De schoonheidstips en fitnessgeheimen van Deepika Padukone onthuld

'Niets kan van de ene op de andere dag worden veranderd', maar voor een paar mensen speelt geluk een dwingende rol. Een van die Bollywood-hartenbrekers die een wereldberoemde beroemdheid werd, is niemand minder dan onze zuidelijke schoonheid, Deepika Padukone.

Een ijsvogel-supermodel veranderde in een succesvolle actrice, Deepika maakte haar debuut in films met Farah Khan's 'Om Shanti Om' tegenover Bollywood's baadshah, Sharukh Khan. Ze ontving ook een 'Filmfare Award voor Beste Vrouwelijke Debuut'. Daarna heeft ze nooit meer achterom gekeken en werd elke onderneming een groot succes. Ze is glamoureus, verbluffend, heet, mooi en de lijst gaat maar door! Hier presenteren we enkele van de schoonheids-, fitness- en dieetgeheimen van dit langbenige meisje.

Deepika Padukone schoonheidsgeheimen:

Deepika is gezegend met een heerlijke vlekkeloze huid. Zij legt, net als andere actrices, de nadruk op de inname van overtollig water om ervoor te zorgen dat men gehydrateerd blijft. Reinigen, versterken en hydrateren zijn haar vaste huidverzorgingsrituelen. Haar dagelijkse huidverzorgingsregime omvat een vochtinbrengende crème met SPF voor overdag. Deze glamoureuze diva zorgt ervoor dat elk spoor van make-up wordt verwijderd voordat je gaat slapen. Ze volgt dit reinigingsregime met een hydraterende crème. Ze gaat niet voor gewone gezichtsbehandelingen, maar geeft af en toe wel eens een grondige schoonmaakbeurt.

Om haar prachtige zelf te behouden, is Deepika afhankelijk van regelmatige huidverzorging in plaats van onmiddellijke make-upoplossingen. Ze vermijdt het dragen van make-up als ze niet fotografeert en zorgt ervoor dat ze haar gezicht grondig reinigt na het fotograferen. Ze geeft de voorkeur aan een luffa boven een stuk zeep om in te baden, omdat het de bloedcirculatie onmiddellijk verbetert en dode cellen uit het lichaam verwijdert.

Wat haar lokken betreft, ze masseert het eenmaal per week met zachte kokosolie, omdat langdurige blootstelling aan de zon de haarzakjes beschadigt. Ze volgt dit haarverzorgingsregime sinds haar kindertijd en het heeft wonderbaarlijk gewerkt voor haar haar. Deepika gaat ook regelmatig naar de spa voor lichaamsmassages en ontspanning.

Wat we uit deze Deepika Padukone-schoonheidstips halen, is dat het essentieel is dat we een regelmatige verzorgingsroutine aanhouden in plaats van op het laatste moment make-up en andere cosmetica te gebruiken! De huidverzorgingsroutine van Deepika Padukone heeft haar tot op heden niet in de steek gelaten.

Deepika Padukone Fitness Geheimen:

Geen wonder dat mensen gek worden van haar zandloperfiguur; het is geen geheim dat ze een atleet is. Deepika is een badmintonspeler en neemt haar fitnessregime heel serieus. Ze is een complete fitnessfreak en volgt haar regime zonder excuses of vertragingen. Zelfs als ze een vroege ochtendshoot heeft, haalt ze tijd vrij voor haar trainingssessie. Haar fitnesstrainer Yasmin heeft haar kennis laten maken met pilates en rekoefeningen, die ze in haar dagelijkse routine opneemt.

Ze doet veel oefeningen met vrije handgewichten en 4 tot 5 sets stretchen met 20 herhalingen. Ze doet ook cardiotraining en licht gewichtheffen in de sportschool. Deepika zegt: “Het is erg belangrijk om tijdens het sporten het evenwicht te bewaren. Train niet krachtig, geef uw lichaam de tijd om te rusten en te herstellen. " Ze begint haar dag met yoga. Ze vindt het heerlijk om in haar tuin te oefenen terwijl ze verschillende asana's doet die haar helpen er fris en gezond uit te zien. Ze wandelt ook elke ochtend bijna een half uur per dag.

Dieetgeheimen van Deepika Padukone:

Deepika is van mening dat "het niet gaat om hoeveel je eet, maar om hoe gezond je eet". Ze is een die-hard fijnproever en gelooft niet in het overslaan van maaltijden of verhongeren om een ​​slank lichaam te krijgen. Pooja Makhija, haar diëtiste, heeft de maaltijden om de twee uur geregeld.

Deepika gelooft dat “Een gezond voedingspatroon de eerste stap is naar een sterk en fit lichaam”. Haar dieet is uitgebalanceerd met een gezonde mix van koolhydraten en eiwitten. Deepika neemt drie maaltijden per dag en beschouwt het ontbijt als de belangrijkste maaltijd. Ze houdt alle drie de maaltijden evenwichtig en eenvoudig. Als ze dosa als ontbijt eet, vermijdt ze de aardappelvulling; en terwijl ze ei eet, laat ze het eigeel achterwege. Terwijl ze nutteloos eet, vervangt ze kokoschutney door pudinachutney.

Ze begint haar dag met fruit in plaats van koffie. Als lunch neemt ze een kom met dal, groenten, een chapatti met kip of vis. Bij het avondeten vermijdt ze zwaar te eten en eet ze liever salades en roti om maximale voeding te krijgen. Het volgen van een uitgebalanceerd maaltijddieet is erg belangrijk voor haar en crashdieet is een strikt nee-nee.

Deepika Padukone make-upgeheimen:

Deepika is er stellig van overtuigd dat je niet tonnen make-up hoeft aan te brengen om er mooi uit te zien. Make-up wordt gebruikt om iemands natuurlijke kenmerken te verbeteren, niet om deze volledig te veranderen. Het kiezen van de juiste tint foundation is erg belangrijk. Gebruik geen foundation als je van nature een goede huid hebt. Zet nooit te veel dingen bij elkaar. Mascara is een van haar meest essentiële make-upartikelen, omdat ze denkt dat het een dimensie toevoegt aan haar algehele look door de aandacht op haar ogen te vestigen.

Zwijmelen over Deepika? Hier is meer! Dank ons ​​later!

Deepika Padukone zonder make-up - 10 foto's om te bewijzen dat ze van nature mooi is

Deepika Padukone's fitness- en trainingsgeheimen onthuld

Prachtige oogmake-up-tutorial geïnspireerd door Deepika Padukone

Hoewel ze het gebruik van make-up vermijdt als ze niet aan het fotograferen is, zijn er enkele persoonlijke favorieten die ze graag gebruikt. Ze houdt van rode lippenstift en pronkt vaak met de gedurfde kleur op verschillende evenementen. Ogen gemarkeerd met zwarte eyeliner en gecombineerd met rode lippenstift is een van haar favoriete looks. Ze geeft er de voorkeur aan om de lippen gedempt te houden met een nude of roze tint wanneer ze dramatische oogmake-up doet. Als ze niet fotografeert, houdt ze zich aan de basisprincipes van huidverzorging, zoals vochtinbrengende lippenbalsem en een neutrale foundation.

"Wenkbrauwen zijn een belangrijk aspect", zegt Deepika. Ze gelooft dat het hebben van de juiste dikte en vorm kan helpen bij het definiëren van iemands natuurlijke kenmerken.

Voor haar dagelijkse look brengt Deepika een neutrale foundationtint aan samen met een scheutje concealer onder de ogen. Ze kleeft aan een bruin gekleurde oogschaduw en een roodbruine blos om haar jukbeenderen te accentueren. Ze brengt een dun lijntje zwarte eyeliner aan en maakt de look af met een vleugje mascara. Voor de lippen kleeft ze aan een peachy bruine lippenstift.

Ik hoop dat je het artikel leuk vond. Deel uw mening met ons.

Afbeeldingsbron: 1, 2, 3