Voordelen van honing voor haar + 15 zelfgemaakte haarmaskers

De meesten van ons kennen honing als alternatieve zoetstof. Maar wist je dat het kan helpen om deze kleverige, zoete substantie op je haar te smeren?

Honing is een favoriet ingrediënt om te gebruiken in haarverpakkingen. Het kan echter ook de haargroei bevorderen. In dit artikel bespreken we hoe honing je haar ten goede kan komen. We hebben ook verschillende doe-het-zelf-haarmaskers op een rijtje gezet die uw haargezondheid kunnen verbeteren.

Waarom is honing goed voor je haar?

1. Honing is een verzachtend middel. Het sluit het vocht in je haar af en houdt het geconditioneerd en glanzend (1). Dit vermindert het afbreken, wat vaak een oorzaak is van een langzamere haargroei. Honing zou beter kunnen werken voor vrouwen van nature krullend haar of droog haar.
2. Van honing wordt gezegd dat het de haargroei bevordert, hoewel er niet genoeg wetenschappelijk bewijs is om dit te ondersteunen. Er is veel anekdotisch bewijs dat honing de haargroei stimuleert.
3. Honing heeft rijke antioxiderende eigenschappen die schade voorkomen en je hoofdhuid en haar gezond houden (2).
4. Honing, die een bevochtiger is en eiwitten, mineralen en vitamines bevat, versterkt de haarzakjes, remt haaruitval en kaalheid (1), (3).
5. Honing heeft antibacteriële eigenschappen. Het kan hoofdhuidinfecties helpen voorkomen en problemen als roos, eczeem, enz. Verzachten (2).
6. Honing bevat een enzym genaamd glucose-oxidase, dat de oxidatie van glucose start en waterstofperoxide vormt. Waterstofperoxide heeft antibacteriële eigenschappen (4). Het kan gerelateerde infecties bestrijden die betrekking hebben op de hoofdhuid en het haar.
7. Honing kan als reiniger werken. Sommige shampoos bevatten honing. Anekdotisch bewijs suggereert dat honing de onzuiverheden van de hoofdhuid kan verwijderen en verstopping tot een minimum kan beperken. Sommigen geloven dat honing ook de hergroei van haar uit slapende follikels stimuleert. Er is echter geen onderzoek om dit te ondersteunen.

Hier is een lijst met 15 honinghaarmaskers die de haargroei kunnen helpen bevorderen.

Honing voor haargroei - 15 zelfgemaakte maskers

1. Kokosolie en honingmasker

Kokosolie dringt door de haarschacht en voedt het haar van binnenuit (5). Door zijn penetrerende eigenschappen vermindert het eiwitverlies. Het creëert een dunne laag rond de haarschacht en beschermt deze tegen UV-schade (5). In combinatie met honing voedt en versterkt het het haar (3).

Je zal nodig hebben

• 1/2 kopje kokosolie
• 1/2 kopje honing
• Verwerkingstijd
• 15 minuten

Werkwijze

1. Als je haar op schouderlengte hebt, meng dan een halve kop kokosolie (voor haar op schouderlengte) met een halve kop honing. Pas de verhoudingen dienovereenkomstig aan voor degenen die langer of korter haar hebben.
2. Masseer dit grondig in je haar en laat het 15 minuten intrekken.
3. Spoel het masker uit met koud / lauw water en shampoo.

Hoe vaak?

Een keer per week.

2. Haarmasker met eieren en honing

Eieren zitten boordevol de juiste eiwitten die je haar nodig heeft om te groeien (6). Het is bekend dat de dooier de haargroei stimuleert in de huidcellen van de menselijke haarzakjes (7). Dit pakket geeft je haarzakjes de voeding die nodig is voor een gezonde haargroei (3).

Je zal nodig hebben

• 2 hele eieren
• 1 kopje honing

Verwerkingstijd

20 minuten

Werkwijze

1. Klop twee hele eieren los en voeg een halve kop honing toe aan het mengsel.
2. Meng de ingrediënten tot je een gladde massa krijgt.
3. Breng het mengsel aan op je haar, beginnend bij de wortels en werkend naar de uiteinden.
4. Bedek je hoofd met een douchemuts en wacht 20 minuten.
5. Spoel het masker uit met koud / lauw water en shampoo.

Hoe vaak?

Drie keer per maand.

3. Olijfolie en honing haarmasker recept

Olijfolie wordt al heel lang in haarverzorgingsproducten gebruikt. Het bevat vetzuren zoals oliezuur, die het haar helpen versterken. Het heeft ook antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen die schimmelinfecties op afstand helpen houden (8). Olijfolie bleek ook een natuurlijke conditioner te zijn (3).

Je zal nodig hebben

• 1/2 kopje honing
• 1/4 kopje olijfolie
• 1/4 kopje karnemelk (optioneel)

Verwerkingstijd

30 minuten

Werkwijze

1. Meng een half kopje honing en een kwart kopje olijfolie en de magnetron gedurende 30 seconden.
2. Voeg als het mengsel is afgekoeld een kwart kopje karnemelk toe en roer.
3. Breng dit mengsel gelijkmatig over je haar aan.
4. Laat het honingmasker ongeveer 30 minuten inwerken.
5. Draag een plastic dop om nadruppelen te voorkomen.
6. Spoel het masker uit met koud / lauw water en shampoo.

Hoe vaak?

Drie keer per maand.

4. Appelciderazijn en honinghaarmasker

Appelazijn is een haarverzorgingsmiddel waar veel mensen bij zweren. Er is veel anekdotisch bewijs dat appelciderazijn de haargroei stimuleert, hoewel er weinig tot geen wetenschappelijk onderzoek naar is. Een studie uitgevoerd in Palestina toonde aan dat de azijn van appel fungeert als een haarreiniger en gespleten haarpunten, haaruitval, kaalheid, roos, luizen, hoofdhuidacne en schurft vermindert (3).

Je zal nodig hebben

• 3 eetlepels honing
• 2 eetlepels water
• 1 eetlepel appelciderazijn

Verwerkingstijd

15 minuten

Werkwijze

1. Combineer de ingrediënten in een kom tot je een glad mengsel krijgt.
2. Breng het masker aan op je haar en hoofdhuid.
3. Laat het 15 minuten intrekken.
4. Afwassen met koud of lauw water en shampoo.

Hoe vaak?

Een keer per week.

5. Haarmasker met avocado en honing

Avocado's worden al jaren in de haarverzorgingsproducten gebruikt. Ze hebben antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen (9). Deze kunnen helpen om het haar schoon en gezond te houden. Ze zitten boordevol antioxidanten die schade kunnen voorkomen en de gezondheid van de hoofdhuid kunnen verbeteren. Ze bevatten ook oliën die je haar kunnen voeden en verzorgen (3).

Je zal nodig hebben

• 1 rijpe avocado
• 1/2 kopje honing

Verwerkingstijd

20 minuten

Werkwijze

1. Meng een halve kop honing met een rijpe avocado.
2. Breng dit mengsel gelijkmatig aan om de volledige lengte van je haar te bedekken.
3. Laat het ongeveer 15 tot 20 minuten intrekken. U kunt een douchemuts dragen om rommel te voorkomen.
4. Shampoo en spoel af met een honingoplossing.

Hoe vaak?

Een keer per week.

6. Yoghurt en honing haarmasker

Yoghurt kan de haardikte en haargroei vergroten (10). Het kan ook worden gebruikt om haarbeschadiging en haaruitval te behandelen (3).

Je zal nodig hebben

• 1 kopje zure yoghurt
• 1/2 kopje honing

Verwerkingstijd

15 minuten

Werkwijze

1. Meng een kopje zure yoghurt met een half kopje honing tot je een glad mengsel krijgt.
2. Begin met het aanbrengen van het mengsel op je haar vanaf de wortels tot de punten.
3. Draag een douchemuts om rommel te voorkomen en wacht 15 minuten.
4. Afwassen met koud of lauw water en shampoo.

Hoe vaak?

Een keer per week.

7. Recept voor haarmasker met banaan en honing

Bananen zijn geweldige bronnen van vitamine B6 en C en kalium. Deze voedingsstoffen zijn essentieel voor een gezonde haargroei (11), (12).

Let op: Banaan kan aan het haar blijven plakken en is moeilijk af te wassen. Zorg ervoor dat je de banaan goed pureert, zodat er geen brokken of stukjes achterblijven. U kunt de hoeveelheid olijfolie verhogen om het mengsel zachter te maken.

Je zal nodig hebben

• 2 rijpe bananen
• 1/2 kopje honing
• 1/4 kopje olijfolie

Verwerkingstijd

20 minuten

Werkwijze

1. Mix de ingrediënten tot ze een glad, consistent mengsel vormen.
2. Breng dit mengsel gelijkmatig aan op je haar en hoofdhuid.
3. Laat het ongeveer 20 minuten intrekken. Draag een douchemuts om er geen zooitje van te maken.
4. Spoel het masker uit met koud / lauw water en shampoo.
5. Kam door het haar om stukjes banaan te verwijderen. Spoel opnieuw.

Hoe vaak?

Een keer in de twee weken.

8. Biologische honingmaskerrecept

Honing is een effectieve reiniger en in combinatie met shampoo is het gemakkelijk te gebruiken en kan het zorgen voor een krachtige behandeling voor de haargroei (2).

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel honing
• 1 eetlepel shampoo

Verwerkingstijd

5 minuten

Werkwijze

1. Meng in een kan een eetlepel honing en shampoo (elk) en verdun het mengsel met wat water.
2. Spoel je haar uit met water en gebruik dan het honingshampoo-mengsel om het te wassen.
3. Spoel de shampoo uit met koud of lauw water.

Hoe vaak?

Een keer per week.

9. Honing en watermasker

Dit is een geweldige conditioneringsmix, vooral als je krullend of kroeshaar hebt.

Je zal nodig hebben

• 9 eetlepels water
• 1 eetlepel honing

Verwerkingstijd

3 uur

Werkwijze

1. Verdun een eetlepel honing met negen eetlepels water in een kom en roer tot alles goed gemengd is.
2. Masseer de verdunde honing in je hoofdhuid en werk het door je haar totdat het bedekt is van de wortel tot de punt.
3. Laat de honing 3 uur op je haar zitten. Draag een douchemuts om rommel te voorkomen.
4. Spoel het masker uit met koud / lauw water en shampoo.

Hoe vaak?

Een keer per week.

10. Haarmasker met aloë vera en honing

Aloë vera heeft schimmelwerende en ontstekingsremmende eigenschappen (13). Sommigen geloven dat deze roos en alopecia op afstand kunnen houden. Het bevat ook vitamine B2, B6 en foliumzuur die kunnen helpen bij de haargroei. Dit masker verwijdert roos terwijl het de hoofdhuid kalmeert en de pH in evenwicht houdt.

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel honing
• 2 eetlepels aloë vera-gel
• 2 eetlepels yoghurt
• 1 eetlepel olijfolie

Verwerkingstijd

20 minuten

Werkwijze

1. Combineer alle ingrediënten tot je een gladde pasta krijgt.
2. Breng het masker aan op je haar en hoofdhuid.
3. Laat het 15-20 minuten intrekken.
4. Afwassen met koud of lauw water en shampoo.

Hoe vaak?

Een keer per week.

11. Haarmasker met kokosmelk en honing

Kokosmelk bevat essentiële vetten en eiwitten die je haar nodig heeft voor groei. Het kan, samen met honing, uw haar verzorgen.

Je zal nodig hebben

• 200 g kokosmelk
• 2 eetlepels honing

Verwerkingstijd

1 uur

Werkwijze

1. Meng de ingrediënten in een kom tot je een glad mengsel krijgt.
2. Breng het masker aan op je haar en hoofdhuid.
3. Laat het een uur intrekken.
4. Afwassen met koud of lauw water en shampoo.

Hoe vaak?

Twee keer per week.

12. Castorolie en honing haarmasker

Ricinusolie is een van de beste oliën die u kunt gebruiken om de haargroei te stimuleren. Het bevat vitamines en vetzuren die nodig zijn voor de haargroei. Het is ook schimmelwerend, wat betekent dat het hoofdhuidinfecties bestrijdt.

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel honing
• 2 eetlepels castorolie
• 1 heel ei

Verwerkingstijd

1 uur

Werkwijze

1. Meng de ingrediënten in een kom tot een glad mengsel.
2. Breng het masker aan op je haar en hoofdhuid.
3. Laat het een uur staan.
4. Afwassen met koud of lauw water en shampoo.

Hoe vaak?

Twee tot drie keer per week.

13. Mayonaise, avocado en honing haarmasker

Mayonaise is een mengsel van ei, azijn en olie (14). Het bevat oliën en vetzuren die essentieel zijn voor een gezonde haargroei. Dit, gecombineerd met de antioxiderende eigenschappen van avocado en honing, kan een uitstekend haarmasker opleveren.

Je zal nodig hebben

• 1 kopje mayonaise
• 1 rijpe avocado
• 1 eetlepel honing

Verwerkingstijd

30 minuten

Werkwijze

1. Pureer een rijpe avocado in een kom tot hij klontvrij is.
2. Voeg een kopje mayonaise en een eetlepel honing toe aan de gepureerde avocado. Mix tot alles goed gemengd is.
3. Breng het masker aan op je haar en hoofdhuid.
4. Laat het 30 minuten intrekken.
5. Afwassen met koud of lauw water en shampoo.

Hoe vaak?

Een keer per week voor normaal haar en twee keer per week voor droog haar.

14. Havermout en honing haarmasker

Havermout heeft verzachtende eigenschappen die jeuk en irritatie kunnen verlichten (15). Als u een verergerde hoofdhuid heeft, kan dit masker deze kalmeren en reinigen. Het behouden van een gezonde hoofdhuid is cruciaal voor een gezonde haargroei.

Je zal nodig hebben

• 2 eetlepels havermout
• 1 theelepel honing
• 1 eetlepel yoghurt

Verwerkingstijd

20-25 minuten

Werkwijze

1. Meng de ingrediënten tot een glad, consistent mengsel.
2. Breng het masker aan op je haar en hoofdhuid. Zorg ervoor dat uw haar ontward is voordat u met de applicatie begint.
3. Laat het 20-25 minuten intrekken.
4. Afwassen met koud of lauw water en shampoo.

Hoe vaak?

Twee keer per week.

15. Aardappel, eigeel en honing haarmasker

Aardappelsap heeft, net als honing, eigenschappen die de haargroei bevorderen. In combinatie met eigeel zorgt het voor een haargroeimasker dat ook je haar goed verzorgt. Dit masker is