10 huismiddeltjes om een ​​doffe huid te verwijderen

Een heldere en stralende huid is een teken van een goede gezondheid, en er voor zorgen vereist ijver. Verschillende factoren, zoals blootstelling aan vervuiling, UV-straling van de zon en een slechte voeding, kunnen huidproblemen verergeren. Als gevolg hiervan verliest uw huid zijn natuurlijke glans en textuur. Heel vaak, in een poging om de veroorzaakte schade ongedaan te maken, probeer je commercieel en chemisch geformuleerde producten die beweren de huid op te fleuren. Dit kan uiteindelijk meer kwaad dan goed doen, omdat deze chemicaliën bijwerkingen kunnen hebben.

In dit bericht bespreken we enkele eenvoudige tips en trucs om je huid op te fleuren met natuurlijke ingrediënten.

Wat is een doffe huid?

Een doffe huid is een van de meest voorkomende dermatologische klachten. Deze aandoening wordt gekenmerkt door een huid die zijn glans of glans heeft verloren. Een doffe huid ziet er verouderd en ongezond uit. Het kan ook een ongelijke toon en textuur hebben. Vlekjes, puistjes, fijne lijntjes, rimpels, enz. Kunnen ervoor zorgen dat uw huid zijn natuurlijke glans verliest en er dof uitziet.

Een doffe huid is niet alleen het directe gevolg van veroudering; veel andere factoren spelen een rol bij het dof maken van uw huid.

Wat zijn de oorzaken van een doffe huid?

Tegenwoordig draait ons leven om hectische schema's. Dit levensstijlpatroon geeft ons niet de tijd of de energie om een ​​goed huidverzorgingsregime in onze dagelijkse routine op te nemen. Hier zijn een paar factoren die een doffe huid veroorzaken:

• Vervuiling: Of het nu gaat om het woon-werkverkeer en terug naar huis of een korte trip naar de supermarkt - u wordt constant blootgesteld aan vervuiling. Door de rook en het stof in de lucht kunnen de huidporiën verstopt raken. Dit kan uiteindelijk de natuurlijke glans van uw huid aantasten en andere huidgerelateerde problemen veroorzaken, zoals acne, puistjes en een ongelijkmatige teint.
• UV-stralen: De zonnestralen zijn meestal het sterkst tussen 9.00 uur en 16.00 uur. De UV-index is in deze periode erg hoog en kan aanzienlijke schade aan uw huid veroorzaken. Als je in de zon loopt zonder zonnebrandcrème aan te brengen, kan dit een doffe huid veroorzaken (1).
• Hydratatie: gehydrateerd blijven is de sleutel tot een goede huid. Het helpt om de huid er soepel en verzorgd uit te laten zien. Gebrek aan hydratatie kan ervoor zorgen dat uw huid er uitgedroogd en dof uitziet.
• Stress: Stress is tegenwoordig de meest voorkomende klacht. U kunt zich gestrest voelen op het werk of in uw persoonlijke leven. Wat de meeste mensen vaak over het hoofd zien, is de impact op de gezondheid. Uw huid vertoont duidelijke tekenen van stress in de vorm van acne, puistjes en dofheid van de huid.
• Dieet: Een goed, uitgebalanceerd dieet is noodzakelijk om een ​​gezonde huid te behouden. Het consumeren van voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen, zorgt ervoor dat uw huid goed wordt gevoed. De moderne levensstijl eist onze eetgewoonten en dwingt ons om onze voeding te verwaarlozen. Dit kan een doffe huid veroorzaken (2).

Hoe weet u of u een doffe huid heeft?

Een doffe huid wordt gekenmerkt door:

• Verouderende huid: Uw huid kan rimpels en fijne lijntjes ontwikkelen. In sommige gevallen kan dit gebeuren als gevolg van fotoveroudering.
• Ongelijkmatige teint
• Het verschijnen van puistjes en vlekken
• Verlies van natuurlijke glans van de huid

Als uw huid een van de bovenstaande symptomen vertoont, heeft u mogelijk een doffe huid. Hier zijn enkele eenvoudige tips om een ​​doffe huid thuis op te fleuren.

Natuurlijke remedies om de huid op te fleuren

1. Citroen
2. Suiker Scrub
3. Honing
4. Chocolade masker
5. Aloë Vera
6. Walnoot Scrub
7. Yoghurt
8. Komkommer
9. Ananas
10. Neem

1. Citroen

Citroen is een rijke bron van vitamine C of ascorbinezuur. Vitamine C heeft een antipigmenterend effect, waardoor de teint verbetert en de huid helderder wordt (3).

Je zal nodig hebben

• 1-2 citroenen
• Steriel wattenschijfje

Wat moet je doen

1. Pers het citroensap uit in een kom.
2. Breng dit sap op je gezicht aan met een schoon wattenschijfje.
3. Laat het 15-20 minuten intrekken voordat u het afspoelt met water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2 keer per week.

Let op: Citroensap kan een prikkelend of branderig gevoel op uw huid veroorzaken. Voer een patchtest uit voordat u deze remedie probeert. Zorg ervoor dat je zonnebrandcrème aanbrengt voordat je de deur uit gaat, want citroensap kan je huid lichtgevoelig maken.

2. Suikerscrub

Suiker kan helpen bij het verwijderen van droge huid en dode huidcellen vanwege de licht schurende textuur (4), (5). Dit kan helpen om uw huid er stralender uit te laten zien.

Je zal nodig hebben

• 1/2 kopje bruine suiker
• 2 eetlepels olijfolie
• 1 eetlepel honing

Wat moet je doen

1. Neem een ​​afsluitbare bak en voeg er olijfolie en honing aan toe.
2. Voeg hier een half kopje bruine suiker aan toe en meng goed.
3. Scrub je gezicht met dit mengsel in een cirkelvormige beweging om afschilfering te stimuleren.
4. Na 4-5 minuten grondig spoelen met water.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit 2 keer per week doen.

3. Honing

Honing bevat fructose, glucose en alfahydroxyzuren die overmatige pigmentatie kunnen helpen verminderen, waardoor uw huid er stralender en soepeler uitziet (6), (7).

Je zal nodig hebben

• 1 citroen
• 1 eetlepel honing

Wat moet je doen

1. Pers de citroen uit om het sap op te vangen.
2. Voeg hier een eetlepel honing aan toe en meng goed.
3. Breng het aan op je gezicht en laat het ongeveer 15-20 minuten intrekken.
4. Spoel grondig met water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2 keer per week.

Let op: Citroensap kan een prikkelend of branderig gevoel op uw huid veroorzaken. Voer een patchtest uit voordat u deze remedie probeert.

4. Chocolademasker

Chocolade is gemaakt van cacaobonen. Cacao vertoont antioxiderende eigenschappen die oxidatieve stress kunnen helpen neutraliseren (8). Dit betekent dat het de achteruitgang van huidcellen en dofheid van de huid kan helpen verminderen.

Je zal nodig hebben

• ¼ kopje gesmolten pure chocolade
• 1 eetlepel melk
• 2-3 druppels honing

Wat moet je doen

1. Smelt de repen pure chocolade in een dubbele boiler.
2. Voeg een eetlepel melk en een paar druppels honing toe aan de gesmolten chocolade.
3. Meng goed en laat afkoelen.
4. Breng het mengsel aan op uw gezicht en hals en laat het 15-20 minuten intrekken.
5. Afwassen met water.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit gezichtsmasker één keer per week aanbrengen.

5. Aloë Vera

Aloë vera bevat aloïne, dat werkt als een tyrosinaseremmer en de effecten van hyperpigmentatie helpt omkeren (9). Dit kan op zijn beurt een doffe huid helpen verlichten.

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel aloë vera-gel
• 1 theelepel bruine suiker

Wat moet je doen

1. Snijd een aloë verablad open om de gel te extraheren.
2. Meng een eetlepel van de gel met een theelepel bruine suiker.
3. Breng deze scrub aan op je gezicht en hals en laat het ongeveer 15-20 minuten intrekken.
4. Spoel je gezicht grondig af met water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2 keer per week.

6. Walnoot Scrub

Walnoot-scrub kan worden gebruikt als een effectief huismiddeltje om een ​​doffe huid op te helderen. Walnoot bevat tyrosinaseremmers die pigmentvlekken kunnen verminderen en een doffe huid kunnen verhelderen (10).

Je zal nodig hebben

• 1 kopje yoghurt
• 5-6 geplette walnoten

Wat moet je doen

1. Maal ongeveer 5-6 walnoten in een molen.
2. Meng de geplette walnoten met een kopje yoghurt.
3. Breng het aan op uw gezicht en hals en laat het 15-20 minuten intrekken.
4. Afwassen met water.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit één keer per week doen.

7. Yoghurt

Yoghurt is een populair product dat veel wordt gebruikt in de traditionele geneeskunde om huidgerelateerde aandoeningen te behandelen. Yoghurt is een natuurlijke bron van L-cysteïne, een stof die de tyrosinase-activiteit remt (11). Dit helpt bij het verminderen van pigmentvlekken en verheldert een doffe huid.

Je zal nodig hebben

• ½ kopje yoghurt
• 1 eetlepel honing

Wat moet je doen

1. Meng een halve kop yoghurt en een eetlepel honing.
2. Breng het mengsel aan op je gezicht en hals.
3. Laat het 10-15 minuten intrekken en was het af met water.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit 2 keer per week doen.

8. Komkommer

Komkommer is een rijke bron van vitamine C en andere bioactieve stoffen die de tyrosinase-activiteit remmen (13). Dit kan op zijn beurt pigmentvlekken en een doffe huid verminderen.

Je zal nodig hebben

• 1 komkommer
• 1 eetlepel aloë vera-gel

Wat moet je doen

1. Snijd een halve komkommer gelijkmatig en doe deze in een blender.
2. Voeg een eetlepel aloë vera-gel toe en mix het tot een fijne pasta.
3. Breng dit masker aan en laat het 10-15 minuten intrekken.
4. Afspoelen met water.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit gezichtsmasker één keer per week gebruiken.

9. Ananas

Ananas is een rijke bron van bioactieve zwavelhoudende verbindingen die pigmentatie kunnen verminderen door de tyrosinase-activiteit te remmen (14). Deze verbindingen kunnen dus helpen bij het verhelderen van een doffe huid.

Je zal nodig hebben

• 1-2 plakjes ananas
• 2 theelepels gram bloem

Wat moet je doen

1. Mix een of twee ananasplakken in een blender.
2. Voeg twee theelepels grammeel toe aan deze pasta en meng goed.
3. Breng deze pasta aan op je gezicht en hals en laat het drogen.
4. Was je gezicht met warm water.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit gezichtsmasker één keer per week gebruiken.

10. Neem

Neem remt de tyrosinase-activiteit, wat betekent dat het overmatige pigmentatie van de huid kan verminderen en een doffe huid kan verlichten (15).

Je zal nodig hebben

• Een handvol neembladeren
• 2-3 eetlepels yoghurt
• 1 theelepel honing

Wat moet je doen

1. Meng een handvol neembladeren om een ​​fijne pasta te maken.
2. Voeg honing en yoghurt toe aan deze pasta en meng goed.
3. Breng deze pasta aan op je gezicht en hals en laat het 15-20 minuten intrekken.
4. Afwassen met warm water.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit gezichtspak één keer per week gebruiken voor een helderdere huid.

De bovenstaande remedies kunnen u helpen om op natuurlijke wijze van een doffe huid af te komen. Hieronder vindt u enkele tips die u moet volgen om te voorkomen dat uw huid er dof uitziet.

Hoe kan ik voorkomen dat mijn huid er dof uitziet?

• Scrub je huid eens per week met natuurlijke gezichtsscrubs om ervoor te zorgen dat deze vrij is van vuil en verontreinigende stoffen.
• Door je huid elke nacht voor het slapen te reinigen, zorgt u ervoor dat deze zijn natuurlijke glans niet verliest.
• Zorg ervoor dat je huid gehydrateerd blijft na het gebruik van reinigingsmiddelen of make-upproducten. Dit zal helpen om het er gezond en stralend uit te laten zien.
• Een gezonde voeding kan uw huid gezond houden en een natuurlijke glans geven. Denk er ook aan om de hele dag door gehydrateerd te blijven.
• Roken heeft een direct effect op de gezondheid van uw huid. Door te roken verliest je huid zijn natuurlijke glans en krijgt het een verouderde uitstraling (16).
• Denk er altijd aan om zonnebrandcrème op uw gezicht, armen en benen aan te brengen voordat u de zon in stapt. Dit zorgt ervoor dat uw huid wordt beschermd tegen schade door UV-straling.

U kunt elk van de bovenstaande remedies gebruiken om uw huidgerelateerde problemen op een afstand te houden. Als geen van deze middelen voor u werkt, moet u medische hulp zoeken.

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Hoe kan ik mijn teint verbeteren?

U kunt uw teint verbeteren door een strikte huidverzorgingsroutine te volgen, waaronder het schoonhouden van uw huid, het eten van voedsel dat rijk is aan voedingsstoffen en het volgen van eenvoudige huismiddeltjes om een ​​doffe huid op te fleuren.

Zijn huidverlichtende producten veilig in het gebruik?

Huidverlichtende producten die hydrochinonen bevatten, zijn niet allemaal veilig, omdat ze huidirritatie en huiduitslag kunnen veroorzaken. Gebruik ze daarom niet zonder een dermatoloog te raadplegen.

Verhelderen huidverlichtende producten de huid onmiddellijk?

Nee, bij huidverlichtende producten kan het minstens 6-8 weken duren voordat ze een zichtbare verandering vertonen. Dit komt omdat ze zijn samengesteld om de productie van nieuwe melanine te verminderen, niet om in te werken op de melanine die al in de huid aanwezig is.

16 bronnen

Stylecraze hanteert strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste studies, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer lezen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud nauwkeurig en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Effect van de zon op zichtbare klinische tekenen van veroudering op de blanke huid., Clinical, Cosmetic en Investigational Dermatology, US National Library of Medicine

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24101874/

• Skincare Bootcamp: The Evolving Role of Skincare, PRS Global Open, US National Library of Medicine

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/

• Topische vitamine C en de huid: werkingsmechanismen en klinische toepassingen. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

• De ontwikkeling van op suiker gebaseerde anti-melanogene middelen. MDPI, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4849039/

• Huidverzorging met kruiden-exfolianten, functionele plantenwetenschap en biotechnologie, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/224892687_Skin_Care_with_Herbal_Exfoliants

• Honing als complementair medicijn. Integrative Medicine Insights, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5406168/

• Een eerlijker gezicht, een eerlijkere morgen? Een overzicht van huidverlichters. MDPI.

  pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdf

• Bioactieve verbindingen van cacao: betekenis en potentieel voor het behoud van de gezondheid van de huid. MDPI, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/

• Over de nieuwe werking van melanolyse door een bladextract van Aloë vera en zijn actieve ingrediënt aloïne, krachtige depigmenterende middelen voor de huid. Planta Medica, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22495441

• Beschermend effect van Juglans regia L. tegen door ultraviolette B-straling geïnduceerde ontstekingsreacties in menselijke epidermale keratinocyten. International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29655676

• Systemische middelen voor het bleken / bleken van de huid: wat is het bewijs? Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology.

  www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=6;spage=842;epage=846;aulast=Malathi

• Huidbleekmiddelen: medicinale chemie-perspectief van tyrosinaseremmers. Journal of Enzyme Inhibition and Medicinal Chemistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010116/

• Onderzoek naar komkommerextract voor huidverjonging. African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Zwavelhoudende bestanddelen en een 1H-pyrrool-2-carbonzuurderivaat van ananasfruit. Fytochemie, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20843530/

• Kritische bespreking van Ayurvedische Varṇya-kruiden en hun tyrosinase-remmende werking. Ancient Science of Life, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4623628/

• . Przegla̧d ​​lekarski, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23421102