DIY Top 25 zelfgemaakte suikerscrubs

Afschilfering is erg belangrijk om uw huid schoon, stralend en mooi te houden. Maar je hoeft niet altijd naar de markt te haasten om een ​​scrub vol chemicaliën te kopen. Je kunt gemakkelijk thuis je eigen scrub maken met het beste wat je kunt gebruiken om je huid te exfoliëren: suiker. Ja, je leest het goed! Suiker heeft uitstekende scrub-eigenschappen en kan blijken te zijn wat u zocht. Het bevat alfahydroxyzuren die gemakkelijk werken om het vuil en de dode cellen te verwijderen die je poriën verstoppen (1).

Hoe maak je een zelfgemaakte suikerscrub

De exfoliërende eigenschappen van suiker moeten in balans worden gebracht met een verzachtend middel, zodat de scrubactie je huid niet te veel uitdroogt. Meestal worden oliën gebruikt die de huid ook van voeding voorzien. Extra componenten van de scrub kunnen etherische oliën zijn (vanwege hun eindeloze lijst van voordelen) en ontbruiningsmiddelen zoals citroensap. Een voorzichtig mengen van alle ingrediënten is meestal voldoende om een ​​suikerscrub te maken. Je wilt natuurlijk niet dat de suiker wegsmelt.

Hoe een suikerscrub aan te brengen

Breng de scrub aan met zachte, cirkelvormige bewegingen. Masseer het een paar minuten goed op de huid en spoel af met water. Je huid zal zeker zachter aanvoelen en er stralender uitzien.

Bekijk deze geweldige suikerscrubs!

DIY Sugar Scrubs voor het gezicht

1. Groene thee, honing en suikerscrub
2. Kokosolie, citroen en suikerscrub
3. Amandel- en suikergezichtsscrub
4. Yoghurt en suikergezichtsscrub
5. Banaan En Suiker Gezichtsscrub
6. Kiwi En Suiker Gezichtsscrub
7. Koffie gezichtsscrub

Zelfgemaakte suikerscrubs voor lippen

1. Kaneel en suiker Lip Scrub

Zelfgemaakte suikerscrubs voor het lichaam

1. Chocolade bodyscrub
2. Havermout En Suikerscrub
3. Peperkoek En Suiker Scrub
4. Tomaat En Suiker schrobben
5. Bosbessenscrub
6. Frambozen-citroenscrub
7. Kokosolie Suikerscrub

DIY zelfgemaakte suikerscrubs voor de voeten

1. Pepermunt-suikerscrub
2. Bruine suikerscrub
3. Citroen suiker scrub

DIY zelfgemaakte suikerscrubs voor cellulitis

1. Koffiesuiker Scrub
2. Honing Suiker Scrub

DIY zelfgemaakte suikerscrubs voor de handen

1. Lavendel Scrub
2. Vanillesuiker scrub

DIY zelfgemaakte suikerscrubs voor de benen

1. Olijfoliesuiker Scrub
2. Candy Cane Scrub
3. Eucalyptus suikerscrub

DIY Sugar Scrubs voor het gezicht

De scrubs die u voor uw gezicht zou gebruiken, zijn anders dan die u voor de rest van het lichaam gebruikt. De huid van het gezicht is relatief gevoeliger en heeft meer verzorging nodig. Hier zijn een paar scrubs die geschikt zijn om op het gezicht te gebruiken.

1. Groene thee, honing en suikerscrub

Afbeelding: Shutterstock

Ingredienten

• 2 eetlepels groene thee
• 2 eetlepels honing
• 3-5 eetlepels kristalsuiker

Hoe voor te bereiden

1. Zet wat verse groene thee. Gebruik de bladeren en niet het theezakje.

2. Voeg twee eetlepels thee toe samen met de honing.

3. Voeg langzaam de suiker toe, een eetlepel per keer, tot je een dikke, pasta-achtige consistentie krijgt.

4. Schrob het gezicht voorzichtig met de pasta in een cirkelvormige beweging.

5. Afwassen met koud water. Gebruik dit 2-3 keer per week.

Waarom het werkt

Groene thee is rijk aan antioxidanten die gunstig zijn om de conditie van de huid te verbeteren (2).

Honing bevat antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen die de groei van gezonde huidcellen bevorderen (3).

Terug naar inhoudsopgave

2. Kokosolie, citroen en suikerscrub

Afbeelding: Shutterstock

Ingredienten

• 1/2 kopje kokosolie
• 2 eetlepels kristalsuiker
• 1 eetlepel citroensap

Hoe voor te bereiden

1. Giet de kokosolie erbij en roer de kristalsuiker erdoor tot een smeerbare consistentie.

2. Voeg het citroensap toe aan dit mengsel en meng goed.

3. Schrob je gezicht voorzichtig in een cirkelvormige beweging met dit mengsel.

4. Afwassen met koud water. Gebruik dit 2-3 keer per week.

Waarom het werkt

Citroensap: dit helpt vergrote poriën te verkleinen en zorgt ervoor dat uw huid er frisser en stralender uitziet (3).

Kokosolie: Kokosolie wordt veel gebruikt als vochtinbrengende crème. Het is sinds mensenheugenis dé oplossing om een ​​droge en jeukende huid te herstellen (4).

Terug naar inhoudsopgave

3. Amandel- en suikergezichtsscrub

Afbeelding: Shutterstock

Ingredienten

• 1 eetlepel amandelmeel
• 1 eetlepel kristalsuiker
• 2 eetlepels amandelolie

Hoe voor te bereiden

1. Meng de suiker, amandelmeel en amandelolie.

2. Boen dit mengsel voorzichtig met ronddraaiende bewegingen over je gezicht.

3. Afwassen met koud water. Gebruik dit een keer per week.

Waarom het werkt

Amandelen zijn een rijke bron van vitamine E, die de aanmaak van gezond huidweefsel bevordert (5).

Amandelmeel verfrist en verjongt je huid (6).

Terug naar inhoudsopgave

4. Yoghurt en suikergezichtsscrub

Afbeelding: Shutterstock

Ingredienten

• 1/2 kopje verse yoghurt
• 2 eetlepels suiker

Hoe voor te bereiden

1. Meng de yoghurt en de suiker.

2. Breng dit mengsel op je gezicht aan en scrub met ronddraaiende bewegingen.

3. Afwassen met water en droogdeppen.

Waarom het werkt

De bacteriën die in yoghurt aanwezig zijn, helpen de poriën te ontstoppen en te verkleinen. Ze helpen ook bij het wegwerken van puistjes (7).

Terug naar inhoudsopgave

5. Gezichtsscrub met banaan en suiker

Afbeelding: Shutterstock

Ingredienten

• 1 banaan
• 2 eetlepels suiker

Hoe voor te bereiden

1. Plet de banaan tot je een gladde consistentie krijgt.

2. Voeg de suiker toe en meng goed om klontervorming te voorkomen.

3. Scrub je gezicht met dit mengsel.

4. Was het af en dep droog.

Waarom het werkt

Banaan is een echte traktatie voor de huid. Het bevat vitamine A, B, C en D, samen met ijzer, zink en andere belangrijke mineralen. Deze zijn allemaal zeer gunstig voor de huid. Bananen zijn ook verantwoordelijk voor het toevoegen van zachtheid en vocht aan de huid (8).

Terug naar inhoudsopgave

6. Kiwi en suiker gezichtsscrub

Afbeelding: Shutterstock

Ingredienten

• 1 kiwi
• 2 theelepels suiker
• Een paar druppels zonnebloemolie

Hoe voor te bereiden

1. Plet de kiwi en blend deze tot een gladde consistentie.

2. Voeg de suiker en de olie toe.

3. Je kunt deze scrub 2-3 keer per week gebruiken.

Voordelen

Kiwi's zijn rijk aan antioxidanten en helpen bij het voorkomen van overproductie van olie (9).

Zonnebloemolie is rijk aan vitamine E, wat handig is voor de gevoelige huid. Het helpt ook om de huid strakker te maken en rimpels te voorkomen (10).

Terug naar inhoudsopgave

7. Koffiescrub

Afbeelding: Shutterstock

Ingredienten

• 3 eetlepels gemalen koffie
• 1 eetlepel druivenpitolie
• 1 eetlepel bruine suiker

Hoe voor te bereiden

1. Meng de koffie, suiker en druivenpitolie en roer eventuele klontjes eruit.

2. Aanbrengen op het gezicht.

Waarom het werkt

Cafeïne in het koffiedik werkt als een antioxidant (11).

Druivenpit bevat flavonoïden met antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen (12).

Terug naar inhoudsopgave

Zelfgemaakte suikerscrubs voor lippen

8. Kaneel en suiker Lip Scrub

Afbeelding: Shutterstock

Ingredienten

• 4 eetlepels bruine suiker
• 1 eetlepel kokosolie
• 1 eetlepel honing
• 1 theelepel kaneel

Hoe voor te bereiden

1. Meng deze ingrediënten en bewaar het mengsel in een luchtdichte verpakking voor meervoudig gebruik.

2. Breng aan op de lippen en wrijf zachtjes.

Waarom het werkt

Kaneel werkt goed voor pigmentvlekken en helpt de lippen er ook op een natuurlijke manier voller uit te zien (13).

Het glycolzuur van suiker reinigt je huid diep. Kokosolie heeft hydraterende eigenschappen die je huid hydrateren (14).

Honing zorgt voor hydratatie van de huid. Het heeft een rustgevend effect op de huid en houdt het jong en kreukvrij (15).

Terug naar inhoudsopgave

Zelfgemaakte suikerscrubs voor het lichaam

9. Chocolade bodyscrub

Afbeelding: Shutterstock

Ingredienten

• 1/2 kopje cacaopoeder
• 1/4 kopje bruine suiker
• 1/4 kopje witte suiker
• 3/4 kopje amandelolie
• 1 eetlepel vanille-extract

Hoe voor te bereiden

1. Meng de droge ingrediënten.

2. Voeg de amandelolie en het vanille-extract toe en meng goed.

3. Breng de scrub aan op uw lichaam en wrijf licht in cirkelvormige bewegingen. Bewaar de rest in een luchtdichte verpakking voor later gebruik.

Waarom het werkt

Cacaopoeder is rijk aan antioxidanten en heeft anti-aging en ontstekingsremmende eigenschappen (16).

Amandelen zijn een rijke bron van vitamine E, die de aanmaak van gezond huidweefsel bevordert (17).

Vanille-extract is rijk aan vitamines en mineralen. Het heeft ook antioxiderende eigenschappen. Het voedt je huid, verzacht eventuele irritaties, verbetert de huidskleur en vertraagt ​​het verouderingsproces (18).

Terug naar inhoudsopgave

10. Havermout en suikerscrub

Afbeelding: Shutterstock

Ingredienten

• 1/2 kopje haver
• 1/4 kopje bruine suiker
• 2 eetlepels honing
• 1/2 kopje kokosolie

Hoe voor te bereiden

1. Maal de haver grof. Voeg de haver, suiker, honing en kokosolie eraan toe.

2. Gebruik de scrub op uw lichaam om een ​​zachte, gladde huid te krijgen.

Waarom het werkt

Havermout: dit werkt als een buffer en vochtinbrengende crème voor de huid (19).

Suiker heeft glycolzuur dat je huid diep reinigt. Kokosolie hydrateert je huid (20).

Honing is een natuurlijke bevochtiger. Het kalmeert en hydrateert je huid en houdt deze jong en kreukvrij (21).

Terug naar inhoudsopgave

11. Gingerbread Sugar Scrub

Afbeelding: Instagram

Ingredienten

• 1/2 kopje suiker
• 1/2 kopje bruine suiker
• 1/4 theelepel gember
• 1/4 theelepel nootmuskaat
• 1/4 theelepel kaneel
• 3 eetlepels amandelolie
• 1/4 kopje kokosolie

Hoe voor te bereiden

1. Meng de ingrediënten.

2. Masseer de scrub met ronddraaiende bewegingen op je huid.

3. Gebruik deze scrub wanneer uw huid dof en droog aanvoelt.

Waarom het werkt

Gember heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Het verwijdert alle roodheid en acne en maakt je huid glad (22).

Nootmuskaat is een antioxidant en ontstekingsremmend ingrediënt dat de effecten van fotoveroudering helpt omkeren (23).

Kaneel is erg effectief in het elimineren van pigmentvlekken (24).

Amandelolie is een rijke bron van vitamine E, wat zeer gunstig is voor uw huid (25).

Kokosolie hydrateert je huid en maakt deze zacht (28).

Terug naar inhoudsopgave

12. Tomatensuiker scrub

Afbeelding: Shutterstock

Ingredienten

• 1 tomaat
• 1 eetlepel bruine suiker

Hoe voor te bereiden

1. Plet de tomaat en voeg de bruine suiker eraan toe.

2. Breng deze scrub aan op uw lichaam en masseer met ronddraaiende bewegingen.

Waarom het werkt

Tomaat bevat antioxidanten en lycopeen, wat helpt bij het verwijderen van bruine kleur (26).

Terug naar inhoudsopgave

13. Bosbessenscrub

Afbeelding: Instagram

Ingredienten

• 3/4 kopje bosbessen
• 1 eetlepel suiker
• 2 eetlepels honing

Hoe voor te bereiden

1. Maak de bosbessen schoon en plet ze.

2. Voeg de suiker en honing eraan toe.

3. Scrub je lichaam met dit mengsel.

Waarom het werkt

Bosbessen zijn een rijke bron van antioxidanten en hebben ontstekingsremmende eigenschappen (27).

Honing hydrateert je huid en houdt deze kreukvrij (28).

Terug naar inhoudsopgave

14. Frambozen-citroenscrub

Afbeelding: Shutterstock

Ingredienten

• 1/2 kopje frambozen
• 1/4 kopsuiker
• 3 eetlepels kokosolie
• 1 eetlepel citroen

Hoe voor te bereiden

1. Was en plet de frambozen.

2. Voeg de rest van de ingrediënten toe aan de geplette frambozen.

3. Masseer deze scrub met ronddraaiende bewegingen in je huid.

Waarom het werkt

Kokosolie is een uitstekende vochtinbrengende crème voor je huid (29).

Citroensap verkleint de vergrote poriën en laat je huid er frisser en stralender uitzien (30).

Frambozen zijn een goede bron van vitamine C en mangaan, die huidveroudering helpen voorkomen (31).

Terug naar inhoudsopgave

15. Kokosolie-suikerscrub

Afbeelding: Shutterstock

Ingredienten

• 1/2 kopje grove suiker
• 1/2 kopje fijne witte suiker
• 2-3 eetlepels kokosolie
• 1 eetlepel komkommersap

Hoe voor te bereiden

1. Meng eerst de twee soorten suikers.

2. Voeg hier de kokosolie en het komkommersap aan toe en meng tot de ingrediënten goed gemengd zijn.

3. Je kunt deze scrub een paar dagen in een schone plastic bak bewaren.

Waarom het werkt

Kokosolie heeft hydraterende eigenschappen die je huid hydrateren (32).

Komkommer verjongt de huid en verbetert ook je teint (33). Bij regelmatig gebruik van deze scrub ziet uw huid er zachter en jonger uit.

Terug naar inhoudsopgave

Zelfgemaakte suikerscrubs voor de voeten

16. Pepermuntsuikerscrub

Afbeelding: Shutterstock

Ingredienten

• 1/2 kopje kristalsuiker
• 1 theelepel muntsap
• 1 theelepel amandelolie
• 1-2 druppels pepermuntolie

Hoe voor te bereiden

1. Voeg het muntsap, de amandelolie en de pepermunt toe aan de suiker en meng voorzichtig.

2. Breng dit op uw huid aan.

Waarom het werkt

Deze scrub met pepermunt en munt heeft herstellende en stimulerende eigenschappen. Pepermunt koelt de huid en vermindert ontstekingen en irritaties (34).

Amandelolie bevat essentiële voedingsstoffen die de huid voeden en deze verzachten en verjongen (35).

Terug naar inhoudsopgave

17. Bruine suikerscrub

Afbeelding: Shutterstock

Ingredienten

• 1 kopje bruine suiker
• 1/4 kopje witte suiker
• 1/4 kopje olijfolie of kokosolie

Hoe voor te bereiden

1. Meng de ingrediënten tot ze goed gemengd zijn.

2. Neem zoveel van de scrub als nodig is en masseer de huid er zachtjes mee.

3. Bewaar de rest van de scrub in een luchtdichte verpakking.

Waarom het werkt

Suiker exfolieert de huid. Olijfolie wordt aan de scrub toegevoegd om te voorzien in voeding en om eventuele irritatie veroorzaakt door scrubben te verzachten (37).

Terug naar inhoudsopgave

18. Citroen-suikerscrub

Afbeelding: Shutterstock

Ingredienten

• 1 kopje suiker
• 1 eetlepel citroensap
• 1 theelepel honing

Hoe voor te bereiden

1. Voeg het citroensap en de honing toe aan het kopje suiker.

2. Goed mengen en aanbrengen.

Voordelen

Citroen reinigt de huid omdat het natuurlijke enzymen bevat die de poriën verkleinen en bruin worden (38).

Honing heeft hydraterende eigenschappen die je huid perfect schoon, zacht en stralend maken (39).

Terug naar inhoudsopgave

Zelfgemaakte suikerscrubs voor cellulitis

19. Koffiesuiker scrub

Afbeelding: Shutterstock

Ingredienten

• 1/2 kopje koffiedik
• 1/2 kopje suiker
• 2 eetlepels kokos- of olijfolie

Hoe voor te bereiden

1. Meng de suiker met het koffiedik.

2. Voeg de olie toe aan dit mengsel. Dit houdt de scrub bij elkaar en maakt het gemakkelijker om aan te brengen.

Voordelen

De cafeïne in het koffiedik werkt als een antioxidant. Het vermindert ook het uiterlijk van cellulitis door overmatige vetophoping te voorkomen (40). De ingrediënten van deze scrub werken samen om de huid strakker en strakker te maken.

Terug naar inhoudsopgave

20. Honing-suikerscrub

Afbeelding: Shutterstock

Ingredienten

• 1/2 kopje suiker
• 2-3 eetlepels honing

Hoe voor te bereiden

1. Voeg de honing toe aan de suiker en meng goed tot een dikke consistentie.

2. Als de scrub te dun is, voeg dan nog wat suiker toe. En als het te dik is, voeg dan een klein beetje honing toe om de juiste consistentie te krijgen.

Waarom het werkt

Terwijl de suiker je huid exfolieert, hydrateert honing het en houdt het kreukvrij (41).

Zelfgemaakte suikerscrubs voor handen

Je armen moeten ook worden geëxfolieerd! Hier zijn enkele van de best ruikende suikerscrubs die geschikt zijn voor je handen.

Terug naar inhoudsopgave

21. Lavendel scrub

Afbeelding: Shutterstock

Ingredienten

• 2 kopjes suiker
• 1 kopje amandelolie
• Een paar druppels etherische olie van lavendel

Hoe voor te bereiden

1. Meng de ingrediënten in een kom.

2. Je kunt deze scrub bewaren in een schone plastic bak.

Waarom het werkt

Door etherische olie van lavendel toe te voegen aan het standaard duo exfoliant en moisturizer, voelt u zich verfrist. Het heeft ook pijnstillende eigenschappen die spierpijn en spierpijn helpen verlichten (42).

Amandelolie hydrateert je huid.

Terug naar inhoudsopgave

22. Vanillesuiker scrub

Afbeelding: Shutterstock

Ingredienten

• 1/2 kopje witte suiker
• 1/4 kopje bruine suiker
• 2 theelepels honing
• 1/3 kopje olijfolie
• 3 eetlepels puur vanille-extract
• Vitamine E-olie of -capsule

Hoe voor te bereiden

1. Meng eerst de olie, vanille, honing en vitamine E.

2. Meng beide soorten suikers in een aparte kom.

3. Meng de vloeibare componenten met de suiker om een ​​scrub met een dikke consistentie te verkrijgen.

4. Je kunt ook een theelepel vitamine E aan de scrub toevoegen. Gebruik de scrub 1-2 keer per week.

Waarom het werkt

De exfoliërende voordelen van suiker en de voedende eigenschappen van de olie zijn goed ingeburgerd.

Vanille-extract is rijk aan vitamines en mineralen. Het voedt je huid, verzacht eventuele irritaties, verbetert de huidskleur en vertraagt ​​het verouderingsproces (43).

Terug naar inhoudsopgave

Zelfgemaakte suikerscrubs voor benen

We geven veel om ons gezicht, maar we hebben de neiging om onze benen te verwaarlozen als we haast hebben. Als u deze scrubs één keer per week gebruikt, krijgt uw huid een grondige reiniging en afschilfering.

23. Olijfoliesuiker scrub

Afbeelding: Shutterstock

Ingredienten

• 3 kopjes suiker
• 1/2 kopje olijfolie
• 1 theelepel geraspte sinaasappelschil

Hoe voor te bereiden

1. Voeg de olijfolie en sinaasappelschil toe aan de suiker en meng goed.

2. U kunt indien nodig meer olijfolie toevoegen. Gebruik de benodigde hoeveelheid en bewaar de rest van de scrub.

3. Gebruik dit een keer per week.

Waarom dit werkt

De olijfolie voedt je huid.

Oranje heeft vitamine C, calcium, magnesium en kalium. Deze houden je huid gehydrateerd, acne-vrij, jeugdig en stralend (44). Dit is een eenvoudige maar zeer effectieve scrub voor een schone, stralende en zachte huid.

Terug naar inhoudsopgave

24. Scrub met snoepriet

Afbeelding: Instagram

Ingredienten

• Een glazen pot
• 3 kopjes witte suiker
• 1/4 kopje gemalen zuurstok
• 1 kopje olijfolie
• Een paar druppels etherische olie

Hoe voor te bereiden

1. Voeg de olijfolie en etherische olie (pepermuntolie werkt het beste) toe aan de suiker. Meng goed.

2. Leg in een glazen pot een dikke laag van het suiker-oliemengsel. Bedek dit met een dunne laag van het gemalen zuurstok.

3. Schep hier opnieuw het suiker-oliemengsel op. Volg het met nog een laag van het snoeprietpoeder.

4. Ga hiermee door totdat je de pot hebt gevuld.

5. Neem één keer per week twee tot drie eetlepels scrub en masseer deze op de huid.

Waarom het werkt

Het belangrijkste ingrediënt van snoepriet is suiker. Met de toegevoegde essentiële oliën en olijfolie maakt deze scrub je huid glad, verwijdert dode huidcellen en levert de nodige voedingsstoffen die nodig zijn voor een optimale huidgezondheid.

Terug naar inhoudsopgave

25. Eucalyptussuiker scrub

Ingredienten

• 1 kopje suiker
• 1/2 kopje kokosolie
• 6 druppels etherische olie van eucalyptus

Hoe voor te bereiden

1. Meng de ingrediënten.

2. Breng de scrub met ronddraaiende bewegingen aan op uw huid.

Waarom het werkt

Suiker bevat glycolzuur, dat uw huid verjongt. Kokosolie hydrateert je huid en eucalyptusolie heeft schimmelwerende eigenschappen die helpen bij het bestrijden van ziektekiemen (45), (46).

Terug naar inhoudsopgave

Dit is hoe je zelfgemaakte suikerscrubs kunt maken met natuurlijke ingrediënten die je huid de spa-behandeling zullen geven. Een mooie huid is niet langer een verre droom. Vergeet niet je huid te hydrateren nadat je de scrub hebt weggespoeld.

Nu je weet hoe je je eigen suikerscrub moet maken, waar wacht je nog op? Probeer deze en laat ons weten hoe ze voor u hebben gewerkt. Deel uw ervaring met ons in de opmerkingen hieronder.