Slechte smaak in de mond - symptomen, oorzaken, huismiddeltjes en preventietips

Wist je dat ongeveer 25% van de mensen wereldwijd lijdt aan chronische slechte adem! Een stinkende adem is een van de vele oorzaken van een vieze smaak in je mond. Vraag je je af wat deze smaak- en ademveranderingen nog meer triggert? Een lange nachtrust, slechte mondhygiëne, infecties of zelfs het eten van bepaald voedsel zoals knoflook kan ervoor zorgen dat een vieze smaak te lang in uw mond blijft hangen. Als u dit probleem voor eens en altijd wilt elimineren, moet u een paar veranderingen in uw dieet en levensstijl aanbrengen. We hebben een aantal huismiddeltjes op een rijtje gezet die u zullen helpen om de vieze smaak in uw mond kwijt te raken. Blijf lezen om meer te weten!

Inhoudsopgave

• • Wat veroorzaakt een slechte smaak in uw mond?
  • Tekenen en symptomen
  • Home remedies om zich te ontdoen van slechte smaak in de mond
  • Wat te eten om een ​​slechte smaak in de mond te voorkomen
  • Preventietips

Wat veroorzaakt een slechte smaak in uw mond?

Een vieze smaak in uw mond die aanhoudt, zelfs nadat u uw tanden heeft gepoetst, kan de volgende

oorzaken hebben:

Orale oorzaken

• Slechte mondhygiëne en gebitsproblemen
• Droge mond
• Spruw

Infecties

• Luchtweginfecties zoals sinusitis, verkoudheid, tonsillitis, enz.
• Hepatitis
• Zwangerschap
• Menopauze
• Zure reflux

Medicijnen en supplementen

• Dieet- of vitaminesupplementen
• Medicijnen zoals antihistaminica, diabetesmedicijnen, orale anticonceptiva, antibiotica, antidepressiva, enz.

Kankerbehandeling

• Chemotherapie
• Bestralingstherapie

Neurologische aandoeningen

Aandoeningen die de zenuwen in uw hersenen aantasten, zoals:

• Hersentumors
• Dementie
• Hoofdletsel of trauma
• Epilepsie

Terug naar inhoudsopgave

Tekenen en symptomen

Personen met orale problemen kunnen symptomen opmerken als:

• Slechte adem
• Bloedend tandvlees
• Rode of gezwollen weefsels in de mond
• Gevoeligheid van de tanden

Andere symptomen die kunnen voorkomen bij personen die ook een slechte smaak in hun mond hebben, zijn:

• Misselijkheid
• Braken
• Verlies van smaak
• Moeilijkheden met eten
• Diarree
• Slechte adem

Deze symptomen kunnen worden herleid tot oorzaken zoals zure reflux, hepatitis, luchtweginfecties of spruw.

Omdat de slechte smaak in uw mond uw eetlust kan verstoren en voedingstekorten kan veroorzaken, is het het beste om deze aandoening onmiddellijk te laten behandelen. Om u hiermee te helpen, volgen hier enkele effectieve huismiddeltjes.

Terug naar inhoudsopgave

Home remedies om zich te ontdoen van slechte smaak in de mond

1. Appelcider azijn
2. Bakpoeder
3. Olie trekken
4. Warm zout water
5. Waterstof peroxide
6. Aloë Vera-sap
7. Kurkuma
8. Citroen
9. Groene thee
10. Kaneel

1. Appelciderazijn

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel appelciderazijn
• 1 glas warm water

Wat moet je doen

1. Voeg een eetlepel rauwe appelciderazijn toe aan een glas water.
2. Meng goed en voeg een beetje honing toe aan het mengsel en drink het op.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit eenmaal per dag doen.

Waarom dit werkt

Appelazijn is zuur. Het helpt bij het herstellen van de pH-balans van uw mond en bevordert uw mondgezondheid. Deze remedie stimuleert ook de productie van speeksel dat helpt bij het wegwerken van de vieze smaak (1).

Terug naar inhoudsopgave

2. Zuiveringszout

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel bakpoeder
• Citroensap (een paar druppels)

Wat moet je doen

1. Neem een ​​theelepel zuiveringszout en voeg er een paar druppels citroensap aan toe.
2. Gebruik deze pasta om je tanden dagelijks te poetsen.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit eenmaal per dag.

Waarom dit werkt

De alkalische aard van zuiveringszout kan helpen bij het herstellen van de pH van uw mond. De exfoliërende eigenschappen kunnen ook helpen bij het verwijderen van de afzettingen van tandplak op je tong en tanden, en zo helpen bij de vieze smaak of geur (2).

Terug naar inhoudsopgave

3. Olie trekken

Shutterstock

Je zal nodig hebben

1 eetlepel kokos- of sesamolie

Wat moet je doen

1. Neem een ​​eetlepel kokos- of sesamolie en laat dit ongeveer 10 tot 15 minuten in je mond kloppen.
2. Spuug de olie uit en poets uw tanden normaal.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit elke ochtend één keer doen.

Waarom dit werkt

Olietrekken helpt bij het verwijderen van tandplak en pakt verschillende orale aandoeningen aan (zoals spruw, slechte adem en gingivitis) die een vieze smaak in uw mond kunnen veroorzaken (3).

Terug naar inhoudsopgave

4. Warm zout water

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel zout
• 1 glas warm water

Wat moet je doen

1. Voeg een theelepel zout toe aan een glas warm water.
2. Meng goed en gebruik deze oplossing om uw mond te spoelen.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit 2 tot 3 keer per dag doen.

Waarom dit werkt

Zout heeft natuurlijke antiseptische eigenschappen die de opbouw van infectieuze mondbacteriën kunnen voorkomen. Door uw mond regelmatig te spoelen met de zoutoplossing, kunt u de vieze smaak en geur van uw mond elimineren (4).

Terug naar inhoudsopgave

5. Waterstofperoxide

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel 3% waterstofperoxide-oplossing
• 2 eetlepels water
• Een zachte borstel

Wat moet je doen

1. Meng een eetlepel 3% waterstofperoxide met twee eetlepels water.
2. Dompel een zachte borstel in de waterstofperoxide-oplossing.
3. Poets voorzichtig uw tong en de binnenkant van uw mond met deze oplossing.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit eenmaal per dag doen.

Waarom dit werkt

Waterstofperoxide is een sterk antibacterieel middel dat de infectieuze orale ziekteverwekkers bestrijdt die ervoor kunnen zorgen dat uw mond raar gaat smaken. Het zorgt voor een gezonde mondomgeving door slechte bacteriën te elimineren (5).

Terug naar inhoudsopgave

6. Aloë Vera-sap

Shutterstock

Je zal nodig hebben

1 theelepel vers aloë-sap

Wat moet je doen

1. Neem een ​​theelepel vers aloë vera-sap en laat het ongeveer 5 minuten in je mond kloppen.
2. Spuug het sap uit.
3. Als alternatief kunt u ook een half kopje aloë vera-sap drinken.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit tweemaal daags.

Waarom dit werkt

Aloë vera-sap heeft antimicrobiële en ontstekingsremmende activiteiten die orale infecties genezen en de vieze smaak en geur behandelen die gepaard gaan met dergelijke orale problemen (6).

Terug naar inhoudsopgave

7. Kurkuma

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• ½ theelepel kurkumapoeder
• Een paar druppels citroensap

Wat moet je doen

1. Voeg een paar druppels citroensap toe aan een halve theelepel kurkumapoeder.
2. Breng deze dikke pasta aan op je tong en de binnenkant van je mond.
3. Spoel uw mond met lauw water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit één keer per dag gedurende ongeveer 2 weken om de gewenste effecten te zien.

Waarom dit werkt

Kurkuma bevat curcumine, een krachtig antibacterieel middel dat alle slechte bacteriën in je mond doodt, de mondgezondheid bevordert en de slechte smaak elimineert (7).

Terug naar inhoudsopgave

8. Citroen

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 citroen
• 1 glas warm water

Wat moet je doen

1. Pers het sap van een citroen uit in een glas warm water.
2. Meng goed en gebruik deze oplossing om uw mond te spoelen.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit minstens een week lang eenmaal per dag om resultaten te zien.

Waarom dit werkt

De vitamine C in citroenen herstelt de verloren pH van je mond. Ook kunnen de bacteriedodende activiteiten van citroen orale pathogenen weghouden, waardoor verdere orale problemen worden voorkomen (8), (9).

Terug naar inhoudsopgave

9. Groene thee

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel groene thee
• 1 kopje water
• Honing (optioneel)

Wat moet je doen

1. Voeg een theelepel groene thee toe aan een kopje water.
2. Breng het aan de kook in een steelpan en laat 5 minuten sudderen.
3. Zeef en laat de thee een tijdje afkoelen.
4. Voeg een beetje honing toe aan de thee en consumeer direct.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet groene thee minstens twee keer per dag drinken om van alle voordelen te profiteren.

Waarom dit werkt

Groene thee is een geweldige remedie tegen orale infecties. Naast het bevorderen van de mondgezondheid, kan groene thee ook helpen de slechte smaak en vieze geur in je mond te elimineren (10).

Terug naar inhoudsopgave

10. Kaneel

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• ½ eetlepel kaneelpoeder
• ½ citroen
• 1 glas warm water

Wat moet je doen

1. Voeg een halve eetlepel kaneelpoeder en het sap van een halve citroen toe aan een glas warm water.
2. Meng goed en gebruik deze oplossing om uw mond regelmatig te spoelen.
3. Als alternatief kunt u ook een paar druppels etherische olie van kaneel gebruiken in plaats van kaneelpoeder.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit 2 tot 3 keer per dag doen.

Waarom dit werkt

Kaneel is nog een ander middel dat kan helpen de slechte smaak in je mond te elimineren, vanwege zijn antibacteriële eigenschappen. Het kan gemakkelijk orale infecties bestrijden en uw algehele mondgezondheid bevorderen door orale pathogenen te elimineren (11).

Uw voedingskeuzes spelen een belangrijke rol in uw gezondheid en welzijn. Ze zijn ook van cruciaal belang om u te helpen de slechte smaak in uw mond te overwinnen. Daarom moet u naast het volgen van deze huismiddeltjes rekening houden met de volgende dieettips.

Terug naar inhoudsopgave

Wat te eten om de slechte smaak in de mond kwijt te raken

Degenen die een slechte smaak in hun mond hebben, hebben meestal een zwakke smaak en kunnen bepaalde voedingsmiddelen niet verdragen. Sommige voedingsmiddelen die door getroffen personen kunnen worden verdragen, zijn:

• Verse vruchtensappen (sinaasappel of citroen)
• Eieren, vis, pindakaas, bonen en zuivelproducten zoals yoghurt en ijs
• Harde snoepjes

De getroffen personen moeten uit de buurt blijven van pittig, suikerachtig en olieachtig voedsel.

Volg onderstaande tips om herhaling van een vieze smaak in uw mond te voorkomen.

Terug naar inhoudsopgave

Preventietips

• Poets en flos dagelijks.
• Gebruik mondwater om uw mond regelmatig te spoelen.
• Kauw op suikervrije kauwgom om de speekselproductie te stimuleren.
• Drink voldoende water en blijf gehydrateerd.
• Beperk uw inname van alcohol en cafeïne.
• Stop met het roken van tabak.

Hoewel het plotselinge ontstaan ​​van een slechte smaak in uw mond niet echt zorgwekkend is, kan het ongezond gewichtsverlies en daaropvolgende tekorten aan voedingsstoffen veroorzaken. Het is dus het beste als u probeert om op zijn vroegst van deze aandoening af te komen. Als u nog steeds geen verbetering ziet, raden we u aan om u onmiddellijk door een medische professional te laten diagnosticeren.

Ik hoop dat je dit bericht leuk vond. Neem voor meer vragen contact met ons op via het opmerkingenveld hieronder!

Terug naar inhoudsopgave

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Is een slechte smaak in de mond een teken van diabetes?

Ja, een slechte of bitterzoete smaak in de mond kan ook een teken zijn van diabetes. Laat u medisch diagnosticeren voor een bevestiging.

Waarom heb ik een rotte eiersmaak in mijn mond?

Als uw mond naar rotte eieren smaakt, kan dit te wijten zijn aan een darminfectie of de ophoping van waterstofsulfidegas (van iets dat u had gegeten).

Wat doodt zwavel in de mond?

De bacteriën in uw mond kunnen zich voeden met het overgebleven vuil in uw mond en stinkende vluchtige zwavelverbindingen produceren. Om van deze giftige stoffen af ​​te komen, moet u regelmatig poetsen, flossen en mondwater gebruiken.

Komt een slechte smaak in de mond voor tijdens de zwangerschap?

Een verandering in uw smaak (dysgeusie) kan tijdens de zwangerschap optreden als gevolg van zwangerschapshormonen. Sommige zwangere vrouwen kunnen een metaalachtige of zure smaak in de mond ervaren, zelfs als ze niet aan een specifieke medische aandoening lijden.