Angina: symptomen, oorzaken en natuurlijke behandelingen

Die plotselinge, onvoorspelbare pijn die door je borst schiet, is niet noodzakelijk een hartaanval. Het is angina pectoris, een aandoening die kan duiden op een aanstaande hartaanval. Het is het beste om vroeg met de behandeling voor deze aandoening te beginnen. En om u te helpen hetzelfde te doen, volgen hier enkele uitstekende huismiddeltjes. Scroll naar beneden voor meer informatie.

Inhoudsopgave

• Wat is angina pectoris?
• Soorten Angina
• Tekenen en symptomen van angina pectoris
• Oorzaken van en risicofactoren voor angina pectoris
• Angina Vs. Hartaanval
• Diagnose van angina
• Natuurlijke behandelingen voor het genezen van angina pectoris
• Beste dieet voor angina pectoris
• Preventietips

Wat is angina pectoris?

Angina is een medische aandoening waarbij u last krijgt van druk of beknelling in uw borst. Hoewel het kan aanvoelen als een hartaanval, is het meestal een waarschuwingsteken.

De pijn op de borst treedt op als het bloed dat naar een deel van uw hart stroomt, niet voldoende is. Dit kan komen doordat iets uw slagaders blokkeert of doordat er een afname is van de bloedstroom in de slagaders die zuurstofrijk bloed naar uw hart brengen.

Angina wordt ingedeeld in verschillende typen, afhankelijk van de duur en symptomen.

Soorten Angina

Angina is hoofdzakelijk onderverdeeld in vier soorten. Zij zijn:

• Stabiele angina: dit is het meest voorkomende type angina en wordt voornamelijk veroorzaakt door fysieke activiteiten of stress. Stabiele angina houdt een paar minuten aan en verdwijnt meestal met rust. Dit type angina wordt ook wel angina pectoris genoemd.
• Instabiele angina: Instabiele angina kan u zelfs tijdens rust overrompelen. Het komt meestal naar boven als u niet erg actief bent. Dit type angina pectoris is meestal langdurig en blijft zo nu en dan terugkomen.
• Prinzmetal's Angina: Dit type angina wordt ook wel variant angina genoemd. Het is zeldzaam en kan optreden terwijl u rust of zelfs slaapt. Prinzmetal's angina kan behoorlijk pijnlijk zijn om mee om te gaan.
• Microvasculaire angina: dit is een recent ontdekt type angina. Personen die door dit type worden getroffen, kunnen pijn op de borst krijgen, maar hebben geen slagaderblokkade. Het is vaak een symptoom van coronaire microvasculaire aandoeningen.

Hoewel pijn op de borst het belangrijkste symptoom is dat angina pectoris kenmerkt, treft het verschillende individuen anders.

Tekenen en symptomen van angina pectoris

Personen met angina pectoris kunnen een van de volgende sensaties in hun borst ontwikkelen. Ze kunnen voelen:

• Pijnlijk
• Brandend
• Een gevoel van volheid
• Ongemak
• Zwaarte of druk
• Knijpen

U kunt ook ontwikkelen:

• Pijn achter het borstbeen die zich kan verspreiden naar uw schouders, armen, kaak, rug, nek of zelfs keel
• Mannen kunnen pijn in de borst, nek en schouders voelen.
• Kortademigheid
• Duizeligheid
• Zweten

Om de oorzaken en risicofactoren voor angina pectoris te bespreken, worden enkele van de meest voorkomende boosdoeners hieronder besproken.

Oorzaken van en risicofactoren voor angina pectoris

De belangrijkste oorzaak van angina pectoris is een onderliggende hartaandoening. Wanneer een vettige stof genaamd plaque uw bloedvaten begint te bekleden, blokkeert het de bloedstroom naar de spieren van uw hart. Als gevolg hiervan functioneert uw hart met minder zuurstof. Dit veroorzaakt pijn op de borst.

Andere oorzaken van pijn op de borst zijn:

• Een blokkering in een van de belangrijkste slagaders van uw longen (longembolie)
• Een verdikt of ongewoon vergroot hart (hypertrofische cardiomyopathie)
• Vernauwing van de hartkleppen (aortastenose)
• Zwelling van de zak rond uw hart
• Een scheur in de wand van de aorta (de grootste slagader in uw lichaam), ook wel aortadissectie genoemd

In sommige gevallen kunnen personen met symptomen van angina pectoris ook bloedstolsels hebben ontwikkeld in de slagaders van het hart, wat spoedig kan resulteren in een hartaanval als deze niet op tijd wordt behandeld.

Velen hebben de neiging angina pectoris te verwarren met een hartaanval. Daarom hebben we enkele van de belangrijkste verschillen tussen deze twee medische aandoeningen bedacht om uw bewustzijn te vergroten.

Angina Vs. Hartaanval

Enkele van de belangrijkste verschillen tussen angina pectoris en een hartaanval zijn:

Angina

• Angina is vaak gerelateerd aan hartaandoeningen en treedt op als een opeenhoping van een vettige substantie (plaque) in de vaatwanden.
• Bloedstolsels in de slagader kunnen ook angina pectoris veroorzaken.
• Angina kan zowel tijdens rust als tijdens zware activiteiten optreden. Het duurt ongeveer 5 minuten en verbetert met rust.
• De symptomen of pijn geassocieerd met angina pectoris zijn meestal gelokaliseerd rond de borst.

Hartaanval

• Het treedt op wanneer een of meer van uw kransslagaders zijn geblokkeerd, wat meestal te wijten is aan plaque.
• Deze blokkering kan ook leiden tot coronaire hartziekte, een van de belangrijkste oorzaken van hartaanvallen.
• Als uw pijn op de borst toeslaat terwijl u niet lichamelijk actief bent en lang aanhoudt, kan dit duiden op een hartaanval.
• Pijn die gepaard gaat met een hartaanval kan ook uw armen, kaak, hoofd en rug aantasten.

Diagnose van angina

Uw arts kan een reeks tests uitvoeren om angina pectoris te bevestigen. Hij / zij kan beginnen met u vragen te stellen over uw levensstijl en proberen de oorzaak te achterhalen.

Hij kan vragen om:

• Een bloedtest
• Bloeddruk testen
• Urine test
• Uw tailleomvang meten
• Je gewicht
• Uw eetgewoonten en lichaamsbeweging

Home remedies om angina pectoris natuurlijk te behandelen

• Essentiële oliën
• Knoflook
• Gember
• Citroensap
• Uiensap
• Bietensap
• Vitaminen
• Cayenne peper
• Honing

Natuurlijke behandelingen voor het genezen van angina pectoris

1. Essentiële oliën

een. Lavendel olie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1-2 druppels lavendelolie
• Weefsels

Wat moet je doen

1. Doe een tot twee druppels lavendelolie op een tissue.
2. Adem zo nu en dan het kalmerende aroma in.
3. Je kunt ook 10 druppels etherische olie van lavendel aan je bad toevoegen en erin laten weken.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit één keer per dag om stress weg te houden.

Waarom dit werkt

Een van de belangrijkste factoren die hartproblemen veroorzaken, is emotionele stress. Het is bekend dat het inademen van essentiële lavendelolie stress en angst weghoudt, waardoor het helpt bij het verwijden van uw bloedvaten (1), (2).

b. Rozemarijnolie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 6-10 druppels rozemarijnolie
• Een diffuser (optioneel)
• Water

Wat moet je doen

1. Voeg een paar druppels rozemarijnolie toe aan je bad.
2. Laat het 20 tot 30 minuten weken.
3. Je kunt ook ongeveer drie druppels rozemarijnolie toevoegen aan een diffuser gevuld met water en het aroma ervan inademen.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit eenmaal per dag doen.

Waarom dit werkt

Essentiële olie van rozemarijn helpt u op twee manieren om te gaan met angina pectoris en andere hartaandoeningen. Het verlaagt uw cortisolspiegel, wat uw lichaam beschermt tegen oxidatieve stress (3). Het kan ook de bloedtoevoer naar uw hart verbeteren door uw bloedvaten te verwijden (4).

2. Knoflook

Shutterstock

Je zal nodig hebben

2-3 teentjes gepelde knoflook

Wat moet je doen

Kauw elke ochtend op twee tot drie teentjes gepelde knoflook.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit eenmaal per dag op een lege maag doen.

Waarom dit werkt

Knoflook werkt verbazingwekkend goed bij het bestrijden van cardiovasculaire aandoeningen, waaronder onstabiele angina pectoris (5). Het is bekend dat het de elasticiteit van uw bloedvaten en haarvaten verhoogt, wat kan helpen bij angina pectoris en uw bloeddruk kan verlagen (6).

3. Gember

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel geraspte gember
• 1 kopje water

Wat moet je doen

1. Voeg een theelepel geraspte gember toe aan een kopje water.
2. Breng het aan de kook in een pan en laat sudderen.
3. Zeef en laat het een beetje afkoelen.
4. Geniet van de warme thee.
5. Je kunt ook op kleine stukjes gember kauwen.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit minstens twee keer per dag voor de gewenste effecten.

Waarom dit werkt

Gember bevat een stof genaamd gingerol waarvan bekend is dat het helpt bij een hoog cholesterolgehalte. Een hoog cholesterolgehalte kan blokkades en stolsels in uw bloedvaten veroorzaken. Het consumeren van gember kan het cholesterol verlagen en de antioxiderende werking ervan kan ook oxidatieve stress bestrijden (7), (8).

4. Citroensap

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• ½ citroen
• 1 eetlepel honing
• 1 glas warm water

Wat moet je doen

1. Pers het sap van een halve citroen uit in een glas warm water.
2. Meng goed en voeg wat honing toe.
3. Drink het onmiddellijk.

Hoe vaak moet u dit doen?

Drink dit eenmaal daags op een lege maag.

Waarom dit werkt

Oxidatieve stress kan de vorming van plaque in uw bloedvaten veroorzaken (atherosclerose), de belangrijkste oorzaak van angina pectoris en hartaanvallen. De antioxiderende eigenschappen van citroen kunnen uw cholesterolgehalte verlagen en oxidatieve stress verlichten (9), (10).

5. Uiensap

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• ½ ui
• Honing

Wat moet je doen

1. Hak een halve ui fijn en haal het sap eruit.
2. Meng een theelepel hiervan met honing en consumeer het.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit elke ochtend één keer, bij voorkeur op een lege maag.

Waarom dit werkt

Uiensap bevat een stof genaamd quercetine die bekend staat om zijn cholesterolverlagende eigenschappen (11). Dit kan ook helpen bij het verminderen van atherosclerose of opbouw van plaque in uw slagaders, wat de hoofdoorzaak is van angina pectoris (12).

6. Bietensap

Shutterstock

Je zal nodig hebben

1 glas vers geëxtraheerd bietensap

Wat moet je doen

Drink een glas versgeëxtraheerd bietensap.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit sap tweemaal daags drinken.

Waarom dit werkt

Bietensap bevat nitraten. Wanneer u traint, worden deze nitraten omgezet in stikstofmonoxide, wat uw cardiovasculaire gezondheid op verschillende manieren ten goede komt, waaronder het verlichten van symptomen van angina pectoris (13).

7. Vitaminen

Shutterstock

Het is bekend dat lage niveaus van plasmavitamine E en C mensen een hoger risico op het ontwikkelen van angina pectoris geven (14). Daarom moeten deze tekortkomingen worden hersteld door voedsel te consumeren zoals citrusvruchten, bladgroenten, paprika's, amandelen, hazelnoten en zonnebloempitten. U kunt er ook voor kiezen om (indien nodig) supplementen voor deze vitamines te nemen, maar alleen na overleg met uw arts.

8. Cayennepeper

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• ½ theelepel cayennepeperpoeder
• 1 glas warm water
• 1 eetlepel honing

Wat moet je doen

1. Voeg een halve theelepel cayennepeperpoeder toe aan een glas warm water.
2. Meng goed en voeg er een eetlepel honing aan toe.
3. Drink het mengsel.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit eenmaal per dag doen, bij voorkeur elke ochtend.

Waarom dit werkt

Het actieve ingrediënt in cayennepeper is capsaïcine. Deze verbinding heeft indrukwekkende pijnverlichtende eigenschappen en bevordert ook de gezondheid van het hart door uw cholesterolgehalte te verlagen, atherosclerose te behandelen en obesitas te beheersen. Dit alles maakt cayennepeper gunstig bij de behandeling van angina pectoris (15).

9. Honing

Shutterstock

Je zal nodig hebben

1-2 theelepels biologische honing

Wat moet je doen

Consumeer een tot twee theelepels honing.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit eenmaal per dag doen.

Waarom dit werkt

Honing en zijn polyfenolen zijn geweldig voor het verbeteren van uw hartgezondheid. Ze helpen bij het verwijden van uw bloedvaten met hun vaatverwijdende eigenschappen en voorkomen ook stolling (16). Dit voorkomt op zijn beurt ziekten zoals angina pectoris.

Als het gaat om het genezen van angina pectoris en het voorkomen van herhaling ervan, spelen uw dieet en levensstijl een zeer belangrijke rol. Dus terwijl u de bovenstaande remedies uitprobeert, moet u ook enkele gezonde veranderingen op deze gebieden doorvoeren.

Beste dieet voor angina pectoris

• Fruit, groenten en volle granen
• Magere eiwitten zoals kip zonder vel, vis en bonen
• Niet-vette of magere zuivelproducten zoals magere yoghurt of magere melk

U moet ook het verbruik van:

• Zout of natriumrijk voedsel
• Voedingsmiddelen die verzadigde of gehydrogeneerde vetten bevatten, zoals patat, ingeblikt voedsel en gebakken lekkernijen
• Kaas, room en eieren
• Alcohol

Volg naast het aanbrengen van deze dieetveranderingen ook deze tips om angina pectoris met succes te bestrijden.

Preventietips

• Blijf actief en probeer regelmatig te sporten.
• Geef niet toe aan activiteiten of oefeningen die uw pijn op de borst verergeren.
• Stoppen met roken.
• Oefen yoga en meditatie.
• Houd je stressniveaus in de gaten.
• Zorg voor voldoende rust en slaap.

Er is altijd een risico dat angina zich ontwikkelt tot een hartaanval. Daarom moet u de behandeling ervan niet uitstellen. Naast het volgen van de remedies en tips die in dit bericht worden besproken, moeten mensen met angina pectoris ook medische hulp zoeken om complicaties later in hun leven te voorkomen.

Ik hoop dat al je twijfels over angina in dit bericht zijn beantwoord. Als u nog vragen heeft, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen via het opmerkingenveld hieronder.

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Wat te doen als u plotseling een angina pectorisaanval krijgt?

Als u een angina-aanval krijgt wanneer u bezig bent met een inspannende activiteit, moet u onmiddellijk stoppen met wat u ook doet. U moet ook voldoende rust krijgen om de symptomen van angina pectoris te verlichten.

Hoe lang duurt angina pectoris?

Angina kan optreden terwijl u rust / slaapt of wanneer u zich bezighoudt met lichamelijke activiteit. Het duurt meestal ergens tussen de 2 en 10 minuten.

Wanneer moet u naar een dokter voor angina pectoris?

Als u pijn op de borst ervaart en twijfelt of dit te wijten is aan angina pectoris, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen om verdere complicaties zoals een hartaanval te voorkomen. U moet ook naar uw arts gaan als u aanvullende symptomen opmerkt, zoals allergie, bloedend tandvlees / neus, zwelling van uw voeten / enkel, kortademigheid of misselijkheid.