9 natuurlijke manieren om uw huidskleur lichter te maken

Alle meisjes dromen van een vlekkeloze huid en een perfecte huidskleur. Maar onze huidige levensstijl en blootstelling aan omgevingsfactoren maken het een droom die te vergezocht lijkt.

Maak je geen zorgen! We hebben huismiddeltjes samengesteld die u kunnen helpen de perfecte huidskleur te bereiken en uw huid er gezond en gevoed uit te laten zien. Lees verder om te weten hoe u deze verschillende remedies kunt gebruiken.

9 natuurlijke methoden voor het verlichten van de huid

1. Citroen

Vitamine C is een van de belangrijkste componenten van citroen en het is bekend dat het anti-pigmentaire effecten vertoont (1). Dit kan helpen om eventuele vlekjes of oneffenheden in uw gezicht en hals te verwijderen.

Je zal nodig hebben

• Rijpe citroenen
• Wattenschijfje

Wat moet je doen

1. Pers het sap van rijpe citroenen in een kom.
2. Breng het citroensap met een wattenschijfje aan op je gezicht en hals.
3. Laat het minstens 15 minuten op uw gezicht liggen voordat u het afwast.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit twee keer per week.

Let op: Doe een patch-test voordat u deze remedie probeert, omdat citroensap irritatie kan veroorzaken. Breng ook zonnebrandcrème aan voordat u de deur uit gaat, want citroensap kan uw huid lichtgevoelig maken.

2. Honing

Honing bevat alfahydroxyzuren en andere bioactieve stoffen die de effecten van overmatige pigmentatie op uw huid helpen verminderen, waardoor donkere vlekken minder zichtbaar worden (2), (3).

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel honing
• 1 rijpe citroen

Wat moet je doen

1. Pers het sap van een rijpe citroen in een kom.
2. Voeg hier honing toe en meng goed.
3. Breng het met een penseel aan op uw gezicht en hals.
4. Afwassen met gewoon water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Herhaal dit twee keer per week voor het beste resultaat.

Let op: Citroensap kan een prikkelend of branderig gevoel op uw huid veroorzaken. Voer een patchtest uit voordat u deze remedie probeert.

3. Aloë Vera

Aloë vera bevat aloïne, een bioactieve stof die een remmend effect heeft op de melaninesynthese (4). Dit kan helpen om uw huidskleur lichter te maken en een natuurlijke uitstraling te geven.

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel verse aloë vera-gel
• 1 theelepel bruine suiker

Wat moet je doen

1. Extraheer de gel van het aloë verablad.
2. Voeg bruine suiker toe aan de gel en meng goed.
3. U kunt dit op uw gezicht en hals aanbrengen.
4. Spoel je gezicht grondig af met water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Herhaal twee keer per week.

4. Yoghurt

Yoghurt wordt heel vaak gebruikt als remedie om overmatige pigmentatie te elimineren. Het is rijk aan een bioactieve stof die donkere vlekken en andere tekenen van pigmentatie effectief kan verminderen (5), (6).

Je zal nodig hebben

• 1/2 kopje verse yoghurt
• 1-2 theelepels honing

Wat moet je doen

1. Voeg de honing toe aan een halve kop yoghurt.
2. Breng dit gezichtspak aan op uw hals en gezicht.
3. U moet het ongeveer 20 minuten laten inwerken voordat u het grondig met water afspoelt.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit minstens twee keer per week om een ​​zichtbare verandering te zien.

5. Komkommer

Komkommer is een rijke bron van cucurbitacine D en 23, 24-dihydro cucurbitacine D. Deze verbindingen kunnen de melaninesynthese verminderen en mogelijk de effecten van pigmentatie omkeren (7).

Je zal nodig hebben

• Een verse komkommer
• Vers geëxtraheerde aloë vera-gel

Wat moet je doen

1. Snijd een komkommer in plakjes en mix deze.
2. Maak een fijne pasta door er wat aloë vera-gel aan toe te voegen.
3. Breng deze pasta aan op je gezicht en hals.
4. Laat het pakket 15-20 minuten intrekken en was het af met gewoon water.

Hoe vaak moet u dit doen?

U mag dit één keer per week doen.

6. Kurkuma

Curcumine is het belangrijkste bestanddeel van kurkuma. Deze verbinding is effectief in het voorkomen van tekenen van veroudering, zoals puistjes en puistjes (8). Het geeft ook een natuurlijke glans aan uw huid.

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel kurkumapoeder
• Honing
• Verse yoghurt

Wat moet je doen

1. Bereid een gezichtsmasker voor door de hierboven genoemde ingrediënten te mengen.
2. Breng het gezichtspak aan en laat het zitten totdat het droogt.
3. Spoel je gezicht grondig af met lauw water.

Hoe vaak moet u dit doen

Gebruik dit gezichtspak één keer per week.

7. Papaja

Papaja is gebruikt als middel om de huid lichter te maken. Het is bekend dat de extracten de productie van collageen in uw huid verhogen. Dit verbetert op zijn beurt de teint en vermindert het verschijnen van littekens en puistjes (9), (10).

Je zal nodig hebben

• 1 rijpe papaja
• 1 rijpe citroen

Wat moet je doen

1. Maak een puree door de plakjes papaja te mengen en er een paar druppels citroensap aan toe te voegen.
2. Laat het ongeveer 10-15 minuten intrekken.
3. Grondig afwassen.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit twee keer per week herhalen.

8. Sinaasappelschil

De tannines, antioxidanten en polyfenolen in sinaasappelschil maken het een effectief middel om de huidskleur te verlichten. Deze verbindingen kunnen een doffe huid elimineren en een natuurlijke uitstraling geven (11).

Je zal nodig hebben

• 1/2 theelepel kurkumapoeder
• 1 theelepel sinaasappelschil in poedervorm
• 1 theelepel honing

Wat moet je doen

1. Maak een fijne pasta door de ingrediënten te mengen.
2. Breng dit gezichtspak aan en laat het zitten totdat het opdroogt.
3. Afspoelen met een milde gezichtsreiniger.

Hoe vaak moet u dit doen?

Gebruik dit gezichtspak twee keer per week.

9. Aardappel

Aardappel is rijk aan fytochemicaliën, zoals kalium, zwavel en chloride (12). Het kan littekens en acne-puistjes helpen verlichten, waardoor een heldere huid en een egale teint wordt bevorderd.

Je zal nodig hebben

• 2-3 eetlepels vers geëxtraheerd aardappelsap
• Citroensap

Wat moet je doen

1. Meng de aardappel- en citroensap goed.
2. Gebruik een wattenschijfje om dit mengsel op je gezicht en hals aan te brengen.
3. Laat het ongeveer 10 minuten intrekken voordat u het afwast.

Hoe vaak moet u dit doen

Breng dit sap twee keer per week op je gezicht aan.

Let op: Voer een pleistertest uit op uw huid voordat u deze remedie probeert, aangezien dit een allergische reactie kan veroorzaken.

Door deze tips en trucs een paar weken ijverig te gebruiken, kunt u niet alleen uw huidskleur verlichten, maar ook uw huid verjongen en glad maken.

Welke van deze remedies zou u proberen? Waarom? Laat het ons weten door een reactie achter te laten in het onderstaande vak.

12 bronnen

Stylecraze heeft strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste studies, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer lezen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud nauwkeurig en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Actuele vitamine C en de huid: werkingsmechanismen en klinische toepassingen, The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

• Honing als complementaire geneeskunde, Insights over integratieve geneeskunde, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5406168/

• Een eerlijker gezicht, een eerlijkere morgen? Een overzicht van huidverlichters, MDPI.

  pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdf

• Over de nieuwe werking van melanolyse door een bladextract van Aloë vera en het actieve ingrediënt aloïne, krachtige depigmenterende middelen, Planta Medica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22495441

• Huidbleekmiddelen: medicinale chemie-perspectief van tyrosinaseremmers, Journal of Enzyme Inhibition and Medicinal Chemistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010116/

• Systemische middelen voor het bleken / bleken van de huid: wat is het bewijs ?, IJDVL.

  www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=6;spage=842;epage=846;aulast=Malathi

• Onderzoek naar komkommerextract voor huidverjonging, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Effecten van kurkuma (Curcuma longa) op de gezondheid van de huid: een systematische review van het klinische bewijs, onderzoek naar fytotherapie, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Wondgenezend potentieel van een ethanolextract van Carica papaya (Caricaceae) zaden, International Wound Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22296524

• Traditioneel en medicinaal gebruik van Carica papaya, Journal of Medicinal Plants Studies.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Evaluatie van het huidverouderingspotentieel van Citrus reticulata Blanco Peel, Farmacognosieonderzoek, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Gezondheidsvoordelen en tegens van Solanum tuberosum, Journal of Medicinal Plants Studies.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf