Inhoudsopgave:
- Wat is een buikspierstimulator?
- Hoe werkt een Ab-stimulator?
- Beste Ab-stimulatoren
- 1. Slendertone Ab Buikspier Toner
- 2. De Buikspier Toner Flex Belt
- Wat is een EMS-apparaat?
- Hoe een buikspierstimulator te gebruiken
Beachbody is in zwang. Mensen spenderen veel aan allerlei soorten producten om er een te krijgen. Body tonende crèmes, drankjes, pillen, supplementen en fitnessgadgets hebben de markt overspoeld. Deze producten beloven de consumenten dat ze het potentieel hebben om onze toch al perfecte lichamen om te vormen tot lichamen die sociaal acceptabeler zijn.
Dit artikel gaat over ab-stimulatoren - apparaten die aan populariteit winnen vanwege hun beweringen dat ze je buikspieren versterken en versterken. Maar voldoen ab-stimulatoren aan hun eisen?
Laten we wat meer te weten komen over deze nieuwe fitnesstool die de markt stormenderhand heeft veroverd.
Wat is een buikspierstimulator?
Een buikspierstimulator is een riem die gebruikmaakt van elektrische spierstimulatie (EMS). De kleine elektroden die aan de riem zijn bevestigd, sturen een elektrische stroom door de blote huid, waardoor de spieren in de buikstreek samentrekken. Hoewel EMS lijkt op transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS) -apparaten, hebben ze verschillende toepassingen.
TENS stimuleert de zenuwen om therapie en pijnverlichting te bieden, terwijl EMS de spieren stimuleert om samen te trekken en wordt gebruikt voor het vasthouden van spieren en om spieratrofie bij bedlegerige patiënten te helpen voorkomen.
Hoe werkt een Ab-stimulator?
Het principe achter de werking van een buikspierstimulator is een elektrische stimulatie die ervoor zorgt dat de spieren samentrekken. Dit helpt vermoedelijk bij het versterken en groeien van spieren en dient als vervanging voor uw dagelijkse training.
De elektroden worden op de blote huid bevestigd en sturen elektrische impulsen door uw huid. Wanneer het apparaat met een lage intensiteit wordt gebruikt, kunt u een tintelend gevoel ervaren, terwijl wanneer de intensiteit wordt verhoogd, uw spieren gaan samentrekken.
Verkopers beschrijvingen voor ab-stimulatoren beloven resultaten na 6 tot 8 weken continu gebruik gedurende 10 tot 30 minuten per dag. Ab-stimulatoren worden gereguleerd door de FDA. Dit betekent dat de bedrijven die deze apparaten verkopen, volledig moeten voldoen aan alle FDA-vereisten. EMS-apparaten krijgen toestemming van de FDA voor gebruik bij fysiotherapie en revalidatie onder medisch toezicht.
Zeer weinig ab-stimulatoren zijn goedgekeurd door de FDA. Omdat ab-stimulatoren EMS-apparaten zijn, is een FDA-goedkeuring een must. Hier is een lijst met merken die toestemming hebben gekregen van de FDA.
Beste Ab-stimulatoren
1. Slendertone Ab Buikspier Toner
De Slendertone Abdominal Muscle Toner is een van de meest populaire modellen op de markt. Deze stimulator is uitgerust met een oplaadbare handbediende controller en zeven toning-programma's met 99 instelbare intensiteitsniveaus voor een persoonlijke training. Het is goedgekeurd door de FDA en klinisch aangetoond dat het de buikspieren verstevigt, versterkt en versterkt.
Dit product wordt wereldwijd gebruikt door sportprofessionals en fysiotherapeuten. Het aanbevolen gebruik voor dit apparaat door de verkoper is 30 minuten per dag, vijf dagen per week. Combineer voor het beste resultaat de Slendertone met een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging.
Kenmerken
- FDA-goedgekeurd
- Klinisch bewezen
- Oplaadbare draagbare controller
- 7 toning-programma's
- 99 instelbaar intensiteitsniveau
2. De Buikspier Toner Flex Belt
De Flex Belt is een FDA-goedgekeurde riem voor het versterken, versterken en verstevigen van de buikspieren. Het maakt gebruik van medische technologie voor het versterken van de buikspieren.
Deze riem maakt gebruik van klinisch bewezen EMS-technologie die alle spieren van de buik traint.
De unieke constructie van deze riem is voorzien van drie voorgepositioneerde gelkussens van medische kwaliteit die uw centrale buik en externe schuine standen bedekken.
Kenmerken
- FDA-goedgekeurd
- Klinisch bewezen
- Gelpads van medische kwaliteit
- Riem past op taille maten van 24 tot 47 inch
Laten we nu meer begrijpen over EMS-apparaten - wat ze zijn, hoe ze te gebruiken, voordelen en voorbehouden.
Wat is een EMS-apparaat?
Elektronische spierstimulatoren zijn apparaten die vallen onder de Federal Food, Drug and Cosmetic Act. Alle bedrijven die EMS-apparaten verkopen, moeten voldoen aan de door de FDA vastgestelde premarket-vereisten voordat ze legaal hun stimulatoren kunnen verkopen.
De meeste EMS-apparaten die door de FDA zijn beoordeeld, zijn bedoeld om te worden gebruikt voor fysiotherapie en revalidatiewerkzaamheden die moeten plaatsvinden onder toezicht van medische professionals.
Er wordt reclame gemaakt voor elektrische spierstimulatoren, niet alleen om de spieren te versterken, te verstevigen en te versterken, maar ook om gewichtsverlies en omtrekvermindering te bevorderen en om keiharde buikspieren te krijgen. Maar vergeet niet dat er momenteel geen EMS-apparaten zijn vrijgegeven voor gewichtsverlies, omtrekvermindering of voor het krijgen van keiharde buikspieren.
Hoe een buikspierstimulator te gebruiken
Hier is een lijst met stappen die u moet volgen tijdens het gebruik van een buikstimulator.
Stap 1: Strek de buikriem rond uw buik, zorg ervoor dat de grote middelste kussentje op uw navel rust. De kleinere kussentjes moeten aan weerszijden op het zachte gedeelte van uw buikspieren liggen.
Stap 2: Maak de buikstimulatorriem vast. Zorg ervoor dat de kussentjes van de spierstimulator goed tegen uw huid liggen.
Stap 3: Schakel het apparaat in met de knop op het voorpaneel van het apparaat.
Stap 4: Pas het toonniveau aan zodat u uw buikspieren comfortabel voelt samentrekken.
Stap 5: Gebruik de buikstimulator zo lang als