Bell's palsy: natuurlijke behandelingen, symptomen en oorzaken + dieettips

Ben je niet in staat om aan één kant van je gezicht te bewegen of enige emotie te uiten? Met andere woorden: heeft u ooit verlamming aan één kant van uw gezicht ervaren? Dan heb je waarschijnlijk de verlamming van Bell. Blijf lezen om meer te weten over de verlamming van Bell en de natuurlijke manieren om de symptomen ervan te beheersen.

Inhoudsopgave

• Wat is de verlamming van Bell?
• Dieet tips
• Tips om te beheren

Wat is de verlamming van Bell?

De verlamming van Bell is een medische aandoening die op korte termijn zwakte of verlamming van de spieren in het gezicht veroorzaakt. Het treedt meestal op wanneer de zenuwen die uw gezichtsspieren aansturen, ontstoken of samengedrukt raken. Deze toestand kan ertoe leiden dat een kant van uw gezicht gaat hangen of stijf wordt.

De verlamming van Bell leidt tot de volgende symptomen.

Terug naar inhoudsopgave

Tekenen en symptomen van Bell's Palsy

In zeer zeldzame gevallen kan de verlamming van Bell aan beide zijden van uw gezicht voorkomen. Het getroffen individu kan tekenen en symptomen krijgen zoals:

• Moeite met eten en drinken
• Onvermogen om gezichtsuitdrukkingen te maken
• Zwakte van de gezichtsspieren
• Spiertrekkingen
• Droge ogen
• Droge mond
• Hoofdpijn
• Gevoeligheid voor geluid
• Irritatie van de ogen

Laten we nu eens kijken naar de oorzaken en risicofactoren die verband houden met deze verontrustende medische aandoening.

Terug naar inhoudsopgave

Oorzaken en risicofactoren voor Bell's Palsy

De verlamming van Bell wordt veroorzaakt door de zwelling of compressie van de zevende hersenzenuw in de hersenen. Hoewel de exacte oorzaak van dit voorval onbekend is, denken veel onderzoekers dat het kan worden veroorzaakt door een virale infectie.

De virussen en bacteriën die verband houden met de ontwikkeling van Bell's verlamming zijn:

• Herpes simplex-virus, waarvan bekend is dat het koortsblaasjes en genitale herpes veroorzaakt
• HIV, waarvan bekend is dat het het immuunsysteem beschadigt
• Sarcoïdose, die orgaanontsteking veroorzaakt
• Herpes zoster-virus, waarvan bekend is dat het waterpokken en gordelroos veroorzaakt
• Epstein-Barr-virus, dat mononucleosis veroorzaakt
• Ziekte van Lyme, een bacteriële infectie veroorzaakt door besmettelijke teken

Er zijn ook enkele factoren bekend die het risico op het ontwikkelen van Bell-verlamming verhogen. Ze bevatten:

• Zwangerschap
• Medische aandoeningen zoals diabetes
• Een familiegeschiedenis van de verlamming van Bell
• Longinfecties

Maakt u zich geen zorgen als u zich door deze toestand hulpeloos voelt. Hieronder vindt u een lijst met eenvoudige maar effectieve huismiddeltjes die kunnen helpen bij het beheersen van de symptomen van de verlamming van Bell en uw herstel kunnen versnellen.

Terug naar inhoudsopgave

Hoe de symptomen van Bell's Palsy te behandelen

1. Kokosnootolie
2. Hitte of ijspak
3. Massage
4. Vitamine b12
5. Zwarte zaadolie
6. Wonderolie
7. Groene thee
8. Knoflook En Olijfolie
9. Gember

Home remedies om de symptomen van Bell's Palsy te beheersen

1. Kokosolie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

1 eetlepel virgin kokosolie

Wat moet je doen

1. Neem een ​​eetlepel virgin kokosolie en verwarm deze iets.
2. Masseer het zachtjes op uw gezicht en concentreer u op de aangedane zijde.
3. Laat het minstens 30 minuten intrekken voordat u het afwast.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2 tot 3 keer per dag.

Waarom dit werkt

Kokosolie bevat gunstige middellange vetzuren met ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen (1). Ze helpen bij het verminderen van de ontsteking van de hersenzenuw die de verlamming van Bell veroorzaakt.

Terug naar inhoudsopgave

2. Hitte of ijspak

Shutterstock

Je zal nodig hebben

Een warm of koud pakket

Wat moet je doen

1. Neem een ​​warme of koude verpakking en plaats deze op de aangedane zijde van uw gezicht.
2. Laat het 5 minuten intrekken en verwijder het dan.
3. Herhaal driemaal.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2 tot 3 keer per dag.

Waarom dit werkt

Terwijl een ijspakking de ontsteking rond de ontstoken aangezichtszenuw vermindert, verbetert een hotpack de bloedstroom in het gebied en vermindert het zwelling (2), (3).

Terug naar inhoudsopgave

3. Massage

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel kokosolie (optioneel)
• 6 druppels etherische olie van lavendel of kamille (optioneel)

Wat moet je doen

1. Voeg aan een theelepel kokosolie zes druppels etherische olie van lavendel of kamille toe.
2. Masseer dit mengsel een paar minuten zachtjes op de aangetaste kant van je gezicht.
3. Laat het 20 minuten intrekken en spoel het daarna af.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet uw gezicht tweemaal daags masseren.

Waarom dit werkt

Massagetherapie is uitstekend geschikt voor mensen met de verlamming van Bell. Dit komt omdat het onmiddellijke verlichting van stress biedt, wat een van de belangrijkste risicofactoren is voor deze medische aandoening (4), (5). Ook levert het gebruik van ontstekingsremmende en stressverlichtende essentiële oliën voor massage verbluffende resultaten op (6), (7).

Terug naar inhoudsopgave

4. Vitamine B12

Shutterstock

Je zal nodig hebben

100 mcg vitamine B12

Wat moet je doen

1. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B12, zoals vlees, gevogelte en soja.
2. U kunt ook kiezen voor supplementen na overleg met uw arts.
3. In sommige gevallen bleken vitamine B12-injecties effectief te zijn bij de behandeling van Bell's verlamming.

Hoe vaak moet u dit doen?

Gebruik dagelijks kleine hoeveelheden vitamine B12.

Waarom dit werkt

Methylcobalamine is een actieve stof in vitamine B12 die de symptomen van de verlamming van Bell verbetert. Volgens een in 1995 gepubliceerde studie (8) bleek een regelmatige behandeling met de verbinding de werking van de aangezichtszenuwen te verbeteren.

Terug naar inhoudsopgave

5. Zwarte zaadolie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel zwarte zaadolie
• 1 theelepel honing

Wat moet je doen

1. Meng een theelepel zwarte zaadolie met een theelepel honing.
2. Consumeer dit mengsel dagelijks.
3. Je kunt ook wat zwarte zaadolie op je gezicht masseren.

Hoe vaak moet u dit doen?

Consumeer tweemaal daags zwartzaadolie.

Waarom dit werkt

Zwartzaadolie (Nigella sativa) kan de ontsteking in uw schedelzenuw helpen verminderen die verantwoordelijk is voor het veroorzaken van Bell's verlamming (9).

Terug naar inhoudsopgave

6. Ricinusoliepakket

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 2 theelepels ricinusolie
• Een schoon washandje

Wat moet je doen

1. Verhit twee theelepels ricinusolie en masseer het zachtjes op je gezicht.
2. Week een schoon washandje in warm water.
3. Wring de doek uit om overtollig water kwijt te raken en plaats hem op je gezicht.
4. Zodra de doek koud is geworden, laat u deze in warm water weken en herhaalt u de procedure.
5. Doe dit driemaal.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit twee keer per dag voor verlichting.

Waarom dit werkt

Ricinusolie bevat ricinolzuur, dat ontstekingsremmende eigenschappen heeft en kan helpen bij het verminderen van de ontsteking van uw aangezichtszenuwen en het versnellen van uw herstel van de verlamming van Bell (10).

Terug naar inhoudsopgave

7. Groene thee

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel groene theeblaadjes
• 1 kopje water
• Honing

Wat moet je doen

1. Voeg een theelepel groene theeblaadjes toe aan een kopje water.
2. Breng het aan de kook in een steelpan en laat 5 minuten sudderen.
3. Zeef en wacht tot de thee een beetje is afgekoeld.
4. Voeg een beetje honing toe aan de thee en consumeer het.

Hoe vaak moet u dit doen?

Je moet groene thee 2 tot 3 keer per dag drinken.

Waarom dit werkt

Groene thee is een buitengewoon rijke bron van polyfenolen. Deze verbindingen vertonen krachtige ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen, die kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingen die Bell's Palsy veroorzaken (11).

Terug naar inhoudsopgave

8. Knoflook en olijfolie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 3 teentjes knoflook
• 1 theelepel olijfolie

Wat moet je doen

1. Pers drie teentjes knoflook.
2. Voeg een theelepel olijfolie toe aan de gehakte knoflook en consumeer in één keer.

Hoe vaak moet u dit doen?

Consumeer dit mengsel tweemaal daags.

Waarom dit werkt

Zowel knoflook als olijfolie hebben ontstekingsremmende eigenschappen die de verlamming van Bell helpen behandelen (12), (13). Regelmatige consumptie van het knoflook-olijfolie-mengsel kan helpen bij het verbeteren van de functie van uw aangezichtszenuwen door ontstekingen te verminderen.

Terug naar inhoudsopgave

9. Gember

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 tot 2 inch gember
• 1 kopje water
• Honing

Wat moet je doen

1. Voeg gember toe aan een kopje water en breng het aan de kook in een pan.
2. Laat 5 minuten sudderen en zeef.
3. Voeg wat honing toe nadat de gemberthee een beetje is afgekoeld.
4. Drink het op.

Hoe vaak moet u dit doen?

Je moet gemberthee driemaal per dag consumeren.

Waarom dit werkt

Gember bevat een stof genaamd gingerol die ontstekingsremmende eigenschappen heeft, die helpen bij het beheersen van de ontstekingssymptomen die gepaard gaan met de verlamming van Bell (14).

Om deze remedies te helpen bij het beheersen van de symptomen van Bell's verlamming, moet u ook een goed dieet volgen. Hieronder hebben we een paar dieettips opgesomd, waaronder voedingsmiddelen die u moet eten en vermijden. Scroll naar beneden voor meer informatie.

Terug naar inhoudsopgave

Dieet tips

Beste voedingsmiddelen om de verlamming van Bell te behandelen

Omdat de verlamming van Bell het gevolg is van ontstoken zenuwen, moet u uw inname van ontstekingsremmende voedingsmiddelen verhogen, zoals:

• Knoflook
• Kurkuma
• Chilipepers
• Omega-3-rijk voedsel

Eten om te vermijden

U moet mogelijke allergenen vermijden, zoals:

• Zuivelproducten
• Eieren
• Noten
• Schaaldieren
• Tarwe
• Maïs
• Verfijnd voedsel zoals gebak en brood
• Suikerhoudend voedsel zoals donuts, snoep en frisdrank

U kunt de onderstaande tips volgen om uw herstel van de verlamming van Bell te ondersteunen.

Terug naar inhoudsopgave

Tips om te beheren

• Stoppen met roken.
• Drink geen alcohol.
• Probeer stressvrij te blijven.
• Geef je over aan gezichtsoefeningen waarbij je je wenkbrauwen optrekt, je lippen plooit, je neus rimpelt, enz.
• Oefen yoga om stress te verlichten.
• Leid een gezonde levensstijl door goed te eten en regelmatig te bewegen.

De verlamming van Bell is niet alleen vermoeiend, maar het maakt je ook sociaal onhandig. Maar door de hier besproken remedies en tips te volgen, kunt u deze aandoening met succes bestrijden.

Heeft u nog onbeantwoorde vragen? Plaats ze in de comments hieronder.

Terug naar inhoudsopgave

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Hoe lang duurt de verlamming van Bell?

Zelfs zonder behandeling begint ongeveer 80% van de mensen met de verlamming van Bell binnen drie weken te herstellen. Het duurt zelden meer dan 6 maanden voor volledig herstel.

Wat is de beste remedie voor de verlamming van Bell?

Ontstekingsremmende medicijnen zijn de meest gewilde behandelingen voor de verlamming van Bell. Als je op zoek bent naar een natuurlijk alternatief, probeer dan een van de bovenstaande remedies.

Is de verlamming van Bell besmettelijk?

De verlamming van Bell is niet besmettelijk. De virale en bacteriële infecties die het veroorzaken, zijn echter besmettelijk.

Welke dokter moet ik raadplegen voor de verlamming van Bell?

Omdat de verlamming van Bell het gevolg is van disfunctionele zenuwen, moet u een neuroloog bezoeken voor de juiste behandeling.

Is de verlamming van Bell een permanente aandoening?

Hoewel de verlamming van Bell eigenlijk geen permanente gezondheidstoestand is, verdwijnt deze in zeldzame gevallen niet volledig.