Inhoudsopgave:
Teunisbloemolie wordt gemaakt van de zaden van een bloem afkomstig uit Noord-Amerika. De meest populaire toepassingen zijn onder meer acnebehandeling en het verlichten van menstruatiesymptomen.
GLA (gamma-linoleenzuur) is het meest actieve bestanddeel van teunisbloemolie. GLA is een essentieel omega-6-vetzuur dat voorkomt in plantaardige oliën.
Teunisbloemolie is geen etherische olie die kan worden gebruikt voor aromatherapie. Het is er een die oraal kan worden geconsumeerd, en de voordelen die het biedt zijn ongeëvenaard.
Hoe werkt teunisbloemolie?
Inheemse Amerikanen hebben de olie gebruikt om blauwe plekken en aambeien te behandelen. Het wordt ook gebruikt als behandeling voor wonden, keelpijn en gastro-intestinale problemen.
Het werkt ook goed voor de behandeling van chronische ontstekingen en tal van andere problemen (1).
Deze therapeutische effecten van de olie worden toegeschreven aan de omega-6-vetzuren en hoe deze de immuuncellen van het lichaam beïnvloeden. Naast GLA is linolzuur een ander belangrijk bestanddeel van de olie (1).
Er zijn veel manieren waarop de olie mensenlevens kan helpen. De wetenschap achter hoe het werkt, is des te boeiender. Laten we er in de volgende sectie in detail naar kijken.
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van teunisbloemolie?
1. Behandelt acne
Shutterstock
Hoe EPO (teunisbloemolie) kan helpen bij de behandeling van acne, is interessant. De olie doet dit door de vetzuurverhouding van het lichaam in evenwicht te brengen.
De GLA in de olie speelt hierbij een rol. Terwijl je lichaam GLA afbreekt, creëert het een andere verbinding genaamd DGLA (dihomo-gamma-linolzuur). Een toename van de DGLA-waarden in uw lichaam duidt op een verminderde ontsteking (2). Dit kan werken als een ideale behandeling voor mensen met acne.
EPO kan er ook voor zorgen dat de huid niet te droog wordt - wat een bijwerking is van de meeste acnemedicijnen (3).
In een andere studie had het gebruik van EPO verbeterde huidparameters bij gezonde volwassenen (4).
De beste manier om EPO te gebruiken voor de behandeling van acne is door middel van supplementen (we zullen meer over supplementen bespreken in een later deel van dit bericht). Voor het geval je dat bent