Huismiddeltjes voor bronchitis

Bronchitis is een veel voorkomende aandoening van de luchtwegen. Het is een ontsteking van het slijmvlies van de bronchiën, die lucht van en naar uw longen vervoeren.

Mensen met bronchitis hoesten meestal veel slijm op dat kan worden verkleurd. Het kan de ademhaling bemoeilijken en moeilijker te behandelen zijn dan griep. Daarom is het belangrijk om de symptomen zo snel mogelijk te behandelen om een ​​sneller herstel te garanderen.

Acute bronchitis is meestal zelfbehandelbaar en huismiddeltjes kunnen helpen bij het verlichten van de symptomen. Als u echter chronische bronchitis heeft, is het belangrijk om onmiddellijk medisch advies in te winnen. Laten we deze aandoening begrijpen en hoe u natuurlijke remedies kunt gebruiken om de symptomen te verlichten.

Wat veroorzaakt bronchitis?

In de meeste gevallen wordt bronchitis veroorzaakt door virussen die verkoudheid en griep veroorzaken. Het kan ook worden veroorzaakt door bacteriën. In beide gevallen probeert uw immuunsysteem de virale of bacteriële infectie te bestrijden, en dit kan leiden tot een ontsteking in de luchtwegen. Dit leidt ook tot de productie van meer slijm in de luchtwegen. Dit kan het op zijn beurt moeilijker maken om te ademen.

Hier zijn een paar factoren die u vatbaar kunnen maken voor bronchitis:

• Een bacteriële of virale infectie kan gemakkelijk een zwak immuunsysteem aantasten.
• Regelmatig roken of passief roken.
• Blootstelling aan stof, chemische dampen, verontreinigende stoffen enz.

Er zijn twee soorten bronchitis. Lees verder voor meer informatie over elk type.

Wat zijn acute en chronische bronchitis?

• Acute bronchitis: dit type bronchitis ontstaat door verkoudheid, griep of andere luchtweginfecties. Het is een veel voorkomende vorm van bronchitis en kan een week of twee aanhouden. De hoest die gepaard gaat met acute bronchitis kan langer duren.
• Chronische bronchitis: dit is een ernstigere aandoening die wordt veroorzaakt door een voortdurende ontsteking van de bekleding van uw bronchiën. Dit komt vaak naar voren als gevolg van roken. Chronische bronchitis komt terug en verdwijnt helemaal niet. Het is een van de factoren die bijdragen aan chronische obstructieve longziekte. Chronische bronchitis vereist onmiddellijke medische aandacht.

Laten we nu de tekenen en symptomen van bronchitis begrijpen.

Symptomen van bronchitis

• Constante hoest
• Aanwezigheid van sputum in de neusholte dat mogelijk verkleurd is of bloedvlekken heeft.
• Kortademigheid
• Vermoeidheid
• Koorts
• Pijn op de borst

Chronische bronchitis komt terug en wordt gekenmerkt door hoest die langer dan 90 dagen aanhoudt. Deze aanvallen kunnen zich gedurende ten minste twee jaar op rij voordoen.

In het volgende gedeelte hebben we een lijst met huismiddeltjes samengesteld die kunnen helpen bij het behandelen en beheersen van de symptomen van acute bronchitis.

Home remedies voor bronchitis

1. Eucalyptusolie

Shutterstock

Eucalyptusolie heeft een therapeutisch effect bij de behandeling van acute bronchitis. Het hoofdbestanddeel van eucalyptusolie, cineol, heeft ontstekingsremmende en mucolytische eigenschappen aangetoond die de ontsteking verlichten en de luchtwegen bij patiënten vrijmaken (1).

Je zal nodig hebben

• 2-3 druppels eucalyptusolie
• Een paar druppels dragerolie

Wat moet je doen

1. Meng een paar druppels eucalyptusolie met de dragerolie.
2. Breng dit oliemengsel aan op je borst, keel en rug en masseer zachtjes.
3. Laat het een nacht staan.
4. Je kunt ook een paar druppels eucalyptusolie aan kokend water toevoegen en de stoom inademen.

Hoe vaak moet u dit doen?

Je kunt elke avond doen totdat je voelt dat de congestie opruimt.

2. Kruidenthee

Quercetine is een van nature voorkomende flavonol die voorkomt in theebladeren. Deze bioactieve verbinding bleek bronchusverwijdende eigenschappen te vertonen, waardoor de congestie op de borst werd verlicht (2), (3).

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel theeblaadjes
• ½ theelepel gemberpoeder
• Een kopje heet water

Wat moet je doen

1. Kook een kopje water en voeg er een theelepel theebladeren aan toe.
2. Laat het 2 minuten trekken.
3. Voeg een halve theelepel gemberpoeder toe en meng goed.
4. Zeef en consumeer de thee terwijl deze warm is.

Hoe vaak moet u dit doen?

Drink deze thee elke dag.

3. Gember

Gember is rijk aan bioactieve stoffen die bronchiorelaxerende eigenschappen vertonen (4). Deze eigenschappen kunnen helpen de bronchiën te zuiveren, waardoor de symptomen van bronchitis worden verzacht.

Je zal nodig hebben

• Honing
• 1 eetlepel gembersap
• Een kopje heet water

Wat moet je doen

1. Plet gember om een ​​eetlepel van het sap te extraheren.
2. Voeg dit toe aan een kopje kokend water.
3. U kunt desgewenst een theelepel honing toevoegen.
4. Consumeer dit mengsel terwijl het warm is.
5. U mag ook gembersupplementen nemen na overleg met uw arts.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit twee keer per dag gedurende een paar weken.

Opmerking: het consumeren van gember in voedselhoeveelheden is veilig. Kies echter niet voor supplementen als u diabetes of hartproblemen heeft, zwanger bent of borstvoeding geeft.

4. Kurkuma

Shutterstock

De bioactieve stof in kurkuma, curcumine genaamd, bleek effectief en veilig te zijn als aanvullende therapie voor de behandeling van bronchiale astma (5). De ontstekingsremmende effecten kunnen ontstekingen in de bronchiën helpen verminderen en congestie verminderen.

Je zal nodig hebben

• 1 theelepel kurkumapoeder
• Een glas warme amandelmelk

Wat moet je doen

1. Kook een kopje amandelmelk en voeg er een theelepel kurkumapoeder aan toe.
2. Consumeer terwijl het warm is.

Hoe vaak moet u dit doen?

U mag dit een paar weken twee keer per dag drinken.

Opmerking: het consumeren van kurkuma in hoeveelheden voedsel is over het algemeen veilig. Als u zwanger bent of borstvoeding geeft of als u ijzertekort, bloedaandoeningen, hormoongerelateerde aandoeningen of maag- of galblaasproblemen heeft, kies dan niet voor deze remedie.

5. Tijm

Een combinatie van tijm- en teunisbloem-extracten bleek te helpen bij de behandeling van acute bronchitis (6). Tijm bevat thymol, dat het ontstekingsremmende, antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen verleent (7). Daarom kan tijm de ontsteking en ernst van de infectie helpen verminderen.

Je zal nodig hebben

• Een theelepel tijm
• Warm water

Wat moet je doen

1. Neem een ​​theelepel tijm en voeg dit toe aan een kopje kokend water.
2. Ongeveer 4-5 minuten steil.
3. Zeef het afkooksel en consumeer het terwijl het warm is.

Hoe vaak moet u dit doen?

Consumeer twee tot drie keer per dag tijmthee.

6. Echinacea

Echinacea is een kruid dat in toenemende mate wordt gebruikt om aandoeningen van de luchtwegen te behandelen. Het heeft bioactieve verbindingen die antivirale eigenschappen vertonen die de virale infectie kunnen bestrijden die bronchiale en congestie op de borst veroorzaakt (8).

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel gedroogde echinacea-bladeren
• Een kopje kokend water

Wat moet je doen

1. Voeg een eetlepel echinacea-bladeren toe aan een kop kokend water.
2. Laat de bladeren ongeveer 5 minuten trekken en zeef het afkooksel.
3. Consumeer terwijl het warm is.

Hoe vaak moet u dit doen?

Consumeer dit afkooksel twee keer per dag totdat de congestie verdwijnt.

Opmerking: als u zwanger bent of borstvoeding geeft, mag u echinacea niet gebruiken zonder uw arts te raadplegen.

7. Ui

Shutterstock

Quercetine is een flavonol dat voorkomt in ui. Deze bioactieve stof kan de tracheale spieren ontspannen, waardoor de symptomen van bronchitis worden verminderd (9).

Je zal nodig hebben

• 2 uien
• Een schoon washandje
• Water

Wat moet je doen

1. Hak de uien fijn en doe de gehakte stukjes in een kom met kokend water.
2. Zeef het water en doe de ui in een washandje.
3. Leg het washandje ongeveer 10 minuten op je borst.

Hoe vaak moet u dit doen?

Herhaal dit een paar weken totdat u voelt dat de congestie verdwijnt.

8. Mullein-thee

Gemeenschappelijke toorts wordt traditioneel gebruikt om longproblemen, astma en ontstekingsziekten te behandelen (10). Daarom kan het helpen bij het verlichten van congestie en het verminderen van ontsteking van de bronchiën.

Je zal nodig hebben

• Een kopje kokend water
• 2 theelepels toortsbloemen
• Een theelepel honing

Wat moet je doen

1. Steek twee theelepels toortsbloemen in een kop kokend water.
2. Zeef het afkooksel en consumeer het terwijl het warm is.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit afkooksel één keer per dag gebruiken.

9. Knoflook

Knoflook bleek remmende effecten te hebben op het infectieuze bronchitisvirus (11). Het vertoont ook ontstekingsremmende en immunomodulerende effecten (12). Dit kan helpen bij het verlichten van bronchitis.

Je zal nodig hebben

• Een teentje knoflook
• 1 theelepel honing

Wat moet je doen

1. Hak het teentje knoflook fijn.
2. Voeg hier een theelepel honing aan toe en slik dit mengsel door.
3. U kunt ook knoflooksupplementen krijgen na overleg met uw arts.

Hoe vaak moet u dit doen?

Herhaal dit twee keer per dag gedurende 7-10 dagen.

Opmerking: als u bloedingsstoornissen heeft, vermijd dan knoflooksupplementen omdat deze in wisselwerking staan ​​met bloedstollingsmedicatie.

10. Oregano

Shutterstock

Oregano vertoont antibacteriële eigenschappen (13). Deze eigenschappen kunnen helpen bij het verlichten van infecties en het verlichten van de symptomen van bronchitis.

Je zal nodig hebben

• 7-8 druppels oregano-olie
• Een glas water

Wat moet je doen

1. Voeg een paar druppels oregano-olie toe aan water en meng goed.
2. Drink dit water.

Hoe vaak moet u dit doen?

Drink het twee keer per dag totdat de symptomen verdwijnen.

Let op: als je zwanger bent of borstvoeding geeft, kies dan niet voor deze remedie.

Naast het uitproberen van deze remedies, kan het volgen van een gezonde levensstijl een sneller herstel bevorderen. Hier zijn een paar tips om u te helpen de symptomen van bronchitis te beheersen.

Veranderingen in levensstijl

1. Doe lichte oefeningen die u niet te veel belasten en u kortademig maken. Ze kunnen helpen bij het verhogen van de inname van frisse lucht.
2. Zorg voor voldoende rust.
3. Gebruik geen melkproducten die het risico op verergering van de infectie kunnen vergroten.
4. Gehydrateerd blijven is de sleutel om infecties op afstand te houden.
5. Stop met roken omdat het leidt tot meer congestie in uw longen.

Als u de hierboven besproken remedies en tips opvolgt, moet u uw arts raadplegen als u geen verbetering in uw toestand ziet.

Wanneer moet ik een dokter zien?

U moet een arts raadplegen als:

• Uw hoest houdt langer dan 3 weken aan.
• Je blijft de hele nacht hoesten.
• U heeft hoge koorts.
• Uw hoest gaat gepaard met verkleurd slijm en heeft bloed.
• Je bent kortademig.

De symptomen van acute bronchitis verdwijnen meestal binnen een paar weken met behulp van natuurlijke behandelingen. Volg de vermelde remedies en neem de veranderingen in levensstijl op om uw herstel van de aandoening te versnellen. Als uw symptomen echter niet verbeteren of als u verdere problemen krijgt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.

Vond je dit bericht informatief? Zo ja, laat het ons weten in de reacties hieronder.

Antwoorden van experts voor vragen van lezers

Hoe stop ik 's nachts met hoesten met bronchitis?

U kunt de hoest stoppen door uw hoofd op te heffen, vrij verkrijgbare medicijnen te proberen en te gorgelen met zout water voordat u 's nachts gaat slapen.

Hoe lang moet u rusten met bronchitis?

Een persoon met acute bronchitis moet een week tot 10 dagen rusten. De kans bestaat dat de hoest langer dan een week aanhoudt.

Hoe lang ben je besmettelijk met bronchitis?

In de meeste gevallen bent u, afhankelijk van het virus dat de infectie heeft veroorzaakt, enkele dagen besmettelijk.

13 bronnen

Stylecraze hanteert strikte inkooprichtlijnen en vertrouwt op collegiaal getoetste studies, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire verwijzingen. U kunt meer lezen over hoe we ervoor zorgen dat onze inhoud nauwkeurig en actueel is door ons redactionele beleid te lezen.

• Werkzaamheid van cineol bij patiënten die lijden aan acute bronchitis: een placebogecontroleerde dubbelblinde studie, Cough, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3842692/

• Kunnen we betere bronchodilatoren vinden om astmasymptomen te verlichten? Journal of Allergy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3467860/

• Quercetine ontspant de gladde spieren van de luchtwegen acuut en versterkt de door β-agonist geïnduceerde relaxatie via dubbele fosfodiësteraseremming van PLCβ en PDE4, American Journal of Physiology- Lung Cellular and Molecular Physiology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3763034/

• Effecten van gember en zijn bestanddelen op de ontspanning van de gladde spieren van de luchtwegen en calciumregulatie, American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3604064/

• Evaluatie van de werkzaamheid van curcumine als aanvullende therapie bij patiënten met bronchiale astma, Journal of Clinical & Diagnostic Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92752/

• Evaluatie van de werkzaamheid en verdraagbaarheid van een vaste combinatie van droge extracten van tijmkruid en sleutelbloemwortel bij volwassenen die lijden aan acute bronchitis met productieve hoest. Een prospectieve, dubbelblinde, placebogecontroleerde multicenter klinische studie. Arzneimittelforschung, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17063641

• Behandeling van hoest bij luchtweginfecties - het effect van het combineren van de natuurlijke actieve verbindingen met thymol, Wiadomości Lekarskie, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28214817

• Toepassingen van de Phytomedicine Echinacea purpurea (Purple Coneflower) in Infectious Diseases, Journal of Biomedicine and Biotechnology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3205674/

• Het effect van Allium cepa- extract op longoxidant, antioxidant en immunologische biomarkers in ovalbumine-gevoelige ratten, medische principes en praktijk, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5968249/

• Gemeenschappelijke toorts (Verbascum thapsus L.): recente vooruitgang in onderzoek. Onderzoek naar fytotherapie, Amerikaanse National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16222647

• Het effect van Allium sativum (knoflook) extract op infectieus bronchitisvirus in specifiek pathogeenvrij embryonaal ei. Avicenna Journal of Phytomedicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27516987

• Immunomodulatie en ontstekingsremmende effecten van knoflookverbindingen, Journal of Immunology Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4417560/

• Antimicrobiële activiteit van essentiële oliën van gekweekte oregano (Origanum vulgare), salie (Salvia officinalis) en tijm (Thymus vulgaris) tegen klinische isolaten van Escherichia coli, Klebsiella oxytoca en Klebsiella pneumoniae, Microbial Ecology in Health and Disease, US National Library of Geneeskunde, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4400296/