Hoe citroensap te gebruiken voor donkere vlekken op het gezicht - 9 natuurlijke manieren

Blootstelling aan de zon, agressieve chemicaliën of vervuiling kan onze huid beschadigen en donkere vlekken veroorzaken. Deze plekken kunnen moeilijk te behandelen zijn. Meestal geven OTC-crèmes en lotions mogelijk niet de gewenste resultaten. Citroensap is een populaire remedie tegen huidvlekken vanwege het vitamine C-gehalte. In onderzoeken bleek vitamine C effectief te zijn bij de behandeling van hyperpigmentatie (1).

In dit bericht hebben we verschillende remedies met citroensap op een rijtje gezet die je kunt gebruiken om de donkere vlekken op je gezicht te vervagen.

Hoe is citroensap effectief bij het verwijderen van donkere vlekken?

Onze huid maakt melanine aan, een pigment dat verantwoordelijk is voor zijn karakteristieke kleur. Bepaalde factoren zorgen ervoor dat dit pigment te veel wordt geproduceerd, wat leidt tot pigmentvlekken en donkere vlekken. Een belangrijke oorzaak van pigmentvlekken is overmatige blootstelling aan zonlicht (2). Andere factoren zoals hormonale onbalans, vitamine- / mineralentekorten, gastro-intestinale stoornissen en stress kunnen ook tot donkere vlekken leiden.

Citroensap is een natuurlijk ingrediënt dat alleen of in combinatie met andere ingrediënten kan worden gebruikt om donkere vlekken te verlichten. Het sap heeft vergelijkbare blekende eigenschappen als andere OTC-producten. Door de natuurlijke zuurgraad werkt het als een organisch bleekmiddel, dat donkere / bruine vlekken geleidelijk kan verminderen.

De vitamine C in citroensap werkt door de melanineproductie te remmen (ook wel melanogenese genoemd). De voedingsstof wordt vaak gebruikt om hyperpigmentatie van de huid en ouderdomsvlekken te behandelen (3).

Citroen werkt ook als een samentrekkend, antioxidant en antimicrobieel middel (4), (5). In het volgende gedeelte hebben we bepaalde natuurlijke huismiddeltjes besproken die citroen gebruiken om donkere vlekken te behandelen.

Opmerking: volgens anekdotisch bewijs kan het gebruik van teveel citroen uw huid uitdrogen. Voer daarom een ​​patch-test uit op uw elleboog voordat u deze op uw gezicht gebruikt. Als u na een paar uur jeuk of huidirritatie ervaart, ga dan niet verder met deze remedies. Ook kan citroensap uw huid lichtgevoelig maken. Breng daarom zonnebrandcrème aan voordat u naar buiten gaat.

9 natuurlijke manieren om citroensap te gebruiken voor het behandelen van donkere vlekken

1. Kurkuma En Citroensap
2. Kokosolie En Citroensap
3. Appelciderazijn En Citroensap
4. Peterselie En Citroensap
5. Komkommer En Citroensap
6. Olijfolie En Citroensap
7. Yoghurt En Citroensap
8. Tomaat En Citroensap
9. Zuiveringszout En Citroensap

1. Kurkuma en citroensap

Kurkuma kan de teint versterken. Een onderzoek toonde aan dat de plaatselijke toepassing van een vochtinbrengende crème met kurkuma-extract de verschijning van gezichtsvlekken, fijne lijntjes en rimpels op de menselijke gezichtshuid verminderde (6).

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel kurkumapoeder
• 1/2 theelepel citroensap
• 1 eetlepel melk

Wat moet je doen

1. Meng alle ingrediënten om een ​​dunne pasta te krijgen.
2. Breng de pasta aan op de aangetaste plekken en laat het ongeveer 10 minuten drogen.
3. Was je gezicht met lauw water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Gebruik dit pakket 2-3 keer per week.

2. Kokosolie en citroensap

De antioxidanten in kokosolie verminderen de huidbeschadiging door zonlicht en vervuiling. Kokosolie beschermt de huid ook tegen UV-straling en verbetert de huidbarrièrefunctie (7). De olie hydrateert ook de huid en hydrateert deze.

Je zal nodig hebben

• 2-3 druppels kokosolie
• 2-3 druppels citroensap

Wat moet je doen

1. Meng beide ingrediënten en masseer het getroffen gebied met het mengsel.
2. Laat het 20-25 minuten zitten.
3. U kunt het met lauw water afspoelen of een zacht servet in warm water gebruiken om het af te vegen.

Hoe vaak moet u dit doen?

Herhaal dit een keer per dag.

3. Appelciderazijn en citroensap

Van appelciderazijn wordt aangenomen dat het verstevigende en exfoliërende eigenschappen heeft. Ze kunnen helpen de cellen van het huidoppervlak af te werpen, waardoor de donkere vlekken lichter worden.

Je zal nodig hebben

• 1/2 theelepel appelciderazijn
• 1/2 theelepel citroensap
• 1 eetlepel water
• Katoenen bal

Wat moet je doen

1. Meng de azijn en het citroensap met water.
2. Doop het watje in dit vloeibare mengsel en breng het aan op de donkere plekken.
3. Laat het 8-10 minuten intrekken en spoel het daarna af.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit een paar keer per week totdat de donkere vlekken vervagen.

4. Peterselie en citroensap

Peterselie is, net als citroensap, rijk aan vitamine C. Het kan een rol spelen bij het verlichten van donkere vlekken op het gezicht (8), (1). In een ander onderzoek bleek peterselie even effectief te zijn bij het verminderen van donkere vlekken als hydrochinoncrème (9).

Je zal nodig hebben

• 1 kopje gehakte peterselie
• 2 kopjes water
• 1 eetlepel citroensap
• Katoenen bal

Wat moet je doen

1. Voeg de gehakte peterselie toe aan een theepot met het water. Kook gedurende 15 minuten.
2. Zeef de aftreksel van peterselie en voeg er citroensap aan toe.
3. Laat de vloeistof afkoelen. Breng het met een watje op de donkere plekken aan.
4. Laat het ongeveer 30 minuten intrekken en spoel het daarna af met gewoon water.
5. Zet de overgebleven peterselie en het citroensapinfusie in de koelkast.

Hoe vaak moet u dit doen?

Breng het dagelijks aan op je gezicht om de bruine of donkere vlekken lichter te maken.

5. Komkommer en citroensap

Komkommer bevat antioxidanten en silica die helpen bij het geleidelijk verlichten van de donkere vlekken (10). De vrucht kan ook uw huid verjongen.

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel komkommersap
• 1 theelepel citroensap
• 1/2 theelepel honing

Wat moet je doen

1. Extraheer vers komkommersap en voeg er citroensap en honing aan toe. Meng goed.
2. Breng het mengsel aan op de donkere plekken en laat het 10 minuten intrekken.
3. Was het af met water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 1-2 keer per dag.

6. Olijfolie en citroensap

Als de donkere vlekken worden veroorzaakt door langdurige blootstelling aan UV-stralen, kan olijfolie helpen. In een onderzoek bleek de SPF (zonbeschermingsfactor) van olijfolie de hoogste van de geteste oliën te zijn (11).

Je zal nodig hebben

• 1/2 theelepel olijfolie
• 1/2 theelepel citroensap

Wat moet je doen

1. Meng de olie met het citroensap en breng aan op de donkere plekken.
2. Laat het 10-15 minuten intrekken en spoel het daarna af met water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Herhaal dit 2 keer per dag.

7. Yoghurt en citroensap

Studies tonen aan dat gezichtsmaskers die yoghurt bevatten, de helderheid en het vochtgehalte van de huid kunnen verbeteren (12). Dit kan in de loop van de tijd helpen om donkere vlekken lichter te maken, hoewel meer onderzoek gerechtvaardigd is.

Je zal nodig hebben

• Een paar druppels citroensap
• 3-4 eetlepels yoghurt

Wat moet je doen

1. Breng citroensap aan op de donkere plekken en laat het drogen.
2. Breng de yoghurt aan op het gedroogde citroensap en bedek de donkere vlekken.
3. Laat de yoghurt 10 minuten intrekken en was hem dan af.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit eenmaal per dag.

8. Tomatensap en citroensap

Tomaat bevat lycopeen en bètacaroteen, antioxidanten waarvan bekend is dat ze de huid beschermen tegen schade door de zon (13).

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel tomatensap
• 1 theelepel citroensap

Wat moet je doen

1. Meng de twee sappen en breng het mengsel op de donkere plekken aan.
2. Laat dit 10 minuten intrekken.
3. Afspoelen met water.
4. Dep droog en breng een geschikte vochtinbrengende crème aan.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit eenmaal per dag.

9. Zuiveringszout en citroensap

Anekdotisch bewijs suggereert dat baking soda als een goede exfoliator kan werken. De korrelige textuur van zuiveringszout kan helpen om de bovenste laag van de huid met de vlekken te exfoliëren. Tijdens het proces zou het het lichtere deel van de huid eronder kunnen onthullen.

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel bakpoeder
• Een paar druppels citroensap

Wat moet je doen

1. Voeg wat citroensap toe aan het bakpoeder om een ​​pasta te krijgen.
2. Breng deze pasta aan op de donkere plekken.
3. Laat het 3-4 minuten intrekken en was dan je gezicht.

Hoe vaak moet u dit doen?

Herhaal dit elke dag.

Je kunt citroensap op verschillende manieren proberen om donkere vlekken te behandelen. Zorg ervoor dat u altijd verse citroen op uw huid gebruikt. Gebottelde versies van het sap kunnen conserveermiddelen bevatten die de huid kunnen beschadigen.

Vermijd ook om in de zon te gaan met citroensap over uw huid. Het kan uw huid te gevoelig maken voor de UV-stralen (14).

14 bronnen

Stylecraze hanteert strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste studies, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer lezen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud nauwkeurig en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Zijn natuurlijke ingrediënten effectief bij het beheer van hyperpigmentatie? A Systematic Review, The Journal of clinical and aesthetic dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• Hyperpigmentatie van de huid bij de Indiase bevolking: inzichten en best practices, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5029232/

• De rollen van vitamine C in huidgezondheid, voedingsstoffen, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Ontwikkeling van een citroensnijmachine, Journal of Food Science and Technology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
• Fytochemische, antimicrobiële en antioxiderende activiteiten van verschillende citrussapconcentraten, voedingswetenschap en voeding, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• Actueel kurkuma-extract in een vochtinbrengende crèmeformule vermindert de verschijning van gezichtsvlekken en fijne lijntjes en rimpels op de menselijke gezichtshuid, Journal of the American Academy of Dermatology.

  www.jaad.org/article/S0190-9622(09)01591-6/fulltext

• Ontstekingsremmende en huidbarrièrehersteleffecten van plaatselijke toepassing van sommige plantaardige oliën, Internationaal tijdschrift voor moleculaire wetenschappen, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Het verband ontdekken tussen voeding en huidveroudering, dermato-endocrinologie, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• De werkzaamheid van topisch gebruik van petroselinum crispum (peterselie) versus hydrochinoncrème voor het verminderen van epidermale melasma: een gerandomiseerde klinische studie, Holistic Nursing Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27902522

• Potentiële rol van Unani-medicinale planten bij het beheer van Kalaf (Chloasma): een recensie, Central Research Institute of Unani Medicine.

  www.researchgate.net/publication/335227969_Potential_role_of_Unani_medicinal_plants_in_management_of_Kalaf_Chloasma_A_review

• In vitro bepaling van de zonbeschermingsfactor van kruidenoliën die in cosmetica worden gebruikt, farmacognosieonderzoek, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3140123/

• Klinische werkzaamheid van gezichtsmaskers die yoghurt en Opuntia Humifusa Raf bevatten. (F-YOP), Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22152494

• Tomatenpuree die rijk is aan lycopeen beschermt in vivo tegen huidbeschadiging door licht bij mensen: een gerandomiseerde gecontroleerde studie, The British journal of dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• Door kalk veroorzaakte fytofotodermatitis, Journal of Community Hospital Internal Medicine Perspectives, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4185147/