28 Geweldige voordelen van Arabische jasmijn voor huid, haar en gezondheid

Welkom in de wereld van Arabische jasmijn die verder gaat dan je favoriete jasmijnthee en jasmijnhaarolie.

De prachtige witte Arabische jasmijnbloem met zijn sensuele, exotische, muskusachtige en pittige aroma is zonder twijfel het beste natuurlijke afrodisiacum. Geen wonder dat Indiase bruiden tijdens hun bruiloft en na het huwelijksfeest worden versierd met hopen en hopen van deze bloemen! Arabische jasmijnbloemen zijn niet alleen een beauty-add-on, maar hebben ook voordelen die geweldig zijn voor huid, haar en gezondheid.

De bloemen van deze groenblijvende Arabische jasmijnplant is een traditionele Ayurvedische remedie tegen verschillende aandoeningen, waaronder oogaandoeningen, epilepsie, hoofdpijn, koorts, braken, impotentie, jeuk, wonden en maagzweren, om er maar een paar te noemen. Dit aromatische kruid zit boordevol krachtige ontstekingsremmende, antiseptische, verdovende en pijnstillende eigenschappen en is een verborgen schat.

Nu, u er alles over vertellen, in het kort, is niet genoeg, toch? Dus lees verder om meer te weten over de geweldige voordelen van Arabische jasmijn.

Naar beneden scrollen!

Arabische jasmijn - een briefing

Afbeelding: Shutterstock

Wetenschappelijke naam - Jasmine sambac

Native - Zuidoost-Azië

Andere namen - Maid of Orleans, Belle of India, groothertog van Toscane, Mogra in het Hindi, Gundu malligai poo in Tamil en Mallige in Kannada

Deze aromatische bloem doet zijn naam eer aan, die zich kan vertalen naar 'A Gift From God' met zijn overvloed aan medicinale en decoratieve toepassingen. Het gebruik van deze bloem om kwalen te genezen is niets nieuws. In vroegere eeuwen gebruikten Egyptenaren en Grieken dit zowel als aromatherapie, als afrodisiacum en als stimulerend middel. Onze voorouders gebruikten de pasta voor het genezen van zweren en littekens. Chinezen gebruikten jasmijn om hun thee op smaak te brengen.

Wat maakt Arabische jasmijn zo'n gunstig ingrediënt voor gezondheidsproblemen? Welnu, veel studies hebben aangetoond dat deze wonderbaarlijke bloem vol zit met actieve stoffen zoals flavonoïden en coumarines waarvan bekend is dat ze de vasculaire gezondheid bevorderen, hartglycosiden en fenolen die ons lichaam ontgiften.

Trivia— Wist je dat Arabische jasmijn de nationale bloem van de Filippijnen is? Ironisch dat het Arabisch wordt genoemd als het oorspronkelijk uit Zuidoost-Azië komt!

Voordelen van Arabische jasmijn

Afbeelding: iStock

Arabische jasmijn biedt tal van voordelen voor uw huid, haar en gezondheid. Laten we ze allemaal eens bekijken.

De vele voordelen van Arabische jasmijn

Voordelen voor de huid

1. Natuurlijke deodorant
2. Zachtere huid
3. Afgezwakt, littekenvrije huid
4. Verlicht huidproblemen
5. Beschermt de huid

Haar voordelen

1. Natuurlijke conditioner
2. Voor sterkere, langere en stralende lokken
3. Anti-luizenmiddel
4. Houdt de hoofdhuid gehydrateerd
5. Behandelt hoofdhuidinfecties

Gezondheidsvoordelen

1. Natuurlijk afrodisiacum
2. Verlicht stress en depressie
3. Aangeboren antiseptische eigenschappen
4. Antikankermiddel
5. Verlicht spasmen
6. Verlicht pijn en ontstekingen
7. Verlicht hoest en verkoudheid
8. Natuurlijke remedie tegen snurken
9. Helpt bij het afvallen
10. Voor een sterker spijsverteringssysteem
11. Genees voor koorts
12. Verbetert de bloedcirculatie
13. Pijnloze menstruatie
14. Verlicht barensweeën
15. Impact op moedermelk
16. Helpt diabetici
17. Reguleert het cholesterolgehalte in het bloed
18. Andere voordelen

Voordelen van de huid van Arabische jasmijn

Wie wil er nou geen mooie, stralende en onberispelijke huid? Ik wed dat je elk product op de markt hebt geprobeerd, maar later spijt hebt dat je een fortuin hebt uitgegeven aan cosmetica die niet werkte. Waarom zou je voor de verandering niet overschakelen op een natuurlijk ingrediënt? Ja, Arabische jasmijn, dat is het! Maar meng jasmijn altijd met andere drageroliën. Hoewel jasmijn veilig is, is het raadzaam om het te gebruiken nadat het is gemengd met avocado-, zoete amandel-, jojoba- of kokosolie.

Afbeelding: iStock

1. Natuurlijke deodorant

Het is inmiddels algemeen bekend dat zelfs de duurste deodorants op de markt niet langer meegaan dan een periode. Probeer Jasmine, wil je?

Waarom werkt het

Zowel de bloem als de etherische olie bevat keton in lage concentraties. Dit geeft het op zijn beurt een warme, maar milde geur waardoor het een natuurlijke deodorantoptie is (1).

Terug naar inhoudsopgave

2. Zachtere huid

Verlang je naar een zachte en gladde huid?

Voeg een paar druppels van de olie gewonnen uit jasmijn toe aan je badwater. Laat jezelf 10 minuten weken voor een vochtinbrengende crème in het bad en zie de resultaten voor jezelf. Of je kunt jasmijnolie mengen met een beetje aloë vera-lotion en het op je huid aanbrengen en laten intrekken voor een gehydrateerde, zachte huid (2). Geloof me; je voelt je gewoon wauw na een bad!

Terug naar inhoudsopgave

3. Getinte, littekenvrije huid

Verpletterde jasmijnbloemen of jasmijnolie, in combinatie met vaseline of kokosolie, helpen striae en littekens te verminderen. Het verstevigt en kalmeert ook de droge huid en behoudt de elasticiteit van de huid (3).

Terug naar inhoudsopgave

4. Verlicht huidproblemen

Jasmijn, wanneer het als thee wordt gebruikt, staat bekend als een effectieve remedie tegen krassen, wonden en snijwonden (4). Het is ook een effectief huismiddeltje tegen huiduitslag en roodheid veroorzaakt door zonnebrand. Jasmijnsap is ook een effectieve remedie tegen likdoorns.

Terug naar inhoudsopgave

5. Beschermt de huid

Je weet al dat de etherische olie die uit jasmijn wordt gewonnen, je huid gehydrateerd en gehydrateerd kan houden. Wist je dat het ook de acne-vlekken kan genezen? Op deze manier kan het je huid ook beschermen tegen de wreedheden van het weer.

Terug naar inhoudsopgave

Waarom werkt het

De antibacteriële, antiseptische en antivirale eigenschappen van jasmijn kunnen worden gebruikt in de vorm van olie om de immuniteit van de huid te verbeteren (5). Regelmatige toepassing van deze olie op uw huid kan infecties en weersinvloeden bestrijden.

Terug naar inhoudsopgave

Haarvoordelen van Arabische jasmijn

Arabische jasmijn biedt ook heel veel voordelen voor het haar. Hier is hoe.

Afbeelding: iStock

6. Natuurlijke conditioner

Aromatische jasmijn dient ook als een gemakkelijke en perfecte natuurlijke conditioner.

Wat je moet doen

Bereid jasmijnwater voor door 10 tot 15 jasmijnbloemen in gewoon water te weken. Laat het afkoelen en gebruik het als de laatste haarspoeling. Het kan worden gemengd met zuiveringszout om zowel als shampoo als conditioner te worden gebruikt. Jasmijnwater kan ook als serum worden gebruikt om je haar in conditie te houden. Jasmijn, in de vorm van olie, kan worden aangebracht om kroezend, krullend en onhandelbaar haar onder controle te houden door het vocht met een hangslot te vergrendelen (6).

Terug naar inhoudsopgave

7. Voor sterkere, langere en stralende sloten

Het extract van jasmijnblaadjes versterkt je haarwortels, maakt het haar trekvast en voorkomt dat het broos wordt. Dit zorgt er ook voor dat je lokken langer en dikker worden. Vers extract van jasmijn doordrenkt met kokosnoot haarolie geeft je ook langer, voller haar. Naast het behoud van zijn natuurlijke kleur en glans, zorgt dit extract er ook voor dat je dikkere lokken bezit (7).

Terug naar inhoudsopgave

8. Anti-luizenmiddel

Zijn luizen en insecten jeukerig en irriterend voor je hoofdhuid? Voeg een handvol jasmijnbloemen toe aan een dragerolie (kokosnoot, amandel of een andere naar keuze) en breng het regelmatig aan op de hoofdhuid en het haar om je haar te beschermen tegen de aanvallen van hoofdluizen.

Terug naar inhoudsopgave

9. Houdt de hoofdhuid gehydrateerd

Het is bekend dat jasmijnextracten in combinatie met kokosolie, amandelolie of jojoba-olie het vocht in de hoofdhuid vasthouden, de hoofdhuid gehydrateerd houden en haaruitval en roos voorkomen. Zeg dus dag tegen een droge en jeukende hoofdhuid met jasmijn (8).

Terug naar inhoudsopgave

10. Behandelt hoofdhuidinfecties

Komende moesson- en bacteriële schimmelinfecties vallen je hoofdhuid aan. Als u op zoek bent naar een gemakkelijke remedie, kan jasmijn helpen.

Wat je moet doen

Plet jasmijnbloem en laat het in kokosolie trekken. Breng dit aan op uw geïnfecteerde hoofdhuid om een ​​infectie te behandelen. De antiseptische en antimicrobiële werking van beide ingrediënten werken samen en zorgen ervoor dat de infectie in een sneller tempo afneemt (9).

Terug naar inhoudsopgave

Gezondheidsvoordelen van Arabische jasmijn

De laatste op de lijst is de subsectie over gezondheidsvoordelen die het meest kritische deel van dit artikel is (ik weet zeker dat velen van jullie het met me eens zijn!). Dus laten we de belangrijkste bespreken.

Afbeelding: iStock

11. Natuurlijk afrodisiacum

Jasmijn wordt al sinds mensenheugenis gebruikt om het libido te verbeteren. Waarom zou u er dan geen gebruik van maken?

Waarom werkt het

Deze witte bloemen hebben deze meeslepende mannelijke en sensuele geur, die ze hun magische afrodiserende krachten schenkt. Het ontspant de persoon volledig en ontsluit de seksuele remmingen. Het bereidt de man en de vrouw voor om zichzelf te uiten terwijl ze het voortplantingssysteem voeden door de afscheiding van essentiële geslachtshormonen op gang te brengen (10).

Terug naar inhoudsopgave

12. Verlicht stress en depressie

Van de geurige en levendige jasmijnbloemen is bekend dat ze je humeur verbeteren en stress verlichten. Jasmijn kan u ook uit een depressie halen.

Wat je moet doen

Ruik een handvol verse jasmijnknoppen om je stressniveau tegen te gaan. Als alternatief kunt u de pure olie gebruiken die uit deze bladeren wordt gewonnen. De aromatische ingrediënten van de bloem kalmeren de zintuigen, dwarsbomen negatieve gedachten en vullen je met energie. Slechts 2 druppels - dat is wat je nodig hebt om de stress te overwinnen die wordt veroorzaakt door werk en examen, vermoeidheid, nervositeit, angst, spanning en zelfs verslaving.

Hoewel jasmijn ook postnatale depressie kan verlichten, moet je ervoor zorgen dat je de olie in plaats van bloemen gebruikt voor dat voordeel. Of voeg ongeveer 10 tot 12 jasmijnbloemen toe aan je water en neem een ​​bad om je zelfvertrouwen een boost te geven en je emoties op je gemak te stellen.

Waarom werkt het

Jasmine kalmeert de zenuwen door de automatische zenuwactiviteit te ontspannen en uw hartslag te verlagen. Het zit vol met flavonoïde antioxidanten waarvan bekend is dat ze oxidatieve stress bestrijden. Het heeft ook een milde kalmerende eigenschap die de geest en de ziel kalmeert door de bloedsuikerspiegel en bloeddruk te reguleren (11).

Terug naar inhoudsopgave

13. Aangeboren antiseptische eigenschappen

Jasmijn is ook een favoriete wondgenezer. Geen wonder dat het vroeger werd gebruikt als alternatief voor medicijnen.

Waarom werkt het

De aanwezigheid van benzylbenzoaat, benzoëzuur en benzaldehyde in jasmijn maakt het een effectief antisepticum. Kies een verse zelfgemaakte olie voor plaatselijke toepassing op wonden om infecties te voorkomen. Het is ook bekend dat inademing van jasmijngeur infecties van het ademhalingssysteem verlicht, verkoudheid en hoesten tegenwerkt (12).

Terug naar inhoudsopgave

14. Antikankermiddel

Je kunt zelfs de groei en verspreiding van kankercellen stoppen met jasmijn.

Waarom werkt het

Talrijke onderzoeken die naar deze bloem zijn uitgevoerd, suggereren dat het bekend staat om zijn anti-kankerachtige en cytotoxische activiteiten, die beide kunnen helpen bij het verlichten en voorkomen van kanker. Als we in het verleden kijken, kunnen we zien dat de bloemen, evenals bladeren van jasmijn, zijn gebruikt om vrouwen te beschermen tegen borstkanker (13).

Terug naar inhoudsopgave

15. Verlicht spasmen

Soms kan het gebruik van verschillende lotions en drankjes voor pijnlijke aandoeningen het erger maken. Waarom zou je geen enkel ingrediënt gebruiken dat alles kan genezen?

Waarom werkt het

Het is een natuurlijk krampstillend middel en kan worden gebruikt om pijnlijke aandoeningen zoals congestie, hoest, astma en krampachtige cholera te verlichten. Het verlicht spasmen en verlicht de pijn die onder dergelijke omstandigheden wordt ervaren (14).

Terug naar inhoudsopgave

16. Verlicht pijn en ontstekingen

Heeft u hoofdpijn of rugpijn? Een druppel jasmijnolie aanbrengen en inmasseren. Ja, het geneest, en het is een bewezen oma's huismiddeltje voor verschillende soorten pijnen en pijnen, waaronder die van artritis en reuma.

Waarom werkt het

Jasmijn, samen met zijn anti-noci-perceptieve en ontstekingsremmende eigenschappen, bezit ook anesthetische eigenschappen, waarvan de synergische effecten helpen bij een sneller herstel van pijnlijke ontstekingsaandoeningen (15).

Terug naar inhoudsopgave

17. Verlicht hoest en verkoudheid

Niezen en hoesten gedurende de dag kan ons terugbrengen tot een chagrijnige en chagrijnige ziel. Probeer deze keer iets nieuws.

Waarom werkt het

De olie gewonnen uit jasmijnbloemen is een natuurlijk slijmoplossend middel. Dit verwijdert het slijm dat zich tijdens verkoudheid en hoesten in uw luchtwegen heeft opgehoopt, waardoor u een goede nachtrust krijgt (16).

Terug naar inhoudsopgave

18. Natuurlijke remedie tegen snurken

De onnatuurlijke en vroegtijdige gewoonte van snurken kan voor u gênant zijn en ook voor de anderen. Maar wist u dat Jasmine u de lastige situatie kan besparen?

Waarom werkt het

De slijmoplossende eigenschap van deze olie kan een natuurlijke remedie zijn tegen snurken. Door aan de bloem of olie te snuiven, wordt de keel verlicht, wordt de luchtdoorgang breder en blijft het snurken op een afstand (17). Dankzij deze prachtige bloem kunt u nu heerlijk slapen.

Terug naar inhoudsopgave

19. Helpt bij het afvallen

Ongelooflijk maar waar, jasmijn helpt je af te vallen.

Waarom werkt het

Tedere jasmijnbloemen worden geplukt en doordrenkt met thee - groen, zwart of wit. Studies suggereren dat inname van ten minste 3 kopjes jasmijnthee, samen met een goed dieet en trainingsroutine, kan helpen om ongewenste slakken te verminderen en je taille te trimmen door het metabolisme te verhogen (18).

Terug naar inhoudsopgave

20. Voor een sterker spijsverteringssysteem

Jasmijn kan uw interne systeem verbeteren door spijsverteringsenzymen te reguleren en ze effectief te maken.

Waarom werkt het

Naast het verlichten van de spasmen die optreden tijdens verschillende spijsverteringsstoornissen, is het bekend dat een infusie van jasmijnthee ook een remedie biedt voor maagzweren en gastritis. Het houdt niet alleen je darmen schoon door de weg vrij te maken voor de groei van goede bacteriën, maar het versterkt ook je spijsvertering en ontwikkelt immuniteit tegen infecties (19).

Terug naar inhoudsopgave

21. Genezing van koorts

De Arabische jasmijnbloemen, evenals olie, zijn gebruikt als een beproefd huismiddeltje om de temperatuur tijdens hoge koorts te verlagen.

Waarom werkt het

Jasmijn verbetert de bloedsomloop, verlicht stress en ontspant de spieren, wat helpt bij het verlagen en verminderen van koorts (20).

Terug naar inhoudsopgave

22. Verbetert de bloedcirculatie

Het gebruik van jasmijn kan u op miljoenen andere manieren ten goede komen, vooral om uw orgaansysteem fit en goed te maken!

Waarom werkt het

Van jasmijn is bekend dat het de bloedcirculatie verbetert wanneer het wordt geconsumeerd als thee of plaatselijk als olie wordt gemasseerd. Het kan worden gebruikt om de bloeddruk onder controle te houden en verschillende gevreesde cardiovasculaire aandoeningen zoals atherosclerose, trombose en beroertes te dwarsbomen (21).

Terug naar inhoudsopgave

23. Pijnloze menstruatie

Die vijf dagen menstruatie kan pijnlijk zijn. En dat zorgt ervoor dat we contact zoeken met mogelijke pijnverlichtende opties. Jasmine is er een van!

Waarom werkt het

De olie die uit Arabische jasmijn wordt gewonnen, is efficiënt als emmenagogue, wat helpt bij het verlichten van de spasmen en pijn tijdens de menstruatie. Deze eigenschap helpt ook bij het reguleren van de cycli en het onder controle houden van verschillende premenstruele symptomen, waaronder vermoeidheid en stemmingswisselingen. Het is een zenuwverzachtend tonicum dat vrouwen helpt om soepel met deze menstruatie om te gaan. Meng 2 druppels jasmijnolie in 1 ml sesamzaadolie. Breng aan op je onderbuikspieren, masseer zachtjes om de pijn te overwinnen (22).

Terug naar inhoudsopgave

24. Verlicht arbeidspijn

Nu klinkt het misschien absurd, maar het is bekend dat Jasmine het bezorgingsproces soepeler maakt.

Waarom werkt het

Het is bekend dat de toepassing van jasmijnolie, een parturient cum uterine tonic, de angst tijdens de bevalling verlicht en de vrouwen helpt volledig te ontspannen. Zodra de spieren ontspannen, wordt de bevalling gemakkelijker (23).

Wat je moet doen

Meng 4 druppels jasmijnolie met 2 ml jojoba-olie voor een meer natuurlijke bevalling en kort daarna pijnloos herstel.

Terug naar inhoudsopgave

25. Impact op moedermelk

Het is niet verkeerd om te zeggen dat Jasmine perfect is voor zwangere en zogende dames vanwege de overvloed aan voordelen die het biedt.

Waarom werkt het

Terwijl de olie gewonnen uit jasmijnbloemen bekend staat als een galactagogue, staan ​​de bloemen als zodanig bekend als een lactifuge. Ja, het is bekend dat jasmijnolie de afscheiding van moedermelk bevordert. Vrouwen die willen stoppen met het geven van borstvoeding, kunnen jasmijnbloemen gebruiken, omdat bekend is dat de afgifte van moedermelk binnen 48 uur stopt.

Terug naar inhoudsopgave

26. Helpt diabetici

Jasmijn kan onder andere zelfs uw bloedsuikerspiegel onder controle houden.

Waarom werkt het

Thee doordrenkt met jasmijnblaadjes staat erom bekend de bloedsuikerspiegel op peil te houden en de productie van insuline te normaliseren. Het consumeren van deze thee kan mensen met diabetes helpen hun suikerspiegel in evenwicht te houden. Studies suggereren ook het regelmatige gebruik van met jasmijn doordrenkte thee om de kans op diabetes te verkleinen, vooral als u zwaarlijvig bent (24).

Terug naar inhoudsopgave

27. Reguleert het cholesterolgehalte in het bloed

Het is bekend dat jasmijn, wanneer het als thee wordt geconsumeerd, de hoeveelheid slechte cholesterol in het bloed verlaagt. Het houdt ook het cholesterolgehalte in de gaten en houdt gezondheidsproblemen zoals hartaanvallen en beroertes op afstand.

Terug naar inhoudsopgave

28. Andere voordelen

Arabische jasmijn is ook bekend als therapeutisch voor aandoeningen zoals lepra, otorroe, rectale bloeding, urineweginfecties, verlamming, mentale zwakte, duizeligheid, levercirrose en hepatitis.

Terug naar inhoudsopgave

Een woord van voorzichtigheid

Afbeelding: iStock

Arabische jasmijn, in de vorm van bloemen, thee en olie, heeft talloze magische voordelen voor de mensheid en vertoonde geen sterke bijwerkingen. Als u echter een gevoelig persoon bent, is het altijd raadzaam om uw arts te raadplegen voordat u jasmijn, in welke vorm dan ook, gebruikt.

Hoe Arabische jasmijn te gebruiken

Nu, als ik meerdere voordelen van Jasmine heb gedeeld, is het niet meer dan eerlijk dat ik een aantal ongelooflijke toepassingen van draaiende jasmijn heb.

1. Jasmijnthee

Wat is er mooier dan deze lijst te beginnen met een heerlijk recept voor jasmijnthee? En geloof me, het is simpel maar lekker.

Wat je nodig hebt

• Jasmijnbloemblaadjes 10-12
• Groene theeblaadjes (naar keuze)
• Heet water
• Zoetstof (honing, suiker naar smaak)

Hoe doe je

Meng de bloemblaadjes en groene theebladeren en laat ze een nacht trekken. Verwijder de jasmijnblaadjes en bewaar de groene thee in een strakke pot. Neem een ​​kruik en voeg er heet water aan toe. Voeg nu de groene theeblaadjes toe en laat 3-5 minuten staan. Zeef in een kopje, voeg zoetstof toe en giet in een kopje. Jasmijnthee is klaar om van te genieten!

2. Jasmijn Potpourri

Gebruik voor deze luchtverfrisser gedroogde jasmijnbloemen en meng het met kaneelstokjes, kruidnagel, foelie en gedroogde rozenblaadjes. Doe nu een paar druppels etherische olie van jasmijn en bewaar in een aarden pot om de natuurlijke geur overal te verspreiden!

3. Jasmijn-massageolie

Om jasmijn als massageolie te gebruiken, meng je een paar druppels etherische jasmijnolie met een ongeraffineerde dragerolie naar keuze. Het werkt echter het beste als het wordt toegevoegd aan kokos- en amandelolie. Masseer de olie door je hele lichaam en neem een ​​warm bad om stress te verminderen.

4. DIY jasmijnparfum

Maak thuis je favoriete jasmijnparfum door deze eenvoudige richtlijnen te volgen.

Wat je nodig hebt

• 1 eetlepel niet-gearomatiseerde alcohol
• Halve eetlepel gedestilleerd water
• 15-20 druppels etherische olie van jasmijn
• 6 druppels pure vanille
• Glazen spuitfles

Hoe te maken

Meng alle ingrediënten en breng ze over in de glazen spuitfles. Bewaar de oplossing in een koele en droge ruimte en klaar is kees!

Arabische jasmijn is inderdaad een wonderbaarlijke bloem. Naast het uiterlijk dat het een prachtige versiering voor vrouwen maakt, zijn de voordelen ook fantastisch. Hebben we gezondheids-, huid- en haarvoordelen van Arabische jasmijn gemist? Als dit het geval is, deel het dan met ons.