Acne Face Map: wat probeert uw acne u te vertellen?

Wat veroorzaakt puistjes op een bepaalde plek op je gezicht?

Acne op je gezicht is meer dan alleen verstopte poriën, hormonen en bacteriën. De locatie van de uitbraak geeft veel aan over uw algehele gezondheid en hoe bepaalde leefstijlfactoren u beïnvloeden.

En je hebt je altijd afgevraagd hoe de doktoren bijna alles over je gezondheid konden vertellen door gewoon naar je gezicht te kijken! Dermatologen verwijzen vaak naar de kaart met acne-gezichten om te identificeren wat de puistjes veroorzaakt. Dus, wat is het in kaart brengen van acne? Lees verder voor een gedetailleerd overzicht van de kaart met acne.

Acne Face Mapping: A Quick Tour

Dit is een oud concept dat veel wordt toegepast in de Chinese en Ayurvedische geneeskunde. In die dagen gebruikten de geleerden deze gezichtskaart om verschillende interne problemen te diagnosticeren door bepaalde eigenschappen op verschillende delen van je gezicht te observeren. In die tijd gebeurde dit echter alleen op basis van klinische ervaring. De geleerden en artsen in de oudheid hadden geen andere manier om een ​​diagnose te stellen dan de symptomen of door aan te raken en vragen te stellen.

Maar nu de medische wetenschap is gevorderd, volgen artsen een gezichtskaart die is gebaseerd op wetenschappelijk bewijs voor een juiste en grondige diagnose.

Acne Face Map: wat is de werkelijke oorzaak achter uw acne?

1. Acne op uw voorhoofd en uw neus (de T-zone)
2. Acne op je haarlijn
3. Acne Op Het Wenkbrauwgebied
4. Acne op je wangen
5. Acne op je kaaklijn en kin
6. Acne op je oren

1. Acne op uw voorhoofd en uw neus (de T-zone)

Terugkerende acne in de T-zone (voorhoofd en neus) wordt voornamelijk veroorzaakt door overmatige talg- of olieproductie en stress. Hoewel stress en olieproductie geen verband houden, kan stress uw acne zeker verergeren. Een studie bevestigde hetzelfde (1). Uit dit onderzoek onder 215 medische studenten bleek dat ongeveer 67% van hen acne had die werd veroorzaakt door stress.

Zelfs bij volwassen vrouwtjes speelt stress een cruciale rol bij het verergeren van acne (2). Hoe het dat doet, is nog onduidelijk.

Acne op uw voorhoofd kan het gevolg zijn van een aantal problemen, zoals een slecht voedingspatroon en verstopping van de poriën in haarproducten.

Raak uw voorhoofd niet vaak aan. Onreine handen en vingers verspreiden vuil rechtstreeks naar uw huid, waardoor de poriën verstopt raken en acne ontstaat (2).

Terug naar inhoudsopgave

2. Acne op je haarlijn

Sommige haarverzorgingsproducten bevatten pomades (een vette chemische stof op waterbasis). Je shampoo, haarlak, haarserum - alles kan pommade bevatten. Wanneer u pommade op uw hoofdhuid aanbrengt, irriteert dit vaak de huid op uw voorhoofd, vooral het gedeelte dicht bij uw haarlijn. Dit type acne wordt pommade-acne genoemd. Als u merkt dat u terugkerende acne heeft in de buurt van uw haarlijn, begrijp dan dat er iets mis is met uw haarverzorgingsproduct (en).

De beste manier om dit te voorkomen, is door te stoppen met het gebruik van dat product of het product onmiddellijk te vervangen. Gebruik shampoos en producten die niet-comedogeen zijn (die uw huidporiën niet verstoppen).

Terug naar inhoudsopgave

3. Acne op het wenkbrauwgebied

Wat je eet, wordt weerspiegeld op je huid. Hoewel onderzoekers niet duidelijk zijn over de invloed van voeding op acne, bewijst het bewijs dat het uw puistjes beïnvloedt (3). Een dieet met veel bewerkte voedingsmiddelen, alcohol en vet kan een reden zijn voor acne. Een onjuiste inname van water en problemen met uw galblaas kunnen andere factoren zijn.

Terug naar inhoudsopgave

4. Acne op je wangen

Van vuile kussenslopen en make-upborstels tot je mobiele telefoons en stress, er zijn veel redenen voor de terugkerende acne op je wangen. Tijdens het praten houden de meesten van ons de telefoon tegen onze oren, waarbij het scherm onze wangen raakt. Een onderzoek wees uit dat de meeste schermoppervlakken van mobiele telefoons besmet zijn met ziektekiemen en bacteriën. En dit is de gemakkelijkste manier voor de bacteriën om uw huid te bereiken (4).

Een andere studie uitgevoerd door de London School of Hygiene & Tropical Medicine en Queen Mary, University of London vond fecale sporen op telefoonschermen (5).

Daarom is het handhaven van basishygiëne erg belangrijk.

Terug naar inhoudsopgave

5. Acne op uw kaaklijn en kin

Je hormonen reguleren voornamelijk acne in de kin en kaaklijn. Een studie zegt dat hormonale acne voornamelijk geconcentreerd is in het onderste derde deel van het gezicht, dat wil zeggen, je kin en kaaklijn (6).

Met andere woorden, acne op dit deel van uw gezicht houdt verband met uw endocriene systeem dat de hormoonproductie reguleert. Wanneer uw lichaam een ​​teveel aan androgeen heeft, worden uw olieklieren gewoonlijk overactief. Ook neemt de hormoonproductie toe tijdens uw menstruatiecyclus en wanneer u anticonceptiemedicatie met alleen progestageen gebruikt.

Uw hormonen worden ook beïnvloed door uw dieet. Uit onderzoek blijkt dat uw hormoonspiegels fluctueren op basis van uw dieet. Dus als je een koolhydraatrijk dieet volgt dat veel zuivelproducten bevat, zullen je hormoonspiegels stijgen (7).

Controleer uw dieet als u regelmatig last heeft van puistjes in dit specifieke gebied.

Terug naar inhoudsopgave

6. Acne op uw oren

U kunt om bepaalde redenen acne op uw oren krijgen, zoals:

• Opbouw van bacteriën (doordat u vaak een onreine koptelefoon gebruikt of uw vingers in uw oor steekt)
• Spanning
• Hormonale disbalans
• Haarverzorgingsproducten en cosmetica die de poriën verstoppen

Zodra u uw acnepatroon heeft geïdentificeerd, kunt u eraan werken. Hoewel u niet veel kunt doen aan hormonale acne, zijn er manieren om de ernst van acne te verminderen.

Terug naar inhoudsopgave

Tips om acne te voorkomen: dingen die u in gedachten moet houden

• Zorg voor hygiëne

Houd uw gezicht schoon en raak het niet vaak aan, vooral niet met onreine handen. Gebruik ook geen zeep en agressieve wasbeurten om uw gezicht te wassen.

• Drink water en controleer uw dieet

Shutterstock

Schrap de gewoonte om veel bewerkte voedingsmiddelen te eten. Verminder suiker uit uw dieet. Chips, gebakken lekkernijen en frisdranken verhogen uw bloedsuikerspiegel en beïnvloeden uw doorbraakpatronen. Als u merkt dat zuivelproducten uw puistjes veroorzaken, moet u hun consumptie verminderen. Drink veel water. Als je uitgedroogd bent, maakt je lichaam meer olie aan. Ook als u uitgedroogd bent, kunnen uw cellen niet goed functioneren.

• Controleer uw make-up- en haarverzorgingsproducten

Schakel over op producten die niet-comedogeen zijn. Gebruik geen haarverzorgingsproducten die pommades bevatten. Houd bij welke producten ervoor zorgen dat uw huid uitbarst. Wanneer u producten kiest, kies dan altijd degene die olievrij en niet-comedogeen zijn.

• Vermijd het aanraken en knallen van uw acne

Shutterstock

Ik weet dat het moeilijk is om de verleiding te weerstaan ​​om acne te laten knappen, maar doe dat niet. Dit verergert de ontsteking en verhoogt het risico op postinflammatoire hyperpigmentatie.

• Verlaag uw stressniveaus

Nu u weet dat stress uw acne verergert, moet u actieve maatregelen nemen om uzelf te ontstressen. Ontdek activiteiten die kunnen werken als stressbrekers. Probeer yoga, meditatie, tuinieren, aromatherapie of een andere activiteit waar je van houdt.

Probeer de volgende keer dat je je spiegelbeeld in de spiegel ziet erachter te komen wat het je probeert te vertellen. De acne-kaart is alleen bedoeld om u een idee te geven van wat er mis kan zijn met uw levensstijl en systeem. Acne moet zowel intern als extern worden aangepakt. Hoewel de hormonen en interne problemen een beetje lastig zijn om mee om te gaan, kun je altijd de externe factoren beheersen. Zorg voor je lichaam en je huid. Praat met uw arts. Een geplande aanpak van acne is de enige manier om het te minimaliseren.

Twijfel je? Of wil je iets delen over het in kaart brengen van acne? Laat hieronder een reactie achter.

Referenties

1. "Study of Psychological Stress..", Advances in Dermatology and Venerology

2. "Emerging Issues in Adult Female Acne", The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine

3. "De relatie tussen voeding en acne", Dermato Endocrinology, US National Library of Medicine

4. "Hoog niveau bacteriële besmetting..", Germs, US National Library of Medicine

5. "Besmetting van Britse mobiele telefoons..", London School of Hygiene & Tropical Medicine

6. "Hormonal behandeling van acne vulgaris: een update ", Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine

7." Diet and Dermatology.. ", The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine