Aloë vera voor acne: 9 manieren om aloë vera te gebruiken voor puistjes

Ongeveer 9,4% van de wereldbevolking lijdt aan acne, waardoor het de achtste meest voorkomende ziekte ter wereld is (1). Alarmerend, toch? Bijna allemaal krijgen we op een bepaald moment in ons leven acne, en velen van ons proberen willekeurige huismiddeltjes om ontstekingen te beheersen. Aloë vera is een populair huismiddeltje dat wordt gebruikt om de huid te kalmeren. Het extract van aloë vera wordt vaak gebruikt om kleine huiduitslag, snijwonden en zonnebrand te genezen - en is even effectief bij acne. In dit artikel hebben we besproken waarom aloë vera goed is voor acne en hoe je het kunt gebruiken. Naar beneden scrollen.

Is Aloë Vera goed voor acne? Wat zegt de wetenschap?

Ja. Aloë vera kan acne voorkomen omdat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft vanwege de aanwezige suikers en vetzuren (2). Het heeft verschillende andere eigenschappen die het een veilige optie maken om uw huid te beschermen en ontstekingen te voorkomen:

• Pure aloë vera-gel bevat ongeveer 75 actieve ingrediënten, waaronder aminozuren, salicylzuur, lignines, vitamines, mineralen, saponinen en enzymen (2).
• Aloë vera bevordert ook de synthese van collageen en helpt bij een snelle genezing van wonden en littekens (2). Deze eigenschap is gunstig bij het genezen van acnelittekens.
• Het beschermt uw huid tegen ontstekingen, beschadigingen en overgevoeligheid van de huid veroorzaakt door UV-blootstelling (2).
• Het hydrateert ook je huid, bevordert de productie van elastine en collageen en voorkomt de vorming van rimpels (2).
• De aminozuren en zink in aloë vera verzachten je huid en verstevigen de huidporiën (2).

Een in 2014 gepubliceerde studie onderzocht het effect van een combinatie van aloë vera-gel en acnemedicatie bij 60 proefpersonen. Onderzoekers concludeerden dat de combinatie van aloë vera-gel (50%) en topische retinoïden (0,5%) veel effectiever was bij het genezen van acne dan placebo (3). Het werd ook goed verdragen door de proefpersonen.

Een andere studie evalueerde de werkzaamheid van een combinatie van propolis, theeboomolie en aloë vera bij het genezen van acne-laesies. Het vergeleek de resultaten met een andere groep die werd behandeld met erytromycinecrème. Het concludeerde dat de combinatie van aloë vera-gel (10%), theeboomolie (3%) en propolis (20%) effectiever was in het verminderen van de ernst van acne, het totale aantal laesies en erythema-littekens (4).

Je kunt zelfs aloë vera gebruiken om puistjes en ontstekingen te behandelen. Als u echter allergisch bent voor aloë vera, kan het gebruik op uw huid huiduitslag en allergische reacties veroorzaken. Hoewel actuele aloë vera-gel (puur) veilig is voor de huid, moet u een patch-test uitvoeren om te bepalen of u daarvoor allergisch bent. Scroll naar beneden voor enkele eenvoudige recepten om aloë vera te gebruiken voor acne.

Hoe Aloë Vera te gebruiken voor acne

1. Pure Aloë Vera-gel voor acne

Wat te doen: snij het aloëblad af en schep het doorzichtige, vlezige deel eruit met een lepel. Breng de aloë vera-gel aan op je gezicht en concentreer je op het getroffen gebied. Laat het een nacht staan. Spoel het 's ochtends af en herhaal het elke dag totdat de laesies genezen.

2. Aloë Vera, honing en kaneel

Volgens een in vitro onderzoek heeft honing een remmende werking op Propionibacterium acnes en Staphylococcus aureus , de acne veroorzakende bacteriën (5). Kaneel heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Een onderzoek onder 20 patiënten met milde tot matige acne wees uit dat kaneelgel acne hielp verminderen (6).

Wat te doen: Meng twee eetlepels pure aloë vera-gel met vier eetlepels honing en een halve theelepel kaneelpoeder of -olie. Breng het mengsel aan op het aangetaste gebied en was het na 10 minuten af. Herhaal dit elke andere dag.

Opmerking: kaneelpoeder kan steken, dus u kunt de hoeveelheid aanpassen aan het tolerantieniveau van uw huid.

3. Aloë Vera en citroensap

Citroensap is een veel voorkomende remedie die wordt gebruikt voor veel huidproblemen, waaronder acne. Het heeft adstringerende (drogende) eigenschappen (7). Het kan dus helpen puistjes uit te drogen en acne te verminderen.

Let op: Gebruik dit middel niet als u een gevoelige huid heeft, aangezien citroensap roodheid en irritatie kan veroorzaken. Overtollig citroensap kan je huid ook uitdrogen.

Wat te doen: Meng ¼ theelepel citroensap met 2 eetlepels aloë vera-gel. Breng het mengsel aan op het getroffen gebied. Was het af nadat het is opgedroogd. Gebruik daarna ook zonnebrandcrème als je uitgaat, want citroen maakt je huid lichtgevoelig.

4. Aloë Vera en theeboomolie

De plaatselijke toepassing van 5% theeboomolie is gunstig bij het behandelen van milde tot matige acne en het verminderen van ontstekingen (8).

Wat te doen: Verdun 2-3 druppels theeboomolie in een dragerolie (jojoba of zoete amandel- of olijfolie). Meng het met een eetlepel honing en breng het aan op het getroffen gebied. Laat het 15 minuten intrekken voordat u het afwast.

5. Aloë Vera Spray of Face Mist

Je kunt ook een gezichtsmist maken met aloë vera en deze de hele dag gebruiken om je huid te kalmeren.

Wat te doen: Meng een eetlepel aloë vera-gel in 1 ½ kopje gedestilleerd water. Voeg 2-3 druppels etherische olie van uw keuze toe (doe een patch-test voor gebruik). Bewaar deze oplossing in een spuitfles en verstuif deze op uw gezicht wanneer dat nodig is. Denk eraan om de fles altijd goed te schudden voor gebruik.

6. Aloë Vera, suiker en olie scrub

De ophoping van dode huidcellen op uw huid is een van de belangrijkste factoren die acne veroorzaken (9). Scrubben is een effectieve manier om dode huidcellen te verwijderen.

Wat te doen: Meng ¼ kopje aloë vera-gel met ½ kopje jojoba-olie en ½ kopje kristalsuiker. Masseer de scrub zachtjes op je gezicht voordat je hem afwast.

7. Aloë Vera en appelciderazijn

Appelazijn heeft antimicrobiële eigenschappen die kunnen helpen bij de behandeling van acne (10).

Wat te doen: Meng een theelepel aloë vera-sap met een theelepel ACV en een theelepel gezuiverd water. Breng het mengsel als toner op je gezicht aan.

Opmerking: appelazijn is mogelijk niet geschikt voor mensen met een gevoelige huid. Gebruik het niet als uw huid gevoelig is.

8. Aloë Vera en amandelolie

Oliën vormen een perfecte basis voor elk huismiddeltje.

Wat te doen: Meng een theelepel aloë vera-gel met 3-4 druppels zoete amandelolie (of een andere olie naar keuze) en breng het aan op je gezicht. Was het na een paar minuten af.

9. Aloë Vera-gel, komkommer en rozenwater

Rozenwater werkt als een samentrekkend middel en geeft uw huid een kleur bij de behandeling van acne (11). Komkommer heeft een verzachtend effect op de huid, wat kan helpen bij acne-ontsteking (12).

Wat te doen: Meng een theelepel komkommersap, rozenwater en aloë vera-gel. Gebruik een watje om het mengsel op het aangetaste gebied of over je hele gezicht aan te brengen. Was het af nadat het is opgedroogd.

Hoewel aloë vera een effectieve behandeling voor acne is, brengt het ook mogelijke risico's met zich mee. Bekijk ze hieronder.

Potentiële risico's van het gebruik van Aloë Vera voor acne

Mensen die allergisch zijn voor tulpen, knoflook en uien, zijn meestal ook allergisch voor aloë vera. Daarom is het beter om een ​​allergietest uit te voeren voordat u aloë vera op uw huid aanbrengt.

Breng geen aloë vera aan op diepe snijwonden en ernstige brandwonden.

Topische aloë vera is meestal niet schadelijk voor de huid (tenzij u er allergisch voor bent), en een allergische reactie op actuele aloë vera is zeldzaam. Er was echter één geval waarbij een 72-jarige vrouw, die zelfgemaakt aloë vera-sap op haar benen had gebruikt, allergische dermatitis op haar benen en erytheem op haar oogleden kreeg (13).

Vermijd het inslikken van aloë vera. Het bevat latex, wat een laxeermiddel is. Het kan diarree, pseudomelanosis coli, nierfalen, hypokaliëmie en andere overgevoelige reacties veroorzaken (14). Bovendien kan het een wisselwerking hebben met de andere medicijnen die u mogelijk gebruikt en hun opname en effectiviteit verminderen. Raadpleeg een arts als u overweegt aloë vera oraal in te nemen.

Aloë vera kan wonden genezen en is buitengewoon zacht voor je huid. Als je een paar aloë vera-producten voor acne wilt uitproberen, bekijk dan de onderstaande lijst.

Beste Aloë Vera-producten voor acne

1. Luckyfine Aloë Vera

Het bevat natuurlijke aloë vera-extracten en hyaluronzuur. Het verzacht de geïrriteerde huid en is nuttig voor de behandeling van huiduitslag, acne en zonnebrand. Het is de beste aloë vera-gel voor acne. Krijg het hier!

2. Aloderma Pure Aloë Vera Gel

Dit product is goed voor het genezen van acne en het behandelen van huidproblemen zoals huiduitslag, insectenbeten en scheerwonden. Het kan ook als haarconditioner worden gebruikt. Krijg het hier!

3. Nature Republic Aloë Vera Gel

Dit product is goedgekeurd door California Certified Organic Farmers (CCOF) en bevat 92% aloë vera-extract. Het kalmeert en ontspant je huid en irriteert deze niet. Krijg het hier!

Mensen gebruiken aloë vera al eeuwenlang om huidproblemen te behandelen. Daarom is het een goed idee om aloë vera in uw huidverzorgingsroutine op te nemen. Hoewel er zeer zeldzame kansen zijn dat aloë vera ernstige bijwerkingen veroorzaakt, is het beter om u bewust te zijn van de bijbehorende risico's.

Vertrouw niet alleen op aloë vera om uw acne te laten verdwijnen. Gebruik het om de pijn te verzachten en genezing te bevorderen, maar raadpleeg uw arts om de oorzaak van het probleem aan te pakken.

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Kan ik aloë vera gebruiken voor puistjes en donkere vlekken?

Je kunt het gebruiken bij puistjes. Het helpt echter niet om donkere vlekken te verminderen.

Kan ik aloë vera gebruiken voor acnelittekens?

Je kunt het gebruiken om je huid te kalmeren, maar het is niet erg effectief bij acnelittekens. Gebruik aloë vera op acne om littekens te voorkomen.

Helpt het drinken van aloë vera-gel bij acne?

Een studie wees uit dat orale inname van pure aloë vera-gel milde acne heeft helpen verminderen (15). Orale aloë vera kan echter ook toxiciteit en huiduitslag veroorzaken (door de aanwezigheid van latex). Raadpleeg een arts voordat u aloë vera inneemt.

15 bronnen

Stylecraze heeft strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste studies, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer lezen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud nauwkeurig en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Een wereldwijd perspectief op de epidemiologie van acne, British Journal of Dermatology, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bjd.13462

• Aloë Vera: A short Review, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Effect van Aloë vera topische gel gecombineerd met tretinoïne bij de behandeling van milde en matige acne vulgaris: een gerandomiseerde, dubbelblinde, prospectieve studie, The Journal of Dermatological Treatment, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23336746

• Behandeling van acne met een combinatie van propolis, tea tree olie en aloë vera in vergelijking met erytromycinecrème: twee dubbelblinde onderzoeken, Clinical Pharmacology: Advances and Application, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6298394/

• Honing: een therapeutisch middel voor huidaandoeningen, Central Asian Journal of Global Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Werkzaamheid van actuele kaneelgel voor de behandeling van acne vulgaris in het gezicht: een voorstudie, biomedisch onderzoek en therapie, BioMedPress.

  www.bmrat.org/index.php/BMRAT/article/view/515

• Ontwikkeling van een citroensnijmachine, Journal of Food Science and Technology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252431/

• De werkzaamheid van 5% actuele tea tree-oliegel bij milde tot matige acne vulgaris: een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie., Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Acne: Overview, InformedHealth, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279211/

• Antimicrobiële werking van appelciderazijn tegen Escherichia coli, Staphylococcus aureus en Candida albicans; neerwaartse regulering van cytokine- en microbiële eiwitexpressie, wetenschappelijke rapporten, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Behandelingsmodaliteiten voor acne, moleculen, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829/

• Fytochemisch en therapeutisch potentieel van komkommer, Fitoterapia, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• Allergische contactdermatitis voor Aloë vera, Contactdermatitis, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/5972908_Allergic_contact_dermatitis_to_Aloe_vera

• Aloë vera: een overzicht van toxiciteit en nadelige klinische effecten, Journal of Environmental Science and Health Part C, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6349368/

• Aloë vera-sap en acne vulgaris: een placebo-gecontroleerde studie, Asian Journal of Clinical Nutrition, Science Alert.

  scialert.net/abstract/?doi=ajcn.2014.29.34