Hoe avocado haarmasker te gebruiken voor droog en beschadigd haar

Droogheid leidt tot breuk, gespleten haarpunten, kroezen en ongezond haar in het algemeen. Voor sommige mensen lijkt het niet genoeg te zijn, hoeveel je je haar ook conditioneert tijdens het wassen. Welnu, dat is waar deze super voedende en voedzame avocado-haarmaskers kunnen helpen.

In de winkel gekochte conditioners doen niet veel voor je haar, behalve de schachten bedekken met siliconen die uiteindelijk in opbouw veranderen. De enige manier om droog en beschadigd haar te redden, is door ingrediënten te gebruiken die je haarschachten van binnenuit hydrateren en tegelijkertijd voeden. Avocado is zo'n ingrediënt dat kan helpen droge en beschadigde lokken in hun oude glorie te herstellen. Blijf lezen om erachter te komen hoe.

Is avocado goed voor je haar?

Simpel gezegd: ja! Avocado is een krachtig ingrediënt om uitdroging en beschadiging te behandelen, en het kan je haar op de volgende manieren ten goede komen:

• Avocado is rijk aan omega-3-vetzuren en essentiële aminozuren (1). Deze kunnen je haarschacht bedekken en helpen om vocht en textuur vast te houden (2). De natuurlijke oliën in de vrucht (ja, avocado is een vrucht) geven je haar langdurige en diepe hydratatie.
• Het bevat vitamine A, B2, D en E, bètacaroteen en mineralen zoals koper en ijzer (1). Deze voedingsstoffen helpen je haar en hoofdhuid te voeden en bevorderen een gezonde haargroei (3).
• Avocado bevat vitamine E met antioxiderende eigenschappen, die haarbeschadiging door vrije radicalen kunnen helpen voorkomen (4), (5). Dit kan uw haar langer gezond houden.
• Het helpt schade te herstellen door je haar te conditioneren en te voorzien van de essentiële voedingsstoffen die het nodig heeft om gezond te zijn.
• De vrucht is rijk aan biotine, waarvan is aangetoond dat het helpt bij het stimuleren van nieuwe haargroei (6).

Let op: er zijn niet genoeg wetenschappelijke studies over de effecten van avocado op droog haar. Anekdotisch bewijs suggereert echter dat veel mensen avocadomaskers hebben gebruikt om zijdezacht en zachter haar te krijgen.

Hoe Avocado Haarmasker te gebruiken voor droog en beschadigd haar

Hoewel het plukken van de voordelen van avocado voor haar net zo simpel kan zijn als het pureren van het fruit en het op je haar en hoofdhuid aanbrengen, zijn hier een paar andere doe-het-zelf-avocado-haarmaskerbehandelingen die andere haarverzorgingsingrediënten bevatten voor betere resultaten.

1. Haarmasker met avocado en kokosolie

Kokosolie heeft uitstekende penetrerende eigenschappen, waardoor het diep in de haarschacht kan sijpelen en het van binnenuit kan herstellen. Dit vermindert de porositeit van je haar en vermindert eiwitverlies, kalmeert kroezen en beschadiging (7). Het bevat ook essentiële vetzuren die het effect van beschadiging op haar kunnen verminderen. Het werkt samen met de avocado om een ​​beschermende laag rond de haarschacht te vormen, waardoor vochtverlies en beschadiging worden geminimaliseerd.

Je zal nodig hebben

• 1 rijpe middelgrote avocado
• 2 eetlepels kokosolie
• Douchekop

Voorbereidingstijd

5 minuten

Verwerkingstijd

30 minuten

Werkwijze

1. Pureer de avocado in een kom tot hij klontvrij is.
2. Voeg twee eetlepels kokosolie toe aan de gepureerde avocado en meng goed.
3. Breng dit mengsel aan op je haar en hoofdhuid. Zorg ervoor dat u zich concentreert op de punten van uw haar, aangezien dit de oudste en meest beschadigde delen zijn.
4. Zodra je haar volledig met het mengsel is bedekt, bedek je het met een douchemuts en wacht je 30 minuten.
5. Was je haar met koud water en shampoo. Werk af met conditioner.
6. Knijp met een handdoek het overtollige water uit je haar. Laat je haar aan de lucht drogen.

Hoe vaak?

1-2 keer per week.

2. Opgeklopte haarmasker met avocado, honing en olijfolie

Olijfolie bevat squaleen, dat uitstekende conditionerende en hydraterende eigenschappen heeft (8), (9). De olie is licht en weegt je haar niet zwaar. Het kan uw haar al bij het eerste gebruik zacht maken. Het kan ook helpen de haargroei te bevorderen (10). Honing is een bevochtiger die helpt om water in de haarschacht te verzegelen, vochtverlies tegen te gaan en de glans te vergroten (11), (12). Dit kan de heilige trifecta zijn van haarverzorging als het gaat om het omgaan met uitdroging en beschadiging.

Je zal nodig hebben

• 1 rijpe middelgrote avocado
• 2 eetlepels rauwe honing
• 2 eetlepels olijfolie
• 2-3 druppels etherische olie van lavendel (optioneel)
• Douchekop
• Föhn

Voorbereidingstijd

5 minuten

Verwerkingstijd

15-45 minuten

Werkwijze

1. Gooi de ingrediënten in een keukenmachine en verwerk ze tot je een glad, klontvrij mengsel krijgt.
2. Breng dit mengsel aan op je haar en hoofdhuid. Vergeet dit mengsel niet op de punten van je haar aan te brengen.
3. Zodra je haar volledig met het mengsel bedekt is, bedek je het met een douchemuts en breng je het gedurende ongeveer 15 minuten met een föhn aan.
4. Als alternatief kunt u 30-45 minuten buiten in de zon zitten.
5. Was je haar met koud water en shampoo. Werk af met conditioner.
6. Knijp met een handdoek het overtollige water uit je haar. Laat je haar aan de lucht drogen.

Hoe vaak?

Een keer per week.

3. Aloë Vera en avocado

Aloë vera bevat proteolytische enzymen die dode huidcellen op je hoofdhuid afstoten (13). Het is een natuurlijke haarconditioner en kan haarbeschadiging en haaruitval verminderen (14). De kokosolie, honing en avocado werken samen om je haar te verzorgen, terwijl de lage pH van de citroen je nagelriemen verzegelt, wat glans toevoegt en kroezen minimaliseert.

Je zal nodig hebben

• 1 rijpe middelgrote avocado
• 2 eetlepels rauwe honing
• 2 eetlepels aloë vera-gel
• 1 1/2 theelepels citroensap
• 2 theelepels kokosolie
• Douchekop

Voorbereidingstijd

5 minuten

Verwerkingstijd

15-20 minuten

Werkwijze

1. Combineer alle ingrediënten tot je een glad, klontervrij mengsel krijgt. Je kunt een keukenmachine gebruiken om ervoor te zorgen dat alle ingrediënten goed worden gemengd.
2. Breng dit mengsel aan op je haar en hoofdhuid.
3. Zodra je haar volledig met het mengsel bedekt is, bedek je het met een douchemuts en wacht je 15-20 minuten.
4. Was je haar met koud water en shampoo. Werk af met conditioner.
5. Knijp met een handdoek het overtollige water uit je haar. Laat je haar aan de lucht drogen.

Hoe vaak?

Een keer in de twee weken.

4. Mayonaise en avocado

Mayonaise bevat eieren en azijn, die de haargroei kunnen helpen versnellen en haarbeschadiging kunnen verminderen (15), (16).

Je zal nodig hebben

• 1 kopje mayonaise
• 1/2 rijpe middelgrote avocado
• Douchekop

Voorbereidingstijd

4 minuten

Verwerkingstijd

20 minuten

Werkwijze

1. Pureer de avocado in een kom tot hij klontvrij is en voeg de mayonaise eraan toe. Meng goed.
2. Breng dit mengsel aan op je haar en hoofdhuid. Concentreer u op de punten van uw haar.
3. Bedek je haar met een douchemuts en wacht 20 minuten.
4. Was je haar met koud water en shampoo. Werk af met conditioner.
5. Knijp met een handdoek het overtollige water uit je haar. Laat je haar aan de lucht drogen.

Hoe vaak?

1-2 keer per week.

5. Haarmasker met avocado en yoghurt

Yoghurt heeft haarconditionerende eigenschappen die werken met avocado om droog en beschadigd haar te herstellen en te verzorgen (14). Honing en olijfolie werken samen om de voeding en het vocht van de yoghurt en avocado in dit haarmasker te verzegelen.

Je zal nodig hebben

• 1 kopje yoghurt
• 1/2 rijpe middelgrote avocado
• 2 eetlepels olijfolie
• 1 eetlepel honing
• Douchekop

Voorbereidingstijd

5 minuten

Verwerkingstijd

20 minuten

Werkwijze

1. Pureer de avocado tot hij klontervrij is en voeg de rest van de ingrediënten eraan toe. Meng goed.
2. Breng dit mengsel aan op je haar en hoofdhuid.
3. Bedek je haar met een douchemuts en wacht 20 minuten.
4. Was je haar met koud water en shampoo. Werk af met conditioner.
5. Knijp met een handdoek het overtollige water uit je haar. Laat je haar aan de lucht drogen.

Hoe vaak?

Een keer per week.

Naast de bovengenoemde maskers kun je ook de onderstaande tips volgen om voor droog en beschadigd haar te zorgen.

Simpele tips voor het verzorgen van droog en beschadigd haar

1. Was je haar altijd met koud of lauw water, omdat dit de haarschubbenlaag zal helpen afsluiten. Een verzegelde haarschubbenlaag is beter in het vasthouden van vocht en beschermt de haarcortex tegen beschadiging.
2. Niet handdoekdrogen. Een handdoek mag alleen worden gebruikt om het overtollige water uit je haar te persen. Krachtig over je haar wrijven met een handdoek zal alleen resulteren in breuk en gespleten haarpunten.
3. Behalve het gebruik van deze haarmaskers, moet je je haar minstens één keer per week oliën om te voorkomen dat het uitdroogt.
4. Gebruik een houten kam met brede tanden om je haar te ontwarren. Dit minimaliseert breuk.
5. Gebruik zijden kussenslopen om op te slapen om vochtverlies te voorkomen.
6. Doe het rustig aan met de warmtestyling. Warmte is de grootste vijand van je haar als je een droogheidsprobleem hebt.
7. Neem een ​​pauze van alle chemische behandelingen, zoals rebonding of kleuren, aangezien deze een enorme impact zullen hebben op de gezondheid van je haar, vooral als je haar al droog en beschadigd is.
8. Zorg voor regelmatige trimmen met een tussenpoos van 6-8 weken. Dit helpt voorkomen dat schade in de vorm van gespleten haarpunten zich uitbreidt.

Droogheid kan ervoor zorgen dat je haar er helemaal dood uitziet, maar het is ook de eenvoudigste haarproblematiek om mee om te gaan. Behandel je haar met deze geweldige avocado-haarmaskers om je lokken in een mum van tijd weer gezond en glanzend te maken.

16 bronnen

Stylecraze heeft strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste studies, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer lezen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud nauwkeurig en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Hass Avocado-samenstelling en mogelijke gezondheidseffecten, kritische recensies in Food Science and Nutrition, Taylor en Francis Online.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2011.556759

• Haar en aminozuren: de interacties en de effecten, Journal of cosmetic science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17728935

• De rol van vitamines en mineralen bij haarverlies: een overzicht, dermatologie en therapie, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Effecten van Tocotrienol-suppletie op haargroei bij menselijke vrijwilligers, Tropical Life Sciences Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/

• Vitamine E, Bureau voor voedingssupplementen, National Institutes of Health.

  ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/

• Een overzicht van het gebruik van biotine voor haaruitval, aandoeningen van het aanhangsel van de huid, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5582478/

• Effect van minerale olie, zonnebloemolie en kokosolie op het voorkomen van haarbeschadiging, Journal of cosmetic science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Kritische recensie over de betekenis van fytochemicaliën in olijven in plantenfysiologie en menselijke gezondheid, moleculen (Bazel, Zwitserland), Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6150410/

• Moisturizers: The Slippery Road, Indian journal of dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/

• Topische toepassing van oleuropeïne induceert anagene haargroei in de huid van telogene muizen, Public Library of Science one, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/

• Honing in dermatologie en huidverzorging: een recensie, Journal of cosmetic dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Medicinaal en cosmetisch gebruik van Bee's Honey - A review, Ayu, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• In vivo haargroeiactiviteit van kruidenformuleringen, International Journal of Pharmacology, Science Alert.

  scialert.net/fulltext/?doi=ijp.2010.53.57

• Etnofarmacologisch onderzoek van huismiddeltjes die worden gebruikt voor de behandeling van haar en hoofdhuid en hun bereidingsmethoden in de Westelijke Jordaanoever-Palestina, BMC complementaire en alternatieve geneeskunde, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Natuurlijk voorkomende haargroeipeptide: in water oplosbare kippenei-dooierpeptiden stimuleren de haargroei door de productie van vasculaire endotheliale groeifactor. Journal of Medicinal Food, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066

• Azijn: medicinaal gebruik en antiglycemisch effect, Medscape General Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/