Droog poetsen: wat is het, voordelen en hoe u het op de juiste manier doet

Oke wacht. Wat is het weer? Droge borstelende huid? Toen ik er voor het eerst over hoorde, haalde ik ontzet mijn schouders op, denkend dat ik weer een donkere kloof binnenging die ik überhaupt niet wilde betreden. Maar toen groef ik een beetje dieper. Heb mijn onderzoek gedaan, heb het geprobeerd en begreep dat het slechts vijf minuten extra van mijn ochtendroutine kost en me verbluffende resultaten geeft. Ik ben ok met die afweging. Daarom wil ik dat je een gokje wagen!

Inhoudsopgave

Wat is droog borstelen van uw huid?

Voordelen van het droog borstelen van uw huid

Hoe u uw huid droog kunt borstelen

Wat is droog poetsen?

Afbeelding: Giphy

Droog poetsen is geen rocket science. Het is precies zoals je je gezicht zou borstelen met een massageborstel, behalve als je het doet zonder enig product. U heeft geen schoonheidsspecialiste, schoonheidsspecialiste of dermatoloog nodig om tussenbeide te komen, aangezien het proces eenvoudig is. Hoe moet je je huid dan droog borstelen? Het idee is om een ​​droge borstel over je lichaam te halen om de dode huidcellen te verwijderen die je huid ruw en ongelijk kunnen maken.

Behalve de esthetiek is droog borstelen een andere vorm van huidmassage die ook uw bloedcirculatie verbetert, lymfatische ondersteuning biedt en zelfs cellulitis vermindert. Er is meer aan de voordelen!

Terug naar inhoudsopgave

Voordelen van het droog borstelen van uw huid

1. Lymfatische ondersteuning

Droog poetsen verbetert de bloedcirculatie en bevordert de lymfatische werking. Het lymfestelsel filtert en spoelt gifstoffen uit uw lichaam. Door je huid droog te borstelen, worden je lymfeklieren gestimuleerd om de gifstoffen, overtollig water en andere ongewenste chemicaliën af te voeren. Omdat de lymfeklieren net onder je huidoppervlak lopen, wordt droog poetsen vooral aanbevolen voor mensen die alternatieve geneeswijzen zoals natuurgeneeskunde volgen. Op deze manier komt droog borstelen het lymfestelsel en de algehele gezondheid ten goede.

2. Exfolieert je lichaam

Shutterstock

We moeten alle dode huidcellen verwijderen, maar we overwegen zelden om ons lichaam te exfoliëren. Een dode huid moet plaatsmaken voor een frisse en gladde huid - dit helpt uw ​​lichaam om de vochtinbrengende crème goed op te nemen en zorgt ervoor dat deze diep in de huid kan sijpelen. Door droog te borstelen wordt uw huid ook strakker en sterker.

3. Vermindert de poriegrootte van uw huid

Droog poetsen verwijdert je poriën van het opgehoopte stof en vuil waardoor ze vergroot kunnen lijken. De meesten van ons zien vergrote poriën op onze oksels, dijen, knieën en de billen. Door droog te borstelen worden de poriën kleiner en wordt uw huid na verloop van tijd gladder.

4. Vermindert cellulitis

Shutterstock

Hoewel er beperkt onderzoek is, suggereren sommige bronnen droog poetsen om cellulitis te verminderen - wat vaak als een genetisch fenomeen wordt beschouwd. We hebben voorlopig alleen anekdotisch bewijs, maar droog poetsen voor dit doel is zeker het proberen waard.

Allemaal geweldig. Maar hoe poets je je huid droog?

Hoe u uw huid droogt

Er is geen echte techniek om droog te borstelen, maar volg een patroon dat eenvoudig en goed gestructureerd is:

• Begin onderaan je voeten en werk je omhoog.
• Borstel elk gebied ongeveer 10 tot 15 keer in een cirkelvormige beweging.
• Ga omhoog naar uw kuiten, knieën en dijen.
• Wanneer u uw buik en de navel bereikt, poets dan naar beneden en niet in een cirkelvormige beweging.
• Herhaal op je armen, vingers, nek, etc.
• Volg voor de oksels hetzelfde patroon als voor je buik - borstel naar beneden.
• Ga door met het proces ook over de achterkant van uw lichaam.
• Je kunt dit ook voor je gezicht doen, maar zorg ervoor dat je een kleinere en zachtere borstel gebruikt. Wees zachtaardig.

Don'ts

• Onthoud dat uw bewegingen soepel en zacht voor de huid moeten zijn. Oefen geen overmatige druk uit.
• Uw huid zal in het begin een beetje roze worden, maar het mag geen roodheid of ontsteking veroorzaken. Vriendelijk zijn is de sleutel.
• Vermijd droog borstelen als uw huid gevoelig is of vatbaar is voor aandoeningen zoals eczeem. Raadpleeg een dermatoloog.

Droog poetsen is geen toverstaf die snel extra cellulitis of zwarte vlekken verwijdert. Net als bij elke andere procedure, moet u geduldig en consistent zijn om de resultaten te krijgen. Maar onthoud - het is zeker de kleine tijd en het geld dat u in uw huidverzorgingsprogramma investeert, waard.

Heb je eerder gehoord van droog poetsen? Wat vond je ervan? Wil je droog poetsen een kans geven? Laat het ons weten door hieronder te reageren.

Heb je ook vragen zoals hoe vaak je je huid droog moet borstelen? We hebben een aantal vragen en antwoorden van experts samengesteld. Bekijk ze eens.

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Hoe vaak moet ik mijn huid droog poetsen?

U moet dit elke dag doen voordat u de douchekraan aanzet. Als je twee keer per dag doucht, kun je twee keer droog borstelen. Zolang je de borstel niet nat maakt, ben je klaar om te gaan.

Wat is de beste tijd om de huid droog te borstelen?

Je kunt het op elk moment van de dag doen, maar onthoud dat je het moet doen voordat je gaat douchen. De borstel en je lichaam moeten droog zijn. Het is het beste om 's ochtends droog te poetsen.

Wat voor soort borstel te gebruiken voor het droog borstelen van de huid?

Kies een borstel met natuurlijke haren voor het poetsen van de droge huid in plaats van borstels van hard plastic met synthetische haren. Iets dat lang is zodat het comfortabel over je lichaam zweeft en een goede grip heeft zodat het gemakkelijk te hanteren is.