Huismiddeltjes om hoofdhuidpijn en gevoeligheid te behandelen

Wat moet ik doen als ik u vertel dat u uw hoofdhuid niet zorgvuldig genoeg heeft behandeld? Waarom vraagt ​​u zich misschien af? Wat zou anders de irritatie en pijn op uw hoofdhuid kunnen verklaren? Bepaalde gezondheidsproblemen of zelfs constant krabben kunnen leiden tot hoofdhuidproblemen, waardoor het gevoelig en pijn blijft. U kunt zelfs last krijgen van zweren op de hoofdhuid. Als u op zoek bent naar remedies voor al uw ellende op de hoofdhuid, biedt dit bericht de perfecte oplossingen. Scroll naar beneden voor meer informatie.

Inhoudsopgave

• Wat is tederheid van de hoofdhuid?
• Tekenen en symptomen van gevoelige hoofdhuid
• Oorzaken van en risicofactoren voor hoofdhuidpijn
• Home remedies om een ​​tedere en pijnlijke hoofdhuid te behandelen
• Preventietips

Wat is tederheid van de hoofdhuid?

Gevoelige hoofdhuid is een veel voorkomende klacht die verband houdt met veel medische aandoeningen. Dit kunnen migraine, spanningshoofdpijn en auto-immuunziekten zoals psoriasis zijn. Zelfs huidaandoeningen zoals zonnebrand, huiduitslag en wonden kunnen ervoor zorgen dat de hoofdhuid gevoelig wordt.

Een gevoelige hoofdhuid kan jeuken. Krassen op een geïrriteerde of ontstoken hoofdhuid kan blaren, zweren of korsten veroorzaken. Andere symptomen die naar boven komen met een gevoelige hoofdhuid zijn als volgt.

Terug naar inhoudsopgave

Tekenen en symptomen van gevoelige hoofdhuid

Meestal vertoont gevoelige hoofdhuid geen symptomen. In sommige gevallen merkt u misschien dat uw hoofdhuid:

• Ongewoon pijnlijk
• Pellen
• Schalen
• Afbladderen
• Verdoven

Verschillende onderliggende aandoeningen kunnen verantwoordelijk zijn voor een gevoelige hoofdhuid. Enkele van de meest voorkomende oorzaken van hoofdhuidpijn of gevoeligheid worden hieronder vermeld.

Terug naar inhoudsopgave

Oorzaken van en risicofactoren voor gevoelige hoofdhuid

Tederheid van de hoofdhuid is gekoppeld aan veel gezondheidsproblemen. Ze bevatten:

• Diverse vormen van hoofdpijn
• Huiduitslag
• Zonnebrand
• Luizen
• Psoriasis
• Insectenbeten
• Roos
• Huidcelkankers
• Lichen planus, een aandoening die ervoor zorgt dat de hoofdhuid schilfert of schilfert
• Alopecia areata, een vorm van haaruitval

Factoren die het risico op deze aandoening verhogen, zijn onder meer:

• Acne
• Cysten
• Allergische reacties
• Infecties van de huid of haarzakjes
• Virale ziekten zoals gordelroos of mazelen
• Strakke kapsels of gebruik van strakke hoofdbanden
• Veelvuldig gebruik van helmen
• Veelvuldig gebruik van haarkleurmiddelen
• Veelvuldig gebruik van haardrogers, krulspelden en strijkijzers

Naast gevoeligheid kunnen deze aandoeningen ook ontstekingen, pijn, schilfering en afschilfering van uw hoofdhuid veroorzaken. In zeldzame gevallen kan uw hoofdhuid ook pus afscheiden, bloeden of zelfs blaren en zweren vormen.

Om mensen te helpen die met dit probleem worstelen, hebben we de beste huismiddeltjes op een rijtje gezet - deze helpen bij het behandelen van uw gevoelige hoofdhuid en bieden zelfs verlichting van de onderliggende aandoeningen.

Terug naar inhoudsopgave

Home remedies om een ​​tedere en pijnlijke hoofdhuid te behandelen

1. Tea Tree Oil
2. Appelcider azijn
3. Kokosnootolie
4. Neem olie
5. Aloë Vera
6. Citroensap
7. Vitaminen
8. Bakpoeder
9. Toverhazelaar
10. Sesamzaadolie
11. Jojoba olie
12. Lijnzaadolie
13. Eieren
14. Waterstof peroxide
15. Honing

1. Tea Tree Oil

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 5-6 druppels tea tree olie
• 2 theelepels jojoba-olie

Wat moet je doen

1. Meng theeboomolie met jojoba-olie.
2. Breng dit mengsel op je hoofdhuid aan en masseer zachtjes.
3. Laat het ongeveer 60 minuten intrekken voordat u het afwast met een milde reiniger.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit minstens driemaal per week doen.

Waarom dit werkt

De ontstekingsremmende werking van theeboomolie zorgt voor onmiddellijke verlichting van ontstekingen. De antimicrobiële aard van theeboomolie helpt verder bij het bestrijden van andere hoofdhuidinfecties (1).

Terug naar inhoudsopgave

2. Appelciderazijn

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 2 eetlepels rauwe appelciderazijn
• 1 kopje water

Wat moet je doen

1. Voeg de rauwe appelciderazijn toe aan water.
2. Meng goed en gebruik deze oplossing om je haar en hoofdhuid te wassen.
3. Masseer je hoofdhuid zachtjes met dit mengsel gedurende 5 minuten.
4. Spoel de appelciderazijn met water van je hoofd.
5. Niet kort daarna shamponeren.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 1 tot 2 keer per dag.

Waarom dit werkt

De sterke antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen van appelciderazijn kunnen de symptomen van pijn en jeuk die gepaard gaan met een pijnlijke hoofdhuid verlichten (2).

Terug naar inhoudsopgave

3. Kokosolie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

1-2 eetlepels virgin kokosolie

Wat moet je doen

1. Masseer kokosolie in je hoofdhuid.
2. Laat het 30 tot 60 minuten intrekken.
3. Spoel het af met een milde reiniger.

Hoe vaak moet u dit doen?

U kunt dit 1 tot 2 keer per week doen.

Waarom dit werkt

De hydraterende eigenschappen van kokosolie bevorderen de gezondheid van de hoofdhuid. En de antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen van de olie kunnen infecties en hoofdhuidontsteking voorkomen (3), (4).

Terug naar inhoudsopgave

4. Neem olie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• Een handvol neembladeren
• Water (zoals vereist)

Wat moet je doen

1. Neem een ​​handvol neembladeren en meng ze met water.
2. Breng de resulterende neempasta aan op je hoofdhuid.
3. Laat het 30 tot 40 minuten intrekken en was het af met water.
4. Gebruik kort daarna geen shampoo.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit minstens één keer per week doen.

Waarom dit werkt

Met zijn krachtige ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen is neem een ​​andere geweldige remedie om gevoelige hoofdhuid en de pijnlijke symptomen ervan te behandelen (5).

Terug naar inhoudsopgave

5. Aloë Vera

Shutterstock

Je zal nodig hebben

Aloë vera-gel (zoals vereist)

Wat moet je doen

1. Neem een ​​kleine hoeveelheid vers geëxtraheerde aloë vera-gel.
2. Breng het rechtstreeks op de hoofdhuid aan en laat het 30 tot 60 minuten intrekken.
3. Spoel de gel met water van je hoofdhuid.
4. Gebruik niet kort daarna een shampoo.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit 2 tot 3 keer per week.

Waarom dit werkt

De natuurlijke ontstekingsremmende en kalmerende eigenschappen van aloë vera-gel kunnen wonderen doen op een pijnlijke hoofdhuid. Regelmatig gebruik van aloë-gel kan ook helpen bij het voorkomen van roos en andere hoofdhuidinfecties (6).

Terug naar inhoudsopgave

6. Citroensap

Shutterstock

Je zal nodig hebben

Een paar druppels citroensap

Wat moet je doen

1. Voeg een paar druppels versgeperst citroensap toe aan je shampoo of conditioner.
2. Gebruik de shampoo / conditioner om uw hoofdhuid ongeveer 5 minuten zachtjes te masseren.
3. Spoel je hoofd af met koud water.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit altijd doen als u uw haar wast.

Waarom dit werkt

Citroensap is zuur en kan helpen om de verloren pH van je hoofdhuid te herstellen. Het is ook een sterk ontstekingsremmend middel dat jeuk, ontsteking en pijn in je hoofdhuid kan helpen verzachten (7).

Terug naar inhoudsopgave

7. Vitaminen

Shutterstock

U kunt ook gevoelige hoofdhuid bestrijden door uw dieet een beetje aan te passen. Voedingsstoffen zoals vitamine B, C en E bevorderen een gezonde hoofdhuid en haar (8). Ze versterken de talgafscheiding van de hoofdhuid, beschermen deze tegen schade door vrije radicalen en verbeteren de bloedsomloop.

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze vitamines zijn onder meer meerval, kip, tarwekiemen, pinda's, amandelen, citrusvruchten, groene bladgroenten, kaas, eieren en melk. U kunt voor deze vitamines ook aanvullende supplementen nemen na overleg met uw zorgverzekeraar.

Terug naar inhoudsopgave

8. Zuiveringszout

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel zuiveringszout
• Water (zoals vereist)

Wat moet je doen

1. Voeg aan een eetlepel zuiveringszout een beetje water toe om een ​​dikke pasta te vormen.
2. Gebruik dit mengsel als hoofdhuid- en haarreiniger.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit minstens één keer per week doen.

Waarom dit werkt

Zuiveringszout is een sterk alkalisch middel dat helpt bij het reinigen en kalmeren van een gevoelige hoofdhuid. En zijn antimicrobiële activiteiten voorkomen verdere hoofdhuidinfecties (9).

Terug naar inhoudsopgave

9. Toverhazelaar

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel 100% pure toverhazelaar
• 2 eetlepels water

Wat moet je doen

1. Voeg aan een eetlepel toverhazelaar twee eetlepels water toe.
2. Meng goed en masseer deze oplossing in je hoofdhuid.
3. Laat het ongeveer 5 tot 10 minuten inwerken voordat u het afspoelt.
4. Vermijd kort daarna wassen met shampoo.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit eenmaal per dag.

Waarom dit werkt

Toverhazelaar is een populair samentrekkend middel dat een jeukende hoofdhuid en de symptomen ervan verlicht (10).

Terug naar inhoudsopgave

10. Sesamzaadolie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

1-2 eetlepels sesamolie

Wat moet je doen

1. Masseer de sesamolie in je hoofdhuid.
2. Laat het 30 tot 60 minuten intrekken.
3. Was je hoofd met een milde reiniger.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit een keer per week doen.

Waarom dit werkt

Sesamolie bevat vitamine B-complex en E die de bloedsomloop naar de hoofdhuid bevorderen. Het vertoont ook een ontstekingsremmende werking, waardoor een geïrriteerde en ontstoken hoofdhuid wordt genezen (11).

Terug naar inhoudsopgave

11. Jojoba-olie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

1-2 eetlepels jojoba-olie

Wat moet je doen

1. Verwarm de jojoba-olie een beetje.
2. Masseer het in je hoofdhuid.
3. Laat het 30 tot 40 minuten intrekken voordat u het afspoelt met een milde reiniger.

Hoe vaak moet u dit doen?

Dit moet u 1 à 2 keer per week doen.

Waarom dit werkt

De hydraterende en ontstekingsremmende eigenschappen van de olie genezen een ontstoken, droge en jeukende hoofdhuid (12).

Terug naar inhoudsopgave

12. Lijnzaadolie

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 2 eetlepels koudgeperste lijnzaadolie
• Een warme handdoek

Wat moet je doen

1. Breng twee eetlepels lijnzaadolie aan op nat haar.
2. Dompel een schone handdoek in heet water en wring het overtollige water eruit.
3. Wikkel de warme handdoek om je hoofd.
4. Laat het 20 tot 30 minuten inwerken.
5. Spoel de olie af met een milde reiniger.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit een keer per week doen.

Waarom dit werkt

Lijnzaadolie zit boordevol omega-3-vetzuren die je hoofdhuid helpen hydrateren. Het kan ook helpen bij het bestrijden van ontstekingen en irritatie met zijn ontstekingsremmende effecten (13).

Terug naar inhoudsopgave

13. Eieren

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1-2 eieren (afhankelijk van je haarlengte)
• Douchemuts of handdoek

Wat moet je doen

1. Klop een tot twee eieren los en breng het aan op je hoofdhuid en haar.
2. Bedek je hoofd met een handdoek of douchemuts.
3. Laat het 20 tot 30 minuten intrekken.
4. Spoel het af met water.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit minstens één keer per week doen voor het gewenste resultaat.

Waarom dit werkt

Eiermaskers helpen het verloren vocht van je hoofdhuid te herstellen en verzachten ook irritatie.

Terug naar inhoudsopgave

14. Waterstofperoxide

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 1 eetlepel 3% waterstofperoxide
• 2 eetlepels water

Wat moet je doen

1. Meng een eetlepel 3% waterstofperoxide met twee eetlepels water.
2. Gebruik deze oplossing om uw hoofdhuid te reinigen en te ontsmetten.

Hoe vaak moet u dit doen?

Doe dit één keer per andere dag voor het beste resultaat.

Waarom dit werkt

De antimicrobiële werking van waterstofperoxide kan infecties van de hoofdhuid voorkomen, en zo helpen bij roos en jeukende gevoelige hoofdhuid (14).

Terug naar inhoudsopgave

15. Honing

Shutterstock

Je zal nodig hebben

• 4 eetlepels honing
• 1 eetlepel warm water

Wat moet je doen

1. Meng vier eetlepels honing met een eetlepel warm water.
2. Breng dit mengsel aan op je hoofdhuid.
3. Laat het 1 tot 2 uur intrekken.
4. Spoel weg met warm water.

Hoe vaak moet u dit doen?

U moet dit 1 tot 2 keer per week doen.

Waarom dit werkt

Aangezien honing krachtige ontstekingsremmende eigenschappen heeft, is het geen wonder dat het goed werkt tegen gevoelige hoofdhuid, ontsteking en jeuk (15).

Terwijl u deze remedies laat werken, kunt u ook een standaard hoofdhuidverzorgingsroutine volgen om toekomstige hoofdhuidproblemen te voorkomen. Hieronder vindt u enkele tips die kunnen helpen.

Terug naar inhoudsopgave

Tips om hoofdhuidproblemen te voorkomen

• Breng niet te veel tijd in de zon door.
• Gebruik geen chemicaliën zoals kleurstoffen die haarbeschadiging kunnen veroorzaken.
• Gebruik geen apparaten zoals föhns, strijkijzers, krulspelden enz.
• Deel uw haarbandjes, banden of handdoeken niet met andere personen.
• Masseer uw hoofdhuid in een cirkelvormige beweging met uw vingertoppen.
• Laat strak gebonden haar los en laat je hoofdhuid ontspannen.

Gevoeligheid van de hoofdhuid is meestal niet erg ernstig en kan met de juiste zorg en behandeling binnen enkele weken worden verholpen. Als u echter ernstige pijn ervaart die langer aanhoudt, laat u dan onmiddellijk medisch onderzoeken.

Was dit bericht nuttig? Vertel het ons in het opmerkingengedeelte.

Terug naar inhoudsopgave

Antwoorden van experts op vragen van lezers

Wat zijn de beste voedingsmiddelen om te eten om gevoelige hoofdhuid te behandelen?

Sommige voedingsmiddelen waarvan bekend is dat ze uw hoofdhuid en haar gezond houden, zijn zalm, rundvlees, pruimen, groene thee, wortels, eieren, bruine rijst, bladgroenten, oesters en kwark.

Waarom doet mijn hoofdhuid pijn als ik hem aanraak?

Infecties van de haarzakjes leiden vaak tot gevoeligheid van de hoofdhuid. Het kan uw hoofdhuid pijn doen en pijnlijk of warm worden.

Hoe lang duurt het om een ​​pijnlijke hoofdhuid te genezen?

Met de behandeling en een paar veranderingen in levensstijl, zal uw pijnlijke en gevoelige hoofdhuid al binnen een week beginnen terug te keren naar zijn normale toestand. Als de gevoeligheid niet afneemt, zelfs niet na een maand behandeling, is het het beste om medische hulp in te roepen.