaskers. De antioxiderende en antimicrobiële eigenschappen van kurkumapoeder kunnen donkere vlekken op uw gezicht verlichten, acne verminderen en het gereinigd en fris laten aanvoelen (1).

Je zal nodig hebben

• 2 eetlepels kikkererwtenpoeder
• 1 theelepel kurkumapoeder
• Melk

Wat moet je doen

1. Maak een pasta met behulp van de bovenstaande ingrediënten en breng deze aan op je gezicht en hals.
2. Laat het ongeveer 20 minuten intrekken en was het grondig af met water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit minstens twee keer per week.

2. Melk

Melk is een effectieve gezichtsreiniger en maakt je huid zacht. Het bevat verbindingen die de huidbarrièrefunctie kunnen verbeteren (2). Dit helpt op zijn beurt bij het verbeteren van de gezondheid van uw huid.

Je zal nodig hebben

• Zout
• Melk

Wat moet je doen

1. Maak een gezichtsreiniger met melk en zout.
2. Breng dit met een watje op je gezicht en hals aan.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit een of twee keer per week doen.

3. Komkommer en wrongel

Wrongel kalmeert de huid. De bioactieve stoffen in komkommer kunnen ouderdomsvlekken en puistjes helpen elimineren en je huid gehydrateerd en verjongd laten aanvoelen (3).

Je zal nodig hebben

• Verse komkommer
• 2-3 eetlepels wrongel

Wat moet je doen

1. Mix de komkommer en
2. voeg een paar eetlepels wrongel toe tot een dikke pasta.
3. Breng deze pasta aan op je gezicht en hals en laat het 10 minuten intrekken.
4. Was het af met gewoon water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Breng deze pasta een of twee keer per week aan.

4. Honing

Shutterstock

Honing vertoont verzachtende, bevochtigende en verzachtende effecten. Het vertraagt ​​niet alleen de vorming van rimpels, maar reguleert ook de pH van je huid (4). Hierdoor ziet je huid er jong en stralend uit.

Je zal nodig hebben

• Verse melk
• 2-3 theelepels honing

Wat moet je doen

1. Maak een dikke pasta door melk en honing te mengen.
2. Breng deze pasta aan op je gezicht en hals.
3. Laat het 30 seconden intrekken en scrub je huid lichtjes.
4. Dep je gezicht en hals droog.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt deze reiniger 2-3 keer per week gebruiken.

5. Havermout gezichtsreiniger

Colloïdale havermout is een geweldige gezichtsreiniger. Het heeft antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen die de droge huid helpen elimineren (5).

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel karnemelk
• 1 eetlepel havermout
• Honing

Wat moet je doen

1. Maak een fijne pasta door alle ingrediënten te mengen.
2. Breng deze pasta aan op je gezicht en hals en scrub zachtjes in cirkelvormige bewegingen.
3. Afwassen met gewoon water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit één keer per week voor een heldere huid.

6. Kokosolie

Kokosolie bevat

laurinezuur en heeft hydraterende eigenschappen, waardoor de droge huid wordt geëlimineerd en de huid er helderder uitziet (6).

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel virgin kokosolie
• 1 theelepel honing
• 1 theelepel yoghurt

Wat moet je doen

1. Meng alle ingrediënten om een ​​dik mengsel te krijgen.
2. Breng het aan op je gezicht en laat het ongeveer 15 minuten intrekken.
3. Spoel grondig af.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2-3 keer per week.

7. Yoghurt

Shutterstock

Yoghurt bevat melkzuur dat uw huid hydrateert en de droge en doffe huid helpt verlichten (7).

Je zal nodig hebben

• 1-2 eetlepels yoghurt
• 1 eetlepel honing
• 1 theelepel citroensap

Wat moet je doen

1. Meng yoghurt, honing en citroensap in een kom.
2. Breng het mengsel aan op je gezicht en hals.
3. Spoel je gezicht na 15-20 minuten af.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit één keer per week doen.

8. Citroen

Citroen bevat ascorbinezuur dat, zoals uit onderzoek blijkt, kan helpen bij het elimineren van overmatige pigmentatie en puistjes van je gezicht (8). Dit verbetert uw teint en maakt uw huid helderder.

Je zal nodig hebben

• 1 rijpe citroen
• Wattenschijfje

Wat moet je doen

1. Haal het sap uit een citroen en dep er een wattenschijfje mee.
2. Breng dit aan op je gezicht en hals en laat het 10 minuten intrekken.
3. Spoel grondig met water.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit 1-2 keer per week doen.

Let op: Voer een patch-test uit voordat u deze remedie probeert, aangezien citroen de huid kan irriteren. Stap ook niet uit zonder zonnebrandcrème aan te brengen, want citroensap maakt je huid lichtgevoelig.

Deze remedies kunnen uw huid diep reinigen en deze gezond en soepel maken.

Vond je dit bericht informatief? Welke van de remedies zou u het eerst proberen? Laat het ons weten door een reactie achter te laten in het onderstaande vak.

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Hoe spoel je gifstoffen uit je gezicht?

U kunt dit doen door uw gezicht regelmatig te reinigen en te exfoliëren. U kunt ook een van de bovengenoemde remedies gebruiken om ervoor te zorgen dat uw huid altijd fris en gezond is.

Moet ik mijn gezicht wassen met zeep of gewoon met water?

Je gezicht wassen met zeep zorgt voor een betere verwijdering van onzuiverheden. Overmatig gebruik van zeep kan uw huid echter ontdoen van het natuurlijke vocht en de oliën. Matiging is de sleutel.

Wat moeten we voor het slapengaan op het gezicht aanbrengen?

U kunt een lichte vochtinbrengende crème aanbrengen die niet-comedogeen is. Het zou je huid moeten hydrateren zonder de poriën te verstoppen.

8 bronnen

Stylecraze hanteert strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste studies, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer lezen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud nauwkeurig en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Effecten van kurkuma (Curcuma longa) op de gezondheid van de huid: een systematische review van het klinische bewijs. ', Phytotherapy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Een nieuw mechanisme voor het verbeteren van de droge huid door melkfosfolipiden uit voeding: Effect op epidermaal covalent gebonden ceramiden en huidontsteking bij haarloze muizen, Journal of Dermatological Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25816721

• Onderzoek naar komkommerextract voor huidverjonging, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Honing in dermatologie en huidverzorging: een recensie. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Ontstekingsremmende activiteiten van colloïdale havermout (Avena sativa) dragen bij aan de effectiviteit van haver bij de behandeling van jeuk geassocieerd met een droge, geïrriteerde huid, Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907

• Anti-verouderingseffecten van Select Botanicals: wetenschappelijk bewijs en huidige trends, MDPI.

  www.mdpi.com/2079-9284/5/3/54/htm

• Nieuwe melkzuurbacteriën voor de gezondheid van de huid via orale inname van door warmte gedode of levende cellen, Animal Science Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• Actuele vitamine C en de huid: werkingsmechanismen en klinische toepassingen, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/